生活

這6種食物「新鮮吃」反而不好

這6種食物「新鮮吃」反而不好

我們都知道吃的食物，一定不要放久，放久不新鮮，口感也不那麼好。吃新鮮的食物，營養才更豐富。但是也有...

2022-01-23

雞蛋一天最多吃幾個？1吃法讓膽固醇過高

雞蛋一天最多吃幾個？1吃法讓膽固醇過高

一天會吃幾個雞蛋呢？不少人擔心雞蛋吃多了會增加心血管風險，但問題不在於幾個蛋，而是吃蛋的方式。一天...

2022-01-23

營養師推薦：六種對大腦健康最好的零食

營養師推薦：六種對大腦健康最好的零食

飲食對身體整體功能十分重要，包括對大腦健康也很重要，飲食健康是人體健康狀況的重要組成部分。特別是健康...

2022-01-23

【美食天堂】最美味海鮮湯做法

【美食天堂】最美味海鮮湯做法

今年的農曆新年是在2月1日。在這裡祝大家新年快樂！為了慶祝這個特別的節日，今天我跟家樂合作，我會使用...

2022-01-23

走出憂鬱病痛她煉氣功翻轉人生

走出憂鬱病痛她煉氣功翻轉人生

曾經病痛纏身，憂鬱隨行，一個不能生育，對生活絕望的女人最終奇蹟般地走出了陰霾，是甚麼力量支撐她獲得健...

2022-01-22

蘋果天天一顆清除膽固醇 2要訣營養不流失

蘋果天天一顆清除膽固醇 2要訣營養不流失

西方諺語說，「一天一蘋果，醫生遠離我。」吃蘋果有助保護心血管，但有兩個常見的作法，卻會使蘋果的好處打...

2022-01-22

戒糖後你為什麼會出現不良反應？

戒糖後你為什麼會出現不良反應？

你可能會驚訝地發現，自2008年以來，糖的消費量實際上一直在穩步下降。這可能是由於多種原因而發生的...

2022-01-22

流感對人身體的影響——你應該了解的知識

流感對人身體的影響——你應該了解的知識

流感季節從10月持續到5月，每年影響數百萬美國人。流感病毒攻擊呼吸系統，其症狀包括頭痛、喉嚨痛、發燒...

2022-01-22

父母應留給孩子的6種財富比成績重要100倍

父母應留給孩子的6種財富比成績重要100倍

父母都想留給孩子更多的財富。但是，除了這些物質層面的愛，父母也應該送給孩子六種珍貴的生命財富，培養美...

2022-01-21

生菜促凝血、控血糖 1招保存鮮脆不變色

生菜促凝血、控血糖 1招保存鮮脆不變色

生菜水分較多，口感鮮脆，常被誤認為營養成分較少，但實際上它含有維生素K和膳食纖維等營養素，具有促凝血...

2022-01-21

做菜時辣椒放太多怎麼補救？6招快速降辣度

做菜時辣椒放太多怎麼補救？6招快速降辣度

辣味美食琳瑯滿目，挑動味蕾，像中國川菜、墨西哥料理、肯瓊料理、韓國料理和泰國料理。冬天吃辣的食物讓身...

2022-01-21

全球心臟協會最新報告：酒精對心臟無益

全球心臟協會最新報告：酒精對心臟無益

這份最新的報告由世界各地數百個心臟協會組織共同發表。

2022-01-21

【胡乃文】5零食＋1杯補腎茶保養泌尿道

【胡乃文】5零食＋1杯補腎茶保養泌尿道

夜尿多好睏擾！1奇穴＋練骨盆肌。5零食＋1杯補腎茶，保養泌尿道。這種椅子要注意，恐坐出膀胱炎！小米粥...

2022-01-21

【四維健康】消化不良還是果糖不耐受？

【四維健康】消化不良還是果糖不耐受？

果糖對人體有很多不良的影響。人體對果糖攝取過多，容易得非酒精性脂肪肝；對果糖不耐受，就會產生類似消化...

2022-01-21

【Beauty Within】極限挑戰：長達五天女主播只使用男士護膚品會怎麼樣？！

【Beauty Within】極限挑戰：長達五天女主播只使用男士護膚品會怎麼樣？！

在本期視頻中，兩位女主播Fel和Ro將接受本年度第一項挑戰任務！她們會花五天的時間用自己美麗的臉去嘗...

2022-01-20

疫情期間久坐致世界糖尿病患者數量增16%

疫情期間久坐致世界糖尿病患者數量增16%

新數據顯示疫情襲擊兩年以來，全世界範圍內糖尿病患者的數量增加了16%，目前估計有5.37 億成年人（...

2022-01-20

最好的醫生永遠是自己

最好的醫生永遠是自己

《道德經·第三十三章》中講：「知人者智，自知者明。」但生活中，總有一部分人習慣以聖人自居，他人有一...

2022-01-20

99歲大爺身體硬朗祕訣：不碰「這件事」

99歲大爺身體硬朗祕訣：不碰「這件事」

「長壽」是從古至今，人類共同的願望，人人都希望自己能活得更健康、長壽，如今隨著科技進步、醫學發達，生...

2022-01-20

壽命與體重有關 60歲後這樣剛好你達標嗎？

壽命與體重有關 60歲後這樣剛好你達標嗎？

有些人說，老年人瘦一點相對更好一些，因為年齡大了之後，新陳代謝速度變慢，食物不容易被消化吸收，熱量很...

2022-01-20

「洗衣粉」和「洗衣液」到底哪個好？

「洗衣粉」和「洗衣液」到底哪個好？

洗衣服的時候，我們都會使用到洗衣粉或者洗衣液，這兩種清潔用品清洗衣服的時候，到底哪個更好用一些呢？ ...

2022-01-20

冬季頭號殺手是它「三步識別法」能救命

冬季頭號殺手是它「三步識別法」能救命

腦卒中俗稱「中風」，是腦血管堵塞或破裂引起腦梗死或腦出血的一種臨床急症，具有高發病率、高復發率、高死...

2022-01-20

【四維健康】激活體內「沉默殺手」高血壓的五個關鍵因素

【四維健康】激活體內「沉默殺手」高血壓的五個關鍵因素

很多人的高血壓沒有症狀，就突然就出現了心肌梗塞、血栓、腦出血，甚至喪命於這一沉默殺手。那麼血壓到底是...

2022-01-20

香菜真正的名稱是什麼？大多數人都不知道

香菜真正的名稱是什麼？大多數人都不知道

當我們說到香菜，想必大家夥兒一定都不會陌生，香菜是眾多美食生活中常見的一種食材，很多時候也是不可或缺...

2022-01-19

羽絨衣裡面穿甚麼最暖？實測溫度最高的穿法

羽絨衣裡面穿甚麼最暖？實測溫度最高的穿法

十冬臘月，寒風凜冽，人們都換上輕暖的羽絨衣，家中也會將一般棉被更換為羽絨被、羊毛被等來抵禦寒氣。但是...

2022-01-19

橄欖有5大好處綠橄欖、黑橄欖有何不同？

橄欖有5大好處綠橄欖、黑橄欖有何不同？

橄欖不僅富含健康脂肪，還含有抗氧化、抗炎症的植物營養素，對心臟健康和身體代謝都很有好處。橄欖樹是世...

2022-01-19

人體對新冠有天然免疫力？1種血型不易感染

人體對新冠有天然免疫力？1種血型不易感染

科學期刊最新的研究發現，有些人可能「具有天然免疫力」，不容易感染新冠病毒，就算感染也不容易發展為重症...

2022-01-19

英資深清潔工透露旅館不想讓你知道的祕密

英資深清潔工透露旅館不想讓你知道的祕密

英國一名擁有30多年資歷的專業清潔工分享了業界不為人知的祕密，而這些很顯然是旅館不想讓房客知道的事情...

2022-01-19

意大利最著名食物非物質文化遺產「披薩」

意大利最著名食物非物質文化遺產「披薩」

風靡全球的意大利美食「披薩」，發源於意大利南部著名的美食之都那不勒斯。看上去製作工藝很簡單，在圓形麵...

2022-01-19

為什麼生薑是冬天的終極食材

為什麼生薑是冬天的終極食材

作為一名中醫和針灸師，我經常用中草藥和中國的食療法來治療我的病人。草藥和食物都有其固有的屬性，而草藥...

2022-01-18

中醫10種好方法可幫助維護記憶力

中醫10種好方法可幫助維護記憶力

你並不是唯一擔心自己記憶力衰退的人。是否你走進一個房間後經常忘記自己進來做什麼？會不會瞬間想不起密友...

2022-01-18

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