生活

夏天喝一杯蜂蜜水原來有這麼多的好處！

夏天喝一杯蜂蜜水原來有這麼多的好處！

炎熱的夏天喝一杯蜂蜜水吧，不僅美容養顏養肝，還可以緩解煩悶的心情，增加免疫力。更好的助你趕走酷暑，為...

2022-08-03

研究：吃生香蕉可大大降低某些癌症風險

研究：吃生香蕉可大大降低某些癌症風險

如果你喜歡吃略生的香蕉，你可能會得到一些意外的健康益處。一項研究發現，未熟透的香蕉中的一種澱粉可以幫...

2022-08-03

【四維健康】雞蛋多吃有害嗎？一天應該吃幾個雞蛋

【四維健康】雞蛋多吃有害嗎？一天應該吃幾個雞蛋

雞蛋吃多了得糖尿病？伯格每天吃四個雞蛋，你也能嗎？ 00:00關於雞蛋的研究 03:40一天應該吃幾...

2022-08-03

【健康1+1】長新冠？染猴痘？1方法防範！

【健康1+1】長新冠？染猴痘？1方法防範！

長新冠？染猴痘？兒童也難倖免，1方法防範！長新冠？染猴痘？不僅僅是成人的事，兒童也難倖免，1方法...

2022-08-03

常吃「快樂食物」擺脫憂鬱 4招天然補充血清素

常吃「快樂食物」擺脫憂鬱 4招天然補充血清素

人們或許會沒來由地心情憂鬱、焦慮不安、嗜好甜食等。研究發現，人的情緒與身體中一種被稱為「血清素」的化...

2022-08-03

酸奶對人體有10大益處這個時間喝最好

酸奶對人體有10大益處這個時間喝最好

俗話說，「腸胃好，人不老」。腸道菌相的好壞，可用來評估生理年齡。通過飲食養好腸道菌，有助抗老化。人...

2022-08-03

【健康1+1】疫情後，2大頭號奪命原因！1方法降低致命率

【健康1+1】疫情後，2大頭號奪命原因！1方法降低致命率

《美國醫學會期刊》最新研究發現，疫情後，美國2大頭號奪命原因是？「這個疾病」在2020年後突然上升...

2022-08-02

蔥蒜能降低患8種癌風險 6招切洋蔥不流淚

蔥蒜能降低患8種癌風險 6招切洋蔥不流淚

蔥屬蔬菜包括大蒜、韭菜、洋蔥、青蔥等，我們拿最常見的蔥蒜來說，在傳統中式料理中，蔥蒜最常用來增香添色...

2022-08-02

花生、筷子發霉易致肝癌一級致癌物有哪些？

花生、筷子發霉易致肝癌一級致癌物有哪些？

被國際癌症研究機構（IARC）認定為一級致癌物的黃麴毒素，能造成急性肝衰竭或肝癌。黃麴毒素可能存在於...

2022-08-02

談古論今話中醫：認識甲狀腺腫

談古論今話中醫：認識甲狀腺腫

這一集很高興邀請到網紅級名醫胡乃文醫師，來跟我們談談有關甲狀腺機能亢進與甲狀腺結節該如何治療。

2022-08-02

糙米比白米有4大好處中醫推五穀養生法

糙米比白米有4大好處中醫推五穀養生法

糙米比白米保留了更多的營養，但如果你無法接受糙米的口感，也不必勉強自己。營養師提醒，不是所有人都適合...

2022-08-01

【美食天堂】香辣脆辣椒油做法～紅油太香了

【美食天堂】香辣脆辣椒油做法～紅油太香了

今天跟大家分享的是我的香辣脆辣椒油的做法。辣椒油裡面添加了炸得香脆的辣椒，配上任何食物都讓人食指大動...

2022-08-01

【玉玟廚房】香煎雞中翅

【玉玟廚房】香煎雞中翅

在本期的【玉玟廚房】節目中，我們來看一道香煎雞翅膀的作法。今天我們來做雞翅。談起這個雞翅呢，我專門...

2022-07-31

【健康1+1】全球高傳染！多病毒齊發，1大原因！

【健康1+1】全球高傳染！多病毒齊發，1大原因！

全球高傳染多病毒齊發，世衛最高警戒病毒，還會持續流行？ BA4、BA5重襲，新冠捲土重來。坦桑尼亞...

2022-07-30

男子每天喝5罐飲料險死減少含糖飲料三祕訣

男子每天喝5罐飲料險死減少含糖飲料三祕訣

炎熱的天氣來杯冰涼的飲料，是很多人的首要消暑選擇。然而，常喝含糖飲料對身體造成的不良影響，可能超乎你...

2022-07-30

吃一顆芭樂可清除18根香腸的亞硝酸鹽

吃一顆芭樂可清除18根香腸的亞硝酸鹽

加工肉類裡添加的亞硝酸鹽有致癌疑慮，但民眾在日常飲食中又很常吃到這類食物。台灣農委會指出，常見的3種...

2022-07-30

【健康1+1】美國CDC：驚現食腦蟲致命率超過97%

【健康1+1】美國CDC：驚現食腦蟲致命率超過97%

長新冠後遺症「皮蛇上身」後果嚴重？！皰疹影響視覺，聽覺，還有排泄排尿機能! 美國CDC：大流行期間耐...

2022-07-29

長壽人群吃什麼？五個習慣逆轉生理年齡

長壽人群吃什麼？五個習慣逆轉生理年齡

為什麼有些人在100歲以後生活多彩多姿，行動能力強，頭腦清晰，精力充沛，而另一些人卻過早地熄滅了他們...

2022-07-29

喝對茶能抗炎減肥 1祕訣更養生

喝對茶能抗炎減肥 1祕訣更養生

綠茶是一種不經發酵的茶，因此含有大量健康物質，例如茶多酚。現代研究發現，茶多酚中的兒茶素抗氧化力強...

2022-07-29

猴痘病毒：誰得，咋得，多痛苦，後果多嚴重？

猴痘病毒：誰得，咋得，多痛苦，後果多嚴重？

猴痘病毒在許多國家持續肆虐，引起了全球的關注。那麼最近有哪些關於猴痘病毒的最新數據？哪些人會感染猴痘...

2022-07-28

【胡乃文】運動後別做這2件事易得氣喘腳底藏1降溫穴

【胡乃文】運動後別做這2件事易得氣喘腳底藏1降溫穴

煮它加薑，強效祛濕力！切記，薑雖好，吃太多眼睛易壞，簡單1招教你化解！運動後別做這2件事，易得氣喘...

2022-07-28

【Beauty Within】Beauty Within商店大酬賓！護膚品護髮產品全新上線

【Beauty Within】Beauty Within商店大酬賓！護膚品護髮產品全新上線

Beauty Within商店再次閃亮登場，這裡有很多深受觀眾喜愛的新產品，本期節目中，兩位女主播會...

2022-07-28

增加骨質疏鬆的6種情形補骨質運動趕緊學起來

增加骨質疏鬆的6種情形補骨質運動趕緊學起來

吃鈣片防範骨質疏鬆是現代人普遍的觀念，不過，補鈣以及平日存好骨本，就能預防骨質疏鬆嗎？正本清源之道...

2022-07-28

健康的天然糖有哪些？水果的糖究竟有沒有害？

健康的天然糖有哪些？水果的糖究竟有沒有害？

以砂糖為代表的精製糖可稱得上是健康殺手：除了讓人發胖，還會導致糖尿病、心臟病和癌症等多種疾病。另有一...

2022-07-28

夏季易睏倦乏力中醫師談如何祛濕氣

夏季易睏倦乏力中醫師談如何祛濕氣

炎夏酷暑，許多人都會出現睏倦、乏力等症狀，中醫認為這是人體內濕氣重的表現。

2022-07-27

研究：午睡太久更易患高血壓及中風

研究：午睡太久更易患高血壓及中風

在午餐後甜蜜地小睡一會，或者在去健身房之前快速地打一個盹？你可能要三思而後行。週一（7月25日）發表...

2022-07-27

這2種黑巧克力最健康每週食用心臟病風險大降

這2種黑巧克力最健康每週食用心臟病風險大降

由可可豆提煉出的巧克力，含有極為豐富的營養成分。例如，鉀、鈣、鎂、鐵、鋅、葉酸、維生素A、維生素E、...

2022-07-27

早餐這樣吃瘦得快不吃早餐容易增加8種疾病風險

早餐這樣吃瘦得快不吃早餐容易增加8種疾病風險

長期不規律吃早餐，容易擾亂人體正常的生理機制。吃早餐不僅瘦得快，還能幫助控血糖。如果長期不吃早餐，容...

2022-07-27

地瓜被譽為長壽食物有增強免疫力的作用

地瓜被譽為長壽食物有增強免疫力的作用

地瓜又名甘薯、紅薯，自古以來被認為是長壽食物。明代醫家李時珍在《本草綱目》中記述：「海中之人多夀，亦...

2022-07-26

這些蔬菜能增強肌肉力量洗掉蔬菜農藥祕訣大公開

這些蔬菜能增強肌肉力量洗掉蔬菜農藥祕訣大公開

在《營養學雜誌》上發表的一項研究中，研究人員發現人每天吃一杯綠葉蔬菜可明顯增強肌肉功能，它支持著骨骼...

2022-07-26

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