咳嗽吃錯咳更久?小偏方治大病要看體質

俗話說「醫生怕治嗽」,咳嗽雖不是大病,卻常擾人清淨。引起咳嗽的原因太多,從吸菸、感冒、鼻涕倒流,到肺結核、急性肺炎、肺癌等嚴重疾病,所以很難找到病因、對症下藥。

感冒咳嗽時,民間有許多小偏方,對於咳嗽的緩解有一定的效果。不過需要注意的是,有許多民眾不知其效,隨意服用,有時不但沒有效果,反而會加重病情。

以下介紹幾個簡單好用的治療咳嗽小偏方,讓讀者有所遵循。

感冒咳嗽時,是否能吃冰糖燉雪梨來改善,需要先看病人的體質和咳嗽的情況。(Shutterstock)

● 梨子潤肺湯

用料:梨子(去核)一枚、百合 30克、銀耳 10克、杏仁 15克、沙參 15克、冰糖 40克。

作法:將上述食材放入鍋中,加水 1,500毫升。大火燒開後轉小火,燉1小時後關火。

食用時,讓食物儘量在咽部多停留一會兒。

此為成人一天用量,可連服七天,如果症狀好轉可以再服用一週,如果症狀消失即停服。不能食糖者可以加少許蜂蜜調味。

止咳嗽偏方之:冰糖貝母梨汁。(Shutterstock)

● 冰糖貝母梨汁

用料:生梨1個,川貝母粉3克,冰糖10克。

作法:梨去皮和核,將川貝母粉和冰糖納入,放碗內蒸熟服食。

功效:清熱化痰散結。用治乾咳無痰。

梨性涼、味甘微酸,歸肺、胃經,有生津、清熱、止咳化痰、潤燥、解酒等功效。適合感冒發燒後期,津傷口乾煩渴時食用。

適合肺熱咳嗽,痰稠或無痰,或咽喉發癢乾痛、音啞,包括急慢性支氣管炎、小兒百日咳、肺結核者食用。

痰熱咳嗽,或燥咳少痰無痰者,可以將梨配伍川貝母粉、冰糖炖服。

吃冰糖贝母炖雪梨要看情况:第一是体质较瘦弱的人,第二要咳嗽时间已经很长,第三则是干咳没痰。三个状况都符合才适合吃,缺一不可。切记不可以在痰多的时候食用。

● 百合潤肺茶

用料:百合 30克、生地 15克、玄參 15克、白芍 15克、桔梗 15克、甘草 5克、花旗參3克。

作法:將上述食材放入鍋中,加水1,000毫升。大火燒開,轉小火燉1小時,除去藥渣,取藥汁代茶飲。

此為成人一天用量,可連服七天。飲用時,儘量讓藥汁在咽喉部停留的時間長一些,慢慢嚥下。

咳嗽時不能吃什麼呢?

治療咳嗽要依患者體質做後續調養,在尚未緩解的時候,患者務必注意飲食宜忌。判斷原則就是「吃了咳嗽加重,就儘量避開」。

若咽喉搔癢、有痰難清,應避免攝取冷飲、甜食和含水量多的瓜果,如西瓜、哈密瓜、水梨、蓮霧、芒果、鳳梨、水蜜桃、小黃瓜等。

若咽喉乾燥、無痰音,就要避免餅乾、麻油,或油炸、辛辣、生冷和冰凍食品;宜多吃時令水果、綠色蔬菜葉子、多喝水;這類患者常會描述「咽喉像被掐住般」。

值得一提的是,咽喉處因為有引起咳嗽的溫度刺激接受器,故遇到冷風都會引發咳嗽反射,此時戴上口罩不但避免刺激,也可以防止傳染。

咳嗽時掩住口鼻還不夠,做到完整的咳嗽禮節,才能避免病毒傳播。(shutterstock)

咳嗽時要注意2件事

由於新冠病毒的高度傳染性,而且是經由呼吸道傳播,因此咳嗽和打噴嚏這些動作無疑是傳播疾病的重要方式。如何儘可能的避免由於咳嗽和打噴嚏導致的呼吸道分泌物(包括病毒)四處散布呢?咳嗽禮節就是一個重要舉措。

1. 咳嗽時用紙巾遮住口鼻,然後將紙丟進垃圾桶;如果沒有紙巾,就用肘彎遮住口鼻咳嗽。

2. 咳嗽後及時將手清洗乾淨,或用含酒精的紙巾擦拭乾淨。

(責任編輯:李紅)

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