健康

【健康1+1】長新冠危害多促進睡眠增強免疫的2方法

【健康1+1】長新冠危害多促進睡眠增強免疫的2方法

白天怎麼做，晚上才能睡個好覺呢？免疫力是睡出來的嗎？疫情導致睡眠差的原因？！睡眠時提升免疫力的四種激...

2022-11-09

【健康1+1】水腫、壓力大 5大類型減肥法

【健康1+1】水腫、壓力大 5大類型減肥法

5大類型肥胖你屬於哪一種？世界上有沒有懶人減肥法？「胖子有痰」小心肥人多痰濕！5大類型減肥法大公...

2022-11-08

腸道是造血中樞吃飯做到3件事血液變乾淨

腸道是造血中樞吃飯做到3件事血液變乾淨

你把生活的每個細節都弄得乾乾淨淨，但是你清掃血液了嗎？身體不健康也可能與血液污染有關，怎樣造出好血液...

2022-11-08

談古論今話中醫：躁鬱與憂鬱

談古論今話中醫：躁鬱與憂鬱

躁鬱症、憂鬱症很容易被搞混，一樣是大腦出現疾病，但表現出來的樣子卻是不太相同。不論是躁鬱症、憂鬱症...

2022-11-08

手遊打到成「鷹爪手」醫師：尺神經壓迫致手指變形

手遊打到成「鷹爪手」醫師：尺神經壓迫致手指變形

35歲男子喜歡用手機打手遊，結果造成左手無名指與小指彎曲如鷹爪，台中市澄清醫院中港院區骨科醫師魏伯翰...

2022-11-07

【健康1+1】新冠後預防心理疾病成首選

【健康1+1】新冠後預防心理疾病成首選

什麼是心理健康？心理健康會不會對身體健康有影響？心理疾病的種類有哪些？新冠大流行後，如何防禦心理疾...

2022-11-05

【胡乃文】這樣吃糖竟能治病胃病胃癌可喝什麼？

【胡乃文】這樣吃糖竟能治病胃病胃癌可喝什麼？

這樣吃糖竟能治病！反胃想吐，1杯甘蔗汁＋它。注意！這2物別和黑糖一起吃。麥芽糖＋蘿蔔水是天然止咳水...

2022-11-05

【健康1+1】18個月要打6次這疫苗比新冠疫苗還強

【健康1+1】18個月要打6次這疫苗比新冠疫苗還強

1款疫苗需要在18個月内注射6次，原因爲何？香港爆發類鼻疽菌感染，需要擔心嗎？（2022.11.4）...

2022-11-04

泡脚養生好處多能促進血液循環與美容

泡脚養生好處多能促進血液循環與美容

自古以來，泡腳便成爲人們熱愛的養生法，尤其在寒冷的冬天，用熱水泡腳能驅除寒冷，讓身體暖呼呼。中醫認爲...

2022-11-04

吃薑原來那麽多好處但這類人不宜多吃

吃薑原來那麽多好處但這類人不宜多吃

一片生薑三味藥，薑在中醫界與食療方面占有重要的一席之地。許多人在感冒時喝薑茶驅寒；冬天喝碗薑湯驅寒暖...

2022-11-04

【Beauty Within】我們每個人都需要做皮膚循環（SKIN CYCLING）？

【Beauty Within】我們每個人都需要做皮膚循環（SKIN CYCLING）？

在本期視頻中，兩位主播Fel和Ro會討論對Skin Cycling四個基本步驟的看法，並嘗試選取各自...

2022-11-04

【健康1+1】脫髮！新冠後遺症4大方法搶救

【健康1+1】脫髮！新冠後遺症4大方法搶救

研究發現脫髮為長新冠症狀之一，每五個新冠康復者就有一人有脫髮狀況，中醫透過外敷按摩搶救脫髮危機。研...

2022-11-03

7原因導致口臭少吃這些食物可擺脫困擾

7原因導致口臭少吃這些食物可擺脫困擾

據統計大部分的人都有不同程度的口臭問題。口臭令人感到尷尬，尤其在工作場合或學校，面對人群開口時會感到...

2022-11-03

睡得越少壽命越短 9妙方改善失眠

睡得越少壽命越短 9妙方改善失眠

您是不是經常感到難以入睡、多夢、睡不飽或醒得較早且無法繼續睡眠？如果您有這些症狀，可能您已患上了失眠...

2022-11-03

【健康1+1】疫情當下睡眠對免疫力很重要

【健康1+1】疫情當下睡眠對免疫力很重要

今年秋冬季節疫情情況如何，新變種是否值得擔心？在疫情下如何提高免疫力，睡眠比你想得更重要！睡眠對人體...

2022-11-02

紅棗這麽吃補腦又養顔常吃還能抗癌

紅棗這麽吃補腦又養顔常吃還能抗癌

俗話說，「一日三棗，紅顔不老」，由此可見紅棗的養生功效。紅棗不僅在中國是最受歡迎的藥用食品之一，如今...

2022-11-02

冬季養生祕訣「黑色食物」補腎抗老生薑辣椒祛寒

冬季養生祕訣「黑色食物」補腎抗老生薑辣椒祛寒

下週就是立冬了，這是二十四節氣中的第十九個節氣，代表將踏入冬季。秋天是收成的季節，農作收入倉庫，動物...

2022-11-02

科學新發現傾聽鳥叫有益心理健康防抑鬱

科學新發現傾聽鳥叫有益心理健康防抑鬱

如果您正為帳單煩惱，明天早上醒來也許可以聽一聽鳥叫聲。一項新研究發現，這種體驗可以帶來一整天的好心情...

2022-11-02

【健康1+1】告別腰痛、快速自我整復方法超簡單！

【健康1+1】告別腰痛、快速自我整復方法超簡單！

久坐、坐姿不良、腰痠，各種腰痛，簡單動作自救、護腰鬆筋骨；搬重物閃到腰！1穴位快速自救；這些食物壯...

2022-11-01

這種茶有保健奇效喝對可護肝養脾胃

這種茶有保健奇效喝對可護肝養脾胃

喝茶對身體有很大的助益，每天適量喝茶可幫助排毒清肝和減肥。據專家稱，所有的茶都具有木性，能夠通肝氣...

2022-11-01

做5件事讓你變老？3個抗老祕訣趕快學起來

做5件事讓你變老？3個抗老祕訣趕快學起來

生老病死是生命的必然過程。研究顯示，從20多歲起人就開始衰老，比如皮膚和一些人體器官，包括肺活量和大...

2022-11-01

談古論今話中醫：潤肺三寶打造強體質

談古論今話中醫：潤肺三寶打造強體質

這一集很高興邀請到名醫朱智益醫師來告訴我們和大家分享3個潤肺法寶，教大家利用食療在秋冬好好養身。

2022-11-01

晚上吃越多早上越餓？睡前飲食注意4原則

晚上吃越多早上越餓？睡前飲食注意4原則

很多人都有過這種經歷：「明明昨天晚上吃到很撐，早上醒來為啥感覺更餓？」其實，這個看似奇怪的現象是有道...

2022-10-31

【Beauty Within】最令人興奮的2022年化妝品精選促銷！

【Beauty Within】最令人興奮的2022年化妝品精選促銷！

在Sephora促銷第二期的節目中，兩位主播Fel和Ro將分享Merit、Tower28、Rare等...

2022-10-30

【胡乃文】肉桂溫腎補血喝咖啡加一勺改善手腳冰冷

【胡乃文】肉桂溫腎補血喝咖啡加一勺改善手腳冰冷

曾經比黃金貴！肉桂溫腎補血，改善腰痛。喝咖啡加一勺，改善手腳冰冷。注意！這種人吃肉桂反傷身。肉桂哪裡...

2022-10-30

【健康1+1】了解老人醫療保險長輩的福音

【健康1+1】了解老人醫療保險長輩的福音

聯邦老人醫療保險有哪些福利？該計劃不僅向老年人提供，還為三類民眾提供的保險，具體有哪些？！什麼時候應...

2022-10-29

【健康1+1】波士頓大學：合成超强新冠毒株

【健康1+1】波士頓大學：合成超强新冠毒株

新冠病毒新毒株出現，感染風險和致命性如何？波士頓新冠病毒重組體研究會公眾威脅嗎？新冠病毒mRNA增...

2022-10-28

【健康1+1】1方法減肥24KG 成功逆轉糖尿病

【健康1+1】1方法減肥24KG 成功逆轉糖尿病

身為新陳代謝科醫師，卻因家族病史，為糖尿病高危險群。深知飲食控制的重要性，親身試驗許多飲食法，進而...

2022-10-27

蒸煮料理又快又簡便避開8誤區營養不流失

蒸煮料理又快又簡便避開8誤區營養不流失

「蒸煮」是即健康、快速，又簡便的烹調方式。可以清蒸、乾蒸或粉蒸，適用於各種蔬菜、肉類和蛋類食物。相較...

2022-10-27

【Beauty Within】最受人喜愛的護膚品2022年大促銷

【Beauty Within】最受人喜愛的護膚品2022年大促銷

在本期視頻中，兩位主播Fel和Ro將分享她們長期以來那些最鍾愛和必備的超值護膚品，其中，包括從Amo...

2022-10-27

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