健康

【胡乃文】維他命C是蘋果的5倍！教你做滷白菜

【胡乃文】維他命C是蘋果的5倍！教你做滷白菜

維他命C是蘋果的5倍！教你做滷白菜，整腸防便祕。白菜粥養胃生津，怕胃酸？醫師教你這樣吃。夫妻一起吃韓...

2023-03-09

【Beauty Within】為什麼每個人都做整容手術？瘦臉針、玻尿酸填充和頰脂趨勢

【Beauty Within】為什麼每個人都做整容手術？瘦臉針、玻尿酸填充和頰脂趨勢

在本期視頻中，我們將深入探討最近在社交媒體上出現的熱潮——整容手術和美容程序，並具體聊聊瘦臉針、玻尿...

2023-03-09

【健康1+1】鷄蛋+「它」便祕剋星！

【健康1+1】鷄蛋+「它」便祕剋星！

遠古時期印度傳統自然療法會以芹菜籽來紓緩傷風感冒症狀、去水腫、解決消化不良和肝脾不適等問題。中國最新...

2023-03-09

【健康1+1】《自然》期刊：糖是失智的「引爆點」？七種不升血糖法

【健康1+1】《自然》期刊：糖是失智的「引爆點」？七種不升血糖法

BMC Medicine 雜誌上，發現總碳水化合物攝入量心藏病和中風特別相關。牛津大學博士生科迪·...

2023-03-08

早起養生這些習慣讓身體健康益長壽

早起養生這些習慣讓身體健康益長壽

長壽是大多數人追求的目標。雖然沒有辦法阻止衰老的到來，但可以通過一些養生方法，提高生活質量，實現延緩...

2023-03-08

【健康1+1】血糖降29% 改善7种慢性病

【健康1+1】血糖降29% 改善7种慢性病

傳統醫學「阿育吠陀」上，肉桂被認為對於呼吸道、消化系統和婦科等疾病上有所幫助。失眠、腹瀉、咳嗽等6種...

2023-03-07

眼皮亂跳要發財？這些情況快就醫

眼皮亂跳要發財？這些情況快就醫

眼皮跳十分惱人，短暫亂跳易使人分心，長期跳動則會影響生活。俗話說「左眼跳財，右眼跳災」。不過，偶爾跳...

2023-03-06

【Beauty Within】專家提示：如何「真正」洗頭（以及多久洗一次）

【Beauty Within】專家提示：如何「真正」洗頭（以及多久洗一次）

在本期視頻中，明星髮型師兼Act+Acre創始人Helen Reavey，分享要獲得健康亮麗秀發所需...

2023-03-06

【健康1+1】根治消化道潰瘍的獨家祕方

【健康1+1】根治消化道潰瘍的獨家祕方

身邊很多人在遭受胃潰瘍、十二指腸潰瘍等消化道潰瘍的困擾，反覆發作，久治不癒，今有吳醫生，幫您解除這一...

2023-03-04

【胡乃文】它是潤肺救星美膚補腎防病毒

【胡乃文】它是潤肺救星美膚補腎防病毒

肺好的人都吃什麼？1碗湯三效合一，化痰潤肺美顏！肺是嬌嫩器官，2堅果+油脂類食物，幫肺補一補。防肺炎...

2023-03-04

【Beauty Within】去頭屑、止癢及防脫髮的簡單技巧

【Beauty Within】去頭屑、止癢及防脫髮的簡單技巧

在本期視頻中，我們將請教名人髮型師專家、毛髮學家和Act+Acre創始人——Helen Reavey...

2023-03-03

【健康1+1】抗病毒治療反彈更重的真相

【健康1+1】抗病毒治療反彈更重的真相

大流行已經持續了3年多，看起來它終於放緩了。這是我們反思發生的事情以及我們可以從中學到什麼的好時機...

2023-03-03

每天5分鐘動脈按摩血管年輕20歲

每天5分鐘動脈按摩血管年輕20歲

隨著年齡增長，人的血管也變得僵硬脆弱，失去彈性，這很容易引起動脈硬化，從而引發腦梗心梗等疾病。那麼...

2023-03-03

【健康1+1】鹽可以這樣用 99%的人不知道

【健康1+1】鹽可以這樣用 99%的人不知道

鹽是生活中最常見的調味料，如果使用得當，也能發揮良好的養生功效，甚至於可以作為一味中藥來使用。在關鍵...

2023-03-02

專家警衛生紙中測出有毒化學物可致癌

專家警衛生紙中測出有毒化學物可致癌

現代生活看上去豐富多彩，但添加劑、化學品和污染物無處不在，對人類的身體健康構成重大威脅。近日，科學家...

2023-03-02

【健康1+1】FDA警告：中風與「它」有關！

【健康1+1】FDA警告：中風與「它」有關！

預防長新冠成為目前大家最為關心的話題，哈佛大學一項新的關於生活方式的研究，能給我們帶來提示？疫苗不良...

2023-03-01

8招應對男性「中年危機」這些養生食材莫輕忽

8招應對男性「中年危機」這些養生食材莫輕忽

中年危機，也稱「灰色中年」，一般高發在39～50歲，在40～65歲之間的男性身上，還被稱為「男人四十...

2023-03-01

談古論今話中醫：骨質疏鬆之防治

談古論今話中醫：骨質疏鬆之防治

在台灣，60歲以上的人口中有16%的人患有骨質疏鬆症。其中又有80%為女性，原因是女性停經之後，骨質...

2023-03-01

【健康1+1】中式便當2陷阱 3招有效降血糖

【健康1+1】中式便當2陷阱 3招有效降血糖

糖尿病一定要用胰島素嗎？降血糖怎麼吃？中式便當有陷阱，當心糖尿病的23個併發症；二型糖尿病的病因。 ...

2023-02-28

【胡乃文】每天躺平10分鐘矯正駝背超有效

【胡乃文】每天躺平10分鐘矯正駝背超有效

整形級矯正身體！低頭滑手機，脖子受力15公斤，這樣坐減10公斤。有牆就能練！明星演員都練過，薄背又瘦...

2023-02-28

駝背久了傷腰易疲勞簡單2招輕鬆矯正

駝背久了傷腰易疲勞簡單2招輕鬆矯正

現代人享受著祖輩所没有的舒適，健康專家認為這種奢侈是有代價的。我們現在比以往任何时候坐的時間都久，很...

2023-02-27

【健康1+1】養腎防聾要趁早不癡呆有祕方

【健康1+1】養腎防聾要趁早不癡呆有祕方

聽力不好，一定要引起注意哦，耳聾可能會引起老年癡呆，根本原因可能是腎臟的問題哦，吳醫生有好的食療祕方...

2023-02-25

【健康1+1】美國蛋價年漲226％全球缺蛋背後真相？

【健康1+1】美國蛋價年漲226％全球缺蛋背後真相？

美國47個州發現雞蛋減少，價格漲價，大量的雞死亡，導致雞蛋漲價，起因是什麼？治療禽流感的前景不樂觀...

2023-02-24

小心進醫院！這些人別用熱水泡腳

小心進醫院！這些人別用熱水泡腳

足浴，即熱水泡腳，可以緩解疲勞，被中醫廣泛用於養生和治病。不過，並不是所有人都適合泡腳，泡不對甚至有...

2023-02-24

【Beauty Within】敏感膚質者福音：心儀的溫和無刺激護膚品

【Beauty Within】敏感膚質者福音：心儀的溫和無刺激護膚品

在本期視頻中，主播Fel會分享她如何看待自己最近在麥加（Mecca）美妝店的護膚之旅，最後她會告訴大...

2023-02-24

【健康1+1】肝病早發現當心6個求救信號

【健康1+1】肝病早發現當心6個求救信號

肝是工作狂，別忘保養「它」！肝臟容易疲勞。中醫典籍記載，」肝為疲極之本「。肝臟最重要的工作在於，分辨...

2023-02-23

失眠睡不好？一碗湯幫你解決問題

失眠睡不好？一碗湯幫你解決問題

失眠，睡不著，令人感到疲勞、易怒、注意力不集中，而且會影響日常生活，如果短期失眠，蘋果加生薑可以幫助...

2023-02-23

【健康1+1】咖啡和茶危險？高血壓千萬不可！

【健康1+1】咖啡和茶危險？高血壓千萬不可！

愛喝咖啡的人要注意了，有高血壓風險的，咖啡會讓你血壓飆高，依照美國心臟病學會雜誌發表一篇文章，研究發...

2023-02-22

正確量血壓5大要點「天然降壓藥」食物大公開

正確量血壓5大要點「天然降壓藥」食物大公開

高血壓是無聲的健康殺手，血壓控制不良，可能增加心血管疾病風險。近年來高血壓發病越來越年輕化，已經不是...

2023-02-22

【健康1+1】當心6症狀新冠引發胸痛、胸悶

【健康1+1】當心6症狀新冠引發胸痛、胸悶

新冠確診後，長新冠問題影響民眾健康，胸痛和胸悶時常發生，但是如何區分到底是新冠後遺症還是心臟病呢？郭...

2023-02-21

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