生活

【健康1+1】半夜3点醒来一定要警惕

【健康1+1】半夜3点醒来一定要警惕

凌晨3点起，是什么原因？肝气郁滞会衍生哪些病症？改善肝的办法有哪些？五脏五色与五行，四诊合参。【直...

2023-01-07

减肥必吃的食物、茶饮与低卡零食推荐

减肥必吃的食物、茶饮与低卡零食推荐

爱美女士们都希望拥有苗条的身段。想要减肥而不反弹，必须把重点放在饮食和运动的控制上。台湾营养师彭逸...

2023-01-07

改善糖尿病与高血压芝麻治疗用途高达100多种

改善糖尿病与高血压芝麻治疗用途高达100多种

芝麻虽小但却有着极高的营养价值，它富含脂肪、钙、维生素E、膳食纤维、铁、锌、镁、叶酸、维生素B群等营...

2023-01-07

【美食天堂】白菜汤包做法～百财福袋汤包～必吃年夜菜！

【美食天堂】白菜汤包做法～百财福袋汤包～必吃年夜菜！

你可能吃过很多汤包，但你吃过白菜包的汤包吗？超级好吃！这个黄历新年你一定要试一试这个百财福袋汤包...

2023-01-07

缺氧易造成血栓 4招让身体补足氧气

缺氧易造成血栓 4招让身体补足氧气

缺氧（hypoxia）是生物的组织或细胞不能获取足够的氧，或能获取但无法运用。缺氧可能是全身性的，也...

2023-01-06

【健康1+1】《细胞》杂志发表论文疫情大逆转有望？

【健康1+1】《细胞》杂志发表论文疫情大逆转有望？

疫情当前，各个国家都在做生物化学方面的研究，中国生物科技一项新产品获批，疫情恐生变，您想知道它是什么...

2023-01-06

吃6种食物按摩4穴位让你心情愉悦不忧郁

吃6种食物按摩4穴位让你心情愉悦不忧郁

忧郁症是一种心境障碍，会令人持续感觉忧伤和丧失兴趣。全球有5%的成年人患上忧郁症，世界卫生组织已将它...

2023-01-06

牙痛不要怕这些民间小妙方帮你止痛

牙痛不要怕这些民间小妙方帮你止痛

常言道：牙疼不是病，疼起来真要命。如果在半夜突然牙痛，又不能去医院，在这种痛苦的情况下怎么办呢？民间...

2023-01-06

【健康1+1】激发“它”不染疫保护力更强！

【健康1+1】激发“它”不染疫保护力更强！

疫情当前，抗体都能保护人体不受感染吗？精神压力为何让免疫力下降？专家对中国民众的建议！【今日专家】...

2023-01-05

白色食物最养肺 6大食材增强肺部免疫力

白色食物最养肺 6大食材增强肺部免疫力

新冠肺炎肆虐，保养好肺部让免疫能力增强，感染肺炎时就能更好地战胜病毒。中医认为医食同源，白色的食物都...

2023-01-05

抗癌蔬菜王大白菜有黑点可否吃？

抗癌蔬菜王大白菜有黑点可否吃？

大白菜又称结球白菜、包心白菜或黄芽白，它是餐桌上常看到的菜肴，尤其人们在吃热腾腾的火锅时，最喜欢加上...

2023-01-05

山药去皮这么简单一把叉子搞定

山药去皮这么简单一把叉子搞定

山药的营养价值很高，是健脾胃的好食材，但是山药皮中的皂角素或黏液中的植物碱，沾到手上，会使皮肤瘙痒...

2023-01-05

【健康1+1】“它”越高免疫力越低 1招就能不染疫

【健康1+1】“它”越高免疫力越低 1招就能不染疫

疫情海啸20多天感染6亿，重症频发，医院爆满，大量年轻人白肺，如何避免新冠感染，抗体都能保护人体不受...

2023-01-04

清肝明目防青光眼决明子食用疗效与禁忌

清肝明目防青光眼决明子食用疗效与禁忌

决明子具有清肝明目、润肠通便、降血压、降血脂的功效。现代医学研究发现，决明子还能够降眼压，甚至可以预...

2023-01-04

降血糖保护大脑肉桂的功效与食用禁忌

降血糖保护大脑肉桂的功效与食用禁忌

肉桂(Cinnamomum cassia)是取自于肉桂树的树皮，卷成长条状后干燥而得，肉桂粉则是肉桂...

2023-01-04

鸡蛋壳别再丢了装入一次性口罩中有多种妙用

鸡蛋壳别再丢了装入一次性口罩中有多种妙用

鸡蛋营养丰富是我们厨房必备的食材之一，很多人在打完鸡蛋后，鸡蛋壳随手就丢掉了，其实鸡蛋壳在生活中还有...

2023-01-04

【胡乃文】这样吃天然益生菌防疫力最有效！

【胡乃文】这样吃天然益生菌防疫力最有效！

这样吃天然益生菌，乳酸菌多，防疫力最有效！用这种水做泡菜最好吃。疲劳又便秘？来一杯豆浆优格。豆腐乳＋...

2023-01-04

【健康1+1】变种大白肺危机 1良方远离病毒

【健康1+1】变种大白肺危机 1良方远离病毒

疫情升温，染疫民众出现了白肺症状，白肺是多种复合病毒感染还是新毒株？中国流行的新的奥米克隆株为什么毒...

2023-01-03

山药9大功效养颜益智防心血管病

山药9大功效养颜益智防心血管病

山药是多年生草本藤本植物，多生长在温带和热带地区。它富含营养，在中国和日本都很受欢迎。山药是滋补圣品...

2023-01-03

美化肌肤增强免疫力莲藕的功效与食疗妙用

美化肌肤增强免疫力莲藕的功效与食疗妙用

莲藕是莲科莲属多年生草本出水植物的地下茎，味道微甜而脆，生吃或熟吃皆可。《本草纲目》中写道，莲藕“补...

2023-01-03

原来这才叫休息——找到适合自己的“休息模式”

原来这才叫休息——找到适合自己的“休息模式”

为什么睡了11个小时仍然觉得疲累？为什么花了好几万去岛国度假回来后并没有增加生活的热情？什么叫休息...

2023-01-02

5种坏情绪影响脏腑健康 6招改善

5种坏情绪影响脏腑健康 6招改善

情绪会影响人的健康。几千年前的《黄帝内经》曾记载“余知百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐...

2023-01-02

夜间频尿睡不好？ 6缘由与改善方法

夜间频尿睡不好？ 6缘由与改善方法

忙碌了一整天，每个人都想晚上睡个好觉，而且是最好一觉到天亮。但有些人却因为夜间频尿而影响了睡眠品质...

2023-01-02

90%的大肠癌与饮食有关降低大肠癌风险的食物

90%的大肠癌与饮食有关降低大肠癌风险的食物

大肠癌或结肠癌是始于大肠（结肠）的癌症类型。在大多数情况下，它起源于结肠内的细胞块（称为息肉），随着...

2023-01-01

【健康1+1】这类人交叉感染 “一旦中招”及时自救法

【健康1+1】这类人交叉感染 “一旦中招”及时自救法

疫情当前，很多人不知所措，病毒感染可以自愈，不要紧张，奥密克戎不可怕，如何提高自身的免疫力，抵御病毒...

2022-12-31

人老了大脑不好使？5招让记忆力变好

人老了大脑不好使？5招让记忆力变好

随着年龄的增长，人的记忆力会变差，经常忘这忘那的。那么，哪些因素会加速大脑退化？哪些方法可以使老人的...

2022-12-31

缺乏维生素D对健康的影响如何补充才有效？

缺乏维生素D对健康的影响如何补充才有效？

维生素D是一种脂溶性维生素，对于维持人体的矿物质平衡必不可少。人体在接受紫外线-B（UVB）辐射之后...

2022-12-31

半数的癌症可以预防远离7种致癌物降低罹癌风险

半数的癌症可以预防远离7种致癌物降低罹癌风险

根据世界卫生组织，全世界有五分之一的人在其一生中会患上癌症。全球每年的癌症负担一直不断增加，仅202...

2022-12-31

【美食天堂】鲜虾蘑菇酿掌握这窍门简单又美味

【美食天堂】鲜虾蘑菇酿掌握这窍门简单又美味

将馅料放入蘑菇中很容易用得到处都是。跟大家分享一个小技巧，即简单又有绝对干净。最重要的是，它超级多汁...

2022-12-31

【健康1+1】omicron 新变种 “末日病毒”来临？

【健康1+1】omicron 新变种 “末日病毒”来临？

疫情当前，为何不同地区有不同的症状？病毒基因测序是全球健康的关键，如何度过疫情？疫情期间的心理调适 ...

2022-12-30

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