生活

柠檬香草和黄油为这道花式鱼宴增光添彩

柠檬香草和黄油为这道花式鱼宴增光添彩

我们都知道，在每一个新年伊始，许多人都想吃得更健康。这道菜是为你的每周菜单增加健康选项的好方法。这是...

2022-01-18

法压壶不止泡咖啡或茶 10种用法轻松做美食

法压壶不止泡咖啡或茶 10种用法轻松做美食

法式压滤壶（French Press）是非常方便的冲咖啡和泡茶用具，只要加水泡一会儿，再轻轻一压，就...

2022-01-17

冬日里的一道完美家常菜：西班牙海鲜饭

冬日里的一道完美家常菜：西班牙海鲜饭

这是一道非常棒的家常菜。烹饪好后可保温长达45分钟。这道西班牙海鲜饭（Paella）会是餐桌上的亮点...

2022-01-17

用五颜六色的蔬菜大餐开始新的一年

用五颜六色的蔬菜大餐开始新的一年

在新年的第一周，我做了一大锅蔬菜汤。我喜欢它能做出各种各样的变化。我可以变换蔬菜的种类，使用不同的番...

2022-01-17

孜然调味百搭不腻注意一细节更香

孜然调味百搭不腻注意一细节更香

无论东方还是西方人，大多都对孜然（Cumin Seed）不陌生，因为它在东、西方菜式中的用途实在太广...

2022-01-17

致癌清单：7种致癌食物少碰尤其这种鱼

致癌清单：7种致癌食物少碰尤其这种鱼

中国癌症患者非常多，为什么呢？许多都和饮食有关，就是吃多了垃圾食品。这个不能吃，那个也不能吃？到底哪...

2022-01-16

研究：缺乏维生素B12等营养增加抑郁症风险

研究：缺乏维生素B12等营养增加抑郁症风险

2021年12月发表的爱尔兰衰老纵向研究（Irish Longitudinal Study on A...

2022-01-16

【美食天堂】黑糖珍珠鲜奶做法～超级Q弹自制珍珠!

【美食天堂】黑糖珍珠鲜奶做法～超级Q弹自制珍珠!

今天要跟大家分享的是，超级Q弹自制珍珠的做法，然后再来做一个美味的黑糖珍珠鲜奶！供应4-6 准备时...

2022-01-16

肠道好人就年轻！简单3招养好肠道菌、抗老化

肠道好人就年轻！简单3招养好肠道菌、抗老化

俗话说，“肠胃好，人不老”。肠道菌相的好坏，可用来评估生理年龄。通过饮食养好肠道菌，有助抗老化。肠...

2022-01-15

研究：发怒、情绪过激或剧烈运动可引发中风

研究：发怒、情绪过激或剧烈运动可引发中风

什么会引发中风？答案一直令人难以捉摸，但近期的一项研究表明，许多中风幸存者在中风前不久都有一些相似经...

2022-01-15

如何储存香槟以保留其独特的风味

如何储存香槟以保留其独特的风味

香槟是源自法国的名酒，至今已有近400年的历史。它以其独特的口感和细腻丰富的气泡得到很多人的喜爱。 ...

2022-01-15

9种天然好食物吃出超强免疫力

9种天然好食物吃出超强免疫力

我们每天所处的环境中存在许多细菌、病毒等，伺机而动伤害人体健康，而人体的保卫防线就是我们的“免疫系统...

2022-01-15

30个好方法让孩子爱上读书

30个好方法让孩子爱上读书

你还在困扰家里的孩子不爱读书吗？下面这30种方法，总有一种方式能帮助你的孩子爱上阅读！ 1、读书给孩...

2022-01-15

【四维健康】不要骨折了才发现骨质疏松

【四维健康】不要骨折了才发现骨质疏松

很多人在中年之后容易腰酸背痛，慢慢地由骨质减少症变成了骨质疏松症。人们通常没有感受到明显的征兆，直到...

2022-01-15

蓬佩奥半年瘦40公斤这2招简单却不易复胖

蓬佩奥半年瘦40公斤这2招简单却不易复胖

美国前国务卿的蓬佩奥（Mike Pompeo）在去年下定决心减肥，并且在半年内甩掉40公斤，瘦身前后...

2022-01-14

体温升1度可以长寿、美容！名医4方法暖身

体温升1度可以长寿、美容！名医4方法暖身

人在冬天身体温度会下降，从表面看就是人的活力变差，日久易产生疾病。实际上医学界已经发现体温和人的寿命...

2022-01-14

鱼肉保鲜期短常保低温不流失鲜度的秘诀

鱼肉保鲜期短常保低温不流失鲜度的秘诀

不论什么季节，鱼肉永远是健康的家常菜品，清蒸鱼、红烧鱼、烤鱼或煎鱼抹上塔塔酱，鱼类料理种类非常多。然...

2022-01-14

衣服有救了！洗衣大师公开神奇洗衣水去顽渍就靠它

衣服有救了！洗衣大师公开神奇洗衣水去顽渍就靠它

看着心爱的衣服被饭菜污渍弄脏再也不能穿，只剩下心疼与无奈。日本洗衣达人横仓靖幸公开“神奇洗衣水”配方...

2022-01-14

时尚又保暖的围巾展现绅士不凡品位

时尚又保暖的围巾展现绅士不凡品位

围巾是秋冬时节不可缺少的潮流单品，既保暖又提气，对于男士来说更是如此。大方得体的围巾不仅能让男士们呈...

2022-01-14

【胡乃文】红豆＋1物解毒消水肿

【胡乃文】红豆＋1物解毒消水肿

红豆＋它是祛湿之王，皮肤便秘都变好。红豆水怎么煮最利尿？注意！1种人不能大量喝。煮饭时加一小把红...

2022-01-14

可挽救进水的手机？大米8个妙用省钱又方便

可挽救进水的手机？大米8个妙用省钱又方便

大米不只是可以当主食，还是安全无毒的天然干燥剂。居家达人们在网路上公开了许多大米的妙用，其中之一是...

2022-01-13

吃姜到底去不去皮？别再吃错了

吃姜到底去不去皮？别再吃错了

在食材中加入生姜烹调，可提味、去腥，还有着极好的杀菌、消炎、解暑以及解毒效果。吃姜也是一种养生法，但...

2022-01-13

有趣！6个关于超市的冷知识

有趣！6个关于超市的冷知识

超市的商品价格、商品陈列、购物标语、甚至音乐都跟经济学挂钩，商家巧妙运用经济心理学，让顾客更好的购买...

2022-01-13

冬天保暖新招：“玉米式穿法”

冬天保暖新招：“玉米式穿法”

寒冷时节，很多人都会穿得很多，认为穿得越多、越厚越暖和，所以过去都是“洋葱式”穿法。这个穿法最大问题...

2022-01-13

退休老人如何养老？这样做活得更精彩！

退休老人如何养老？这样做活得更精彩！

这几年里周围的同事一个个都面临将要退休，让我思考到自己退休后的生活要如何过的问题。当退休了也就是年纪...

2022-01-13

藏红花护视力、防黄斑部病变抗抑郁媲美百忧解

藏红花护视力、防黄斑部病变抗抑郁媲美百忧解

五十岁以后，不少人会受到衰老导致黄斑部病变（AMD, age-related macular deg...

2022-01-12

12个生活习惯让你轻松“减重”

12个生活习惯让你轻松“减重”

2022年的到来，疫情仍不见趋缓，没办法安心自在到处游玩的你是否有体重增加的烦恼？营养师杯盖（本名萧...

2022-01-12

茶不能乱喝不小心喝出这些“毛病”来

茶不能乱喝不小心喝出这些“毛病”来

喝茶有益身心，茶叶中含有的茶多酚、咖啡碱、脂多糖、多种维生素等能够起到保健和药理作用。但是不正确的喝...

2022-01-12

个人专属的迷你巧克力蛋糕

个人专属的迷你巧克力蛋糕

无面粉巧克力蛋糕味道浓郁、松软，充满了巧克力的味道。不像多数其它蛋糕那样使用面粉或发酵剂撑起蛋糕的形...

2022-01-12

【Beauty Within】畅聊2022年的护肤趋势和护肤新品

【Beauty Within】畅聊2022年的护肤趋势和护肤新品

在本期节目中，Fel和Ro很开心和大家一起闲聊2022年的护肤趋势！希望您也能畅所欲言，聊聊您的想法...

2022-01-12

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