生活

檸檬香草和黃油為這道花式魚宴增光添彩

檸檬香草和黃油為這道花式魚宴增光添彩

我們都知道，在每一個新年伊始，許多人都想吃得更健康。這道菜是為你的每週菜單增加健康選項的好方法。這是...

2022-01-18

法壓壺不止泡咖啡或茶 10種用法輕鬆做美食

法壓壺不止泡咖啡或茶 10種用法輕鬆做美食

法式壓濾壺（French Press）是非常方便的沖咖啡和泡茶用具，只要加水泡一會兒，再輕輕一壓，就...

2022-01-17

冬日裡的一道完美家常菜：西班牙海鮮飯

冬日裡的一道完美家常菜：西班牙海鮮飯

這是一道非常棒的家常菜。烹飪好後可保溫長達45分鐘。這道西班牙海鮮飯（Paella）會是餐桌上的亮點...

2022-01-17

用五顏六色的蔬菜大餐開始新的一年

用五顏六色的蔬菜大餐開始新的一年

在新年的第一週，我做了一大鍋蔬菜湯。我喜歡它能做出各種各樣的變化。我可以變換蔬菜的種類，使用不同的番...

2022-01-17

孜然調味百搭不膩注意一細節更香

孜然調味百搭不膩注意一細節更香

無論東方還是西方人，大多都對孜然（Cumin Seed）不陌生，因為它在東、西方菜式中的用途實在太廣...

2022-01-17

致癌清單：7種致癌食物少碰尤其這種魚

致癌清單：7種致癌食物少碰尤其這種魚

中國癌症患者非常多，為什麼呢？許多都和飲食有關，就是吃多了垃圾食品。這個不能吃，那個也不能吃？到底哪...

2022-01-16

研究：缺乏維生素B12等營養增加抑鬱症風險

研究：缺乏維生素B12等營養增加抑鬱症風險

2021年12月發表的愛爾蘭衰老縱向研究（Irish Longitudinal Study on A...

2022-01-16

【美食天堂】黑糖珍珠鮮奶做法～超級Q彈自制珍珠!

【美食天堂】黑糖珍珠鮮奶做法～超級Q彈自制珍珠!

今天要跟大家分享的是，超級Q彈自制珍珠的做法，然後再來做一個美味的黑糖珍珠鮮奶！供應4-6 準備時...

2022-01-16

腸道好人就年輕！簡單3招養好腸道菌、抗老化

腸道好人就年輕！簡單3招養好腸道菌、抗老化

俗話說，「腸胃好，人不老」。腸道菌相的好壞，可用來評估生理年齡。通過飲食養好腸道菌，有助抗老化。腸...

2022-01-15

研究：發怒、情緒過激或劇烈運動可引發中風

研究：發怒、情緒過激或劇烈運動可引發中風

什麼會引發中風？答案一直令人難以捉摸，但近期的一項研究表明，許多中風倖存者在中風前不久都有一些相似經...

2022-01-15

如何儲存香檳以保留其獨特的風味

如何儲存香檳以保留其獨特的風味

香檳是源自法國的名酒，至今已有近400年的歷史。它以其獨特的口感和細膩豐富的氣泡得到很多人的喜愛。 ...

2022-01-15

9種天然好食物吃出超強免疫力

9種天然好食物吃出超強免疫力

我們每天所處的環境中存在許多細菌、病毒等，伺機而動傷害人體健康，而人體的保衛防線就是我們的「免疫系統...

2022-01-15

30個好方法讓孩子愛上讀書

30個好方法讓孩子愛上讀書

你還在困擾家裡的孩子不愛讀書嗎？下面這30種方法，總有一種方式能幫助你的孩子愛上閱讀！ 1、讀書給孩...

2022-01-15

【四維健康】不要骨折了才發現骨質疏鬆

【四維健康】不要骨折了才發現骨質疏鬆

很多人在中年之後容易腰酸背痛，慢慢地由骨質減少症變成了骨質疏鬆症。人們通常沒有感受到明顯的徵兆，直到...

2022-01-15

蓬佩奧半年瘦40公斤這2招簡單卻不易復胖

蓬佩奧半年瘦40公斤這2招簡單卻不易復胖

美國前國務卿的蓬佩奧（Mike Pompeo）在去年下定決心減肥，並且在半年內甩掉40公斤，瘦身前後...

2022-01-14

體溫升1度可以長壽、美容！名醫4方法暖身

體溫升1度可以長壽、美容！名醫4方法暖身

人在冬天身體溫度會下降，從表面看就是人的活力變差，日久易產生疾病。實際上醫學界已經發現體溫和人的壽命...

2022-01-14

魚肉保鮮期短常保低溫不流失鮮度的秘訣

魚肉保鮮期短常保低溫不流失鮮度的秘訣

不論什麼季節，魚肉永遠是健康的家常菜品，清蒸魚、紅燒魚、烤魚或煎魚抹上塔塔醬，魚類料理種類非常多。然...

2022-01-14

衣服有救了！洗衣大師公開神奇洗衣水去頑漬就靠它

衣服有救了！洗衣大師公開神奇洗衣水去頑漬就靠它

看著心愛的衣服被飯菜污漬弄髒再也不能穿，只剩下心疼與無奈。日本洗衣達人橫倉靖幸公開「神奇洗衣水」配方...

2022-01-14

時尚又保暖的圍巾展現紳士不凡品位

時尚又保暖的圍巾展現紳士不凡品位

圍巾是秋冬時節不可缺少的潮流單品，既保暖又提氣，對於男士來說更是如此。大方得體的圍巾不僅能讓男士們呈...

2022-01-14

【胡乃文】紅豆＋1物解毒消水腫

【胡乃文】紅豆＋1物解毒消水腫

紅豆＋它是祛濕之王，皮膚便秘都變好。紅豆水怎麼煮最利尿？注意！1種人不能大量喝。煮飯時加一小把紅...

2022-01-14

可挽救進水的手機？大米8個妙用省錢又方便

可挽救進水的手機？大米8個妙用省錢又方便

大米不只是可以當主食，還是安全無毒的天然乾燥劑。居家達人們在網路上公開了許多大米的妙用，其中之一是...

2022-01-13

吃薑到底去不去皮？別再吃錯了

吃薑到底去不去皮？別再吃錯了

在食材中加入生薑烹調，可提味、去腥，還有著極好的殺菌、消炎、解暑以及解毒效果。吃薑也是一種養生法，但...

2022-01-13

有趣！6個關於超市的冷知識

有趣！6個關於超市的冷知識

超市的商品價格、商品陳列、購物標語、甚至音樂都跟經濟學掛鈎，商家巧妙運用經濟心理學，讓顧客更好的購買...

2022-01-13

冬天保暖新招：「玉米式穿法」

冬天保暖新招：「玉米式穿法」

寒冷時節，很多人都會穿得很多，認為穿得越多、越厚越暖和，所以過去都是「洋蔥式」穿法。這個穿法最大問題...

2022-01-13

退休老人如何養老？這樣做活得更精彩！

退休老人如何養老？這樣做活得更精彩！

這幾年裡周圍的同事一個個都面臨將要退休，讓我思考到自己退休後的生活要如何過的問題。當退休了也就是年紀...

2022-01-13

藏紅花護視力、防黃斑部病變抗抑鬱媲美百憂解

藏紅花護視力、防黃斑部病變抗抑鬱媲美百憂解

五十歲以後，不少人會受到衰老導致黃斑部病變（AMD, age-related macular deg...

2022-01-12

12個生活習慣讓你輕鬆「減重」

12個生活習慣讓你輕鬆「減重」

2022年的到來，疫情仍不見趨緩，沒辦法安心自在到處遊玩的你是否有體重增加的煩惱？營養師杯蓋（本名蕭...

2022-01-12

茶不能亂喝不小心喝出這些「毛病」來

茶不能亂喝不小心喝出這些「毛病」來

喝茶有益身心，茶葉中含有的茶多酚、咖啡鹼、脂多糖、多種維生素等能夠起到保健和藥理作用。但是不正確的喝...

2022-01-12

個人專屬的迷你巧克力蛋糕

個人專屬的迷你巧克力蛋糕

無麵粉巧克力蛋糕味道濃郁、鬆軟，充滿了巧克力的味道。不像多數其它蛋糕那樣使用麵粉或發酵劑撐起蛋糕的形...

2022-01-12

【Beauty Within】暢聊2022年的護膚趨勢和護膚新品

【Beauty Within】暢聊2022年的護膚趨勢和護膚新品

在本期節目中，Fel和Ro很開心和大家一起閒聊2022年的護膚趨勢！希望您也能暢所欲言，聊聊您的想法...

2022-01-12

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