生活

母親大膽棄教科書育兒靠大自然和生活體驗

母親大膽棄教科書育兒靠大自然和生活體驗

現居英國的一位母親對教育自己的兩個小孩秉持獨特的見解和方式。她幾乎完全拋棄課本，取而代之的是時常帶孩...

2021-12-30

馬桶堵塞怎麼辦？5個妙招自己就搞定

馬桶堵塞怎麼辦？5個妙招自己就搞定

馬桶堵了，可是個大麻煩。怎麼辦？如果身邊恰好沒有馬桶吸盤（又稱水拔子）等工具，依據馬桶堵塞程度，有5...

2021-12-30

美國近1/5高血壓患者正在誤服升壓藥物

美國近1/5高血壓患者正在誤服升壓藥物

美國國家健康和營養檢查調查（National Health and Nutrition Exami...

2021-12-30

缺乏維生素D對健康的14個影響

缺乏維生素D對健康的14個影響

維生素D調節數百個基因的表達，是影響身體每個系統的生物功能不可或缺的一部分。維生素D不足或缺乏會引發...

2021-12-30

一個家兩種風格 8要點參透最流行日式北歐風

一個家兩種風格 8要點參透最流行日式北歐風

這兩年的疫情使人們居家的日子大增，崇尚極簡主義、實用又美觀的居家風格成為時尚新寵。其中一種結合歐式和...

2021-12-30

檸檬的這些妙用你都知道嗎？

檸檬的這些妙用你都知道嗎？

最近迷上了喝檸檬，大家可能都知道檸檬不但可做為菜的調味汁，如泰式料理的檸檬魚、還有許多的涼拌菜裡不可...

2021-12-30

柳橙從果肉到皮都是寶！護眼又美膚

柳橙從果肉到皮都是寶！護眼又美膚

黃澄澄的柳橙，不僅果肉含有豐富的維生素C，常被丟棄的果皮也有它的好處。柳橙有5大好處含有雙重護眼...

2021-12-30

空氣炸鍋——你到底需不需要？

空氣炸鍋——你到底需不需要？

空氣炸鍋風靡全國。但空氣炸鍋是什麼呢？它是如何工作的？最重要的是，你需要嗎？真相請看這裡。幾年前...

2021-12-30

烘焙糕點用錯烤盤失敗率高挑選烤盤十要領

烘焙糕點用錯烤盤失敗率高挑選烤盤十要領

你知道嗎？製做甜點之所以失敗，往往是因為用錯烤盤。市面上販售的烤盤種類太多了，不同尺寸、材質、形狀和...

2021-12-30

【四維健康】五行與世間萬物的對應

【四維健康】五行與世間萬物的對應

如果我們想要了解中醫，就需要先明白一個中國古老的學說----五行。那麼什麼是五行？五行與自然、五穀、...

2021-12-30

冬季容易焦慮？研究發現喝咖啡可改善情緒

冬季容易焦慮？研究發現喝咖啡可改善情緒

在冬季隨著日照時間減少，有的人可能會情緒低落或對原本喜愛的活動失去興趣。最近的一項研究發現，喝咖啡有...

2021-12-29

【Beauty Within】分享2021年我們學到的最佳護膚秘訣

【Beauty Within】分享2021年我們學到的最佳護膚秘訣

本期視頻中，兩位女主播Fel和Ro將和大家回顧2021年一起走過的護膚歷程，包括學習護膚保養，試用驚...

2021-12-29

決定人壽命長短的最關鍵因素是什麼？

決定人壽命長短的最關鍵因素是什麼？

關於健康長壽，一直以來都是人們所追求和研究的方向。曾經的諾貝爾生理學獎得主伊麗莎白等總結出的長壽之道...

2021-12-28

罐頭要怎樣吃才更健康？

罐頭要怎樣吃才更健康？

烹煮罐頭時，除了不要再加調味料之外，還有個重點就是營養要均衡。罐頭這類食品的優點是即開即食且保存期...

2021-12-28

吃醋有六大好處醋香蘑菇清爽開胃又健康

吃醋有六大好處醋香蘑菇清爽開胃又健康

「醋」是我們日常烹調上非常熟悉的調味品，醋含有多種營養成分，有益人體健康。持續長時間吃醋有活化細胞、...

2021-12-28

日本人長壽祕訣有哪些？這一點最關鍵

日本人長壽祕訣有哪些？這一點最關鍵

關於全球人類壽命平均水平的調查研究報告顯示，日本人的壽命依舊位居榜首，日本人在保持長壽的這條道路上究...

2021-12-28

超過65歲還有年輕大腦儘早養成這「習慣」

超過65歲還有年輕大腦儘早養成這「習慣」

眾所周知，運動有益健康，不過，真正能堅持運動的人口其實沒有很多。以臺灣來說，根據109年12月體育署...

2021-12-28

維護自然環境登山需注意哪些禮儀？

維護自然環境登山需注意哪些禮儀？

節日鄰近，有些民眾會選擇外出登山。國際禮儀老師林慧媺提醒，登山也需要注意常規禮儀。國際禮儀老師顏慧媺...

2021-12-28

這款披薩風格的香腸麵包充滿奶酪美味

這款披薩風格的香腸麵包充滿奶酪美味

把美味的肉捲在麵包裡是很難出錯的——請向又一個味道豐富的美味贏家問好：香腸麵包。香腸麵包的名字不言...

2021-12-28

重新加熱熟牛排 4竅門保持鮮嫩

重新加熱熟牛排 4竅門保持鮮嫩

上一頓吃剩下的鮮嫩牛脊肉，用微波爐或烤箱加熱後，卻變得又乾又硬？其實，牛排就像其它食物一樣，可以用各...

2021-12-28

幾種魚勸你少吃細菌和重金屬含量恐超標

幾種魚勸你少吃細菌和重金屬含量恐超標

魚肉是低脂肪、高蛋白的食物，味道鮮美，常吃魚有助於提高記憶力和注意力，保護大腦的健康。不過，並非食用...

2021-12-27

三大最營養食材第一名是一種堅果

三大最營養食材第一名是一種堅果

如今，營養的食物越來越受到人們重視。為了找了最具營養價值的食材，發表在科學期刊《公共科學圖書館：綜合...

2021-12-27

室內晾衣服快速晾乾、沒臭味！只要簡單7招

室內晾衣服快速晾乾、沒臭味！只要簡單7招

在室內晾衣服——尤其適逢雨天連綿、又濕又悶的季節，衣服往往乾得很慢，而且飄著異味。其實，在沒有烘乾機...

2021-12-27

曬乾的番茄加黃油一年四季都能做夏日牛排

曬乾的番茄加黃油一年四季都能做夏日牛排

一年中無論什麼時候，我都愛吃烤牛排。如果室外太冷，可以用鑄鐵鍋來做，高溫燒烤，效果也很好。多年來...

2021-12-27

每次洗衣服時最好加入硼砂的7個理由

每次洗衣服時最好加入硼砂的7個理由

硼砂（Borax）是鈉、硼和氧的混合物，是以其原始形式從地球上開採出來的天然物質，在加利福尼亞（Ca...

2021-12-27

為什麼員工是企業最明智的長期投資

為什麼員工是企業最明智的長期投資

在商業中發生的事件，我稱之有「小地震」和「大地震」（「microquakes」and「macroqu...

2021-12-27

【美食天堂】紅豆麻糬家庭做法糯米糍Q彈軟嫩

【美食天堂】紅豆麻糬家庭做法糯米糍Q彈軟嫩

紅豆麻糬家庭做法～這樣做麻吉, 麻薯, 糯米糍Q彈軟嫩～親子食譜真美味！紅豆麻糬份量： 12 個 ...

2021-12-26

高山茶都嘉義感受茶文化與藝術設計新體驗

高山茶都嘉義感受茶文化與藝術設計新體驗

優柔曼妙的舞姿，演繹台灣茶的黃金歲月，為「2021高山茶都・嘉義」記者會揭開序幕；嘉義縣長翁章梁、中...

2021-12-26

半夜為什麼會腳抽筋？要警惕是疾病警訊

半夜為什麼會腳抽筋？要警惕是疾病警訊

在臨床上把肌肉痙攣稱為抽筋，這是因為肌肉出現自發的強直性收縮所引起的一種情況。其中小腿以及腳趾抽筋的...

2021-12-25

聖誕節吃什麼？看看世界各國的「聖誕大餐」

聖誕節吃什麼？看看世界各國的「聖誕大餐」

聖誕晚餐，也稱「聖誕大餐」，是聖誕節傳統性的首要餐點，也是聖誕節當天的主要活動，全家人會團聚一堂共享...

2021-12-25

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