生活

水果干是好是坏？营养师教你放心吃、正确挑

水果干是好是坏？营养师教你放心吃、正确挑

由水果加工制成的水果干，因来源天然而且吃起来方便，近年来大受欢迎，被奉为理想的“健康零食”。和新鲜水...

2022-01-31

中医帮助改善睡眠的4种简单方法

中医帮助改善睡眠的4种简单方法

如果您有过失眠的经历，您就会知道睡眠出问题是多么令人苦恼。它影响到您生活的方方面面，尤其是长期失眠...

2022-01-31

白萝卜抗癌减肥美容 4种吃法营养更好吸收

白萝卜抗癌减肥美容 4种吃法营养更好吸收

萝卜物美价廉，在各种营养食品琳琅满目的现代，可以称得上是经济实惠的天然“保健品”了。在韩国人或日本人...

2022-01-31

在Costco买早餐营养师推荐多种健康美食

在Costco买早餐营养师推荐多种健康美食

早餐是一天中重要的一餐。早上吃富有营养的食物不仅可以让你在上午的学习工作期间精力充沛，还可让你在饭后...

2022-01-31

【四维健康】养肺清肺的五要穴它们还有什么功效？

【四维健康】养肺清肺的五要穴它们还有什么功效？

古代中医描述的经络系统通过穴位紧密相连，穴位是怎样联络协调各个经络系统，达到身心平衡的？今天且以肺经...

2022-01-31

【美食天堂】炸酥脆藕盒子做法

【美食天堂】炸酥脆藕盒子做法

农历新年快乐！今天我和家乐合作，我会使用家乐鲜露来制作炸藕盒子。莲藕的圆形也象征着家人和朋友的团圆...

2022-01-30

香甜来袭日本百货2022情人节巧克力季

香甜来袭日本百货2022情人节巧克力季

日本本土巧克力里，有加入樱花等元素的巧克力组合。限量款巧克力板和迷你巧克力板，设计成了华丽礼盒。不脏...

2022-01-30

【健康1+1】失眠、睡眠欠债？不用药也能好睡

【健康1+1】失眠、睡眠欠债？不用药也能好睡

睡对时间，肌肤好、防老防失智！失眠、浅眠、睡眠不足？中医教你这样做，不用吃安眠药就改善！【直播时...

2022-01-29

过年送什么最好？专家推荐12种高CP值保健品

过年送什么最好？专家推荐12种高CP值保健品

保健食品一向是人们过年送礼的选择，但要怎么挑选才好呢？“健康1+1”询问中西医师和营养师们，为大家挑...

2022-01-29

不费力、不腰痛一天快速清除家中陈年污垢

不费力、不腰痛一天快速清除家中陈年污垢

农历新年就要到了，但许多人还是挤不出太多时间整理家里。有一些清洁妙招，可在一天内完成大扫除，不会让你...

2022-01-29

4种天然草药和营养素抗冠状病毒

4种天然草药和营养素抗冠状病毒

冠状病毒并非属于未知领域。事实上，每年15%～30%的普通感冒是由人类冠状病毒造成。在严重急性呼吸系...

2022-01-29

超级细菌时代哪些天然食物具有抗生素效果？

超级细菌时代哪些天然食物具有抗生素效果？

亚历山大‧弗莱明（Alexander Fleming）于1927年发明了第一种抗生素——青霉素。从那...

2022-01-29

时间不够？这道健康的香煎鸡肉可快速完成

时间不够？这道健康的香煎鸡肉可快速完成

这道简单的香煎鸡肉菜谱只需30分钟就能完成，帮助你快速地将健康餐摆上桌。甜美的红葡萄柚是这道菜的亮点...

2022-01-29

彰显个性气质华伦天奴2022春夏时装秀

彰显个性气质华伦天奴2022春夏时装秀

本季的时装多数呈现简约俐落、典雅的风格，色彩的运用也更加的大胆，高饱和度纯色、明亮荧光色的豪华礼服...

2022-01-29

【胡乃文】水是百药之王喝纯水会缺什么？

【胡乃文】水是百药之王喝纯水会缺什么？

水是百药之王，排毒、防便秘结石！身体缺水？看尿液便知。常喝纯水会缺什么？这样喝手摇饮降低伤肾。厉害了...

2022-01-28

研究：视网膜老化情况可预知早逝风险

研究：视网膜老化情况可预知早逝风险

一项研究发现，视网膜老化程度与未来几年内死亡风险之间有着明显的关联。研究者认为以后简单的、非侵入式的...

2022-01-28

酸奶对人体十大益处已证实含减肥

酸奶对人体十大益处已证实含减肥

益生菌（Probiotics）天然存在于许多食物中。在西方饮食中最常见的来源是酸奶。本文介绍经过验证...

2022-01-28

疫情来袭免疫力差风险大 4件事提高免疫力

疫情来袭免疫力差风险大 4件事提高免疫力

疫情来袭，免疫力差风险大，万一染疫，症状也会更严重。免疫力指的是身体具备的一种能力，可以识别并抵御入...

2022-01-28

老祖宗的忠告：钱不借二酒不喝三路不走四

老祖宗的忠告：钱不借二酒不喝三路不走四

世事洞明皆学问，人情练达即文章。生于人海，我们谁都避免不了与人交往。老祖宗忠告我们：钱不借二，酒不喝...

2022-01-28

华丽的色彩黎巴嫩设计师回归巴黎时装秀

华丽的色彩黎巴嫩设计师回归巴黎时装秀

黎巴嫩设计师埃利‧萨博将早春美景带到了巴黎时装舞台上。

2022-01-28

羊毛毛衣也可丢进洗衣机！4招洗毛衣不变形

羊毛毛衣也可丢进洗衣机！4招洗毛衣不变形

为了预防毛衣变形，很多人会选择手洗，但毛衣吸水后变得厚重，洗起来很吃力。其实，包含羊毛毛衣在内，毛衣...

2022-01-27

抽油烟机油渍、污垢难洗？1个要诀清洁很省力

抽油烟机油渍、污垢难洗？1个要诀清洁很省力

抽油烟机上日积月累的油垢，是清洁厨房时的最大挑战。其实，有几个小技巧，可让清洁抽油烟机这件苦差事，变...

2022-01-27

有机牛奶与普通牛奶差别在哪里？

有机牛奶与普通牛奶差别在哪里？

近年来，有机食品越来越受消费者欢迎。很多人选购有机牛奶，认为它更有利于健康，或者为了支持有机奶牛的牧...

2022-01-27

简单方便的燕麦早餐

简单方便的燕麦早餐

准备健康的、无需烹饪的隔夜燕麦只需几分钟，在接下来的一周中，您就可以享用现成的方便早餐。在这些美味的...

2022-01-27

70个烹饪妙招快收藏以后饿不着了

70个烹饪妙招快收藏以后饿不着了

烹饪是一门学问，但是要做出美味可口的家常菜并不难，只要掌握一些处理过程的小技巧，您也可以成为家常料理...

2022-01-27

【Beauty Within】使用视黄醇、果酸或水杨酸的五种情况

【Beauty Within】使用视黄醇、果酸或水杨酸的五种情况

在本期节目中，女主播Fel会和大家分享如何将视黄醇和去角质护肤品融入到我们的日常护肤中，并为您解析如...

2022-01-26

能激活免疫系统的九种顶级草药

能激活免疫系统的九种顶级草药

免疫系统是复杂的、多样的，而且真的很神奇！免疫系统由许多抗体、白细胞（和其它细胞）、器官、淋巴结、血...

2022-01-26

研究证明：一杯优质抹茶可缓解焦虑

研究证明：一杯优质抹茶可缓解焦虑

许多人喜欢在清晨享用一杯温暖馨香的绿茶，殊不知这杯清茶或许真能为您开启宁静祥和、无忧无虑的美好一天...

2022-01-26

很多人洗碗筷的方法错了！教你正确清洗妙招

很多人洗碗筷的方法错了！教你正确清洗妙招

有些人洗碗筷时，喜欢把筷子叠在一起搓洗，或是洗完后不待晾干，直接将碗筷堆放起来。这些方式可能导致碗筷...

2022-01-26

没有开罐器？5种日常用品也能轻松打开罐头

没有开罐器？5种日常用品也能轻松打开罐头

即使万事做好准备，也有思虑不周的时候。想要用罐头南瓜泥做南瓜派、用罐头炼乳做法式焦糖布丁、用罐头豆子...

2022-01-26

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