生活

水果乾是好是壞？營養師教你放心吃、正確挑

水果乾是好是壞？營養師教你放心吃、正確挑

由水果加工製成的水果乾，因來源天然而且吃起來方便，近年來大受歡迎，被奉為理想的「健康零食」。和新鮮水...

2022-01-31

中醫幫助改善睡眠的4種簡單方法

中醫幫助改善睡眠的4種簡單方法

如果您有過失眠的經歷，您就會知道睡眠出問題是多麼令人苦惱。它影響到您生活的方方面面，尤其是長期失眠...

2022-01-31

白蘿蔔抗癌減肥美容 4種吃法營養更好吸收

白蘿蔔抗癌減肥美容 4種吃法營養更好吸收

蘿蔔物美價廉，在各種營養食品琳瑯滿目的現代，可以稱得上是經濟實惠的天然「保健品」了。在韓國人或日本人...

2022-01-31

在Costco買早餐營養師推薦多種健康美食

在Costco買早餐營養師推薦多種健康美食

早餐是一天中重要的一餐。早上吃富有營養的食物不僅可以讓你在上午的學習工作期間精力充沛，還可讓你在飯後...

2022-01-31

【四維健康】養肺清肺的五要穴它們還有什麼功效？

【四維健康】養肺清肺的五要穴它們還有什麼功效？

古代中醫描述的經絡系統通過穴位緊密相連，穴位是怎樣聯絡協調各個經絡系統，達到身心平衡的？今天且以肺經...

2022-01-31

【美食天堂】炸酥脆藕盒子做法

【美食天堂】炸酥脆藕盒子做法

農曆新年快樂！今天我和家樂合作，我會使用家樂鮮露來製作炸藕盒子。蓮藕的圓形也象徵著家人和朋友的團圓...

2022-01-30

香甜來襲日本百貨2022情人節巧克力季

香甜來襲日本百貨2022情人節巧克力季

日本本土巧克力裡，有加入櫻花等元素的巧克力組合。限量款巧克力板和迷你巧克力板，設計成了華麗禮盒。不髒...

2022-01-30

【健康1+1】失眠、睡眠欠債？不用藥也能好睡

【健康1+1】失眠、睡眠欠債？不用藥也能好睡

睡對時間，肌膚好、防老防失智！失眠、淺眠、睡眠不足？中醫教你這樣做，不用吃安眠藥就改善！【直播時...

2022-01-29

過年送什麼最好？專家推薦12種高CP值保健品

過年送什麼最好？專家推薦12種高CP值保健品

保健食品一向是人們過年送禮的選擇，但要怎麼挑選才好呢？「健康1+1」詢問中西醫師和營養師們，為大家挑...

2022-01-29

不費力、不腰痛一天快速清除家中陳年污垢

不費力、不腰痛一天快速清除家中陳年污垢

農曆新年就要到了，但許多人還是擠不出太多時間整理家裡。有一些清潔妙招，可在一天內完成大掃除，不會讓你...

2022-01-29

4種天然草藥和營養素抗冠狀病毒

4種天然草藥和營養素抗冠狀病毒

冠狀病毒並非屬於未知領域。事實上，每年15%～30%的普通感冒是由人類冠狀病毒造成。在嚴重急性呼吸系...

2022-01-29

超級細菌時代哪些天然食物具有抗生素效果？

超級細菌時代哪些天然食物具有抗生素效果？

亞歷山大‧弗萊明（Alexander Fleming）於1927年發明了第一種抗生素——青黴素。從那...

2022-01-29

時間不夠？這道健康的香煎雞肉可快速完成

時間不夠？這道健康的香煎雞肉可快速完成

這道簡單的香煎雞肉菜譜只需30分鐘就能完成，幫助你快速地將健康餐擺上桌。甜美的紅葡萄柚是這道菜的亮點...

2022-01-29

彰顯個性氣質華倫天奴2022春夏時裝秀

彰顯個性氣質華倫天奴2022春夏時裝秀

本季的時裝多數呈現簡約俐落、典雅的風格，色彩的運用也更加的大膽，高飽和度純色、明亮熒光色的豪華禮服...

2022-01-29

【胡乃文】水是百藥之王喝純水會缺什麼？

【胡乃文】水是百藥之王喝純水會缺什麼？

水是百藥之王，排毒、防便祕結石！身體缺水？看尿液便知。常喝純水會缺什麼？這樣喝手搖飲降低傷腎。厲害了...

2022-01-28

研究：視網膜老化情況可預知早逝風險

研究：視網膜老化情況可預知早逝風險

一項研究發現，視網膜老化程度與未來幾年內死亡風險之間有著明顯的關聯。研究者認為以後簡單的、非侵入式的...

2022-01-28

酸奶對人體十大益處已證實含減肥

酸奶對人體十大益處已證實含減肥

益生菌（Probiotics）天然存在於許多食物中。在西方飲食中最常見的來源是酸奶。本文介紹經過驗證...

2022-01-28

疫情來襲免疫力差風險大 4件事提高免疫力

疫情來襲免疫力差風險大 4件事提高免疫力

疫情來襲，免疫力差風險大，萬一染疫，症狀也會更嚴重。免疫力指的是身體具備的一種能力，可以識別並抵禦入...

2022-01-28

老祖宗的忠告：錢不借二酒不喝三路不走四

老祖宗的忠告：錢不借二酒不喝三路不走四

世事洞明皆學問，人情練達即文章。生於人海，我們誰都避免不了與人交往。老祖宗忠告我們：錢不借二，酒不喝...

2022-01-28

華麗的色彩黎巴嫩設計師回歸巴黎時裝秀

華麗的色彩黎巴嫩設計師回歸巴黎時裝秀

黎巴嫩設計師埃利‧薩博將早春美景帶到了巴黎時裝舞台上。

2022-01-28

羊毛毛衣也可丟進洗衣機！4招洗毛衣不變形

羊毛毛衣也可丟進洗衣機！4招洗毛衣不變形

為了預防毛衣變形，很多人會選擇手洗，但毛衣吸水後變得厚重，洗起來很吃力。其實，包含羊毛毛衣在內，毛衣...

2022-01-27

抽油煙機油漬、污垢難洗？1個要訣清潔很省力

抽油煙機油漬、污垢難洗？1個要訣清潔很省力

抽油煙機上日積月累的油垢，是清潔廚房時的最大挑戰。其實，有幾個小技巧，可讓清潔抽油煙機這件苦差事，變...

2022-01-27

有機牛奶與普通牛奶差別在哪裡？

有機牛奶與普通牛奶差別在哪裡？

近年來，有機食品越來越受消費者歡迎。很多人選購有機牛奶，認為它更有利於健康，或者為了支持有機奶牛的牧...

2022-01-27

簡單方便的燕麥早餐

簡單方便的燕麥早餐

準備健康的、無需烹飪的隔夜燕麥只需幾分鐘，在接下來的一週中，您就可以享用現成的方便早餐。在這些美味的...

2022-01-27

70個烹飪妙招快收藏以後餓不著了

70個烹飪妙招快收藏以後餓不著了

烹飪是一門學問，但是要做出美味可口的家常菜並不難，只要掌握一些處理過程的小技巧，您也可以成為家常料理...

2022-01-27

【Beauty Within】使用視黃醇、果酸或水楊酸的五種情況

【Beauty Within】使用視黃醇、果酸或水楊酸的五種情況

在本期節目中，女主播Fel會和大家分享如何將視黃醇和去角質護膚品融入到我們的日常護膚中，並為您解析如...

2022-01-26

能激活免疫系統的九種頂級草藥

能激活免疫系統的九種頂級草藥

免疫系統是複雜的、多樣的，而且真的很神奇！免疫系統由許多抗體、白細胞（和其它細胞）、器官、淋巴結、血...

2022-01-26

研究證明：一杯優質抹茶可緩解焦慮

研究證明：一杯優質抹茶可緩解焦慮

許多人喜歡在清晨享用一杯溫暖馨香的綠茶，殊不知這杯清茶或許真能為您開啟寧靜祥和、無憂無慮的美好一天...

2022-01-26

很多人洗碗筷的方法錯了！教你正確清洗妙招

很多人洗碗筷的方法錯了！教你正確清洗妙招

有些人洗碗筷時，喜歡把筷子疊在一起搓洗，或是洗完後不待晾乾，直接將碗筷堆放起來。這些方式可能導致碗筷...

2022-01-26

沒有開罐器？5種日常用品也能輕鬆打開罐頭

沒有開罐器？5種日常用品也能輕鬆打開罐頭

即使萬事做好準備，也有思慮不周的時候。想要用罐頭南瓜泥做南瓜派、用罐頭煉乳做法式焦糖布丁、用罐頭豆子...

2022-01-26

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