养生

【健康新视界】总是很累？问题可能不是年纪！

【健康新视界】总是很累？问题可能不是年纪！

体重正常、外表瘦就没事？你可能忽略的4个慢性发炎原因选项｜ #健康新视界你是不是常常觉得疲劳、睡...

6天前

【健康新视界】夏吃人参不上火答案在九蒸九曝

【健康新视界】夏吃人参不上火答案在九蒸九曝

夏天吃人参容易上火？白参、红参、黑参一次讲清楚，九蒸九曝到底有什么不同？｜ #健康新视界夏天到底能...

11天前

研究揭秘：幽默不是开玩笑而是抗老良药

研究揭秘：幽默不是开玩笑而是抗老良药

谁能想到，幽默居然是养生之道。台湾医师张家铭说，幽默虽然不是治百病，但是是健康的促进方式。英国研究发...

17天前

【健康新视界】7大养生陷阱你踩中了吗？

【健康新视界】7大养生陷阱你踩中了吗？

别再乱养生了！7个最常见健康陷阱：果汁排毒、保健品、热茶、加工素食，很多人天天都在做｜ #健康新视界...

22天前

【健康新视界】奇亚籽的健康陷阱

【健康新视界】奇亚籽的健康陷阱

奇亚籽真的健康吗？医师警告：7类人别碰，吃错恐堵住食道进急诊| #健康新视界奇亚籽这几年几乎红遍全...

27天前

【健康新视界】黑木耳身体的清道夫

【健康新视界】黑木耳身体的清道夫

黑木耳是“血管清道夫”？5大功效一次看懂：清肠、降血脂、控血糖，但3类人别乱吃｜ #健康新视界很多...

35天前

70岁零老态！吕良伟公开冻龄秘诀 40年不碰它们

70岁零老态！吕良伟公开冻龄秘诀 40年不碰它们

香港男演员吕良伟入行近半世纪，如今近70岁，但精神状态颇佳，完全没有老态，被称“冻龄”。近日，他大方...

37天前

吃完水果皮别丢！中医揭密养生、保健妙方

吃完水果皮别丢！中医揭密养生、保健妙方

生活中吃过的水果果皮，大多数人会选择丢掉。不过，台湾长荣中医诊所院长刘益伸中医师指出，从西瓜翠衣到冬...

45天前

谷雨养生首重两脏避开3大地雷身体不闹情绪

谷雨养生首重两脏避开3大地雷身体不闹情绪

4月20日上午9点38分（黄历三月初四）迎来谷雨节气，也是春季的最后一个节气，这也意味着春天即将结束...

92天前

【她健康】找回肌力 “3大黄金穴位”促进气血循环

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“中医养生”42岁也会得肌少症？中医解析久坐5大警讯，教您3穴位1茶饮找回肌力｜萧文豪医师｜她健康S...

100天前

把苹果送进烤箱！好吃？还是噱头？

把苹果送进烤箱！好吃？还是噱头？

总体来说，如果只是为了好吃、尝鲜、好消化，那就不妨烤个苹果尝尝；但如果为了追求养生、健康，那就没必要...

151天前

雨水节气养生家家必备的生姜有妙用

雨水节气养生家家必备的生姜有妙用

今天是“雨水”节气，春季雨水绵绵密密，养生旨在“利湿除痰”，家家户户都有的生姜有其妙用。

152天前

中式养生流行海外 “喝热水”好处多达12种

中式养生流行海外 “喝热水”好处多达12种

中国传统医学提倡喝热水养生，这一中式生活习惯也开始在海外流行，研究发现，喝热水对健康的好处多达12种...

162天前

【健康新视界】苹果皮超营养果皮上的蜡怎么办

【健康新视界】苹果皮超营养果皮上的蜡怎么办

你每天吃的苹果，其实皮上有层蜡，到底安不安全？｜ #健康新视界 🍎 你知道苹果皮上的“蜡”是天然的...

232天前

【健康新视界】为什么柿子不能空腹吃？

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柿子不能空腹吃是真的？胃里长“柿石”竟与这习惯有关！哪些人更要注意？柿子怎么吃最安全？| #健康新视...

240天前

【健康新视界】7招助你轻松早睡早起

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早睡早起太难？你已经有多久没有见过早晨升起的太阳了？你是不是也经常说：“今晚一定要早睡！明天一定要早...

241天前

小雪节气习俗和养生 4生肖多注意过度劳累

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2025小雪节气落在11月22日早上9时36分，“小雪”是中国传统24节气中第20个节气。由于南北气...

241天前

【健康新视界】香之首的秘密沉香入门指南（上）

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沉香为何价比黄金？香之首的秘密大公开！如何挑选真沉香？（上集：沉香入门指南）｜ #健康新视界你知道...

264天前

【健康新视界】微波炉真的安全吗 6个错误让你每天吃毒！

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微波炉真的安全吗？6个错误让你每天吃毒！| #健康新视界你每天都用微波炉吗？真正危险的不是辐射，而...

265天前

【健康新视界】减肥护眼保护摄护腺？南瓜全功效公开！

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南瓜全功效公开！减肥、养胃、防胃溃疡、护眼、抗发炎、保护摄护腺、预防骨松 | 简单吃法全解析！｜ #...

276天前

胡乃文健康药方：快乐烹饪轻松养生

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食疗有方，名医来教，病怎么吃出来的，怎么吃回去。9月27日，台湾著名中医师胡乃文受到陈顺和煤气公司和...

291天前

【健康1+1】防失智6招护脑救记忆

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预防失智从护脑开始！医师亲授“揉头、饮食、接地”护脑全攻略【中医师郭育诚｜健康1+1 JoJo】 ...

298天前

入秋后有4种水果要少吃容易伤脾胃

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秋分节气之后，秋意渐浓，养生也应合乎时令，有4种水果要尽量少吃，容易伤脾胃，出现健康问题。还有5种时...

298天前

秋分关键节气养生时节养肺润燥为首

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秋分日，“夜从今夜长”。过了今天，北半球的白天将越来越短，黑夜会越来越长，直到冬至日。而南半球，则恰...

300天前

【健康1+1】白木耳养颜、抗老、增免疫力 6类人小心

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白木耳能抗老、防便秘、顾心血管？最强营养搭配公开！白木耳（银耳、雪耳）不只是甜品，更是中医认证的养...

329天前

今年处暑不一般老话切记：1躲、2不吃、3要用

今年处暑不一般老话切记：1躲、2不吃、3要用

今年处暑落在黄历七月初一，8月23日4点35分进入“处暑”节气，意为“炎暑止息”，是由热转凉的交替时...

331天前

今年大暑不一般晚大暑热到哭四种生肖要注意

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大暑，是中国二十四节气中的第十二个节气，夏季的最后一个节气。今年的大暑时间落在7月22日晚上21时2...

364天前

【胡乃文】古人不吃药却活百岁！这3件事是养生好方法

【胡乃文】古人不吃药却活百岁！这3件事是养生好方法

每天吃保健品还是腰酸背痛睡不好？古人不吃药却活百岁！做到这3件事，80岁也能健步如飞。最会养生的4种...

396天前

芒种“补精”吃一宝古书有记载家家必备

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今天（6月5日）是芒种节气，进入仲夏，天气变得炎热，养生注重“补精”。古书中写道“精生于谷”，芒种“...

410天前

【健康1+1】吃错药膳养出一身病？中医师：这样做才有效

【健康1+1】吃错药膳养出一身病？中医师：这样做才有效

吃错药膳养出一身病？中医师破解体质迷思：四季调养这样做才有效！【纽约州执照针灸师、中医师李雪｜健康...

422天前

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