【新唐人北京时间2025年09月24日讯】预防失智从护脑开始！医师亲授“揉头、饮食、接地”护脑全攻略【中医师 郭育诚｜健康1+1 JoJo】
失智并不是老年才会出现的病，早在年轻时就可能因为撞击、压力或饮食习惯而埋下隐患。郭育诚医师公开最实用简单的护脑行动：避免危险运动、每天揉头排瘀改善循环、提升睡眠品质，以及赤脚接地、靠近大树为大脑“充电”。这些看似简单的小动作，却可能是预防失智最关键的行动。
【今日专家】
郭育诚
〈当代汉医苑中医诊所〉院长
+〈中国医药大学医学系〉医学士
+〈台湾大学药理学〉硕士
+〈台湾大学电机医学工程〉博士
+〈台北医学大学〉助理教授
+〈中华全球经脉临床医学会〉理事长
+〈台湾益谦股份有限公司〉创办人
+ 立法院特约医师
【时间】
美东时间早上9点：9/25周四 9:00am
中港台时间晚上9点：9/25周四 9:00pm
每周二-周六锁定直播：防疫身心灵
身处纷乱之世，心存健康之道，就看健康1+1
（责任编辑：李红）
本文网址: https://www.ntdtv.com/gb/2025/09/24/a104022945.html
