养生

【她健康】找回肌力 “3大黄金穴位”促进气血循环

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“中医养生”42岁也会得肌少症？中医解析久坐5大警讯，教您3穴位1茶饮找回肌力｜萧文豪医师｜她健康S...

5天前

把苹果送进烤箱！好吃？还是噱头？

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总体来说，如果只是为了好吃、尝鲜、好消化，那就不妨烤个苹果尝尝；但如果为了追求养生、健康，那就没必要...

56天前

雨水节气养生家家必备的生姜有妙用

雨水节气养生家家必备的生姜有妙用

今天是“雨水”节气，春季雨水绵绵密密，养生旨在“利湿除痰”，家家户户都有的生姜有其妙用。

58天前

中式养生流行海外 “喝热水”好处多达12种

中式养生流行海外 “喝热水”好处多达12种

中国传统医学提倡喝热水养生，这一中式生活习惯也开始在海外流行，研究发现，喝热水对健康的好处多达12种...

68天前

【健康新视界】苹果皮超营养果皮上的蜡怎么办

【健康新视界】苹果皮超营养果皮上的蜡怎么办

你每天吃的苹果，其实皮上有层蜡，到底安不安全？｜ #健康新视界 🍎 你知道苹果皮上的“蜡”是天然的...

138天前

【健康新视界】为什么柿子不能空腹吃？

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柿子不能空腹吃是真的？胃里长“柿石”竟与这习惯有关！哪些人更要注意？柿子怎么吃最安全？| #健康新视...

145天前

【健康新视界】7招助你轻松早睡早起

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早睡早起太难？你已经有多久没有见过早晨升起的太阳了？你是不是也经常说：“今晚一定要早睡！明天一定要早...

147天前

小雪节气习俗和养生 4生肖多注意过度劳累

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2025小雪节气落在11月22日早上9时36分，“小雪”是中国传统24节气中第20个节气。由于南北气...

147天前

【健康新视界】香之首的秘密沉香入门指南（上）

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沉香为何价比黄金？香之首的秘密大公开！如何挑选真沉香？（上集：沉香入门指南）｜ #健康新视界你知道...

170天前

【健康新视界】微波炉真的安全吗 6个错误让你每天吃毒！

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微波炉真的安全吗？6个错误让你每天吃毒！| #健康新视界你每天都用微波炉吗？真正危险的不是辐射，而...

170天前

【健康新视界】减肥护眼保护摄护腺？南瓜全功效公开！

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南瓜全功效公开！减肥、养胃、防胃溃疡、护眼、抗发炎、保护摄护腺、预防骨松 | 简单吃法全解析！｜ #...

182天前

胡乃文健康药方：快乐烹饪轻松养生

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食疗有方，名医来教，病怎么吃出来的，怎么吃回去。9月27日，台湾著名中医师胡乃文受到陈顺和煤气公司和...

197天前

【健康1+1】防失智6招护脑救记忆

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预防失智从护脑开始！医师亲授“揉头、饮食、接地”护脑全攻略【中医师郭育诚｜健康1+1 JoJo】 ...

204天前

入秋后有4种水果要少吃容易伤脾胃

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秋分节气之后，秋意渐浓，养生也应合乎时令，有4种水果要尽量少吃，容易伤脾胃，出现健康问题。还有5种时...

204天前

秋分关键节气养生时节养肺润燥为首

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秋分日，“夜从今夜长”。过了今天，北半球的白天将越来越短，黑夜会越来越长，直到冬至日。而南半球，则恰...

205天前

【健康1+1】白木耳养颜、抗老、增免疫力 6类人小心

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白木耳能抗老、防便秘、顾心血管？最强营养搭配公开！白木耳（银耳、雪耳）不只是甜品，更是中医认证的养...

235天前

今年处暑不一般老话切记：1躲、2不吃、3要用

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今年处暑落在黄历七月初一，8月23日4点35分进入“处暑”节气，意为“炎暑止息”，是由热转凉的交替时...

237天前

今年大暑不一般晚大暑热到哭四种生肖要注意

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大暑，是中国二十四节气中的第十二个节气，夏季的最后一个节气。今年的大暑时间落在7月22日晚上21时2...

270天前

【胡乃文】古人不吃药却活百岁！这3件事是养生好方法

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每天吃保健品还是腰酸背痛睡不好？古人不吃药却活百岁！做到这3件事，80岁也能健步如飞。最会养生的4种...

301天前

芒种“补精”吃一宝古书有记载家家必备

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今天（6月5日）是芒种节气，进入仲夏，天气变得炎热，养生注重“补精”。古书中写道“精生于谷”，芒种“...

316天前

【健康1+1】吃错药膳养出一身病？中医师：这样做才有效

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吃错药膳养出一身病？中医师破解体质迷思：四季调养这样做才有效！【纽约州执照针灸师、中医师李雪｜健康...

328天前

小小鸡蛋养五脏吴宏干医生推荐蛋疗养生

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台湾中医师吴宏干教授谈鸡蛋的养生功效，他表示，蛋有很好的防癌和抗癌作用，多吃蛋在体内产生的一氧化氮...

334天前

立夏来临养生习俗和禁忌一次看

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5月5日将迎来立夏，这是二十四节气中夏季的第一个节气，标志着自然界从“生”到“长”的转变。民间有许多...

350天前

压力真的会让你老得更快吗？

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现代社会的节奏真的很容易令人焦虑。压力的确会影响我们衰老的速度和方式，不过，这主要取决于我们的身体如...

353天前

“谷雨收寒夏将至”有哪些习俗吃什么养生

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4月20日3时56分迎来“谷雨”节气，是二十四节气中的第六个节气，也是春季的最后一个节气。在这个时节...

362天前

【胡乃文】肚子瘦不下来？喝它脂肪不囤积

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这3种麦经常吃，养生又抗老！肚子瘦不下来？1杯麦茶，脂肪不囤积！担心白发越来越多？麦茶+2物，让头发...

386天前

【健康1+1】脚上“保肝穴” 按、拍助养肝

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压力大、睡不好？睡前拍这里，降肝火、助排毒，还能改善失眠！【中医师吴宏干｜健康1+1 JoJo】 ...

399天前

【健康1+1】灵芝滋补强身野生不一定最好

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6色灵芝：增强免疫力、抗衰老，选购必记4要点！养生必喝这款药膳汤！润肺止咳又补气。【中医师舒荣｜健...

419天前

【健康1+1】东西方超级老人长寿秘诀

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她102岁还在当解说员，走路不用拐杖，只有几种轻微疾病，她是怎么做到的？【中医师 Jonathan ...

421天前

【环球直击】2月6日完整版（1）

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中国新年疫情猛烈再现白肺猝死；山西下令亮灯招客城管撬锁开灯引关注；西藏青年会主席首抵台呼吁台港...

435天前

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