生活

【Beauty Within】敏感肌膚和初學者如何使用維A酸和維A醇？

【Beauty Within】敏感肌膚和初學者如何使用維A酸和維A醇？

在本期節目中，我們的主播Fel將會介紹3種護膚成分，可以以最溫和的方式帶來同樣亮白的護膚效果，而且沒...

2021-04-17

【美食天堂】香煎芙蓉蛋做法～西方人超愛吃！

【美食天堂】香煎芙蓉蛋做法～西方人超愛吃！

我們今天要做的是芙蓉蛋，這個芙蓉蛋不但我們華人愛吃，美國的西方人也非常的愛吃。今天我們來看看如果可以...

2021-04-17

如何判斷體內有濕氣？4種食物幫你除濕

如何判斷體內有濕氣？4種食物幫你除濕

人體濕氣主要有外濕（濕氣透過呼吸由口鼻進入，或透過肌膚滲透）和內濕（脾胃功能失職）兩種，而濕邪還具有...

2021-04-16

每天鍛練照常得病「一件事」比運動更重要

每天鍛練照常得病「一件事」比運動更重要

許多養生理論都強調「民以食為天」和「要活就要動」，沒錯，飲食和運動都是生活中必不可少的2項重要內容...

2021-04-16

護好腎才長壽這些食物補腎有奇效

護好腎才長壽這些食物補腎有奇效

補腎是大家都關心的事，中醫有種說法叫「想長壽，護好腎」。腎陰虛者，會出現腰膝酸軟、四肢乏力、頭暈耳鳴...

2021-04-16

海鮮不要直接冷凍！正確保存、挑選才新鮮

海鮮不要直接冷凍！正確保存、挑選才新鮮

魚、蝦、貝類、魷魚等海鮮味道鮮美，而且營養價值高，是桌上不可缺少的食物。但海產類本身帶有腥味，也容易...

2021-04-16

【胡乃文】捏耳垂按4穴＋捏手指近視老花OUT

【胡乃文】捏耳垂按4穴＋捏手指近視老花OUT

眼睛乾到爆？水潤雙眸，靠捏耳垂練成。滑手機傷眼！按4穴＋捏手指，近視老花OUT！學1種才藝，糾正孩子...

2021-04-16

「5件事」最傷牙最後一件很多人都在做

「5件事」最傷牙最後一件很多人都在做

飲食習慣攸關健康，想要吃的香，牙齒就一定要好。如果有一口堅固整齊的牙齒，不僅可以隨心所欲進食，還可以...

2021-04-15

腦梗是吃出來的廚房裡3樣調味品要少吃

腦梗是吃出來的廚房裡3樣調味品要少吃

腦梗稱腦梗塞，又稱缺血性腦卒中，是指因腦部血液供應障礙，缺血、缺氧所導致的侷限性腦組織的缺血性壞死或...

2021-04-15

缺鉀會疲勞、失眠？除了香蕉這些食物含鉀更高

缺鉀會疲勞、失眠？除了香蕉這些食物含鉀更高

鉀是人體內重要的營養素之一，缺乏它會導致無力、疲倦、失眠、頭暈、肌肉抽筋等症狀。我們常吃的食物都有鉀...

2021-04-15

春天養生7大忌推薦最該吃的5種菜

春天養生7大忌推薦最該吃的5種菜

春天是萬物生長的季節，也是陽氣上升的時節，而陽氣旺盛，會促使肝氣上升，人體陽氣順應自然，向上向外疏發...

2021-04-15

【健談交流】改變起床習慣整天活力滿滿

【健談交流】改變起床習慣整天活力滿滿

起床後的總是習慣先滑手機？只要改變一下做事的順序，就能讓你整天充滿幹勁！

2021-04-15

男性體虛有哪些表現？多吃6類食物補身體

男性體虛有哪些表現？多吃6類食物補身體

男性身體虛弱，會出現脫髮增多、記憶力變差、身體乏力、頭暈耳鳴、易患感冒、心臟功能下降等狀況。男人體虛...

2021-04-15

廚房中的一級致癌物在哪兒？3種食物傷肝

廚房中的一級致癌物在哪兒？3種食物傷肝

許多疾病都和飲食有密切相關，也有些疾病是因為不良的飲食習慣所引起的，還有一些疾病則是因為誤食對身體有...

2021-04-14

洗衣機用完要不要關？內槽如何清潔？

洗衣機用完要不要關？內槽如何清潔？

洗衣機是我們日常生活中常用的電器，但正確的使用方法你知道嗎？比如洗衣機洗完衣服後，蓋子是打上還是關上...

2021-04-14

熱食涼了再放冰箱？致病菌反而大增

熱食涼了再放冰箱？致病菌反而大增

熱食涼了再放冰箱？95%的人都做錯了。在許多人的傳統觀念裡，把吃不完的飯菜放冰箱保存，下一餐再熱來...

2021-04-14

華州鬱金香盛開絢麗美景吸引數十萬遊客

華州鬱金香盛開絢麗美景吸引數十萬遊客

無論大人小孩，都很喜歡這裡的鬱金香節。面對一望無際的鬱金香花田，他們都感到相當開心，也非常享受在這樣...

2021-04-14

【重播】中醫師分享5大招告別失眠睡不著

【重播】中醫師分享5大招告別失眠睡不著

中醫教你5大招，告別失眠、睡不著！ 1道藥膳睡前吃，讓你迅速入睡；不再依賴安眠藥，4杯助眠茶一次收藏...

2021-04-13

「5大清血管食物」曝光趕快來看一看

「5大清血管食物」曝光趕快來看一看

近年來，血管性疾病高發，患者年齡層卻持續下降，引人擔憂。心血管和腦血管疾病的發生都與飲食有密切相關...

2021-04-13

警惕這些喝水方式會傷害身體可別喝錯了

警惕這些喝水方式會傷害身體可別喝錯了

喝水的確是維持健康的重要因素，但是您知道喝太多水，也可能對身體造成傷害嗎？在五行陰陽學說裡，水屬於陰...

2021-04-13

4種行為傷肺吸菸第三排第一的你正在做？

4種行為傷肺吸菸第三排第一的你正在做？

肺臟的主要功能是將氧氣運輸到血液中，並將體內二氧化碳從血液中排出，以維持人體正常的新陳代謝。所以說...

2021-04-13

為甚麼現在的手機無法更換電池？

為甚麼現在的手機無法更換電池？

相信用過傳統手機或早期智慧手機的朋友，對於「換電池」一定不陌生。只要發現手機電力不足，那就換上隨身攜...

2021-04-13

40歲後代謝下降變胖？5種食物吃出代謝力

40歲後代謝下降變胖？5種食物吃出代謝力

隨年齡增長，尤其是過了40歲這個關卡，你可能會發現，雖然並沒有比原來吃得更多，卻變得更容易發胖。這其...

2021-04-13

頭頂有1大健腦穴位每天按3分鐘遠離失智失眠

頭頂有1大健腦穴位每天按3分鐘遠離失智失眠

如今，失智症的問題越來越普遍，中年以後就可能慢慢出現跡象。頭頂、腳下各有一個健腦穴位，可以幫你預防、...

2021-04-13

福田油桐花祭首度結合虎山巖金針花吸客

福田油桐花祭首度結合虎山巖金針花吸客

台灣彰化八卦山油桐花盛開，但因為缺水，花朵縮小。不過，虎山巖旁的金針花海，週一開了今年第一朵的金針花...

2021-04-12

你以為的好習慣竟然是老年癡呆元凶

你以為的好習慣竟然是老年癡呆元凶

何謂老人癡呆症？老人癡呆症又叫阿爾茲海默症，一般指老年人腦力下降，尤其是記憶力和判斷力方面，是一種非...

2021-04-12

醫師提醒：最傷膝蓋的3種走路方式別中招

醫師提醒：最傷膝蓋的3種走路方式別中招

俗話說「雙腿是人類的第2個心臟」，膝蓋的健康對生活品質影響很大。膝蓋疼痛是很多中老年人的困擾，這也讓...

2021-04-12

加班熬夜這些食療藥膳方改善黑眼圈

加班熬夜這些食療藥膳方改善黑眼圈

很多人工作壓力大，經常加班熬夜，結果導致眼部出現黑眼圈，影響美容形象。要想改善黑眼圈，除了多吃以下食...

2021-04-12

疲勞煩躁疏肝解鬱這些茶功效強大

疲勞煩躁疏肝解鬱這些茶功效強大

中國人愛飲茶，茶葉中的茶多酚是一種天然的強抗氧化劑，對人體健康有益。其實，飲茶也是一門學問，不僅要分...

2021-04-10

「飲食」和「做人」教你長壽兩大招

「飲食」和「做人」教你長壽兩大招

國外的長期研究發現，積極樂觀和具有良好人際關係的人更加長壽。此外，長壽跟生活方式和飲食習慣有密切的關...

2021-04-10

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