生活

不是穿越多越保暖羽絨服你穿對了嗎

不是穿越多越保暖羽絨服你穿對了嗎

在一年中最冷的時候，很多人穿衣裡三層外三層，卻依然感覺寒氣逼人。輕快又保暖的羽絨服是禦寒的好選擇，但...

2022-01-07

健康牛小排為你贏得美味的晚餐

健康牛小排為你贏得美味的晚餐

這裡有一個健康的牛小排（beef short ribs）慢燉食譜，你可以用來招待客人。可以搭配芹菜泥...

2022-01-07

最佳飲食方式排名地中海飲食連續摘冠

最佳飲食方式排名地中海飲食連續摘冠

《美國新聞與世界報導》（U.S. News & World Report）雜誌請來27名專家...

2022-01-07

【胡乃文】無痛減肥 5招瘦小腹男女都適用

【胡乃文】無痛減肥 5招瘦小腹男女都適用

立刻用得上！不爆汗靠爆笑就可瘦，真的嗎？溫開水手搖杯這樣喝提高代謝力。1坐姿甩肥臀粗腰。減肥不破功...

2022-01-07

橘子怎麼挑最甜？果臍小的好吃 1招由酸變甜

橘子怎麼挑最甜？果臍小的好吃 1招由酸變甜

橘子含有豐富的維生素C和膳食纖維，在冬季不僅可以幫助預防感冒，提升免疫力對抗病毒感染，還能減輕壓力、...

2022-01-06

新研究：微塑料無處不在損害人體細胞

新研究：微塑料無處不在損害人體細胞

塑料自從被發明出來至今，在日常生活中的應用範圍已無處不在。食品包裝、衣服、地板、室內裝潢、口罩、地毯...

2022-01-06

早餐的另一種選擇：玉米麵肉末餅

早餐的另一種選擇：玉米麵肉末餅

在早餐中你可能經常吃香腸、培根，現在你也許想嘗試一下玉米麵肉末餅（scrapple）。它是流行於賓夕...

2022-01-06

2022年食品及補充劑的發展趨勢

2022年食品及補充劑的發展趨勢

預計這些健康的趨勢在新的一年裡會繼續增加當我們透過水晶球窺探2022年的時候，會看到很多「功能性...

2022-01-06

勿輕看冷凍食品蔬果並不一定新鮮才最好

勿輕看冷凍食品蔬果並不一定新鮮才最好

幾乎每個健康專家都會很快地告訴你，在購物車裡裝上更多的蔬菜和水果是個好主意。由纖維、抗氧化劑、維生素...

2022-01-06

「腸壽」才能長壽教你如何保護腸道

「腸壽」才能長壽教你如何保護腸道

腸道年輕，人更長壽，人體最容易生病的器官是大腸，腸道健康與人體健康密切相關。只有腸道健康年輕，人才更...

2022-01-06

吃錯這5種晚餐醫生看了都害怕

吃錯這5種晚餐醫生看了都害怕

晚餐一般在幾點吃好？研究發現，相比18:00吃晚餐的志願者，22:00進餐的人群機體血糖水平較高，且...

2022-01-06

首次超越通用豐田成美國最暢銷汽車

首次超越通用豐田成美國最暢銷汽車

根據豐田和通用兩家汽車公司分別發布的業績報告，2021年，豐田和通用在美國分別售出了233.2萬輛和...

2022-01-06

增強大腦記憶力神經學家：須做三件重要事

增強大腦記憶力神經學家：須做三件重要事

記憶力對一個人來說是一種重要的能力，不論在日常生活或工作中，擁有良好記憶都能令人感到輕鬆愉悅。美國一...

2022-01-06

【四維健康】Omicron自然免疫可以抗Delta 病毒嗎？

【四維健康】Omicron自然免疫可以抗Delta 病毒嗎？

一面是不斷增長的新冠感染人數，一面是Omicron變種病毒感染症狀輕微。我們究竟該是喜是憂？最近一項...

2022-01-06

【Beauty Within】五種成分幫您解決毛孔粗大痘印色素沉澱問題

【Beauty Within】五種成分幫您解決毛孔粗大痘印色素沉澱問題

本期視頻中，女主播Fel將會向大家詳細介紹5種易被忽視的護膚成分，它們都十分有助於解決各類膚質的色斑...

2022-01-05

燉肉很簡單記住「3個訣竅」軟爛又入味

燉肉很簡單記住「3個訣竅」軟爛又入味

燉肉是餐桌上令人食指大動的美食，不管燉什麼肉，記住「3個訣竅」，就能燉出軟爛入味，不腥不柴的肉，可惜...

2022-01-05

Omicron變種5大症狀 2跡象可能感冒化？

Omicron變種5大症狀 2跡象可能感冒化？

新冠病毒造成的全球大流行，已持續兩年多的時間，人們都在問：疫情究竟什麼時候會結束呢？新出現的Omic...

2022-01-05

6樣蔬菜最難洗！簡單妙招清洗不怕農藥、菜蟲

6樣蔬菜最難洗！簡單妙招清洗不怕農藥、菜蟲

蔬菜容易有農藥、菜蟲的問題，因此烹煮前的清洗步驟很重要。但是，有些菜並不好洗，如何解決這些蔬菜的農藥...

2022-01-05

研究：吃肉會增加癌症風險

研究：吃肉會增加癌症風險

2021年12月22日發表在《自然》（Nature）期刊上的一份研究對一百多種哺乳動物進行死因分析後...

2022-01-05

用健康的自製雞湯開啟新的一年

用健康的自製雞湯開啟新的一年

當穿毛衣的天氣到來時，沒有什麼比在爐子上燉一鍋美味可口的湯更讓人舒服的了。今年冬天，當你準備豐盛的...

2022-01-05

世上最好的3種免費「長壽藥」就在你身邊

世上最好的3種免費「長壽藥」就在你身邊

健康長壽是大家都嚮往的生活狀態，如何達到呢？世上有3種最好的「長壽藥」，可以幫助我們健康，減少病痛...

2022-01-04

三大健康烹飪要領增加風味減少熱量

三大健康烹飪要領增加風味減少熱量

過年期間家人團聚、好友小聚，免不了會享用美食，雖然無法掌握別人烹調的食物，但至少可以確保自己在家烹調...

2022-01-04

豬肉好吃1關鍵學會5招肉質香嫩無腥味

豬肉好吃1關鍵學會5招肉質香嫩無腥味

豬肉營養豐富，老少皆宜，但料理之前的一個關鍵是必須先去腥味。根據豬肉部位不同、做法不同，有不同的去腥...

2022-01-04

超跑的極限魅力世界最昂貴跑車美國展出

超跑的極限魅力世界最昂貴跑車美國展出

「超級跑車：極限魅力」車展由 11 輛汽油動力車、4 輛混合動力車和 3 輛全電動原型車和概念車組成...

2022-01-04

【四維健康】中醫古方抗疫的方法和原理是什麼？

【四維健康】中醫古方抗疫的方法和原理是什麼？

很多中醫古方是經過時間和臨床應用考驗的。用來它們預防新冠，幫助輕，中度病人康復，在現代醫學治療方法有...

2022-01-04

冬天的三大防癌蔬菜

冬天的三大防癌蔬菜

人們都說，食物吃當季的最好。在冬天盛產的農作物中，有幾樣是科學家們公認具有防癌效果的蔬菜，而且很常出...

2022-01-03

1碗藥膳、3個穴位快速改善黑眼圈

1碗藥膳、3個穴位快速改善黑眼圈

睡不好出現黑眼圈，要怎麼辦呢？透過中醫藥膳調理、按摩的方式，輕鬆擺脫黑眼圈。按3穴位促進眼周氣血...

2022-01-03

過期指甲油別丟 9個妙用你想不到

過期指甲油別丟 9個妙用你想不到

每次清理打掃的時候，好多已經過期的東西要丟掉。不過有一樣東西別丟，那就是過期的指甲油。因為即便是過了...

2022-01-03

用「一鍋」方法做意麵簡單快速易清理

用「一鍋」方法做意麵簡單快速易清理

這款雞肉帕爾瑪乾酪（Parmesan cheese）意大利麵採用了一鍋意麵的方法，將意大利麵、雞肉和...

2022-01-03

十大最佳免費招聘網站幫您聘到高質量人才

十大最佳免費招聘網站幫您聘到高質量人才

在當今的就業市場上尋找和招聘到高質量人才可能很困難，尤其是隨著遠程工作的興起進而打開了人才庫的大門...

2022-01-03

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