生活

完美炒蛋的祕密：泡打粉

完美炒蛋的祕密：泡打粉

炒蛋是早餐的主食，似乎每個人都有做出完美炒蛋的偏好。從加水到奶油，你可以嘗試各種讓雞蛋輕盈蓬鬆的食材...

2022-04-16

6個不宜洗澡的時間點你知道嗎？

6個不宜洗澡的時間點你知道嗎？

洗澡是人體的清潔行為，也是許多人放鬆的時刻。關於洗澡的頻率與應該注意的事項是什麼，你知道嗎？洗澡頻...

2022-04-15

檸檬蛋糕食譜：採用主廚祕方更美味

檸檬蛋糕食譜：採用主廚祕方更美味

如果生活給了你檸檬，那就做檸檬水吧。（When life gives you lemons, mak...

2022-04-15

百吉餅中間為什麼有個洞？

百吉餅中間為什麼有個洞？

百吉餅（又譯貝果，bagel）是你到紐約一定要品嘗的食物之一。對於百吉餅中間的洞有多種解釋。其中的一...

2022-04-15

囤糧到底囤什麼？這些食物耐放又增免疫力

囤糧到底囤什麼？這些食物耐放又增免疫力

中共當局的極端防疫政策下，上海封城鬧飢荒，不僅上海冰櫃銷量翻倍，北京、廣州等多地民眾也急忙儲存糧食...

2022-04-15

冰箱越滿人越窮？專家：4招買菜省錢還吃得健康

冰箱越滿人越窮？專家：4招買菜省錢還吃得健康

今年以來，人們明顯感受到物價的上漲，採買民生必需品——食物時，如何買得划算，變得更重要。林口長庚臨床...

2022-04-15

紐約國際車展電動汽車成為熱門趨勢

紐約國際車展電動汽車成為熱門趨勢

紐約國際車展因疫情停擺兩年後，現在正式回歸，吸引了包括賓利、勞斯萊斯、蘭博基尼、通用汽車、福特、現代...

2022-04-15

【胡乃文】免補藥！10物幫你強筋骨

【胡乃文】免補藥！10物幫你強筋骨

免補藥！10物幫你強筋骨。拿雨傘當拐杖？小心！身體歪掉。坐椅子拉筋扭扭腰，解痠痛。這樣深蹲，練出緊...

2022-04-15

【健康1+1】70歲老人關節年輕20歲的祕訣

【健康1+1】70歲老人關節年輕20歲的祕訣

疼痛、聲響、僵硬、腫脹4症狀，小心關節「老」了！退化性關節炎發生四部曲解析！居家保養關節，復健超簡...

2022-04-14

龍捲風馬鈴薯：在家也可以做的市集美食

龍捲風馬鈴薯：在家也可以做的市集美食

有時候，只會做普通的烤土豆是不夠的。如果你想把縣市集的美味帶進週四的晚餐中，就要做一個龍捲風馬鈴薯（...

2022-04-14

無糖飲料控糖似白水？營養師：1種飲品更好

無糖飲料控糖似白水？營養師：1種飲品更好

根據近日發表的一項研究，對糖尿病人或需要控制糖尿病風險的肥胖人群來說，用無糖飲料替代含糖飲料可能是有...

2022-04-14

即使不運動這些蔬菜也能增肌肉力量

即使不運動這些蔬菜也能增肌肉力量

誰會想到伴隨我們長大的滑稽漫畫畫冊裡，竟包含著準確的營養信息？一定年齡的讀者可能還記得漫畫裡的「大力...

2022-04-14

早餐前1杯菠菜汁助整天減肥 5種食物增飽足感

早餐前1杯菠菜汁助整天減肥 5種食物增飽足感

黑胡椒、菠菜和一些其它常見的食物可以提升飽足感，幫助控制食慾。超重或肥胖是遺傳、行為和環境因素複雜...

2022-04-14

五彩繽紛的花海世界最大鬱金香公園開放

五彩繽紛的花海世界最大鬱金香公園開放

又到了鮮花開放的季節，接著，我們去荷蘭著名的「庫肯霍夫花園」，置身鬱金香的海洋之中。

2022-04-14

【Beauty Within】不正確的護髮方式可能會導致脫髮、頭屑或頭髮開岔！

【Beauty Within】不正確的護髮方式可能會導致脫髮、頭屑或頭髮開岔！

本期視頻中，我們將與您分享幾個減輕脫髮、頭屑和頭髮開岔的實用技巧，同時避免一些錯誤的護髮方式。

2022-04-13

74%包裝食品都有糖減糖第一步要這樣做

74%包裝食品都有糖減糖第一步要這樣做

談到美國的第二大死亡原因——癌症的風險因子，糖絕不是無辜的。然而，它已存在於雜貨店貨架上的大多數預包...

2022-04-13

69歲的他血管才32歲香蕉1吃法抗氧化力翻倍

69歲的他血管才32歲香蕉1吃法抗氧化力翻倍

香蕉以潤腸通便、減肥等作用廣為人知。但其實，香蕉還具有強大的抗氧化功效，能夠幫助淨化血液、防止血栓形...

2022-04-13

健康的果汁怎麼挑？營養學家：注意5件事

健康的果汁怎麼挑？營養學家：注意5件事

雖然富含水果和蔬菜的飲料理論上聽起來很健康，但真的如此嗎？嗯，是，也不是。「果汁可以是健康飲食的一...

2022-04-13

逛街、去餐廳、看球賽　醫師教你防疫技巧

逛街、去餐廳、看球賽　醫師教你防疫技巧

在中共肺炎（俗稱武漢肺炎）疫情之下，如何不犧牲日常休閒活動，又能保護好自己？逛街、去餐廳、唱KTV、...

2022-04-13

捲心菜種類多烹飪方法對了才好吃

捲心菜種類多烹飪方法對了才好吃

說起捲心菜（又稱高麗菜，Cabbage），大家應該都不陌生。但很多人不知道的是，廣受世人喜愛食用的捲...

2022-04-13

這些食材能做出口感清脆的巧克力曲奇餅

這些食材能做出口感清脆的巧克力曲奇餅

為了做出薄而清脆口感的曲奇餅乾，我們精心挑選了原料：低筋麵粉、融化的黃油、蛋黃以及混合的紅糖和白糖...

2022-04-13

【四維健康】怎樣選用維生素？天然維生素與後天合成，哪個更好？

【四維健康】怎樣選用維生素？天然維生素與後天合成，哪個更好？

市面上出售的基本都是合成的維生素。合成維生素有沒有副作用？哪種人應該補充營養素？為什麼腎臟功能不好要...

2022-04-13

Android用戶警惕黑客用假黑屏登銀行帳戶

Android用戶警惕黑客用假黑屏登銀行帳戶

所有安卓（Android）用戶要保持警惕，近日，荷蘭一個安全公司批露了一個新木馬威脅，這種威脅以顯示...

2022-04-12

家裡必備的3種食物能長久存放還增免疫力

家裡必備的3種食物能長久存放還增免疫力

各國疫情此起彼伏，一些國家已經解封，又有一些國家疫情升溫。居家常備米、豆類等耐儲存的食物，不僅在疫情...

2022-04-12

餐廳吃飯、叫外賣別吃下病毒！2關鍵給食物滅毒

餐廳吃飯、叫外賣別吃下病毒！2關鍵給食物滅毒

新冠肺炎疫情之下，在戶外拿下口罩吃一口餐點可能有感染風險，叫外送、買食物回家，也可能讓病毒進家門。究...

2022-04-12

白肉雞、烏骨雞哪個更好？喝雞湯補身1關鍵

白肉雞、烏骨雞哪個更好？喝雞湯補身1關鍵

白肉雞、烏骨雞、土雞，哪一種雞肉比較營養、煮成雞湯比較補？雞湯怎麼喝最好？有6類人喝雞湯要留意。烏...

2022-04-12

哈佛營養師推薦：早餐首選食物抗大腦衰老

哈佛營養師推薦：早餐首選食物抗大腦衰老

衰老是隨著年齡增長，人人會面臨的問題。但是吃正確的「健腦食品」，可以顯著降低患神經系統問題的風險，改...

2022-04-12

世界上「最髒」的水果是什麼？

世界上「最髒」的水果是什麼？

4月7日，美國非營利性倡導組織「環境工作組」（EWC）根據聯邦數據發布了年度「最髒果蔬排名」，草莓再...

2022-04-11

頭皮容易出油、掉髮？這樣洗頭保護頭皮、不發癢

頭皮容易出油、掉髮？這樣洗頭保護頭皮、不發癢

頭皮容易出油，或是洗完頭會很快發癢，擔心因此掉髮？其實，正確挑選洗髮、護髮產品，飲食改善，加上正確洗...

2022-04-11

眼睛老花是身體老化！2茶飲天天喝養身又護眼

眼睛老花是身體老化！2茶飲天天喝養身又護眼

當老花眼症狀出現，等於身體有老化情況。然而，有越來越多三十幾歲的人提早得了老花眼。日常保健中，有些方...

2022-04-11

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