生活

史上最令人震驚的心理實驗結局出乎意料

史上最令人震驚的心理實驗結局出乎意料

中國在Omicron疫情下，很多城市實施嚴格封控，不斷造成次生災害。甚至有醫院因病人沒有核酸檢測報告...

2022-05-04

以植物為基礎飲食可減少認知能力下降風險

以植物為基礎飲食可減少認知能力下降風險

一項新的研究發現，植物性飲食能使老年人認知能力下降和失智症的風險降低。該研究發表在《分子營養與食品研...

2022-05-04

10種富含Omega-3脂肪的食物

10種富含Omega-3脂肪的食物

Omega-3 脂肪酸是人體的必需脂肪酸，但是人體本身不能製造，所以必須從飲食中獲取。Omega-3...

2022-05-04

慢燉牛小排

慢燉牛小排

人都容易陷入相同的料理模式，但我們可以幫著把你從那個模式中拉出來，做一些改變。如果你想為今天的晚餐多...

2022-05-04

2罐無糖汽水就改變腸道菌！代糖對你的傷害和解方

2罐無糖汽水就改變腸道菌！代糖對你的傷害和解方

編者按：如今，人們都知道糖對人體有害，所以「代糖」（人造甜味劑）出現了。許多無糖飲料、無糖食品中，都...

2022-05-04

廚娘香Q秀：雙蛋綠竹筍 / 香蕉蝦卷餅

廚娘香Q秀：雙蛋綠竹筍 / 香蕉蝦卷餅

當季綠竹筍滋味清甜、口感細緻。再加上低GI食物蘆筍，雙蛋綠竹筍簡單輕鬆做。在多家義廚協會擔任要職的陳...

2022-05-04

研究發現感染COVID-19與過度脫髮有關聯

研究發現感染COVID-19與過度脫髮有關聯

當中共病毒（COVID-19）病毒席捲全球時，有些人人們感染後康復了，但後來卻開始掉頭髮。封鎖、疾病...

2022-05-03

研究：中老年人每晚睡七個小時效果最佳

研究：中老年人每晚睡七個小時效果最佳

4月28日發表於《自然·老化》（Nature Aging）期刊的一份研究顯示，中老年人每晚睡七個小時...

2022-05-03

在不同國家旅行小費應該如何給？

在不同國家旅行小費應該如何給？

如果你經常出國旅行的話，你應該會注意到不同國家有不同的文化和習俗，就連小費應該給多少也會隨著目的地的...

2022-05-03

百搭小菜醃洋蔥簡單易做 4道料理推薦

百搭小菜醃洋蔥簡單易做 4道料理推薦

不論是餐前開胃還是餐中下飯，酸酸甜甜的醃製菜都是很不錯的選擇，其中醃洋蔥更是特別而且好吃的一種。由於...

2022-05-03

西瓜皮敷臉治療青春痘？還能做養生料理

西瓜皮敷臉治療青春痘？還能做養生料理

西瓜多汁且清涼解渴，是夏季最受歡迎的水果。很多人不僅吃西瓜，而且還將吃完的西瓜皮敷在臉上，據說這樣有...

2022-05-03

談古論今話中醫：糖尿病中醫有效治療

談古論今話中醫：糖尿病中醫有效治療

這一集很高興邀請到知名中醫師鄭秋霞來談一談中醫如何有效治療糖尿病呢。

2022-05-03

疫苗和這些死亡案例有關嗎？科研報告揭實情

疫苗和這些死亡案例有關嗎？科研報告揭實情

自從人們開始接種新冠疫苗，許多副作用也漸漸浮出水面，比如血栓、心肌炎，更嚴重甚至死亡。關於注射疫苗後...

2022-05-03

一些常見種子油或「有毒」如何避免？

一些常見種子油或「有毒」如何避免？

工業加工種子油，通常被稱為「植物油」，諸多證據表明，如何避免有毒的植物油，包括所有含有種子油的加工...

2022-05-03

中國疫情接連飆升哪些是在家就能做的免疫良方？

中國疫情接連飆升哪些是在家就能做的免疫良方？

最近，中國疫情持續上升，北京、上海疫情也成為民眾關注的焦點。中國這一波疫情主要毒株是Omicron ...

2022-05-02

營養師分享35種最佳食物改善情緒提振腦力

營養師分享35種最佳食物改善情緒提振腦力

飲食和人體健康息息相關，隨著近年來對飲食與健康研究的深入，人們意識到飲食對情緒也有影響。一名營養師分...

2022-05-02

羅馬麵包店最受歡迎的薄脆披薩作法

羅馬麵包店最受歡迎的薄脆披薩作法

羅馬的麵包店有販售一種很受歡迎的點心，叫做披薩比安卡（Pizza bianca ，意大利語指whit...

2022-05-02

為什麼枕頭會變黃？應該如何清洗？

為什麼枕頭會變黃？應該如何清洗？

枕頭是個人用品，而且每天與人們長時間接觸，所以應該以比較高的衛生標準來看待它。即便枕頭外面套著枕頭套...

2022-05-02

脂肪肝讓大腦提早老了4.2歲中醫2招為肝減脂

脂肪肝讓大腦提早老了4.2歲中醫2招為肝減脂

在現代，脂肪肝罹患率很高，可說是現在最常見的肝病。脂肪肝雖然不會有明顯症狀，卻會讓大腦悄悄提早老化、...

2022-05-02

【美食天堂】三杯雞做法～絕對好吃！讚不絕口！

【美食天堂】三杯雞做法～絕對好吃！讚不絕口！

三杯雞做法～絕對好吃！讚不絕口！【美食天堂】家常料理食譜一學就會供應：2 準備時間：5分鐘烹飪...

2022-05-01

「鹽」多必失日常減鹽的8個小技巧

「鹽」多必失日常減鹽的8個小技巧

鹽在飲食中扮演了很重要的角色，無論是烹調或食物加工都少不了，鹽可以維持身體電解質的平衡、幫助神經傳導...

2022-04-30

學會10個公眾演說技巧從此再也不怕上台

學會10個公眾演說技巧從此再也不怕上台

性格內向的我，從完全沒有演講經驗的基礎開始了專業的演講生涯。我的第一次演講是在一艘迪士尼郵輪的劇院裡...

2022-04-30

午睡有益記憶力和心臟白天小睡的3個理由

午睡有益記憶力和心臟白天小睡的3個理由

忙碌的工作日，人們想找出時間休息一下可能不易，不過小睡片刻不僅能快速恢復精神，長期還有益於身體健康...

2022-04-30

不利健康的冷凍食品有哪些？專家告訴你

不利健康的冷凍食品有哪些？專家告訴你

冷凍食品因食用方便快捷，越來越多地走入現代人的生活，那麼哪些冷凍食品不利於人體健康呢？營養專家們提醒...

2022-04-30

【健康1+1】Top 5新冠後遺症

【健康1+1】Top 5新冠後遺症

《柳葉刀》醫學期刊發文稱，新冠長期症狀是「現代醫學的頭號挑戰」！出現新冠後遺症要注意五大症狀！萬一...

2022-04-29

高纖維飲食大降失智風險日研究：這類食物幫助大

高纖維飲食大降失智風險日研究：這類食物幫助大

失智症是一種極具破壞性的疾病，使人喪失認知、判斷和記憶力。日本一項新研究發現，高纖維飲食可以降低患失...

2022-04-29

專家：手機、電腦輻射傷身 2方法改善

專家：手機、電腦輻射傷身 2方法改善

以前的彼得‧沙利文（Peter Sullivan）是一個科技粉，但現在他儘量避免使用他以前為之狂熱的...

2022-04-29

衣服不要摺疊？空服員分享打包行李祕訣

衣服不要摺疊？空服員分享打包行李祕訣

出國旅行總是需要攜帶衣物和一些生活必需品，但行李箱的空間有限，要如何打包才能妥善放置該帶的東西，而且...

2022-04-29

廚房改造不花冤枉錢專家提9個小妙招

廚房改造不花冤枉錢專家提9個小妙招

改造廚房需要不少精力和金錢，從廚房中島到地板，所有的東西都需要重新設計與規劃。下面專家提供9個小妙招...

2022-04-29

有效避免失智症的六個日常習慣

有效避免失智症的六個日常習慣

罹患失智症的最大風險因子是年紀的增長，多數患者年齡在65歲以上。家族遺傳也是一個風險因子。但是，家族...

2022-04-29

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