衣食住行

這個你想不到的地方細菌比廁所還多

這個你想不到的地方細菌比廁所還多

人們平常生活中經常接觸的牙刷、地毯、隨身手提包、臥房等，處處都充滿了看不見的細菌，英國國民保健服務（...

2017-08-26

想要一口美牙刷牙時用這3個清潔工具

想要一口美牙刷牙時用這3個清潔工具

大家每天刷牙也會發現牙齒出現問題，因為僅僅靠每天刷牙是不夠的。日本牙周病學會牙周病醫師渡邊智良認為...

2017-08-26

「職業電腦病」的癥狀有哪些可盡量使用桌上型電腦

「職業電腦病」的癥狀有哪些可盡量使用桌上型電腦

電腦成為大多數現代人生活的一部份，不管工作還是生活，所有的資訊都儲存在這一台小小的機器裡。雖然帶來諸...

2017-08-26

從內到外趕走加齡臭打造健康體質

從內到外趕走加齡臭打造健康體質

加齡臭發生原因與一般體臭不同，因此改善方法也不同。日本專門提供加齡臭相關知識與改善方法的《加齡臭相談...

2017-08-26

晚上沒睡好嗎 15分鐘午休法有效趕走疲勞

晚上沒睡好嗎 15分鐘午休法有效趕走疲勞

上班族一早起來上班，忙一整天，晚上回家本想好好睡一覺，卻很難入睡，日復一日，陷入疲勞和惡性循環。這樣...

2017-08-26

快速熬粥簡單訣竅現在知道還不晚

快速熬粥簡單訣竅現在知道還不晚

白粥或小米粥都是最養人的，常喝點粗糧粥還可以養胃，其中粗糧裡的首選就是小米和糙米。常吃這兩種米，不僅...

2017-08-26

大多數罐頭內塗層為塑膠物雙酚A預防對策

大多數罐頭內塗層為塑膠物雙酚A預防對策

塑料盒子是家庭用品，大多數家庭都在使用，而雙酚A是製造塑膠產品所使用的化學物質。暴露於雙酚A之下的細...

2017-08-26

台南第一次麻豆柚農開放觀光採果

台南第一次麻豆柚農開放觀光採果

社區廣角鏡（第491期）台南地區陸續進入柚子採收期，當地柚農今年第一次開放園區，讓民眾體驗採摘柚子的...

2017-08-26

烤肉前用一物網子不會變黑食物不會烤焦

烤肉前用一物網子不會變黑食物不會烤焦

閒暇時，與三五知己一起烤肉，談天說地，此乃一大樂事。但時不時要照顧火候，翻轉食物，因為既怕烤焦又怕黏...

2017-08-25

天然牙齒美白法使用香蕉皮塗抹牙齒1分鐘（視頻）

天然牙齒美白法使用香蕉皮塗抹牙齒1分鐘（視頻）

人人都希望有一口美白的牙齒，日本美容健康專欄作家森田萌介紹天然牙齒美白法，經過美國牙醫師認證有效，有...

2017-08-25

冰凍香蕉讓多酚含量提高2倍這樣吃最營養

冰凍香蕉讓多酚含量提高2倍這樣吃最營養

日本帝京大學藥學部教授山崎正利表示，熟透的香蕉生理活性物質會增加，與剛購買第一天的香蕉相比，食用放置...

2017-08-25

番薯、大蒜、高麗菜醫師認可的抗癌飲食

番薯、大蒜、高麗菜醫師認可的抗癌飲食

據美國癌研究所2007年發表的研究顯示，「可預防大腸癌的好食物」包含：富含纖維素的食物、大蒜、牛奶、...

2017-08-25

洗完碗顺手清理水槽打掃變得更轻松

洗完碗顺手清理水槽打掃變得更轻松

如果平時養成做完家事後順手收拾的習慣，打掃就能事半功倍。其實一旦動手去做，大多數都沒有想像中困難，通...

2017-08-25

牙齒琺瑯質完全無法再生流失可導致牙痛保護琺瑯質的方法要知道

牙齒琺瑯質完全無法再生流失可導致牙痛保護琺瑯質的方法要知道

琺瑯質是牙齒的保護層，富含礦物質且呈現白色，琺瑯質不僅堅固，更是人體中最硬的物質。但是日常飲食中的酸...

2017-08-25

壓力導致自律神經失調用這個辦法釋放

壓力導致自律神經失調用這個辦法釋放

在看電影時，經常可以看見人們朝著大海放聲大叫的場景，其實大喊出聲不只能發洩情緒，讓心情變得舒暢，從科...

2017-08-25

豆干營養高過豆漿你选择對了嗎

豆干營養高過豆漿你选择對了嗎

大家都知道黃豆營養豐富，但在我們日常飲食當中，黃豆很少直接被食用，取而代之的是更多的黃豆加工製品，如...

2017-08-24

生活習慣大於遺傳因素僅5%的癌症與遺傳有關

生活習慣大於遺傳因素僅5%的癌症與遺傳有關

常常聽說如果家族裡有人罹患癌症，他的家族成員也是高危險群，然而根據統計，其實僅有5%的癌症與遺傳有關...

2017-08-24

除臭無毒小幫手馬桶臭味黃垢全掰掰

除臭無毒小幫手馬桶臭味黃垢全掰掰

家裡的廁所總是有一股很重的臭味？還看到馬桶有一圈的黃垢？不管打掃幾次，好像都無法去除。其實臭味和黃垢...

2017-08-24

炒菜時放點這個，比任何調料都提味

炒菜時放點這個，比任何調料都提味

夏日炎炎，家裡肯定離不了檸檬汁。不過檸檬除了喝，還能用於烹飪哦，有了它，飲食就能更健康。檸檬汁調味...

2017-08-24

改善乾性、油性頭皮如何選擇洗髮精

改善乾性、油性頭皮如何選擇洗髮精

平時洗頭老是發現掉髮很多，洗髮精種類繁多，如果是油性頭髮該怎麼挑選適合自己的洗髮精呢？髮醫學專家陳建...

2017-08-23

衣服被染色了？輕鬆去除妙招教給你

衣服被染色了？輕鬆去除妙招教給你

在日常生活中，人們常遇到衣服被染色的事情，尤其自己喜歡的衣服被染色，又不知道怎麼去除的話，很是煩惱...

2017-08-23

電腦族的護眼秘訣螢幕亮度要調低

電腦族的護眼秘訣螢幕亮度要調低

台灣知名眼科醫師梁智凱認為，每天盯著電腦螢幕的人群，或經常低頭滑手機的人群，長期下來對眼睛的傷害非常...

2017-08-23

遠離子宮肌瘤每天一杯豆漿提供保護力

遠離子宮肌瘤每天一杯豆漿提供保護力

子宮肌瘤是女性非常常見的婦科問題之一。台灣愛群中醫診所院長陳曉萱中醫師指出，20%的生育年齡女性都可...

2017-08-23

無論是心靈還是生活丟掉不必要的物品能讓你過得更好

無論是心靈還是生活丟掉不必要的物品能讓你過得更好

在家居打掃的時候，如果這個捨不得丟、那個也不忍捨棄，結果仍是滿屋子凌亂。辰巳渚是日本「家事塾」的代表...

2017-08-23

使人變老的飲食方式應重新檢視

使人變老的飲食方式應重新檢視

人們有時候自認對身體良好的飲食方式，其實並不一定好，弄不好還可能是促使老化的第一推手。現在就重新檢視...

2017-08-23

鍵盤、遙控器髒污無法用水清理現流行用白膠撕除

鍵盤、遙控器髒污無法用水清理現流行用白膠撕除

近來日本掀起了一陣使用白膠來清理髒污的熱潮！就是無法用水清理的鍵盤、遙控器以及容易卡頭髮灰塵的梳子...

2017-08-23

因輪班、出差、時差而無法正常睡眠嗎盡快調回時差的辦法

因輪班、出差、時差而無法正常睡眠嗎盡快調回時差的辦法

越來越多的人因為輪班、出差、時差等，無法正常睡眠而苦惱睡不好，健康也跟著失控，怎麼辦呢？既然無法改變...

2017-08-23

本來想扔掉重新買一個，用了「它」鐵鍋不生鏽不粘鍋了！

本來想扔掉重新買一個，用了「它」鐵鍋不生鏽不粘鍋了！

家裡買一個鐵鍋在使用，由於用久了竟然生鏽了，用這樣的鍋炒菜不僅不能吃，而且也很難清洗出來，本來想扔掉...

2017-08-23

這樣坐馬桶竟然是錯的？只需一個小工具就可以改為正確坐法

這樣坐馬桶竟然是錯的？只需一個小工具就可以改為正確坐法

現在很多家庭洗手間都是用的西式馬桶，據調查，西式馬桶對身體並不好，正確的做法是，坐馬桶時候，用一個小...

2017-08-22

起身時眼前一片黑暗預防腦缺血暈眩的方法

起身時眼前一片黑暗預防腦缺血暈眩的方法

日本健康網站「 selfdoctor.net plus」總結腦缺血型暈眩的症狀，容易引發腦缺血型暈眩...

2017-08-22

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