衣食住行

炒菜時放點這個，比任何調料都提味

炒菜時放點這個，比任何調料都提味

夏日炎炎，家裡肯定離不了檸檬汁。不過檸檬除了喝，還能用於烹飪哦，有了它，飲食就能更健康。檸檬汁調味...

2017-08-24

改善乾性、油性頭皮如何選擇洗髮精

改善乾性、油性頭皮如何選擇洗髮精

平時洗頭老是發現掉髮很多，洗髮精種類繁多，如果是油性頭髮該怎麼挑選適合自己的洗髮精呢？髮醫學專家陳建...

2017-08-23

衣服被染色了？輕鬆去除妙招教給你

衣服被染色了？輕鬆去除妙招教給你

在日常生活中，人們常遇到衣服被染色的事情，尤其自己喜歡的衣服被染色，又不知道怎麼去除的話，很是煩惱...

2017-08-23

電腦族的護眼秘訣螢幕亮度要調低

電腦族的護眼秘訣螢幕亮度要調低

台灣知名眼科醫師梁智凱認為，每天盯著電腦螢幕的人群，或經常低頭滑手機的人群，長期下來對眼睛的傷害非常...

2017-08-23

遠離子宮肌瘤每天一杯豆漿提供保護力

遠離子宮肌瘤每天一杯豆漿提供保護力

子宮肌瘤是女性非常常見的婦科問題之一。台灣愛群中醫診所院長陳曉萱中醫師指出，20%的生育年齡女性都可...

2017-08-23

無論是心靈還是生活丟掉不必要的物品能讓你過得更好

無論是心靈還是生活丟掉不必要的物品能讓你過得更好

在家居打掃的時候，如果這個捨不得丟、那個也不忍捨棄，結果仍是滿屋子凌亂。辰巳渚是日本「家事塾」的代表...

2017-08-23

使人變老的飲食方式應重新檢視

使人變老的飲食方式應重新檢視

人們有時候自認對身體良好的飲食方式，其實並不一定好，弄不好還可能是促使老化的第一推手。現在就重新檢視...

2017-08-23

鍵盤、遙控器髒污無法用水清理現流行用白膠撕除

鍵盤、遙控器髒污無法用水清理現流行用白膠撕除

近來日本掀起了一陣使用白膠來清理髒污的熱潮！就是無法用水清理的鍵盤、遙控器以及容易卡頭髮灰塵的梳子...

2017-08-23

因輪班、出差、時差而無法正常睡眠嗎盡快調回時差的辦法

因輪班、出差、時差而無法正常睡眠嗎盡快調回時差的辦法

越來越多的人因為輪班、出差、時差等，無法正常睡眠而苦惱睡不好，健康也跟著失控，怎麼辦呢？既然無法改變...

2017-08-23

本來想扔掉重新買一個，用了「它」鐵鍋不生鏽不粘鍋了！

本來想扔掉重新買一個，用了「它」鐵鍋不生鏽不粘鍋了！

家裡買一個鐵鍋在使用，由於用久了竟然生鏽了，用這樣的鍋炒菜不僅不能吃，而且也很難清洗出來，本來想扔掉...

2017-08-23

這樣坐馬桶竟然是錯的？只需一個小工具就可以改為正確坐法

這樣坐馬桶竟然是錯的？只需一個小工具就可以改為正確坐法

現在很多家庭洗手間都是用的西式馬桶，據調查，西式馬桶對身體並不好，正確的做法是，坐馬桶時候，用一個小...

2017-08-22

起身時眼前一片黑暗預防腦缺血暈眩的方法

起身時眼前一片黑暗預防腦缺血暈眩的方法

日本健康網站「 selfdoctor.net plus」總結腦缺血型暈眩的症狀，容易引發腦缺血型暈眩...

2017-08-22

高血脂竟增加自殺率喝這一杯降血脂

高血脂竟增加自殺率喝這一杯降血脂

高血脂會讓一個人容易出現動脈硬化、腦中風等致命性健康問題。日本國立癌症研究中心5月底發布的最新研究更...

2017-08-22

蘋果皮有效防癌這樣洗最安全

蘋果皮有效防癌這樣洗最安全

近年有研究分析指出，蘋果皮對前列腺癌和乳癌具有正面效果。癌細胞會關閉身體的一種自然防禦機制，而根據醫...

2017-08-22

洋蔥、高麗菜這樣做才能有效清血管（視頻）

洋蔥、高麗菜這樣做才能有效清血管（視頻）

日本慈惠會醫科大學附屬醫院營養部課長濱裕宣說，他在醫院長期替患者進行營養治療的過程中，發現多數人的料...

2017-08-22

香蕉煮水加上一點它，比安眠藥還厲害，一覺到天亮！

香蕉煮水加上一點它，比安眠藥還厲害，一覺到天亮！

如今失眠已經成為困擾人們生活的一大問題，看似事小，對人的傷害卻很大，既傷身，又傷神。失眠的危害不...

2017-08-22

最排毒、最容易買到、效果最好的水果，你吃過嗎

最排毒、最容易買到、效果最好的水果，你吃過嗎

我們平時吃得太多，脂肪就容易囤積；吃的食物進入胃裡消化後會轉變成身體需要的營養物質，過多的營養身體用...

2017-08-21

太驚訝了：每天掉髮100根算正常！

太驚訝了：每天掉髮100根算正常！

如果季節在交替時，很多人容易出現頭皮屑、頭皮癢的不適，頭皮屑多到像雪花片片，頭髮變白、髮量變少、頭髮...

2017-08-21

腰痛的共通點：睡覺時不常翻身！

腰痛的共通點：睡覺時不常翻身！

很多人早上起床時感覺到腰痛，有很高的可能性就是因為睡覺太少翻身。日本東京大學醫學部附屬醫院復健醫學部...

2017-08-21

一口黃牙要變白就要遠離牙齒變黃的風險

一口黃牙要變白就要遠離牙齒變黃的風險

大家都喜歡牙齒亮白，如果是「一口黃牙」想要變白，可在刷完牙後，用紗布沾些檸檬汁擦每一顆牙齒，牙齒就會...

2017-08-21

保護眼睛的方法預防最重要

保護眼睛的方法預防最重要

現代人都喜歡使用電子產品，時間長了就會間接引發乾眼症的毛病。會引發眼睛乾澀的主因是自發性的眨眼次數減...

2017-08-21

走路就可降低感冒風險你做到了嗎

走路就可降低感冒風險你做到了嗎

美國研究指出，不愛運動的族群比起有運動習慣的族群，感冒風險增加2倍！平時的運動不一定要上健康房或是揮...

2017-08-21

原來麵粉還能這樣用，以前都白白浪費了！想不到它用途這麼多！

原來麵粉還能這樣用，以前都白白浪費了！想不到它用途這麼多！

大家都知道麵粉能做好吃的，但是你知不知道除了做好吃的之外，麵粉還能在生活中發揮其它各種技能？煎蛋 ...

2017-08-21

豆干、魚丸、麵條太白只因加了這個要小心中毒

豆干、魚丸、麵條太白只因加了這個要小心中毒

去超市購物時，如發現豆干、魚丸、麵條太白恐經過商家漂白！過氧化氫便是俗稱的雙氧水，常用於豆類、麵製品...

2017-08-19

過度刷牙令嘴巴更臭口臭自然消失的辦法是這個

過度刷牙令嘴巴更臭口臭自然消失的辦法是這個

日本口臭學會常任理事本田俊一醫師警告，過度刷牙與漱口，反而會加速惡化口臭！而清澈乾淨的新鮮唾液含有大...

2017-08-19

塵蟎最愛居住的危險場所你知道是哪裡嗎

塵蟎最愛居住的危險場所你知道是哪裡嗎

夏天非常容易出現塵蟎，很多家庭主婦都會為了家人健康，勤奮清理床單棉被，其實家中還有一個比寢室棉被床單...

2017-08-19

黑米被稱之為「補血米」正宗黑米別買錯

黑米被稱之為「補血米」正宗黑米別買錯

黑米是由禾本科植物稻經長時間培育所形成的一種特色品種，和紫米同屬糯米類，都是稻米中的珍貴品種。用黑米...

2017-08-19

女性多吃這幾種食物遠離乳癌、子宮頸癌

女性多吃這幾種食物遠離乳癌、子宮頸癌

乳癌是女性罹患率高的癌症，除了遺傳之外，飲食等生活習慣也影響很大。透過番茄、花椰菜、高麗菜等常見的居...

2017-08-19

還在為便秘苦惱嗎判斷腸道是否健康很重要

還在為便秘苦惱嗎判斷腸道是否健康很重要

中醫師指隔日才排便已算便秘，如果飲水不足，攝取蔬果纖維少，都會誘發便秘。要判斷腸道是否健康，觀察便便...

2017-08-19

防治蟎蟲不用曬被子只要放點這個就搞定

防治蟎蟲不用曬被子只要放點這個就搞定

蟎蟲喜好陰暗潮濕，繁殖很快，一個星期不曬被子，床上便會布滿千萬條蟎蟲，而且床墊、被子、甚至地毯、衣櫃...

2017-08-18

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