衣食住行

炒菜时放点这个，比任何调料都提味

炒菜时放点这个，比任何调料都提味

夏日炎炎，家里肯定离不了柠檬汁。不过柠檬除了喝，还能用于烹饪哦，有了它，饮食就能更健康。柠檬汁调味...

2017-08-24

改善干性、油性头皮如何选择洗发精

改善干性、油性头皮如何选择洗发精

平时洗头老是发现掉发很多，洗发精种类繁多，如果是油性头发该怎么挑选适合自己的洗发精呢？发医学专家陈建...

2017-08-23

衣服被染色了？轻松去除妙招教给你

衣服被染色了？轻松去除妙招教给你

在日常生活中，人们常遇到衣服被染色的事情，尤其自己喜欢的衣服被染色，又不知道怎么去除的话，很是烦恼...

2017-08-23

电脑族的护眼秘诀萤幕亮度要调低

电脑族的护眼秘诀萤幕亮度要调低

台湾知名眼科医师梁智凯认为，每天盯着电脑萤幕的人群，或经常低头滑手机的人群，长期下来对眼睛的伤害非常...

2017-08-23

远离子宫肌瘤每天一杯豆浆提供保护力

远离子宫肌瘤每天一杯豆浆提供保护力

子宫肌瘤是女性非常常见的妇科问题之一。台湾爱群中医诊所院长陈晓萱中医师指出，20%的生育年龄女性都可...

2017-08-23

无论是心灵还是生活丢掉不必要的物品能让你过得更好

无论是心灵还是生活丢掉不必要的物品能让你过得更好

在家居打扫的时候，如果这个舍不得丢、那个也不忍舍弃，结果仍是满屋子凌乱。辰巳渚是日本“家事塾”的代表...

2017-08-23

使人变老的饮食方式应重新检视

使人变老的饮食方式应重新检视

人们有时候自认对身体良好的饮食方式，其实并不一定好，弄不好还可能是促使老化的第一推手。现在就重新检视...

2017-08-23

键盘、遥控器脏污无法用水清理现流行用白胶撕除

键盘、遥控器脏污无法用水清理现流行用白胶撕除

近来日本掀起了一阵使用白胶来清理脏污的热潮！就是无法用水清理的键盘、遥控器以及容易卡头发灰尘的梳子...

2017-08-23

因轮班、出差、时差而无法正常睡眠吗尽快调回时差的办法

因轮班、出差、时差而无法正常睡眠吗尽快调回时差的办法

越来越多的人因为轮班、出差、时差等，无法正常睡眠而苦恼睡不好，健康也跟着失控，怎么办呢？既然无法改变...

2017-08-23

本来想扔掉重新买一个，用了“它”铁锅不生锈不粘锅了！

本来想扔掉重新买一个，用了“它”铁锅不生锈不粘锅了！

家里买一个铁锅在使用，由于用久了竟然生锈了，用这样的锅炒菜不仅不能吃，而且也很难清洗出来，本来想扔掉...

2017-08-23

这样坐马桶竟然是错的？只需一个小工具就可以改为正确坐法

这样坐马桶竟然是错的？只需一个小工具就可以改为正确坐法

现在很多家庭洗手间都是用的西式马桶，据调查，西式马桶对身体并不好，正确的做法是，坐马桶时候，用一个小...

2017-08-22

起身时眼前一片黑暗预防脑缺血晕眩的方法

起身时眼前一片黑暗预防脑缺血晕眩的方法

日本健康网站“ selfdoctor.net plus”总结脑缺血型晕眩的症状，容易引发脑缺血型晕眩...

2017-08-22

高血脂竟增加自杀率喝这一杯降血脂

高血脂竟增加自杀率喝这一杯降血脂

高血脂会让一个人容易出现动脉硬化、脑中风等致命性健康问题。日本国立癌症研究中心5月底发布的最新研究更...

2017-08-22

苹果皮有效防癌这样洗最安全

苹果皮有效防癌这样洗最安全

近年有研究分析指出，苹果皮对前列腺癌和乳癌具有正面效果。癌细胞会关闭身体的一种自然防御机制，而根据医...

2017-08-22

洋葱、高丽菜这样做才能有效清血管（视频）

洋葱、高丽菜这样做才能有效清血管（视频）

日本慈惠会医科大学附属医院营养部课长滨裕宣说，他在医院长期替患者进行营养治疗的过程中，发现多数人的料...

2017-08-22

香蕉煮水加上一点它，比安眠药还厉害，一觉到天亮！

香蕉煮水加上一点它，比安眠药还厉害，一觉到天亮！

如今失眠已经成为困扰人们生活的一大问题，看似事小，对人的伤害却很大，既伤身，又伤神。失眠的危害不...

2017-08-22

最排毒、最容易买到、效果最好的水果，你吃过吗

最排毒、最容易买到、效果最好的水果，你吃过吗

我们平时吃得太多，脂肪就容易囤积；吃的食物进入胃里消化后会转变成身体需要的营养物质，过多的营养身体用...

2017-08-21

太惊讶了：每天掉发100根算正常！

太惊讶了：每天掉发100根算正常！

如果季节在交替时，很多人容易出现头皮屑、头皮痒的不适，头皮屑多到像雪花片片，头发变白、发量变少、头发...

2017-08-21

腰痛的共通点：睡觉时不常翻身！

腰痛的共通点：睡觉时不常翻身！

很多人早上起床时感觉到腰痛，有很高的可能性就是因为睡觉太少翻身。日本东京大学医学部附属医院复健医学部...

2017-08-21

一口黄牙要变白就要远离牙齿变黄的风险

一口黄牙要变白就要远离牙齿变黄的风险

大家都喜欢牙齿亮白，如果是“一口黄牙”想要变白，可在刷完牙后，用纱布沾些柠檬汁擦每一颗牙齿，牙齿就会...

2017-08-21

保护眼睛的方法预防最重要

保护眼睛的方法预防最重要

现代人都喜欢使用电子产品，时间长了就会间接引发干眼症的毛病。会引发眼睛干涩的主因是自发性的眨眼次数减...

2017-08-21

走路就可降低感冒风险你做到了吗

走路就可降低感冒风险你做到了吗

美国研究指出，不爱运动的族群比起有运动习惯的族群，感冒风险增加2倍！平时的运动不一定要上健康房或是挥...

2017-08-21

原来面粉还能这样用，以前都白白浪费了！想不到它用途这么多！

原来面粉还能这样用，以前都白白浪费了！想不到它用途这么多！

大家都知道面粉能做好吃的，但是你知不知道除了做好吃的之外，面粉还能在生活中发挥其它各种技能？煎蛋 ...

2017-08-21

豆干、鱼丸、面条太白只因加了这个要小心中毒

豆干、鱼丸、面条太白只因加了这个要小心中毒

去超市购物时，如发现豆干、鱼丸、面条太白恐经过商家漂白！过氧化氢便是俗称的双氧水，常用于豆类、面制品...

2017-08-19

过度刷牙令嘴巴更臭口臭自然消失的办法是这个

过度刷牙令嘴巴更臭口臭自然消失的办法是这个

日本口臭学会常任理事本田俊一医师警告，过度刷牙与漱口，反而会加速恶化口臭！而清澈干净的新鲜唾液含有大...

2017-08-19

尘螨最爱居住的危险场所你知道是哪里吗

尘螨最爱居住的危险场所你知道是哪里吗

夏天非常容易出现尘螨，很多家庭主妇都会为了家人健康，勤奋清理床单棉被，其实家中还有一个比寝室棉被床单...

2017-08-19

黑米被称之为“补血米” 正宗黑米别买错

黑米被称之为“补血米” 正宗黑米别买错

黑米是由禾本科植物稻经长时间培育所形成的一种特色品种，和紫米同属糯米类，都是稻米中的珍贵品种。用黑米...

2017-08-19

女性多吃这几种食物远离乳癌、子宫颈癌

女性多吃这几种食物远离乳癌、子宫颈癌

乳癌是女性罹患率高的癌症，除了遗传之外，饮食等生活习惯也影响很大。透过番茄、花椰菜、高丽菜等常见的居...

2017-08-19

还在为便秘苦恼吗判断肠道是否健康很重要

还在为便秘苦恼吗判断肠道是否健康很重要

中医师指隔日才排便已算便秘，如果饮水不足，摄取蔬果纤维少，都会诱发便秘。要判断肠道是否健康，观察便便...

2017-08-19

防治螨虫不用晒被子只要放点这个就搞定

防治螨虫不用晒被子只要放点这个就搞定

螨虫喜好阴暗潮湿，繁殖很快，一个星期不晒被子，床上便会布满千万条螨虫，而且床垫、被子、甚至地毯、衣柜...

2017-08-18

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