衣食住行

高血脂竟增加自殺率喝這一杯降血脂

高血脂竟增加自殺率喝這一杯降血脂

高血脂會讓一個人容易出現動脈硬化、腦中風等致命性健康問題。日本國立癌症研究中心5月底發布的最新研究更...

2017-08-22

蘋果皮有效防癌這樣洗最安全

蘋果皮有效防癌這樣洗最安全

近年有研究分析指出，蘋果皮對前列腺癌和乳癌具有正面效果。癌細胞會關閉身體的一種自然防禦機制，而根據醫...

2017-08-22

洋蔥、高麗菜這樣做才能有效清血管（視頻）

洋蔥、高麗菜這樣做才能有效清血管（視頻）

日本慈惠會醫科大學附屬醫院營養部課長濱裕宣說，他在醫院長期替患者進行營養治療的過程中，發現多數人的料...

2017-08-22

香蕉煮水加上一點它，比安眠藥還厲害，一覺到天亮！

香蕉煮水加上一點它，比安眠藥還厲害，一覺到天亮！

如今失眠已經成為困擾人們生活的一大問題，看似事小，對人的傷害卻很大，既傷身，又傷神。失眠的危害不...

2017-08-22

最排毒、最容易買到、效果最好的水果，你吃過嗎

最排毒、最容易買到、效果最好的水果，你吃過嗎

我們平時吃得太多，脂肪就容易囤積；吃的食物進入胃裡消化後會轉變成身體需要的營養物質，過多的營養身體用...

2017-08-21

太驚訝了：每天掉髮100根算正常！

太驚訝了：每天掉髮100根算正常！

如果季節在交替時，很多人容易出現頭皮屑、頭皮癢的不適，頭皮屑多到像雪花片片，頭髮變白、髮量變少、頭髮...

2017-08-21

腰痛的共通點：睡覺時不常翻身！

腰痛的共通點：睡覺時不常翻身！

很多人早上起床時感覺到腰痛，有很高的可能性就是因為睡覺太少翻身。日本東京大學醫學部附屬醫院復健醫學部...

2017-08-21

一口黃牙要變白就要遠離牙齒變黃的風險

一口黃牙要變白就要遠離牙齒變黃的風險

大家都喜歡牙齒亮白，如果是「一口黃牙」想要變白，可在刷完牙後，用紗布沾些檸檬汁擦每一顆牙齒，牙齒就會...

2017-08-21

保護眼睛的方法預防最重要

保護眼睛的方法預防最重要

現代人都喜歡使用電子產品，時間長了就會間接引發乾眼症的毛病。會引發眼睛乾澀的主因是自發性的眨眼次數減...

2017-08-21

走路就可降低感冒風險你做到了嗎

走路就可降低感冒風險你做到了嗎

美國研究指出，不愛運動的族群比起有運動習慣的族群，感冒風險增加2倍！平時的運動不一定要上健康房或是揮...

2017-08-21

原來麵粉還能這樣用，以前都白白浪費了！想不到它用途這麼多！

原來麵粉還能這樣用，以前都白白浪費了！想不到它用途這麼多！

大家都知道麵粉能做好吃的，但是你知不知道除了做好吃的之外，麵粉還能在生活中發揮其它各種技能？煎蛋 ...

2017-08-21

豆干、魚丸、麵條太白只因加了這個要小心中毒

豆干、魚丸、麵條太白只因加了這個要小心中毒

去超市購物時，如發現豆干、魚丸、麵條太白恐經過商家漂白！過氧化氫便是俗稱的雙氧水，常用於豆類、麵製品...

2017-08-19

過度刷牙令嘴巴更臭口臭自然消失的辦法是這個

過度刷牙令嘴巴更臭口臭自然消失的辦法是這個

日本口臭學會常任理事本田俊一醫師警告，過度刷牙與漱口，反而會加速惡化口臭！而清澈乾淨的新鮮唾液含有大...

2017-08-19

塵蟎最愛居住的危險場所你知道是哪裡嗎

塵蟎最愛居住的危險場所你知道是哪裡嗎

夏天非常容易出現塵蟎，很多家庭主婦都會為了家人健康，勤奮清理床單棉被，其實家中還有一個比寢室棉被床單...

2017-08-19

黑米被稱之為「補血米」正宗黑米別買錯

黑米被稱之為「補血米」正宗黑米別買錯

黑米是由禾本科植物稻經長時間培育所形成的一種特色品種，和紫米同屬糯米類，都是稻米中的珍貴品種。用黑米...

2017-08-19

女性多吃這幾種食物遠離乳癌、子宮頸癌

女性多吃這幾種食物遠離乳癌、子宮頸癌

乳癌是女性罹患率高的癌症，除了遺傳之外，飲食等生活習慣也影響很大。透過番茄、花椰菜、高麗菜等常見的居...

2017-08-19

還在為便秘苦惱嗎判斷腸道是否健康很重要

還在為便秘苦惱嗎判斷腸道是否健康很重要

中醫師指隔日才排便已算便秘，如果飲水不足，攝取蔬果纖維少，都會誘發便秘。要判斷腸道是否健康，觀察便便...

2017-08-19

防治蟎蟲不用曬被子只要放點這個就搞定

防治蟎蟲不用曬被子只要放點這個就搞定

蟎蟲喜好陰暗潮濕，繁殖很快，一個星期不曬被子，床上便會布滿千萬條蟎蟲，而且床墊、被子、甚至地毯、衣櫃...

2017-08-18

膝蓋關節疼痛自製芝麻醬搞定

膝蓋關節疼痛自製芝麻醬搞定

芝麻被稱為五穀之首，可以補五臟，長肌肉，填腦髓，在《神農本草經》中列為上品。芝麻醬不僅是美食界的百搭...

2017-08-18

耳朵因游泳進水可發炎日本醫師教你一秒流出

耳朵因游泳進水可發炎日本醫師教你一秒流出

炎熱的天氣令很多人都喜歡去泳池或海邊戲水消暑，但水很容易就會跑進耳裡，幸運的話水會馬上流出來，如果水...

2017-08-18

冰箱很多過期食品怎麼辦？這樣做讓食物天天新鮮！

冰箱很多過期食品怎麼辦？這樣做讓食物天天新鮮！

過一段時間沒有整理家裡的冰箱，可能就會發現有很多過期食品，人們要吃進衛生安全的食品，才是維持健康的根...

2017-08-18

坐姿決定你的健康！你還敢這樣坐嗎？

坐姿決定你的健康！你還敢這樣坐嗎？

坐辦公室的人群長時間坐著，這樣會對身體不好。日本脊骨神經醫學專家木津直昭在《醫學大發現！！坐姿決定你...

2017-08-18

橄欖油可加熱炒菜教你這樣挑選

橄欖油可加熱炒菜教你這樣挑選

橄欖油號稱「地中海的液體黃金」，能有效促進人體血液循環。但不是每一款橄欖油都是頂級優良的，為了避免消...

2017-08-18

這種食物是營養師的最愛你每天吃了嗎

這種食物是營養師的最愛你每天吃了嗎

美國知名的國家認證營養師Keri Glassman表示，每天早晨來一碗莓果，能帶給身體許多纖維、維生...

2017-08-18

馬鈴薯不發芽的辦法只要加上它

馬鈴薯不發芽的辦法只要加上它

馬鈴薯是健康美食，既便宜而且做什麼都好吃，很多人上超市就會買一大袋放在家中，但有時候沒有辦法馬上吃完...

2017-08-18

抹布有18億細菌！你還這樣用嗎？

抹布有18億細菌！你還這樣用嗎？

家裡的抹布用久了，都會有一股臭味，拿這樣的抹布擦桌子，不但擦不乾淨，還會越擦越髒，而且上面附著的細菌...

2017-08-17

入鄉隨俗你對美國的送禮文化知多少

入鄉隨俗你對美國的送禮文化知多少

各國都有送禮文化，中國的送禮和美國的送禮就不大相同，入鄉隨俗，對於中國留學生或移民來說，如果不了解美...

2017-08-17

辦公室人群該如何預防痔瘡？除了多活動還應注意飲食！

辦公室人群該如何預防痔瘡？除了多活動還應注意飲食！

坐辦公室的人員通常會長時間保持坐姿，特別是坐在軟座上時，直腸靜脈叢容易發生曲張，導致血液淤積，最終形...

2017-08-17

總是喊累嗎？這些食物幫你趕走疲勞！

總是喊累嗎？這些食物幫你趕走疲勞！

現代人工作生活繁忙，有些人偶爾疲勞都能通過休息調整過來，但如果長期處於疲勞的狀態，找不到休息時間的時...

2017-08-17

開車不注意的壞習慣趕快改掉

開車不注意的壞習慣趕快改掉

很多人開車時有些習慣不注意，看起來很方便，但會把你的車搞壞哦，還可能導致意外發生！大部分司機都會犯的...

2017-08-17

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