衣食住行

番薯、大蒜、高麗菜醫師認可的抗癌飲食

番薯、大蒜、高麗菜醫師認可的抗癌飲食

據美國癌研究所2007年發表的研究顯示，「可預防大腸癌的好食物」包含：富含纖維素的食物、大蒜、牛奶、...

2017-08-25

洗完碗顺手清理水槽打掃變得更轻松

洗完碗顺手清理水槽打掃變得更轻松

如果平時養成做完家事後順手收拾的習慣，打掃就能事半功倍。其實一旦動手去做，大多數都沒有想像中困難，通...

2017-08-25

牙齒琺瑯質完全無法再生流失可導致牙痛保護琺瑯質的方法要知道

牙齒琺瑯質完全無法再生流失可導致牙痛保護琺瑯質的方法要知道

琺瑯質是牙齒的保護層，富含礦物質且呈現白色，琺瑯質不僅堅固，更是人體中最硬的物質。但是日常飲食中的酸...

2017-08-25

壓力導致自律神經失調用這個辦法釋放

壓力導致自律神經失調用這個辦法釋放

在看電影時，經常可以看見人們朝著大海放聲大叫的場景，其實大喊出聲不只能發洩情緒，讓心情變得舒暢，從科...

2017-08-25

豆干營養高過豆漿你选择對了嗎

豆干營養高過豆漿你选择對了嗎

大家都知道黃豆營養豐富，但在我們日常飲食當中，黃豆很少直接被食用，取而代之的是更多的黃豆加工製品，如...

2017-08-24

生活習慣大於遺傳因素僅5%的癌症與遺傳有關

生活習慣大於遺傳因素僅5%的癌症與遺傳有關

常常聽說如果家族裡有人罹患癌症，他的家族成員也是高危險群，然而根據統計，其實僅有5%的癌症與遺傳有關...

2017-08-24

除臭無毒小幫手馬桶臭味黃垢全掰掰

除臭無毒小幫手馬桶臭味黃垢全掰掰

家裡的廁所總是有一股很重的臭味？還看到馬桶有一圈的黃垢？不管打掃幾次，好像都無法去除。其實臭味和黃垢...

2017-08-24

炒菜時放點這個，比任何調料都提味

炒菜時放點這個，比任何調料都提味

夏日炎炎，家裡肯定離不了檸檬汁。不過檸檬除了喝，還能用於烹飪哦，有了它，飲食就能更健康。檸檬汁調味...

2017-08-24

改善乾性、油性頭皮如何選擇洗髮精

改善乾性、油性頭皮如何選擇洗髮精

平時洗頭老是發現掉髮很多，洗髮精種類繁多，如果是油性頭髮該怎麼挑選適合自己的洗髮精呢？髮醫學專家陳建...

2017-08-23

衣服被染色了？輕鬆去除妙招教給你

衣服被染色了？輕鬆去除妙招教給你

在日常生活中，人們常遇到衣服被染色的事情，尤其自己喜歡的衣服被染色，又不知道怎麼去除的話，很是煩惱...

2017-08-23

電腦族的護眼秘訣螢幕亮度要調低

電腦族的護眼秘訣螢幕亮度要調低

台灣知名眼科醫師梁智凱認為，每天盯著電腦螢幕的人群，或經常低頭滑手機的人群，長期下來對眼睛的傷害非常...

2017-08-23

遠離子宮肌瘤每天一杯豆漿提供保護力

遠離子宮肌瘤每天一杯豆漿提供保護力

子宮肌瘤是女性非常常見的婦科問題之一。台灣愛群中醫診所院長陳曉萱中醫師指出，20%的生育年齡女性都可...

2017-08-23

無論是心靈還是生活丟掉不必要的物品能讓你過得更好

無論是心靈還是生活丟掉不必要的物品能讓你過得更好

在家居打掃的時候，如果這個捨不得丟、那個也不忍捨棄，結果仍是滿屋子凌亂。辰巳渚是日本「家事塾」的代表...

2017-08-23

使人變老的飲食方式應重新檢視

使人變老的飲食方式應重新檢視

人們有時候自認對身體良好的飲食方式，其實並不一定好，弄不好還可能是促使老化的第一推手。現在就重新檢視...

2017-08-23

鍵盤、遙控器髒污無法用水清理現流行用白膠撕除

鍵盤、遙控器髒污無法用水清理現流行用白膠撕除

近來日本掀起了一陣使用白膠來清理髒污的熱潮！就是無法用水清理的鍵盤、遙控器以及容易卡頭髮灰塵的梳子...

2017-08-23

因輪班、出差、時差而無法正常睡眠嗎盡快調回時差的辦法

因輪班、出差、時差而無法正常睡眠嗎盡快調回時差的辦法

越來越多的人因為輪班、出差、時差等，無法正常睡眠而苦惱睡不好，健康也跟著失控，怎麼辦呢？既然無法改變...

2017-08-23

本來想扔掉重新買一個，用了「它」鐵鍋不生鏽不粘鍋了！

本來想扔掉重新買一個，用了「它」鐵鍋不生鏽不粘鍋了！

家裡買一個鐵鍋在使用，由於用久了竟然生鏽了，用這樣的鍋炒菜不僅不能吃，而且也很難清洗出來，本來想扔掉...

2017-08-23

這樣坐馬桶竟然是錯的？只需一個小工具就可以改為正確坐法

這樣坐馬桶竟然是錯的？只需一個小工具就可以改為正確坐法

現在很多家庭洗手間都是用的西式馬桶，據調查，西式馬桶對身體並不好，正確的做法是，坐馬桶時候，用一個小...

2017-08-22

起身時眼前一片黑暗預防腦缺血暈眩的方法

起身時眼前一片黑暗預防腦缺血暈眩的方法

日本健康網站「 selfdoctor.net plus」總結腦缺血型暈眩的症狀，容易引發腦缺血型暈眩...

2017-08-22

高血脂竟增加自殺率喝這一杯降血脂

高血脂竟增加自殺率喝這一杯降血脂

高血脂會讓一個人容易出現動脈硬化、腦中風等致命性健康問題。日本國立癌症研究中心5月底發布的最新研究更...

2017-08-22

蘋果皮有效防癌這樣洗最安全

蘋果皮有效防癌這樣洗最安全

近年有研究分析指出，蘋果皮對前列腺癌和乳癌具有正面效果。癌細胞會關閉身體的一種自然防禦機制，而根據醫...

2017-08-22

洋蔥、高麗菜這樣做才能有效清血管（視頻）

洋蔥、高麗菜這樣做才能有效清血管（視頻）

日本慈惠會醫科大學附屬醫院營養部課長濱裕宣說，他在醫院長期替患者進行營養治療的過程中，發現多數人的料...

2017-08-22

香蕉煮水加上一點它，比安眠藥還厲害，一覺到天亮！

香蕉煮水加上一點它，比安眠藥還厲害，一覺到天亮！

如今失眠已經成為困擾人們生活的一大問題，看似事小，對人的傷害卻很大，既傷身，又傷神。失眠的危害不...

2017-08-22

最排毒、最容易買到、效果最好的水果，你吃過嗎

最排毒、最容易買到、效果最好的水果，你吃過嗎

我們平時吃得太多，脂肪就容易囤積；吃的食物進入胃裡消化後會轉變成身體需要的營養物質，過多的營養身體用...

2017-08-21

太驚訝了：每天掉髮100根算正常！

太驚訝了：每天掉髮100根算正常！

如果季節在交替時，很多人容易出現頭皮屑、頭皮癢的不適，頭皮屑多到像雪花片片，頭髮變白、髮量變少、頭髮...

2017-08-21

腰痛的共通點：睡覺時不常翻身！

腰痛的共通點：睡覺時不常翻身！

很多人早上起床時感覺到腰痛，有很高的可能性就是因為睡覺太少翻身。日本東京大學醫學部附屬醫院復健醫學部...

2017-08-21

一口黃牙要變白就要遠離牙齒變黃的風險

一口黃牙要變白就要遠離牙齒變黃的風險

大家都喜歡牙齒亮白，如果是「一口黃牙」想要變白，可在刷完牙後，用紗布沾些檸檬汁擦每一顆牙齒，牙齒就會...

2017-08-21

保護眼睛的方法預防最重要

保護眼睛的方法預防最重要

現代人都喜歡使用電子產品，時間長了就會間接引發乾眼症的毛病。會引發眼睛乾澀的主因是自發性的眨眼次數減...

2017-08-21

走路就可降低感冒風險你做到了嗎

走路就可降低感冒風險你做到了嗎

美國研究指出，不愛運動的族群比起有運動習慣的族群，感冒風險增加2倍！平時的運動不一定要上健康房或是揮...

2017-08-21

原來麵粉還能這樣用，以前都白白浪費了！想不到它用途這麼多！

原來麵粉還能這樣用，以前都白白浪費了！想不到它用途這麼多！

大家都知道麵粉能做好吃的，但是你知不知道除了做好吃的之外，麵粉還能在生活中發揮其它各種技能？煎蛋 ...

2017-08-21

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