衣食住行

喝它竟會讓關節炎風險提高6倍你還在喝嗎

喝它竟會讓關節炎風險提高6倍你還在喝嗎

膝蓋或手關節發熱會導致關節受損，手指和關節變形。而現在有研究指出，飲用碳酸飲料竟會讓罹患類風濕性關節...

2017-10-09

飛機上10大冷知識不可不知

飛機上10大冷知識不可不知

搭飛機時，有許多令人不明白的規定，如起飛和降落時要打開遮光板等，那麼這樣做與安全有何關係？而了解這些...

2017-10-09

日醫學博士：聆聽古典音樂可改善老花

日醫學博士：聆聽古典音樂可改善老花

如果有一天你發現閱讀書報時不拿遠一點就看不清楚時，這就是老花眼的開端，老花眼就是眼睛的老化現象，睫狀...

2017-10-09

防水易清洗新式日本和服很「親民」

防水易清洗新式日本和服很「親民」

如今已是日本的秋天，穿上和服賞紅葉，讓人嚮往。但是昂貴的和服在室外一但弄髒就很難清洗，這也讓很多想買...

2017-10-09

世界盃虹吸咖啡大賽賽前會台日冠軍亮相

世界盃虹吸咖啡大賽賽前會台日冠軍亮相

2017 WSC世界盃虹吸咖啡大賽將在台灣舉辦，主辦方邀請去年的大賽冠軍佐藤成実示範沖煮技巧，吸引了...

2017-10-08

黑木耳和白木耳到底有哪些不同如何挑才不會吃到假貨

黑木耳和白木耳到底有哪些不同如何挑才不會吃到假貨

黑木耳、白木耳都有很高的營養價值，有助排毒、抗衰老，促進健康。高雄市立鳳山醫院營養治療科廖嘉音營養師...

2017-10-07

8小時瘦身法非常簡單這時間內吃完三餐就有效

8小時瘦身法非常簡單這時間內吃完三餐就有效

《Cell Metabolism》刊登美國沙克中心(Salk Institute)的研究，請156位...

2017-10-07

減肥就是抗癌對抗肥胖第一步：睡得好

減肥就是抗癌對抗肥胖第一步：睡得好

根據美國芝加哥大學研究，熬夜、少睡四個晚上，體內肥胖細胞中對胰島素的敏銳度便會下降30%。肥胖細胞的...

2017-10-07

消失的畚箕達人轉做飾品延續工藝生命

消失的畚箕達人轉做飾品延續工藝生命

社區廣角鏡（第497期）住在台灣彰化的畚箕達人蔡武雄，從10幾歲做到現在，已經超過一甲子，他特別做出...

2017-10-07

達人教你「衣物快乾法」出外超好用

達人教你「衣物快乾法」出外超好用

出門在外難免會有些小狀況，像是弄髒衣服，而準備的衣物又不夠時該怎麼辦？生活達人陳映如指出，首先，當然...

2017-10-06

日家事達人教你正確為衣櫃換季、殺菌、除臭

日家事達人教你正確為衣櫃換季、殺菌、除臭

又到了換季時節，一打開衣櫃，你是否也發現有一股讓人不舒服的奇怪味道呢？日本家事達人藤原千秋表示，衣櫃...

2017-10-06

她把這個東西丟進米缸杜絕米蟲、白飯更好吃

她把這個東西丟進米缸杜絕米蟲、白飯更好吃

大米買回家開封後，該怎麼保存才能保持新鮮美味呢？許多人隨便置放在廚房櫥櫃內，這些錯誤的保存方法不僅會...

2017-10-06

圓型蛋黃大、長型蛋白多哪種雞蛋最新鮮

圓型蛋黃大、長型蛋白多哪種雞蛋最新鮮

大多數人都喜歡吃雞蛋，一般來說，圓的蛋，蛋黃大、蛋白少；細長型的蛋，蛋白多，蛋黃小，可依喜好需要選擇...

2017-10-06

正確走路的好處太多非走不可的理由是這個

正確走路的好處太多非走不可的理由是這個

走路健身看似一件簡單的事，但錯誤的走路姿勢卻會損害健康，作者湛若水在《健走功》一書介紹，正確的走路姿...

2017-10-06

葡萄柚的功能太驚人聞香氣就可助減重

葡萄柚的功能太驚人聞香氣就可助減重

葡萄柚含有幾種減重的效果，它豐富的膳食纖維、維生素C、鉀等，可以整腸、美肌、排除體內多餘的水分；在苦...

2017-10-06

煩！浴室鏡子越擦越模糊教你妙招免擦不用煩

煩！浴室鏡子越擦越模糊教你妙招免擦不用煩

很多人都煩惱家裡浴室鏡子起霧的問題，每次洗完澡，鏡子上面就有一層厚厚的霧氣，用抹布擦掉後馬上又起霧...

2017-10-05

大陸中秋月餅號稱「九大門派」還有一派人人不愛

大陸中秋月餅號稱「九大門派」還有一派人人不愛

中秋吃月餅是華人古已有之的習俗，最早可追溯至唐朝。因各地風土人情不同，形狀味道也大不相同，中華月餅江...

2017-10-05

日女星5大瘦身法不需節食的6種最佳減重食物

日女星5大瘦身法不需節食的6種最佳減重食物

活躍於日本演藝圈的模特兒磯山沙也加，在台灣以及日本都具有極高人氣的綜藝節目「男女糾察隊」中，她因體重...

2017-10-05

吃飯到底能不能喝湯助消化要這樣吃

吃飯到底能不能喝湯助消化要這樣吃

許多人擔心邊吃飯邊喝湯會促進消化，一不小心吃得太多便發胖起來。台東元綜合醫院資深副院長、抗老化醫學專...

2017-10-05

老薑、嫩薑各有千秋唯這樣的生薑千萬不能買

老薑、嫩薑各有千秋唯這樣的生薑千萬不能買

生薑的功效獨特，但你知道什麼樣的生薑品質較好，什麼樣的生薑可能有毒嗎？為什麼有些生薑很辣，有些生薑口...

2017-10-05

羽絨衣水洗才對日家事達人教你清洗方法

羽絨衣水洗才對日家事達人教你清洗方法

羽絨衣是冬天外套的最佳選擇，穿久難免弄髒，但很多人不懂得怎樣清洗，日本家事達人、All About生...

2017-10-04

超出意外造成食物中毒、呼吸感染的可能是電腦

超出意外造成食物中毒、呼吸感染的可能是電腦

我們平時天天接觸的一樣東西，其實藏著大量的細菌，它就是：電腦的鍵盤與滑鼠！根據美國研究，平時一邊使用...

2017-10-04

不知老為何物、鐵含量為蔬菜之冠的竟是它

不知老為何物、鐵含量為蔬菜之冠的竟是它

綠花椰菜被視為能抑制老化的代表性蔬菜，含有超過200種植化素的綠花椰菜，可說是超越黃綠色蔬菜之王「胡...

2017-10-04

一天瀏覽8.3次社群網站社會孤独感增加兩倍

一天瀏覽8.3次社群網站社會孤独感增加兩倍

相信很多人起床第一件事就是拿起手機，看一下現在幾點，點開社交網站等。上半身靠著枕頭，頭頸椎前傾角度達...

2017-10-04

中秋節聰明吃月餅、烤肉無負擔

中秋節聰明吃月餅、烤肉無負擔

中秋節到了，市面上中秋月餅繁多，其熱量也是不容小覷，港式月餅一顆185公克熱量800大卡，等於吃了1...

2017-10-03

易疲勞的人是肝不好，分享一個簡單小動作，最養肝！

易疲勞的人是肝不好，分享一個簡單小動作，最養肝！

肝好人就會好，肝不好的人非常容易疲勞。那如何保護肝臟健康呢? 養肝小常識學一學，每天花2分鐘就能達到...

2017-10-03

喝能量飲料真的能提神嗎專家這樣說

喝能量飲料真的能提神嗎專家這樣說

當有些人感到精神不佳、體力不足時，可能會習慣性的來一罐能量飲料提神。日本疲勞專家梶本修身教授表示，事...

2017-10-03

牙刷牙線這樣挑清潔口腔事半功倍

牙刷牙線這樣挑清潔口腔事半功倍

平時為了保護牙齒，很多人都在努力刷牙，台北醫學大學附設醫學院副院長鄭信忠醫師提到，想要徹底執行牙齒清...

2017-10-03

醫師教你正確洗髮步驟不掉髮的洗頭護髮秘訣

醫師教你正確洗髮步驟不掉髮的洗頭護髮秘訣

你知道如何正確洗髮嗎？洗髮也有正確的步驟和方法哦，台北長庚植髮中心主任陳建勳醫師在著作《絕對有方髮...

2017-10-02

外食吃火鍋的無毒飲食如何不把食品毒素吃下肚

外食吃火鍋的無毒飲食如何不把食品毒素吃下肚

大多數人都喜歡吃火鍋，火鍋店往往附贈飲料、冰淇淋，但飲料大多是用果汁粉、紅茶粉泡的，冰淇淋則有乳化劑...

2017-10-02

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