衣食住行

中秋柚子這樣挑選最好吃但服藥患者應避免

中秋柚子這樣挑選最好吃但服藥患者應避免

柚子是中秋節最應景的水果，因為它的外形渾圓可愛、象徵團圓，加上柚子的「柚」和庇佑的「佑」同音，所以也...

2017-09-29

米飯是福根一粒米上住著七位神仙

米飯是福根一粒米上住著七位神仙

日本流傳一句話：「每一粒米上住著七位神仙。」唐代詩人李紳的詩《憫農》也寫道「鋤禾日當午，汗滴禾下土...

2017-09-28

原來體內濕氣這麼重 4類食材排除濕邪

原來體內濕氣這麼重 4類食材排除濕邪

日本美養食研究家，擁有資深蔬菜品評師證照、有設計上百道食譜經驗的丸田三和子表示，在中醫裡連日濕氣引起...

2017-09-28

看電腦眼睛疲勞美國健保首席醫生教你如何改善視力

看電腦眼睛疲勞美國健保首席醫生教你如何改善視力

隨著電腦、手機的普及，現代人使用眼睛的時間、頻率大幅提高，許多人年紀輕輕就患有眼疾，如白內障、青光眼...

2017-09-28

飲用熱白開水可防健忘這個時間喝最好

飲用熱白開水可防健忘這個時間喝最好

如果平時吃進對身體負擔過多的食物，有可能造成健忘，會出現類似頭腦思緒變遲鈍，或是重要的事物怎麼想都想...

2017-09-28

消除口中蒜臭味的方法有哪些飯後吃它輕鬆擁有好口氣

消除口中蒜臭味的方法有哪些飯後吃它輕鬆擁有好口氣

大蒜營養豐富，然而，由於人們食用後口腔中殘留濃濃的蒜臭味，久久揮之不去，讓許多人望而卻步。日本營養管...

2017-09-28

身體缺水也可引發腰痛、關節炎

身體缺水也可引發腰痛、關節炎

上班族久坐，長期下來常覺得頸肩腰部隱隱作痛，一般人都以為這些疼痛是因為姿勢不良所致，但其實最根本原因...

2017-09-27

她把香蕉熱著吃告別便秘小肚腩（視頻）

她把香蕉熱著吃告別便秘小肚腩（視頻）

日本腸道權威松生恒夫醫師表示，如果天氣寒冷，低氣溫容易使腸道的血液流通不順，導致活動低下。再加上運動...

2017-09-27

電腦族眼睛疲倦眼科醫生教你這樣做

電腦族眼睛疲倦眼科醫生教你這樣做

電腦是平時上班族常用的，使用時間長了就會感覺眼睛疲勞，日本眼科權威中川和宏在著作《電腦、手機盯再久也...

2017-09-26

哪種雞蛋更有營養放養母雞和飼養母雞有什麼不同

哪種雞蛋更有營養放養母雞和飼養母雞有什麼不同

《Food Chemistry》刊登英國雷丁大學(Reading University)的發表，研究...

2017-09-26

營養師教葉菜保存法更方便食用

營養師教葉菜保存法更方便食用

有試過蔬菜買回來並沒有料理的情況嗎？比如，剛買回來的菠菜卻又不打算立刻吃掉怎麼辦？營養師、時令蔬菜料...

2017-09-26

米和麵粉到底要不要冷藏台醫分享保鮮術

米和麵粉到底要不要冷藏台醫分享保鮮術

冰箱保存食物要注意各種食材，罐頭打開吃不完，不能直接放冰箱哦！盒裝蛋跟散裝蛋的保存方式不一樣。這些都...

2017-09-26

老薑去濕嫩薑養胃到底哪種薑好

老薑去濕嫩薑養胃到底哪種薑好

薑是料理食材，對健康也很有幫助。中西醫師陳至奐醫師表示，薑可調理消化、促進循環，有助改善畏寒、手腳冰...

2017-09-26

錯誤洗頭觀念讓頭髮越洗越糟你還這樣洗嗎

錯誤洗頭觀念讓頭髮越洗越糟你還這樣洗嗎

日本生髮專門醫生桑名隆一郎創立的諮詢網站「女性育毛講座」指出，錯誤的護髮方式不但無法滋養頭髮，甚至還...

2017-09-26

減重要吃飽才能成功睡眠不佳更易肥胖

減重要吃飽才能成功睡眠不佳更易肥胖

有的人為了減肥，長時間讓自己的肚子處在飢餓狀態，不僅對減肥沒有助益，反而可能有害。台灣營養學博士吳映...

2017-09-26

日本旅遊博覽會發掘未知日本

日本旅遊博覽會發掘未知日本

日本旅遊博覽會近日在東京開幕，吸引了來自世界各地旅遊局及相關產業前來參展，展會上日本本土市場尤其火熱...

2017-09-25

免疫力自然增強的食物你吃對了嗎

免疫力自然增強的食物你吃對了嗎

人們要提升免疫力，靠吃的也會有效果。安保徹在《圖解免疫革命》中介紹，教你自然提升免疫力。當我們吃下酸...

2017-09-25

酪梨堪稱森林中的奶油可排毒減肥

酪梨堪稱森林中的奶油可排毒減肥

《日經health》雜誌指出，酪梨堪稱為森林中的奶油，可美肌又能幫助腸胃蠕動，搭配檸檬中的檸檬酸物質...

2017-09-25

瘦小腹解脹氣要吃這種食物

瘦小腹解脹氣要吃這種食物

日本私人健身教練兼模特兒的佐佐木RUMI表示，多吃西洋芹、西瓜、優格、扁豆、迷迭香等具有多重功效的食...

2017-09-25

櫻桃被稱為補鐵第一名還可助睡眠

櫻桃被稱為補鐵第一名還可助睡眠

櫻桃是被稱為補鐵第一名的水果，櫻桃除了富含鐵質之外，也含有其他豐富的營養素，具有改善關節炎、幫助消化...

2017-09-25

孩子要長高除了補鈣也要有它來幫忙

孩子要長高除了補鈣也要有它來幫忙

家長可能會擔心小朋友的身高，台灣林口長庚醫院臨床毒物科護理師譚敦慈育有二子，目前就讀高中的老二已經長...

2017-09-23

睡前5分鐘複習法讓記憶更穩固

睡前5分鐘複習法讓記憶更穩固

隨著年齡的增長，有的人容易健忘，根據德國心理學家赫爾曼．艾賓浩斯的遺忘曲線理論，發現人們在接觸新知後...

2017-09-23

家事達人教你打掃發揮事半功倍的效果

家事達人教你打掃發揮事半功倍的效果

大家在過年的時候總是要大掃除，你是否也在過年前才匆忙開始進行大掃除工作？除了整頓家務之外，還要採買年...

2017-09-23

體臭博士：改善體臭要這樣做

體臭博士：改善體臭要這樣做

體臭是原因往往是因為身體的汗腺功能出現異常，再加上代謝機能與肝臟排毒功能的退化等，具有臭味的代謝廢物...

2017-09-23

黃香蕉、綠香蕉的差別到底在哪裡

黃香蕉、綠香蕉的差別到底在哪裡

香蕉在全世界來講，其重要性僅次稻米、小麥、玉米。許多人以為香蕉熱量高、太甜，其實香蕉影響血糖的程度只...

2017-09-23

遠離便秘就喝這一杯在家就能做的清腸茶

遠離便秘就喝這一杯在家就能做的清腸茶

便祕的時候，我們都知道用清熱的方法。吃了太多含熱氣的東西，大腸就會熱，快速通便，就要清熱解毒。有時候...

2017-09-23

西紅柿這樣做太讚了！可輕鬆排除身體毒素

西紅柿這樣做太讚了！可輕鬆排除身體毒素

西紅柿相信大家都再熟悉不過了，普通但又總是能做出百變滋味，是老百姓餐桌上最常出現的食物之一。西紅柿...

2017-09-23

蛋炒飯，先炒蛋還是先炒飯？很多人做錯了，難怪不好吃！

蛋炒飯，先炒蛋還是先炒飯？很多人做錯了，難怪不好吃！

蛋炒飯的香味，隔着幾條街，都可以聞到。簡單易做，可口美味。做蛋炒飯，也是有小竅門的。原料米飯鹽 ...

2017-09-23

家裡WiFi不夠用？只要一張紙，速度立馬快10倍！

家裡WiFi不夠用？只要一張紙，速度立馬快10倍！

錫箔紙或鋁箔紙你還只用來烹飪嗎？那就錯過它的很多神奇妙用了。　　增強WiFi信號 WiFi信號弱...

2017-09-22

細菌最多的地方有哪些醫生的筆不要去碰

細菌最多的地方有哪些醫生的筆不要去碰

日常中細菌總是無所不在，細菌會散播病毒、增加感染危機。台大醫學博士張之申醫師在《一定要懂的就醫住院&...

2017-09-22

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