衣食住行

吃饭到底能不能喝汤助消化要这样吃

吃饭到底能不能喝汤助消化要这样吃

许多人担心边吃饭边喝汤会促进消化，一不小心吃得太多便发胖起来。台东元综合医院资深副院长、抗老化医学专...

2017-10-05

老姜、嫩姜各有千秋唯这样的生姜千万不能买

老姜、嫩姜各有千秋唯这样的生姜千万不能买

生姜的功效独特，但你知道什么样的生姜品质较好，什么样的生姜可能有毒吗？为什么有些生姜很辣，有些生姜口...

2017-10-05

羽绒衣水洗才对日家事达人教你清洗方法

羽绒衣水洗才对日家事达人教你清洗方法

羽绒衣是冬天外套的最佳选择，穿久难免弄脏，但很多人不懂得怎样清洗，日本家事达人、All About生...

2017-10-04

超出意外造成食物中毒、呼吸感染的可能是电脑

超出意外造成食物中毒、呼吸感染的可能是电脑

我们平时天天接触的一样东西，其实藏着大量的细菌，它就是：电脑的键盘与滑鼠！根据美国研究，平时一边使用...

2017-10-04

不知老为何物、铁含量为蔬菜之冠的竟是它

不知老为何物、铁含量为蔬菜之冠的竟是它

绿花椰菜被视为能抑制老化的代表性蔬菜，含有超过200种植化素的绿花椰菜，可说是超越黄绿色蔬菜之王“胡...

2017-10-04

一天浏览8.3次社群网站社会孤独感增加两倍

一天浏览8.3次社群网站社会孤独感增加两倍

相信很多人起床第一件事就是拿起手机，看一下现在几点，点开社交网站等。上半身靠着枕头，头颈椎前倾角度达...

2017-10-04

中秋节聪明吃月饼、烤肉无负担

中秋节聪明吃月饼、烤肉无负担

中秋节到了，市面上中秋月饼繁多，其热量也是不容小觑，港式月饼一颗185公克热量800大卡，等于吃了1...

2017-10-03

易疲劳的人是肝不好，分享一个简单小动作，最养肝！

易疲劳的人是肝不好，分享一个简单小动作，最养肝！

肝好人就会好，肝不好的人非常容易疲劳。那如何保护肝脏健康呢? 养肝小常识学一学，每天花2分钟就能达到...

2017-10-03

喝能量饮料真的能提神吗专家这样说

喝能量饮料真的能提神吗专家这样说

当有些人感到精神不佳、体力不足时，可能会习惯性的来一罐能量饮料提神。日本疲劳专家梶本修身教授表示，事...

2017-10-03

牙刷牙线这样挑清洁口腔事半功倍

牙刷牙线这样挑清洁口腔事半功倍

平时为了保护牙齿，很多人都在努力刷牙，台北医学大学附设医学院副院长郑信忠医师提到，想要彻底执行牙齿清...

2017-10-03

医师教你正确洗发步骤不掉发的洗头护发秘诀

医师教你正确洗发步骤不掉发的洗头护发秘诀

你知道如何正确洗发吗？洗发也有正确的步骤和方法哦，台北长庚植发中心主任陈建勋医师在著作《绝对有方发...

2017-10-02

外食吃火锅的无毒饮食如何不把食品毒素吃下肚

外食吃火锅的无毒饮食如何不把食品毒素吃下肚

大多数人都喜欢吃火锅，火锅店往往附赠饮料、冰淇淋，但饮料大多是用果汁粉、红茶粉泡的，冰淇淋则有乳化剂...

2017-10-02

日医教你远离口臭除坏菌防牙周病用这漱口

日医教你远离口臭除坏菌防牙周病用这漱口

口腔中有多达700种的细菌，一旦坏菌增殖过多，就会造成蛀牙，而细菌会从蛀牙的孔洞引起的发炎部位进入全...

2017-10-02

根据掉发根部是圆的还是尖的判断是否正常掉发

根据掉发根部是圆的还是尖的判断是否正常掉发

很多人有掉发的烦恼，如果怀疑自己有脱发症，可以利用下列三种方法来判断自己脱发的程度。观察掉落头发的毛...

2017-10-02

腹凹走路瘦肚法轻松瘦小腹重获年轻

腹凹走路瘦肚法轻松瘦小腹重获年轻

《腹凹走路瘦肚法》一书作者川村昌嗣，在往返于自家与职场时实践“腹凹走路瘦肚法”，成功甩去腹部肥肉，并...

2017-10-02

青春期快速长高的秘诀转骨汤服用的最佳时机

青春期快速长高的秘诀转骨汤服用的最佳时机

父母都希望孩子能“高人一等”不落人后，小朋友青春期都希望能快点长高，也吃过很多长高的补品。但中医师发...

2017-10-02

瘦身饮食加适当运动想不瘦都难

瘦身饮食加适当运动想不瘦都难

一个人会胖的原因就是：你吃进去的热量大于你每日消秏的热量，身体多余、无法消秏掉的热量，只好以脂肪的型...

2017-10-02

烘焙产品时，苏打粉和泡打粉的区别

烘焙产品时，苏打粉和泡打粉的区别

两者都是在烘焙中常用的白色粉末状物质。虽然两者看起来十分相似，但是并不可互相替换。苏打粉：苏打粉又...

2017-10-02

嘉义太平云梯千尺高处体验美景

嘉义太平云梯千尺高处体验美景

位于嘉义县内，台湾最长的景观吊桥“太平云梯”9月23号正式开幕，登上千尺云梯，体验独一无二的山川美景...

2017-10-01

响应一人一树爱地球桃民众20甲祖产造林

响应一人一树爱地球桃民众20甲祖产造林

台湾桃园有位钟先生，把家里20多甲的土地空下来，配合社会公益团体的活动，在这片土地种下树苗，希望倡导...

2017-10-01

中秋吃柚子要注意这种情况尽量避免

中秋吃柚子要注意这种情况尽量避免

中秋节除了烤肉、月饼外，柚子也是“桌上嘉宾”，常是老人小孩都喜爱的应景水果。不过药害救济基金会提醒...

2017-09-30

这种坚果奶热量比豆浆还低抗老、降胆固醇就喝它

这种坚果奶热量比豆浆还低抗老、降胆固醇就喝它

杏仁奶被日本人称为“第三牛奶”，拥有极高的人气。杏仁奶与豆浆一样是植物奶，不含牛乳成分，由杏仁果为原...

2017-09-30

小苏打装瓶不封盖成天然除湿去污剂

小苏打装瓶不封盖成天然除湿去污剂

小苏打能够吸附湿气与臭味，将小苏打装瓶不封盖摆在橱柜上就是最好的天然除湿剂喔！结块后还可以拿来刷洗浴...

2017-09-30

爱吃甜食容易掉发用这食材巩固发根

爱吃甜食容易掉发用这食材巩固发根

中医理论认为，“肝藏血，发为血之余，发落，血本竭也。”“肾藏精，主骨生髓，其精在瞳，其华在发。”因此...

2017-09-30

地瓜叶不用喷药营养师这样清洗蔬果

地瓜叶不用喷药营养师这样清洗蔬果

大家都知道洗涤蔬菜能减少农药残留，避免摄入有害的化学物质。一般认为蔬果外皮容易附着农药或微生物，要削...

2017-09-30

吃饱饭后肚子凸出一个动作改善瘦小腹

吃饱饭后肚子凸出一个动作改善瘦小腹

吃饱饭后肚子会因食物的进入而鼓起，但是您有注意过肚子鼓起来的位置吗？若鼓起位置不对，竟有可能是胃下垂...

2017-09-29

大番茄和小番茄的区别到底在哪里哪种蕃茄更健康

大番茄和小番茄的区别到底在哪里哪种蕃茄更健康

大家在吃蕃茄的时候可能不知道，大蕃茄的减重效果比小蕃茄好，为什么呢？因为小蕃茄的糖分比较高！蕃茄生吃...

2017-09-29

抗老效果比维生素E强100倍的食物你知道吗

抗老效果比维生素E强100倍的食物你知道吗

日本NHK节目邀请日式料理达人村田吉弘，介绍了以番茄水来取代昆布与柴鱼高汤的料理法，番茄水不只天然健...

2017-09-29

煮汤时加太多“盐”怎么办？“用水稀释”是最笨的方法！来看看大厨师怎么做吧！！

煮汤时加太多“盐”怎么办？“用水稀释”是最笨的方法！来看看大厨师怎么做吧！！

料理新手在烹调时，难免会发生调味失误的情况发生，但“马有失蹄，人有失足”其实不只是你，有些料理老手也...

2017-09-29

这样敲敲脚跟大人小孩都能拉长身高

这样敲敲脚跟大人小孩都能拉长身高

脚跟上有着促进软骨形成的组织，刺激这些部位可以使骨骼成长，不仅成人可以做，也适合想增高的小孩一起跟着...

2017-09-29

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