衣食住行

响应一人一树爱地球桃民众20甲祖产造林

响应一人一树爱地球桃民众20甲祖产造林

台湾桃园有位钟先生，把家里20多甲的土地空下来，配合社会公益团体的活动，在这片土地种下树苗，希望倡导...

2017-10-01

中秋吃柚子要注意这种情况尽量避免

中秋吃柚子要注意这种情况尽量避免

中秋节除了烤肉、月饼外，柚子也是“桌上嘉宾”，常是老人小孩都喜爱的应景水果。不过药害救济基金会提醒...

2017-09-30

这种坚果奶热量比豆浆还低抗老、降胆固醇就喝它

这种坚果奶热量比豆浆还低抗老、降胆固醇就喝它

杏仁奶被日本人称为“第三牛奶”，拥有极高的人气。杏仁奶与豆浆一样是植物奶，不含牛乳成分，由杏仁果为原...

2017-09-30

小苏打装瓶不封盖成天然除湿去污剂

小苏打装瓶不封盖成天然除湿去污剂

小苏打能够吸附湿气与臭味，将小苏打装瓶不封盖摆在橱柜上就是最好的天然除湿剂喔！结块后还可以拿来刷洗浴...

2017-09-30

爱吃甜食容易掉发用这食材巩固发根

爱吃甜食容易掉发用这食材巩固发根

中医理论认为，“肝藏血，发为血之余，发落，血本竭也。”“肾藏精，主骨生髓，其精在瞳，其华在发。”因此...

2017-09-30

地瓜叶不用喷药营养师这样清洗蔬果

地瓜叶不用喷药营养师这样清洗蔬果

大家都知道洗涤蔬菜能减少农药残留，避免摄入有害的化学物质。一般认为蔬果外皮容易附着农药或微生物，要削...

2017-09-30

吃饱饭后肚子凸出一个动作改善瘦小腹

吃饱饭后肚子凸出一个动作改善瘦小腹

吃饱饭后肚子会因食物的进入而鼓起，但是您有注意过肚子鼓起来的位置吗？若鼓起位置不对，竟有可能是胃下垂...

2017-09-29

大番茄和小番茄的区别到底在哪里哪种蕃茄更健康

大番茄和小番茄的区别到底在哪里哪种蕃茄更健康

大家在吃蕃茄的时候可能不知道，大蕃茄的减重效果比小蕃茄好，为什么呢？因为小蕃茄的糖分比较高！蕃茄生吃...

2017-09-29

抗老效果比维生素E强100倍的食物你知道吗

抗老效果比维生素E强100倍的食物你知道吗

日本NHK节目邀请日式料理达人村田吉弘，介绍了以番茄水来取代昆布与柴鱼高汤的料理法，番茄水不只天然健...

2017-09-29

煮汤时加太多“盐”怎么办？“用水稀释”是最笨的方法！来看看大厨师怎么做吧！！

煮汤时加太多“盐”怎么办？“用水稀释”是最笨的方法！来看看大厨师怎么做吧！！

料理新手在烹调时，难免会发生调味失误的情况发生，但“马有失蹄，人有失足”其实不只是你，有些料理老手也...

2017-09-29

这样敲敲脚跟大人小孩都能拉长身高

这样敲敲脚跟大人小孩都能拉长身高

脚跟上有着促进软骨形成的组织，刺激这些部位可以使骨骼成长，不仅成人可以做，也适合想增高的小孩一起跟着...

2017-09-29

你的大脑累了吗日本医学博士教你护脑排毒

你的大脑累了吗日本医学博士教你护脑排毒

大脑每天必须处理大量的讯息，结果导致现代人的大脑疲累指数升高，造成自律神经异常，引发疾病。日本医学博...

2017-09-29

中秋柚子这样挑选最好吃但服药患者应避免

中秋柚子这样挑选最好吃但服药患者应避免

柚子是中秋节最应景的水果，因为它的外形浑圆可爱、象征团圆，加上柚子的“柚”和庇佑的“佑”同音，所以也...

2017-09-29

米饭是福根一粒米上住着七位神仙

米饭是福根一粒米上住着七位神仙

日本流传一句话：“每一粒米上住着七位神仙。”唐代诗人李绅的诗《悯农》也写道“锄禾日当午，汗滴禾下土...

2017-09-28

原来体内湿气这么重 4类食材排除湿邪

原来体内湿气这么重 4类食材排除湿邪

日本美养食研究家，拥有资深蔬菜品评师证照、有设计上百道食谱经验的丸田三和子表示，在中医里连日湿气引起...

2017-09-28

看电脑眼睛疲劳美国健保首席医生教你如何改善视力

看电脑眼睛疲劳美国健保首席医生教你如何改善视力

随着电脑、手机的普及，现代人使用眼睛的时间、频率大幅提高，许多人年纪轻轻就患有眼疾，如白内障、青光眼...

2017-09-28

饮用热白开水可防健忘这个时间喝最好

饮用热白开水可防健忘这个时间喝最好

如果平时吃进对身体负担过多的食物，有可能造成健忘，会出现类似头脑思绪变迟钝，或是重要的事物怎么想都想...

2017-09-28

消除口中蒜臭味的方法有哪些饭后吃它轻松拥有好口气

消除口中蒜臭味的方法有哪些饭后吃它轻松拥有好口气

大蒜营养丰富，然而，由于人们食用后口腔中残留浓浓的蒜臭味，久久挥之不去，让许多人望而却步。日本营养管...

2017-09-28

身体缺水也可引发腰痛、关节炎

身体缺水也可引发腰痛、关节炎

上班族久坐，长期下来常觉得颈肩腰部隐隐作痛，一般人都以为这些疼痛是因为姿势不良所致，但其实最根本原因...

2017-09-27

她把香蕉热着吃告别便秘小肚腩（视频）

她把香蕉热着吃告别便秘小肚腩（视频）

日本肠道权威松生恒夫医师表示，如果天气寒冷，低气温容易使肠道的血液流通不顺，导致活动低下。再加上运动...

2017-09-27

电脑族眼睛疲倦眼科医生教你这样做

电脑族眼睛疲倦眼科医生教你这样做

电脑是平时上班族常用的，使用时间长了就会感觉眼睛疲劳，日本眼科权威中川和宏在著作《电脑、手机盯再久也...

2017-09-26

哪种鸡蛋更有营养放养母鸡和饲养母鸡有什么不同

哪种鸡蛋更有营养放养母鸡和饲养母鸡有什么不同

《Food Chemistry》刊登英国雷丁大学(Reading University)的发表，研究...

2017-09-26

营养师教叶菜保存法更方便食用

营养师教叶菜保存法更方便食用

有试过蔬菜买回来并没有料理的情况吗？比如，刚买回来的菠菜却又不打算立刻吃掉怎么办？营养师、时令蔬菜料...

2017-09-26

米和面粉到底要不要冷藏台医分享保鲜术

米和面粉到底要不要冷藏台医分享保鲜术

冰箱保存食物要注意各种食材，罐头打开吃不完，不能直接放冰箱哦！盒装蛋跟散装蛋的保存方式不一样。这些都...

2017-09-26

老姜去湿嫩姜养胃到底哪种姜好

老姜去湿嫩姜养胃到底哪种姜好

姜是料理食材，对健康也很有帮助。中西医师陈至奂医师表示，姜可调理消化、促进循环，有助改善畏寒、手脚冰...

2017-09-26

错误洗头观念让头发越洗越糟你还这样洗吗

错误洗头观念让头发越洗越糟你还这样洗吗

日本生发专门医生桑名隆一郎创立的咨询网站“女性育毛讲座”指出，错误的护发方式不但无法滋养头发，甚至还...

2017-09-26

减重要吃饱才能成功睡眠不佳更易肥胖

减重要吃饱才能成功睡眠不佳更易肥胖

有的人为了减肥，长时间让自己的肚子处在饥饿状态，不仅对减肥没有助益，反而可能有害。台湾营养学博士吴映...

2017-09-26

日本旅游博览会发掘未知日本

日本旅游博览会发掘未知日本

日本旅游博览会近日在东京开幕，吸引了来自世界各地旅游局及相关产业前来参展，展会上日本本土市场尤其火热...

2017-09-25

免疫力自然增强的食物你吃对了吗

免疫力自然增强的食物你吃对了吗

人们要提升免疫力，靠吃的也会有效果。安保彻在《图解免疫革命》中介绍，教你自然提升免疫力。当我们吃下酸...

2017-09-25

酪梨堪称森林中的奶油可排毒减肥

酪梨堪称森林中的奶油可排毒减肥

《日经health》杂志指出，酪梨堪称为森林中的奶油，可美肌又能帮助肠胃蠕动，搭配柠檬中的柠檬酸物质...

2017-09-25

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