生活

岁末花莲落羽松叶片转红充满北国浪漫情调

一年四季，花莲有不同的迷人面貌，岁末冬季，寿丰乡的落羽松景点传出变色喜讯，吸引许多落羽松迷和摄影行家...

2019-12-19

鼻塞透不过气？按摩2部位快速缓解（组图）

鼻塞透不过气？按摩2部位快速缓解（组图）

鼻塞是常见的症状，是鼻腔黏膜发炎、鼻甲肿胀的结果。鼻塞刚开始常属于感冒的一种症状表现（如急性鼻炎）...

2019-12-19

感冒喝“感冒热饮”小心伤肝 3种人更要注意（组图）

感冒喝“感冒热饮”小心伤肝 3种人更要注意（组图）

天气变化大易感冒，当出现流鼻水、打喷嚏等感冒症状，许多人习惯泡一杯感冒热饮来舒缓症状。但小心服用不当...

2019-12-19

豆浆加2种食物降血糖又养生（组图）

豆浆加2种食物降血糖又养生（组图）

豆浆对于糖尿病人有良好的益处，搭配一些食物则有更好的降血糖效果。营养药膳专家、中医师王作生推荐2种降...

2019-12-19

年菜轻松做(3)清蒸鲈鱼庆有余（图）

年菜轻松做(3)清蒸鲈鱼庆有余（图）

“清蒸鲈鱼庆有余”是鲜嫩、美味、健康的佳肴，又因“鱼”音同“余”，象征“丰余”之意，所以它也是除夕夜...

2019-12-19

年菜轻松做(2)长寿成家芥菜鸡汤（图）

年菜轻松做(2)长寿成家芥菜鸡汤（图）

“长寿成家芥菜鸡汤”是以“芥菜、鸡、枸杞”等营养的食材，炖煮出养生又吉祥的年菜。“芥菜”在台湾又称为...

2019-12-19

深度睡眠有1个秘诀脑神经医师教你一夜好眠（组图）

深度睡眠有1个秘诀脑神经医师教你一夜好眠（组图）

良好的睡眠品质不仅能增加精神与专注力，还能预防心血管疾病与癌症。但很多人可能不知道自己睡得好不好，或...

2019-12-18

医生也爱的“高丽菜减肥法”3个月瘦20公斤（组图）

医生也爱的“高丽菜减肥法”3个月瘦20公斤（组图）

减肥一定要饿肚子？一些方法让减肥不再是苦差事，可以吃到饱又能健康瘦下来。近年来流行的“高丽菜减肥法”...

2019-12-18

食用油放太久易氧化！博士教你4招吃对油（组图）

食用油放太久易氧化！博士教你4招吃对油（组图）

编者按：我们每天饮食都离不开食用油。但如果挑选、储存或烹饪使用油品不当，就容易吃到对人体有害的油，或...

2019-12-18

【梁厨美食】烤火鸡腿杂菜（组图）

【梁厨美食】烤火鸡腿杂菜（组图）

烤火鸡腿杂菜 Roasted Turkey Thighs with Mix Vegetable 【材...

2019-12-18

【养生饭团食谱】姜丝鸡肝烤白菜（组图）

【养生饭团食谱】姜丝鸡肝烤白菜（组图）

姜烧的料理方式让肝脏类更容易吸收营养。肝脏类的维他命和矿物质都十分丰富，还能预防贫血。材料（分量2...

2019-12-18

煎饼人人爱 14国特色煎饼你吃过几种？（多图）

煎饼人人爱 14国特色煎饼你吃过几种？（多图）

在热气蒸腾中，面皮从白渐渐转黄，焦香也跟着扑鼻而来。不一会儿，两面酥香金黄、泛着油光的饼儿，就端上了...

2019-12-17

4类人最怕血黏做好“3多3少”血管不堵

4类人最怕血黏做好“3多3少”血管不堵

冬季是心脑血管和外周血管疾病高发的季节。大多数是由于血液黏稠度增加，血液流速变缓，很容易形成血栓，影...

2019-12-17

全球的美味圣诞各国圣诞大餐吃什么？

全球的美味圣诞各国圣诞大餐吃什么？

圣诞节原本是庆祝耶稣诞生的日子，但随着各地文化交流，现在除信仰上的意义外，更成为家人团聚、迎接新年的...

2019-12-17

吉祥彩头的四喜丸子

吉祥彩头的四喜丸子

材料：绞肉600克、豆腐100克、山药50克，葱、姜、香菜和青江菜各适量、鸡蛋一个、太白粉2大匙...

2019-12-17

天定良缘的糖不甩

天定良缘的糖不甩

“糖不甩”是广东的民间甜点，它是汤圆的孪生兄弟，大都不包馅料。它是用糯米粉与水和成糯米团后，搓成小球...

2019-12-17

人参补气血是“草药之王” 中医荐2味药膳

人参补气血是“草药之王” 中医荐2味药膳

很多人或许不懂中药，但一提到人参，人人皆知，有些武侠小说也提到有关于服用人参的故事，说吃了人参能起死...

2019-12-17

怕冷手脚冰凉？三大中药方帮你御寒

怕冷手脚冰凉？三大中药方帮你御寒

冬天冷飕飕，常觉手脚冰冷，身体发抖，不知如何是好？除了多穿衣服，把自己包得厚厚的之外，还可以泡热呼呼...

2019-12-17

最简单有效的运动预防心梗抑制血栓

最简单有效的运动预防心梗抑制血栓

生活紧张，工作压力大，抽烟，患有高血压、糖尿病、血脂异常的人，如遇到剧烈运动，或天气寒冷，饱餐后，易...

2019-12-17

转眼新年到！各国招来好运的福气美食

转眼新年到！各国招来好运的福气美食

新的一年马上就要来了，在这个同时象征着结束与开始的日子里，世界各地的人们，也会吃一些特别的美食，希望...

2019-12-16

三阳开泰吃饺子过新年

三阳开泰吃饺子过新年

饺子是北方人的主食，馅料变化多又实在，新年吃饺子有多重意义，传统皇历年三十有许多中国人都会包饺子，有...

2019-12-16

年菜轻松做(1)富贵养生烩海参

年菜轻松做(1)富贵养生烩海参

“富贵养生烩海参”是川菜家常海参的延伸佳肴，鲜美味浓，肉嫩滑软。海参是四大海味（鲍、参、翅、肚）之一...

2019-12-16

韩式辣味泡菜拌鱼卵

韩式辣味泡菜拌鱼卵

近来韩国风味的泡菜在日本也很流行。韩式辣味泡白菜微辣带着甘甜，和鱼卵来玩一下开胃小菜，熏香甜辣风味挺...

2019-12-16

过年吃什么鱼？中医师推荐这四条鱼

过年吃什么鱼？中医师推荐这四条鱼

鱼是华人年夜饭中不可少的吉祥开运菜，象征“年年有余”的寓意。鱼类营养丰富、种类繁多，今年过年吃什么鱼...

2019-12-16

做到这几点糖尿病患过年也能吃大餐

做到这几点糖尿病患过年也能吃大餐

节日大餐和酒一定会让血糖飙升吗？这可不一定。据美国糖尿病协会（ADA），只要稍加准备和注意，仍然可以...

2019-12-16

橘子可防癌和心血管疾病这样吃养生又祛寒

橘子可防癌和心血管疾病这样吃养生又祛寒

橘的发音近似“吉”，在中华传统新年文化中，橘子有大吉大利、诸事吉祥的祝贺之意。从色、香、味到吉祥的...

2019-12-15

想吃华夫饼不用买出锅个个香甜松软

想吃华夫饼不用买出锅个个香甜松软

自制华夫饼，比买的还好吃。配料：面粉250克，鸡蛋2个，黄油20克，牛奶60克，白糖30克，酵...

2019-12-14

这种肥胖是湿气引起的中医4味茶饮健脾减重

这种肥胖是湿气引起的中医4味茶饮健脾减重

有许多人体重增加，怎么减都减不下来时，常说一句话：“我连喝水都会胖！”其实这种肥胖，并不是体脂肪增加...

2019-12-14

喝对茶才养生绿茶等6大类哪种最适合你？

喝对茶才养生绿茶等6大类哪种最适合你？

古今中外“茶文化”博大精深，品茶如品酒、品咖啡，不同风土、品种与后制技术等，带给品茗者不同风味体验...

2019-12-14

麻辣鸡煲冬日里暖暖的简单料理

麻辣鸡煲冬日里暖暖的简单料理

麻辣鸡煲 2人份麻辣鸡煲材料：鸡全腿 3只腌料：生抽 1 1/2tsp 绍兴酒 11/2 ts...

2019-12-14

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