生活

你會吃橘子嗎？6部位都有藥用功效（組圖）

你會吃橘子嗎？6部位都有藥用功效（組圖）

橘子，盛產於秋末到冬季，不但含有豐富的營養，藥用價值也高；橘子的每個細節都能夠作為藥用，如肉、皮、絡...

2020-01-07

醫師用超簡單「番茄減肥法」一個月瘦11公斤（組圖）

醫師用超簡單「番茄減肥法」一個月瘦11公斤（組圖）

天氣越來越暖，隨著衣衫變薄，身上的贅肉也「呼之欲出」。怎樣才能在夏天到來之前，讓身材變美？婦產科醫師...

2020-01-07

頭暈易疲勞是血虛？中醫有4個補血妙方（組圖）

頭暈易疲勞是血虛？中醫有4個補血妙方（組圖）

求診於中醫的民眾，可能聽到中醫師告訴自己有「血虛」而感到一頭霧水。明明不久前西醫的健檢報告顯示自己的...

2020-01-07

冬季癢是血虛體質作怪中醫教你養血潤燥（組圖）

冬季癢是血虛體質作怪中醫教你養血潤燥（組圖）

「冬季癢」是冬天最常見的皮膚病，又稱為「乾燥性濕疹」，困擾著不少人，「血虛」的體質特別容易冬季癢，一...

2020-01-07

這些水果、茶飲別在飯前吃！中醫4招養好胃（組圖）

這些水果、茶飲別在飯前吃！中醫4招養好胃（組圖）

胃病在中醫泛指腸胃，也就是消化系統，胃病會嘔吐、胃痛，腸病會有腹瀉、便祕等證，治療時還要分是寒證或熱...

2020-01-05

補水護膚喝這杯！黃瓜水對身體有7大好處（組圖）

補水護膚喝這杯！黃瓜水對身體有7大好處（組圖）

一杯清水，浸泡幾片小黃瓜，如此簡易的步驟就能調製出營養豐富的飲品——黃瓜水。黃瓜水味道清爽，飲之清...

2020-01-05

肺癌高居癌症榜首常吃胡蘿蔔可降42％風險

肺癌高居癌症榜首常吃胡蘿蔔可降42％風險

據國際癌症協會（IACR）發布的報告《2018年全球癌症統計數據》顯示，在全球10大癌症中，肺癌高居...

2020-01-05

天冷嗜睡怎麼辦？營養師薦5種提神營養素和好菌

天冷嗜睡怎麼辦？營養師薦5種提神營養素和好菌

當天氣開始變冷，是否容易像「瞌睡蟲」上身，總是犯睏，一直靠咖啡提神度過上班時間？如果再加上工作壓力...

2020-01-05

武漢不明肺炎專家：疫情越封鎖越難防疫（組圖）

武漢不明肺炎專家：疫情越封鎖越難防疫（組圖）

從去年12月至今年1月3日，武漢爆發「不明原因的病毒性肺炎」感染人數已確診44例，重症11例。在此次...

2020-01-05

記憶力超群的老人懂得3個秘訣（組圖）

記憶力超群的老人懂得3個秘訣（組圖）

103歲的伊迪絲·史密斯（Edith Smith）是個很自豪的老太太。一提起她的朋友，她就有一籮筐的...

2020-01-04

香蕉護心奇異果防感冒 9類水果的養生功效

香蕉護心奇異果防感冒 9類水果的養生功效

我們每天都可以吃水果，因水果有豐富的蛋白質、維生素等營養物質，可促進健康，同時也有良好的養生保健作用...

2020-01-04

5種營養果昔幫你做體內大掃除（組圖）

5種營養果昔幫你做體內大掃除（組圖）

經過假期的美食與大餐，你是否厭倦了油膩的大魚大肉，開始懷念簡單乾淨的食物？在這個時候，多補充一些健康...

2020-01-04

榮大夫的轉骨方：幫孩子長高的古老祕密2

榮大夫的轉骨方：幫孩子長高的古老祕密2

中醫惠澤中華民族幾千年，在英國也越來越受歡迎。中醫不只是治祛除病痛，還能用來調理身體。如果能抓住男孩...

2020-01-04

不想邁入失智大軍？地中海飲食+養生6原則（組圖）

不想邁入失智大軍？地中海飲食+養生6原則（組圖）

全球人口邁入高齡化是現今社會的趨勢，而且人口老化中最驚人的，就是失智症的人口快速增加。據世界衛生組織...

2020-01-04

【生活嚮導】（舊金山版）養生食譜蒜蓉醬焗地三鮮

【生活嚮導】（舊金山版）養生食譜蒜蓉醬焗地三鮮

今天的梁廚養生食譜，教大家學做一道蒜蓉醬焗地三鮮。

2020-01-04

【生活嚮導】（舊金山版）養生食譜花膠蟲草花蒸滑雞

【生活嚮導】（舊金山版）養生食譜花膠蟲草花蒸滑雞

梁師傅教大家學做一道滋陰補腎、補血養顏的美味，花膠蟲草花蒸滑雞。

2020-01-04

蓮藕：中醫都愛的養生食物止血養胃20種妙用（組圖）

蓮藕：中醫都愛的養生食物止血養胃20種妙用（組圖）

俗話說「新採嫩藕勝太醫」，蓮藕是中醫推崇的養生食物，李時珍稱之為「靈根」，並讚它可「除百疾」。蓮藕有...

2020-01-03

代替精製糖的11種天然糖（組圖）

代替精製糖的11種天然糖（組圖）

以砂糖為代表的精製糖可稱得上是健康殺手：除了讓人發胖，還會導致糖尿病、心臟病和癌症等多種疾病。遺憾的...

2020-01-03

年輕是吃出來的 7種最強抗老化食物大公開（組圖）

年輕是吃出來的 7種最強抗老化食物大公開（組圖）

健康的食物不僅供給人體所有器官維生的營養素和燃料，還有助於維持理想的體重。而且，就如研究一再證實的...

2020-01-03

晚上穿襪子睡覺調節體溫又助眠還有4個好處（組圖）

晚上穿襪子睡覺調節體溫又助眠還有4個好處（組圖）

人每天都需要7個小時的睡眠。睡眠不只讓你在疲憊的一天結束後得到滿足的休息，美國國立衛生研究院還指出...

2020-01-03

學會「放棄」和「放鬆」找回健康的自律神經（組圖）

學會「放棄」和「放鬆」找回健康的自律神經（組圖）

清晨，你是充滿精力一躍而起開啟新的一天，還是精疲力竭掙扎著起床，一邊焦慮著無止無盡的工作？晚上入睡前...

2020-01-03

有口臭嗎？教你一招找出根源除口臭！

有口臭嗎？教你一招找出根源除口臭！

你有口臭的困擾嗎？口臭現象非常普遍，全球1/3人有口臭的困擾,口臭雖然不致命，卻對社交和人際關係形成...

2020-01-03

日本新年初詣明治神宮人潮洶湧

日本新年初詣明治神宮人潮洶湧

初詣的傳統由來已久，從江戶時代流傳至今，除了祈求新的一年能夠順利，也感謝神明過去一年的保佑。今年是明...

2020-01-02

遊巴黎夢幻藝術節感受古典巴黎風情

新年期間，第十屆「夢幻藝術節」在巴黎市園遊博物館舉行，以19至20世紀的主要遊樂設施為主，並結合傳統...

2020-01-02

日本300名醫票選健康食物TOP10 第一名你想不到（組圖）

日本300名醫票選健康食物TOP10 第一名你想不到（組圖）

醫生們青睞哪些食物呢？近期日本TBS電視「名醫のTHE太鼓判（暫譯：名醫力薦良品）」節目，邀請300...

2020-01-02

流傳百年的臭豆腐對人體有益嗎？（組圖）

流傳百年的臭豆腐對人體有益嗎？（組圖）

臭豆腐聞起來很臭，吃起來卻有一股獨特的「香」味，令人食慾大開；老外對它敬而遠之，卻是我們的國民美食...

2020-01-02

淨化血液吃莧菜 4步做莧菜豆腐羹（組圖）

淨化血液吃莧菜 4步做莧菜豆腐羹（組圖）

對於西方國家來說「春分」才是春天的開始。的確，若把「春暖花開」作為春天的標誌，那真的要到「春分」才有...

2020-01-02

大啖炸雞塑膠袋裝熱食小心吃出子宮內膜癌

大啖炸雞塑膠袋裝熱食小心吃出子宮內膜癌

子宮內膜癌的發生率逐年攀升，已躍升為女性癌症發生率的前十名，預估全球到2020年，每年會有38萬人罹...

2020-01-02

痘痘長不同部位是哪個臟腑出問題？中醫可治本（視頻）

痘痘長不同部位是哪個臟腑出問題？中醫可治本（視頻）

臉上長痘痘，是什麼原因？在中醫看來，不同部位長痘，是相應的臟腑有火、熱等問題。中醫治療痘痘，是通過內...

2020-01-02

水果乾是好是壞？營養師教你放心吃、正確挑

水果乾是好是壞？營養師教你放心吃、正確挑

由水果加工製成的水果乾，因來源天然而且吃起來方便，近年來大受歡迎，被奉為理想的「健康零食」。和新鮮水...

2020-01-01

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