生活

预防坐骨神经痛中医师教按摩三穴道（组图）

预防坐骨神经痛中医师教按摩三穴道（组图）

坐骨神经痛是一项常见腰臀部到下肢疼痛的总称，好发于25～45岁的青壮年人，形成原因有很多，脊椎压迫、...

2020-01-01

想有个好气色？这12种食材帮你调理气血（组图）

想有个好气色？这12种食材帮你调理气血（组图）

由于生理上的原因，女人容易患贫血，一旦气血不足，就会导致肤色暗淡、长斑长痘等等肌肤问题。可想而知，女...

2020-01-01

白萝卜功效赛人参！生吃熟吃功效不同你吃对了吗（组图）

白萝卜功效赛人参！生吃熟吃功效不同你吃对了吗（组图）

白萝卜是冬天盛产的食材，含有丰富的维他命，不但能清热解毒、帮助消化，还有抗癌的功效，所以有“冬天萝卜...

2020-01-01

这些常见饮食是大肠癌推手４种食物可预防（组图）

这些常见饮食是大肠癌推手４种食物可预防（组图）

大肠癌无论是发生率、致死率，多年来在全球癌症排行中，一直是榜上有名。但它被认为是最可预防的癌症之一...

2020-01-01

外出前是否应拔掉插头？居家电器安全须知

外出前是否应拔掉插头？居家电器安全须知

有些人出门前有拔掉家里插头的习惯，觉得不拔插头会很危险；但也有人认为没有必要拔插头。到底出门前应不应...

2020-01-01

搭机旅行视频教你机场生存五妙招

搭机旅行视频教你机场生存五妙招

随着安检严格，以及越来越多人旅游，乘客一般会选择尽早赶到机场，有时候在机场呆的时间会很长。在闹哄哄的...

2019-12-31

牛奶替代品正夯！11种植物奶哪种适合你（多图）

牛奶替代品正夯！11种植物奶哪种适合你（多图）

长久以来，牛奶一直被视为很营养的饮品。根据考古证据，人类至少从七千年前就开始饮用牛奶了。至今，牛奶仍...

2019-12-31

“寒冬圣品”生姜能缓解关节肌肉酸痛（组图）

“寒冬圣品”生姜能缓解关节肌肉酸痛（组图）

冬天喝碗姜汤可以驱寒暖身，是家家户户必备的寒冬圣品。生姜具有暖胃止呕的作用，在中药中有“呕家圣药”的...

2019-12-31

不想再咳嗽了！中医分享8个止咳偏方（组图）

不想再咳嗽了！中医分享8个止咳偏方（组图）

感冒咳嗽时，民间有许多小偏方，对于咳嗽的缓解有一定的效果。不过需要注意的是，有许多民众不知其效，随意...

2019-12-31

团圆年饭腊肉饭（组图）

团圆年饭腊肉饭（组图）

材料：糯米300克、腊肉50克、姜末少许、虾米20克、干香菇15克、酒少许、香菜少许、盐适量(因腊...

2019-12-31

年菜轻松做(9)富贵团圆藕片夹肉馅（组图）

年菜轻松做(9)富贵团圆藕片夹肉馅（组图）

“富贵团圆藕片夹肉馅”是象征团圆的吉祥年菜，藕片的圆圆外形，象徴万事万物都圆满，人也团圆，在中国过年...

2019-12-31

年菜轻松做(8)福寿长久韭黄牛肉丝（组图）

年菜轻松做(8)福寿长久韭黄牛肉丝（组图）

韭菜是营养丰富的蔬菜，更是调味的圣品，并可入中药。它也是过年的应景食材，大年夜人们吃韭菜，是因“韭”...

2019-12-31

2020年的8大饮食趋势让你越吃越健康

2020年的8大饮食趋势让你越吃越健康

随着新式营养学的普及，人们越来越重视饮食与健康的关系。东方文化中“医食同源”的概念，也渐渐传入西方。

2019-12-30

年菜轻松做(7)聪明成家葱油鸡（组图）

年菜轻松做(7)聪明成家葱油鸡（组图）

“聪明成家葱油鸡”是用“葱”来调煮“鸡”的吉祥年菜。“葱”象征“聪明”之意，而“鸡”的台语发音与“家...

2019-12-30

年菜轻松做(6)团聚养生火腿山药卷（组图）

年菜轻松做(6)团聚养生火腿山药卷（组图）

团聚养生“火腿山药卷”，采用较不油腻的西式火腿，加入了健脾胃的山药，又加入了富含β-胡萝卜素的胡萝卜...

2019-12-30

白天小睡提神增脑力睡多久最好？（组图）

白天小睡提神增脑力睡多久最好？（组图）

多份研究显示，小睡、打盹儿对脑力、精神状态、心脏健康都有益处。当人们下午犯困，不得不喝杯咖啡或者吃糖...

2019-12-30

挽救视力6大营养素吃对了吗？这些天然食物帮你补（组图）

挽救视力6大营养素吃对了吗？这些天然食物帮你补（组图）

我们被眼疲劳包围了。从早到晚不休息地看电脑、滑手机，让眼睛积累了许多压力，埋下眼病的祸根。想要改善眼...

2019-12-30

草莓护肤控血糖这样清洗不让营养流失（组图）

草莓护肤控血糖这样清洗不让营养流失（组图）

草莓多汁又甜美，不管是生吃还是做成果酱、甜点，都一样受到大人小孩的喜爱。草莓具有高抗氧化力，有助保护...

2019-12-30

神奇的葡萄干水给肝脏深层排毒

神奇的葡萄干水给肝脏深层排毒

很多人都喜欢吃葡萄干，认为它既美味又有营养，是维生素和矿物质的天然来源。但是也有很多人不知道将葡萄干...

2019-12-29

美国心脏协会：长时间办公可导致高血压

美国18岁以上的人中，有几乎一半的人受到高血压影响。

2019-12-29

别再吃生鱼了这种寄生虫会致癌

别再吃生鱼了这种寄生虫会致癌

很多人喜欢吃生鱼片，并认为生食能更好地保留鱼的营养成分。但是生吃鱼类却有一个不得不防的风险，即寄生虫...

2019-12-28

牡蛎富含锌让头发变乌黑吃时注意1点

牡蛎富含锌让头发变乌黑吃时注意1点

牡蛎被称为“海中美味皇后”，拥有丰富的营养，且富含微量元素——锌，常食用牡蛎，可让头发变乌黑。牡蛎...

2019-12-28

清洗农药残留真的很难吗？

清洗农药残留真的很难吗？

美国环境保护组织（Environmental Working Group，简称EWG）2017年公布...

2019-12-28

来自大海的美味贝类安全料理指南

来自大海的美味贝类安全料理指南

当人们一直着眼于鱼类的优质蛋白质与健康脂肪时，却很少把目光转到同样来自大海的“贝类”上。其实，贝类的...

2019-12-28

【四维健康】医师析高以翔猝死原因 4方法预防运动猝死

【四维健康】医师析高以翔猝死原因 4方法预防运动猝死

前一段时间，艺人高以翔在录制高强度竞技运动节目中不幸猝死，经诊断是“心源性猝死”。激烈运动为何能造成...

2019-12-28

古代中医有好用的“安眠药” 助眠又养生

古代中医有好用的“安眠药” 助眠又养生

失眠的人们，往往求助于西医的安眠药。其实在中国古代，就有非常好用的“安眠药”。

2019-12-28

奇异而美丽 2019最受欢迎的旅游景点（续）

奇异而美丽 2019最受欢迎的旅游景点（续）

昨天观赏了自然美景，今天一起去看看一些重要遗址和欧洲的建筑吧。

2019-12-28

“绿色宠物”当道 2020年室内植物5大趋势（多图）

“绿色宠物”当道 2020年室内植物5大趋势（多图）

小盆栽精致美丽，大盆栽可增添家中的层次，室内植物正是永不退流行的居家装饰。再加上它们的健康效益与时尚...

2019-12-27

中西医师：身体这6类疾病适合看中医（组图）

中西医师：身体这6类疾病适合看中医（组图）

患病就要看医生、要吃药，如果不治疗，很多疾病会越来越严重，让人承受不住。现在医药发达，有中医也有西医...

2019-12-27

研究：“坐”超过8小时提升忧郁情绪（组图）

研究：“坐”超过8小时提升忧郁情绪（组图）

一篇刊登于美国《公共科学图书馆》的研究指出，每天久坐超过8小时者忧郁及焦虑程度较高。 “久坐时间”对...

2019-12-27

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