健康

这2种黑巧克力最健康每周食用心脏病风险大降

这2种黑巧克力最健康每周食用心脏病风险大降

由可可豆提炼出的巧克力，含有极为丰富的营养成分。例如，钾、钙、镁、铁、锌、叶酸、维生素A、维生素E、...

2022-07-27

早餐这样吃瘦得快不吃早餐容易增加8种疾病风险

早餐这样吃瘦得快不吃早餐容易增加8种疾病风险

长期不规律吃早餐，容易扰乱人体正常的生理机制。吃早餐不仅瘦得快，还能帮助控血糖。如果长期不吃早餐，容...

2022-07-27

地瓜被誉为长寿食物有增强免疫力的作用

地瓜被誉为长寿食物有增强免疫力的作用

地瓜又名甘薯、红薯，自古以来被认为是长寿食物。明代医家李时珍在《本草纲目》中记述：“海中之人多夀，亦...

2022-07-26

这些蔬菜能增强肌肉力量洗掉蔬菜农药秘诀大公开

这些蔬菜能增强肌肉力量洗掉蔬菜农药秘诀大公开

在《营养学杂志》上发表的一项研究中，研究人员发现人每天吃一杯绿叶蔬菜可明显增强肌肉功能，它支持着骨骼...

2022-07-26

中医武术家李有甫台湾开讲养生之道两大关键

中医武术家李有甫台湾开讲养生之道两大关键

美国知名的中医博士，同时也是知名武术家的李有甫，七月特别来台湾，担任新唐人举办的全世界华人武术大赛亚...

2022-07-26

这17种方法让您没有空调也保持凉爽

这17种方法让您没有空调也保持凉爽

夏日炎炎，很多人为了居家凉爽，长时间使用空调，使得电费飙升。以下是17种不需要空调，也能使室内凉爽的...

2022-07-24

黄瓜水对身体有7大好处减肥又解热

黄瓜水对身体有7大好处减肥又解热

小黄瓜是夏日消暑降温的凉爽食品。小黄瓜营养价值丰富，能分解脂肪，有助体重控制，还能帮助血液顺畅，预防...

2022-07-24

【健康1+1】新冠儿童疫苗新批准莫德纳、辉瑞？

【健康1+1】新冠儿童疫苗新批准莫德纳、辉瑞？

新冠儿童疫苗新批准莫德纳、辉瑞？一生中从小到大要打几种预防针？要打几针？新移民、留学生、返校须知...

2022-07-23

7招天然驱蚊 6种方法快速止痒

7招天然驱蚊 6种方法快速止痒

很多人担心蚊香等各种防蚊产品中的化学成分对人体有害，不用担心，因为还有很多天然防蚊方法可以让你避免蚊...

2022-07-23

【健康1+1】致命率很高！李斯特菌爆发引出一大问题！

【健康1+1】致命率很高！李斯特菌爆发引出一大问题！

致命率很高！李斯特菌爆发，引出一大问题！ 2类人、这些症状要警惕！5%的人为何不感染？【今日专家】...

2022-07-23

10种米轮换百吃不腻最补吃法大公开

10种米轮换百吃不腻最补吃法大公开

对华人而言，白米饭成了主食或必需品，如果时常换吃或混搭一些不同的米，这不仅能让主食变得丰富，还有助于...

2022-07-22

奇异果是大名鼎鼎的护心水果连皮一起吃营养加倍

奇异果是大名鼎鼎的护心水果连皮一起吃营养加倍

奇异果（又名猕猴桃），是大名鼎鼎的护心水果。它富含维生素C、E、多酚和膳食纤维，还能预防心血管疾病...

2022-07-22

【Beauty Within】Fel又长“青春痘”了，这回她是这么对付它们的！

【Beauty Within】Fel又长“青春痘”了，这回她是这么对付它们的！

在本期节目中，Fel用五天的时间实时记录她自己每天的生活起居和治疗“青春痘”的进展、皮肤状况以及她在...

2022-07-21

【胡乃文】比吃冰更消暑！小黄瓜这样腌最爽脆

【胡乃文】比吃冰更消暑！小黄瓜这样腌最爽脆

比吃冰更消暑！小黄瓜这样腌最爽脆。吃不下？白饭搅拌1味，吃光光助消化。如何挑青木瓜？外皮变这颜色，炖...

2022-07-21

【健康1+1】世间“第一补物” 养肺抗病毒

【健康1+1】世间“第一补物” 养肺抗病毒

世间“第一补物”，养肺抗病毒，这样吃补益效果最优！糙米长期吃错最伤身！怎样食用才正确？【直播时间...

2022-07-21

补水很重要专家总结最佳喝水时间

补水很重要专家总结最佳喝水时间

随着多地气温攀升至创纪录的高位，保持水分尤为重要。为了获得补水的最大好处，正确安排喝水时间很重要。不...

2022-07-21

哪种水果对健康有益越吃越瘦的有哪些？

哪种水果对健康有益越吃越瘦的有哪些？

哈佛大学发表在《循环》（Circulation）杂志上的调查报告说，每天吃5份蔬果（2份水果和3份蔬...

2022-07-21

喝哪种豆浆最健康？这个时间喝帮助减肥

喝哪种豆浆最健康？这个时间喝帮助减肥

豆浆种类有黄豆浆、黑豆浆、发芽豆浆，喝哪一种最好最健康？快来看看吧。发芽豆浆vs.未经催芽的传统豆...

2022-07-21

【健康1+1】长新冠何时痊愈？2大方法助恢复

【健康1+1】长新冠何时痊愈？2大方法助恢复

慢性疲劳、呼吸气短、胸闷、运动后心慌、脑筋不灵，这些新冠后的后遗症状，要多久才会消失？有没有简单的...

2022-07-20

【健康1+1】除了刺突蛋白 1种毒素很厉害如何解毒

【健康1+1】除了刺突蛋白 1种毒素很厉害如何解毒

情绪是一种毒素！会引起心脏病、致癌！原因为何？ A、B、C、D型人格，你是哪种？情绪毒素让大脑出现...

2022-07-19

化学酿造和自然酿造的酱油对人体健康有什么影响？

化学酿造和自然酿造的酱油对人体健康有什么影响？

酱油是我们亚洲人很喜欢的一种调味品。但是您知道化学酿造的酱油和自然酿造的酱油分别对人体健康有什么影响...

2022-07-19

喝咖啡有助于保护心血管延长寿命

喝咖啡有助于保护心血管延长寿命

咖啡对心血管有保护作用。一项研究显示，不论人们是否患心血管疾病，每天喝2到3杯咖啡不仅可以降低患心脏...

2022-07-17

“三伏天”中国北方炙烤南方桑拿养生禁忌需了解

“三伏天”中国北方炙烤南方桑拿养生禁忌需了解

7月16日正式进入一年之中最热的“三伏天”，维期长达40天。中国北方高温可能超过40度，空气干燥有如...

2022-07-17

【健康1+1】新变种BA.2.75 迄今最强毒株？

【健康1+1】新变种BA.2.75 迄今最强毒株？

新变异株BA.2.75现踪11国！专家忧“免疫逃逸强”可能更具传染力！病毒更加“狡猾”？新变种似乎...

2022-07-16

喝热水的好处令人意想不到

喝热水的好处令人意想不到

也许大多数人都听医生说过，每天喝八杯水是较理想的喝水量。但很多人不知道，喝热水的优点是令人意想不到的...

2022-07-16

研究：年轻人的饮酒风险比老年人大

研究：年轻人的饮酒风险比老年人大

一项新的全球研究显示，饮酒对年轻人有很大的健康风险，毫无益处，但一些老年人可能会从少量饮酒中获益。

2022-07-16

9种常见食物助你养好脾胃更长寿

9种常见食物助你养好脾胃更长寿

中医很注重脾胃的调养，因为养好脾胃生命才能得以延续，才能令人长寿。当代人生活节奏快，平时更应多吃健脾...

2022-07-16

不用花钱轻松降低血糖有新法

不用花钱轻松降低血糖有新法

在一顿饭中消耗蛋白质、脂肪和碳水化合物的顺序很重要。碳水化合物首先被摄入与最后食用碳水化合物，有着显...

2022-07-16

【健康1+1】1类人超过93%不吸烟也得肺癌

【健康1+1】1类人超过93%不吸烟也得肺癌

新冠咳嗽不止？结果发现竟是肺癌！肺癌初期症状不见得都会咳嗽！预防肺癌哪些检查你该做？肺癌最新治疗...

2022-07-15

认识豌豆蛋白它可让您保持苗条身材

认识豌豆蛋白它可让您保持苗条身材

随着吃素食越来越流行，市场上可以提供蛋白质的各种素食食品也越来越丰富，从火麻(hemp）到印加果(s...

2022-07-14

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