美食

白领抗疲劳 6大饮食妙招

白领抗疲劳 6大饮食妙招

白领每天紧张工作，时常可能会感到身心疲惫。抵抗疲劳，饮食很重要。下面就教大家一些饮食妙招，让您以饱满...

2021-07-17

中国人吃饭的老规矩你懂得多少？

中国人吃饭的老规矩你懂得多少？

吃饭，其实是一件有礼有矩的事。《礼记》中说：“夫礼之初，始诸饮食。”中国古代被誉为“礼仪之邦”，饮食...

2021-07-17

【美食天堂】麻酱鸡丝凉面做法夏天必吃清爽可口！

【美食天堂】麻酱鸡丝凉面做法夏天必吃清爽可口！

最近天气越来越热了，如果你没有胃口，一定要看一下这个麻酱鸡丝凉面的做法，它是这夏天必吃的美食，真是清...

2021-07-16

长期不吃早餐除了胃病这5种病也跟着来

长期不吃早餐除了胃病这5种病也跟着来

营养师提醒，长期习惯不吃早餐，不只会让人体代谢机能越变越差，更可能因此埋下健康隐忧。长期不吃早餐饿肚...

2021-07-16

猪油易引起心血管疾病？这2种油才最可怕

猪油易引起心血管疾病？这2种油才最可怕

食用油的类型如猪油、花生油、菜籽油等，无论是哪一种食用油都应该正确使用，控制好量，才能丰富的营养物质...

2021-07-15

养好胃口才能抗癌！营养师：癌症饮食3大要诀

养好胃口才能抗癌！营养师：癌症饮食3大要诀

【编者按】食欲不振是癌症患者的通病，也是照顾者的一大难题。很多癌患吃不下饭，造成营养不良，体重下降...

2021-07-15

原来每天吃鸡蛋和不吃鸡蛋的人差别这么大

原来每天吃鸡蛋和不吃鸡蛋的人差别这么大

鸡蛋营养丰富，是我们在日常生活中经常吃的食物，也是众所周知的滋补食品。它被营养学家们称为“完全蛋白质...

2021-07-14

冰淇淋也有保鲜期手作冰淇淋安全消暑又舒压

冰淇淋也有保鲜期手作冰淇淋安全消暑又舒压

热爱冰淇淋的美国人将7月定为冰淇淋月。到了夏天，不分国界，大家都爱冰淇淋。据说2300年前，古希腊的...

2021-07-14

常见的气味特殊食物神奇功效出人意外

常见的气味特殊食物神奇功效出人意外

生活中有一些水果人见人爱，但是，有一些水果却是会传出特殊气味。这些有怪味食物，味道让人退避三尺，因而...

2021-07-13

勿拿美味换健康营养专家不吃的垃圾食品

勿拿美味换健康营养专家不吃的垃圾食品

许多人，尤其儿童青少年，喜欢吃各种外观漂亮的美味食物，如曲奇饼干、火腿肠、蛋黄派、即食营养麦片等。然...

2021-07-12

不想过早洗肾？肾脏病人饮食4关键

不想过早洗肾？肾脏病人饮食4关键

古人说“三分治、七分养”，强调治疗疾病不能单靠药物，饮食调养更为重要。合理的饮食调理，可以加快机体恢...

2021-07-12

不爱运动喜吃肉长命百岁的秘诀是这件事

不爱运动喜吃肉长命百岁的秘诀是这件事

人的一生，生老病死是必定要经历的自然法则，每个人面对死亡总是充满恐惧不安的，从古到今，人们都一直探究...

2021-07-10

人老髓先老 2款食疗强身补髓抗衰老

人老髓先老 2款食疗强身补髓抗衰老

有些人说“人老腿先老”，其实是“人老髓先老”。因为髓在人体内看不见，摸不着，人们往往忽视三髓（脑髓、...

2021-07-10

【美食天堂】香茅里肌猪排做法~ 铁锅煎猪排肉嫩多汁！

【美食天堂】香茅里肌猪排做法~ 铁锅煎猪排肉嫩多汁！

香茅里肌猪排做法~ 铁锅煎猪排真是肉嫩多汁！服务： 6 个猪排准备时间：15分钟休息时间：过...

2021-07-09

饮食不当吃这6类食物恐会导致失眠

饮食不当吃这6类食物恐会导致失眠

医学研究表明，睡眠和饮食有着密切的关系。饮食不当，晚餐过于丰盛油腻，或吃了干扰睡眠的食物，都会导致失...

2021-07-09

饮食清淡吃素吃粗粮好饮食误区你中几个？

饮食清淡吃素吃粗粮好饮食误区你中几个？

老年人口逐渐增加，全球许多国家都已进入老龄化社会，卸下人生重担，没有工作压力的老年人，是否开始享受生...

2021-07-09

比肉营养比药便宜夏季第一“长寿菜”

比肉营养比药便宜夏季第一“长寿菜”

苋菜是夏季常见的一种时令蔬菜，民间俗话说“五月苋，正当时；六月苋，当鸡蛋；七月苋，金不换”，几句话就...

2021-07-08

吃水果会感染新冠病毒吗？医师教你3步骤安心吃

吃水果会感染新冠病毒吗？医师教你3步骤安心吃

多吃不同的水果有助提升免疫力，但新冠病毒会经由水果传染吗？医师提供3步骤，可以放心吃水果。新冠病毒...

2021-07-08

5种健康问题一种“维生素”竟然能解决

5种健康问题一种“维生素”竟然能解决

维生素B群包含了B1、B2、B3、B5、B6、B9、B12等，是营养神经，保证身体各项代谢功能的重要...

2021-07-07

营养师的强力护眼配方：喝一杯有5种好处

营养师的强力护眼配方：喝一杯有5种好处

红萝卜富含有益眼睛健康的维他命A，将红萝卜与其他食材一同打成饮料，可补充丰富的营养素，有5种好处。 ...

2021-07-07

常用冰箱微波炉洗碗机这些细节注意到了吗？

常用冰箱微波炉洗碗机这些细节注意到了吗？

您是否将冰箱当成了“储藏柜”，以为任何食物放进去都能很好地储存保鲜？或是您认为微波炉可以加热所有生食...

2021-07-06

科学家发现让小孩吃更多蔬菜的方法

科学家发现让小孩吃更多蔬菜的方法

有些小孩会挑食，不喜欢吃蔬菜，但这会影响营养均衡，不利身体健康。为了帮助这样的小孩，科学家找出了一个...

2021-07-06

偏头痛老发作 7大食疗方帮你调理除痛

偏头痛老发作 7大食疗方帮你调理除痛

偏头痛的发病率高，很多人经常受它困扰，备受折磨。有些人一头痛，就吃止痛药，结果越吃头越痛。专家表示...

2021-07-06

少吃3种伤骨食物做好2事预防骨质疏松

少吃3种伤骨食物做好2事预防骨质疏松

随着年纪增加，激素水平的降低，骨量流失会加快，久而久之骨骼的脆性增加，就容易发生骨折，另外，骨质疏松...

2021-07-05

清热利胆防治胆囊炎和胆结石的食谱

清热利胆防治胆囊炎和胆结石的食谱

现代人工作紧张，压力大，许多人喜欢多吃肉，抽烟饮酒。工作忙或爱美减肥，就不吃早餐，这样更容易得胆结石...

2021-07-05

【美食天堂】盐焗鸡做法肉多汁滑嫩

【美食天堂】盐焗鸡做法肉多汁滑嫩

盐焗鸡做法～这样做盐焗鸡最香～肉多汁滑嫩！几分钟内就学会盐焗鸡的做法！准备时间：15分钟休息时间...

2021-07-03

肾不好的人牢记“5不贪” 养肾做好6件事

肾不好的人牢记“5不贪” 养肾做好6件事

肾脏是我们生命的根源，人的一生，生老病死就是肾脏的一个生长到衰退的过程，所以说“养生先养肾”。肾脏...

2021-07-03

5大信号判断体内是否有湿气 4招简单祛湿

5大信号判断体内是否有湿气 4招简单祛湿

医学统计，多种疾病皆与湿气有关，湿气也可能引起顽固性肥胖。湿邪如不祛除，可使病情迁延难愈，如何知道自...

2021-07-02

让品茶成为生活中的美好片刻

让品茶成为生活中的美好片刻

茶叶文化博大精深,当然也有讲究的品法。好茶，是富有层次、深具内涵的。愿每个人都能够发掘自己最喜欢的茶...

2021-07-02

男性60岁后能完成5件事恭喜你身体很不错

男性60岁后能完成5件事恭喜你身体很不错

每个人都无法逃避生老病死的自然规律，但我们可以通过自己的努力实现延缓衰老，延年益寿的愿望。 40岁之...

2021-07-01

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