美食

三个简单的夏季水果甜点食谱

三个简单的夏季水果甜点食谱

如何用浆果、樱桃和核果做甜点呢？混合浆果馅饼配冰掼奶油是我最喜欢的夏季甜点。几十年来，我一直在做这...

2021-08-14

夏日绝佳水果桃子的多种吃法

夏日绝佳水果桃子的多种吃法

炎热夏日，咬一口甜美多汁的桃子，享受生活简单的快乐。不过，这可不是桃子唯一的吃法。除了生吃，新鲜桃...

2021-08-14

【美食天堂】泰式卤肉卤蛋做法五花肉这样做最好吃！

【美食天堂】泰式卤肉卤蛋做法五花肉这样做最好吃！

泰式卤肉卤蛋做法～五花肉这样做最好吃！太正宗了！服务：4 准备时间：10分钟烹饪时间：1小时35...

2021-08-14

银发族误踩2地雷吃三低饮食伤健康

银发族误踩2地雷吃三低饮食伤健康

银发族极力避免三高，唯恐慢性疾病缠身，然而，有些老人过度力行三低饮食，反而引起健康问题。三低饮食究竟...

2021-08-13

超市里最不卫生的6种食物员工从不给家人吃

超市里最不卫生的6种食物员工从不给家人吃

现在人们都喜欢去超市买东西，但为了家人的健康，有些食物再便宜也不要买！今天就给大家说说超市里最不卫生...

2021-08-12

食用这些食物不小心可能会要了你的命

食用这些食物不小心可能会要了你的命

有些食物如果储存、料理或食用不当，可能会产生毒素，甚至对生命构成威胁，因此不可不慎。英国《每日镜报...

2021-08-11

生姜买多了咋办？教你几招放多久都新鲜

生姜买多了咋办？教你几招放多久都新鲜

因为生姜还具有特殊的香味和辣味，可以提味调香、去腥的作用，特别是做猪肉、牛肉和腥味较大鱼类。生姜的吃...

2021-08-10

韭菜补肾降脂抗病又美容食用禁忌你可知？

韭菜补肾降脂抗病又美容食用禁忌你可知？

大家对韭菜不陌生，韭菜别名叫起阳草，具有补肾和美容的作用。很多人常年喜欢吃韭菜，那么韭菜有哪些保健作...

2021-08-10

野餐食物准备什么？创意主食饮品甜点一次学

野餐食物准备什么？创意主食饮品甜点一次学

新冠肺炎疫情如野火烧不尽，好久没出去透气的你，是否非常向往夏季野餐呢？生活可以很随意，不用上山下海...

2021-08-09

【美食天堂】冰皮月饼做法~无需烘焙

【美食天堂】冰皮月饼做法~无需烘焙

冰皮月饼做法~无需烘焙就可以！祝福中秋节快乐！食材： 10.6 盎司（300 克）红豆沙馅 1/2...

2021-08-08

茶类提神功效排行红茶、绿茶谁是第一名？

茶类提神功效排行红茶、绿茶谁是第一名？

茶叶里的咖啡因，不仅与茶的种类有关，也受烘焙、冲泡等因素影响。若要提振精神，常见的红茶、绿茶、乌龙茶...

2021-08-06

它是“抗癌第一菜” 揭秘5大防癌抗癌蔬菜

它是“抗癌第一菜” 揭秘5大防癌抗癌蔬菜

现在环境污染日益严重，工作生活压力大，因此预防癌症是非常重要的话题。我们首先应该从饮食方面入手，下面...

2021-08-06

咖啡喝多了“骨头脆” 记住4点健康喝咖啡

咖啡喝多了“骨头脆” 记住4点健康喝咖啡

现代医学研究指出，咖啡中含有蛋白质、糖类、脂肪、水分、纤维、维生素B2、烟碱酸及矿物质钾……等营养成...

2021-08-05

少吃糖就是预防糖尿病？没那么简单

少吃糖就是预防糖尿病？没那么简单

糖尿病是一种糖类代谢异常之慢性疾病，主要是胰脏所制造的胰岛素不足或胰岛素功能不佳（胰岛素抗性）所引起...

2021-08-05

骨头汤补钙猪蹄补胶原蛋白？6大食补误区

骨头汤补钙猪蹄补胶原蛋白？6大食补误区

有人觉得药补不如食补，吃啥补啥。以至于有很多谣言满天飞，很多人也容易因此陷入误区。今天笔者就来分析...

2021-08-04

早上空腹别碰2种食物再饿也不行

早上空腹别碰2种食物再饿也不行

早餐是我们一天中非常重要的一餐，从前一天的晚餐过后到第二天早上，能量已经被身体消耗了很多。一顿热量充...

2021-08-04

使用微波炉会不会让食物的营养流失？

使用微波炉会不会让食物的营养流失？

现代人经常使用微波炉来替食物加热，甚至烹调食物，这不但方便，而且速度很快。但有人可能会问，这种使用微...

2021-08-03

苹果切片后如何保持新鲜？

苹果切片后如何保持新鲜？

苹果在切片之后比较方便食用，但切片后的苹果往往放没多久就会变黄褐色，看起来不是很好看。在苹果切片之后...

2021-08-03

苦瓜退火养心、降血糖加1物养生效果更好

苦瓜退火养心、降血糖加1物养生效果更好

鳯梨苦瓜鸡汤、咸蛋苦瓜、凉拌苦瓜等，都是常见的苦瓜料理，但使用的苦瓜不太相同，有白苦瓜、绿苦瓜和山苦...

2021-08-02

在家也能做希腊菜 3道经典家常菜作法

在家也能做希腊菜 3道经典家常菜作法

讲到希腊饮食，大家很容易就联想到地中海饮食，这是世界公认最佳的饮食方式，源自于希腊、意大利南部及西班...

2021-08-02

【美食天堂】3道凉拌黄瓜做法～夏日必吃美食！

【美食天堂】3道凉拌黄瓜做法～夏日必吃美食！

今天跟大家分享3道凉拌黄瓜做法：凉拌黄瓜豆腐丝，韩式凉拌辣黄瓜，酸奶油黄瓜沙拉。真的是夏日必吃美食...

2021-08-01

西瓜清热解暑聪明吃西瓜美味又健康

西瓜清热解暑聪明吃西瓜美味又健康

西瓜堪称“瓜中之王”，清爽解渴，味道甘味多汁，是一种富有很高的营养食品。西瓜有清热解暑、生津止渴、利...

2021-07-31

不吃早餐肾虚、伤胃养胃早餐和吃喝时间大公开

不吃早餐肾虚、伤胃养胃早餐和吃喝时间大公开

在三餐里，早餐常是被犠牲掉的一餐。但长期没吃早餐，可能造成肾虚、伤脾胃。早餐也不能随便吃，那么，那些...

2021-07-31

3种食物是尿酸“克星” 排第一的竟然是它

3种食物是尿酸“克星” 排第一的竟然是它

每天人体大约会生成600毫克的尿酸，这是一种正常的代谢产物，而且这些存在尿液当中的尿酸都会被排泄掉...

2021-07-30

研究：咖啡喝太多脑会缩小增失智症风险

研究：咖啡喝太多脑会缩小增失智症风险

最新研究显示，喝太多咖啡会导致脑容量缩小，并增加罹患老年失智症的风险。如果一天喝六杯以上咖啡，老年失...

2021-07-30

减重第一关 3餐聪明喝水

减重第一关 3餐聪明喝水

很多人会问：喝咖啡能帮助减重吗？医师指出，咖啡含有咖啡因，确实有促进代谢，帮助减重的效果，在运动前3...

2021-07-29

4种常见食物很伤肾别再吃了

4种常见食物很伤肾别再吃了

饮食习惯和一个人的身体息息相关。如果饮食上不注意，就可能导致肾脏受损。下面我们就来说一下，这4种常见...

2021-07-29

绝对实用超市中最肮脏的食物是什么？

绝对实用超市中最肮脏的食物是什么？

逛逛超市现在已普遍成为市民的习惯，不少人一般都会去超市买菜，也有人会认为超市的菜比较干净，但往往很多...

2021-07-28

教你正确方法保存玉米“放一年都新鲜”

教你正确方法保存玉米“放一年都新鲜”

夏天好吃得实在太多了，瓜果梨桃便宜，并且都是当季的，甘甜好吃，除了水果，7月还有一种美食正当季，也是...

2021-07-28

8个习惯毁掉你的胃从胃炎到胃癌只有4步

8个习惯毁掉你的胃从胃炎到胃癌只有4步

胃癌高发，你知道吗？从胃炎到胃癌只需4步。我们的胃每天都要为人体消化大量的食物，一旦罹患胃病没有好好...

2021-07-27

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