美食

【美食天堂】猪肉煎饺做法肉馅滑嫩多汁

【美食天堂】猪肉煎饺做法肉馅滑嫩多汁

今天我们一起做煎饺。煎饺的做法跟水饺几乎是一样的，只是烹饪的方法不同，水饺是煮的，而煎饺是煎的，然后...

2022-02-06

健康的海鲜炖菜食谱

健康的海鲜炖菜食谱

不要担心精确的称量、烹饪的时间或是配料的准备。这个食谱为你提供了一般的指导。你可能想要做一些改变，用...

2022-02-05

挑选干香菇、干贝有3秘诀干货下锅前必做一件事

挑选干香菇、干贝有3秘诀干货下锅前必做一件事

干香菇、金针花、干贝、虾米，都是常见的干货。用干货烹煮料理，会有特殊风味与口感，有些直接吃也很美味...

2022-02-04

奶油西葫芦面食谱

奶油西葫芦面食谱

西葫芦面条是享用意面的好方法，它比普通面条更有营养。西葫芦也可以瞬间煮熟，所以这顿饭根本不需要花什么...

2022-02-04

年菜去油解腻3选择怎样吃喝不怕胖

年菜去油解腻3选择怎样吃喝不怕胖

新年来桌丰盛美味的年菜，全家一同大快朵颐后，可能一不小心就吃太饱，造成胃胀难受，甚至油腻不适。美味、...

2022-02-03

经典的夏威夷食物有哪些？

经典的夏威夷食物有哪些？

说到夏威夷人们会想起什么？火山、冲浪、美食，还是草裙舞？其实，今天的夏威夷有着丰富的多元文化，菲律宾...

2022-02-03

【Beauty Within】闲聊适合油性干性混合型肤质的护肤品

【Beauty Within】闲聊适合油性干性混合型肤质的护肤品

本期节目中，两位女主播Fel和Ro解答大家关于护肤品的问题，愉快地一起谈天说地。

2022-02-02

不只有猪脚和啤酒到德国别错过这些传统美食

不只有猪脚和啤酒到德国别错过这些传统美食

说到德国美食，我们最先映入眼帘的就是德国猪脚、啤酒、香肠和扭结面包。不过，这些通常是德国南边、巴伐利...

2022-02-02

牛奶替代饮品日益兴盛有哪些优点和缺点？

牛奶替代饮品日益兴盛有哪些优点和缺点？

当你在杂货店购物时，你可能已注意到——非乳类奶浆产品正在蓬勃发展。它们不仅挤进冷藏区牛奶旁边的货架...

2022-02-02

营养师弃咖啡推荐五种有益大脑专注力食物

营养师弃咖啡推荐五种有益大脑专注力食物

咖啡对人体有益还是有害？不同的研究有不同的结果，但人们都会认同每个人对咖啡因耐受性有所不同。一名营养...

2022-02-02

蒸煮料理健康又快又简便只要避开8误区

蒸煮料理健康又快又简便只要避开8误区

“蒸”这种烹饪技巧经常被忽略，但它却是最健康、快速、简便的烹调方式，可以清蒸、干蒸或粉蒸，适用于各种...

2022-02-01

医师、营养师推荐健康零食第一名是护心高手

医师、营养师推荐健康零食第一名是护心高手

过年期间，少不了各式零食解嘴馋。到底什么零食对身体最好呢？“健康1+1”询问中西医师和营养师们，为大...

2022-02-01

如何做美味的奶油、浆果夹心司康饼早餐

如何做美味的奶油、浆果夹心司康饼早餐

做出松软司康饼的一个关键是你使用的原料，但另一个关键是这些原料的温度。使用冷藏的黄油，并在它变热之前...

2022-02-01

你试过烤虾吗？这道烤箱菜不容错过

你试过烤虾吗？这道烤箱菜不容错过

这道烤虾，是我从二个我最喜欢的食谱中得来的灵感。梅根·斯普劳恩（Meghan Splawn）的烤虾意...

2022-02-01

水果干是好是坏？营养师教你放心吃、正确挑

水果干是好是坏？营养师教你放心吃、正确挑

由水果加工制成的水果干，因来源天然而且吃起来方便，近年来大受欢迎，被奉为理想的“健康零食”。和新鲜水...

2022-01-31

白萝卜抗癌减肥美容 4种吃法营养更好吸收

白萝卜抗癌减肥美容 4种吃法营养更好吸收

萝卜物美价廉，在各种营养食品琳琅满目的现代，可以称得上是经济实惠的天然“保健品”了。在韩国人或日本人...

2022-01-31

【美食天堂】炸酥脆藕盒子做法

【美食天堂】炸酥脆藕盒子做法

农历新年快乐！今天我和家乐合作，我会使用家乐鲜露来制作炸藕盒子。莲藕的圆形也象征着家人和朋友的团圆...

2022-01-30

香甜来袭日本百货2022情人节巧克力季

香甜来袭日本百货2022情人节巧克力季

日本本土巧克力里，有加入樱花等元素的巧克力组合。限量款巧克力板和迷你巧克力板，设计成了华丽礼盒。不脏...

2022-01-30

时间不够？这道健康的香煎鸡肉可快速完成

时间不够？这道健康的香煎鸡肉可快速完成

这道简单的香煎鸡肉菜谱只需30分钟就能完成，帮助你快速地将健康餐摆上桌。甜美的红葡萄柚是这道菜的亮点...

2022-01-29

简单方便的燕麦早餐

简单方便的燕麦早餐

准备健康的、无需烹饪的隔夜燕麦只需几分钟，在接下来的一周中，您就可以享用现成的方便早餐。在这些美味的...

2022-01-27

70个烹饪妙招快收藏以后饿不着了

70个烹饪妙招快收藏以后饿不着了

烹饪是一门学问，但是要做出美味可口的家常菜并不难，只要掌握一些处理过程的小技巧，您也可以成为家常料理...

2022-01-27

好吃又简单的意式蛋饼早中晚餐皆适宜

好吃又简单的意式蛋饼早中晚餐皆适宜

意式蛋饼（Frittata）就像平时做摊鸡蛋（Omelet），烹饪更简单，而且不论是趁热吃、稍温、还...

2022-01-25

Costco购物考虑七款健康好吃的冷冻食品

Costco购物考虑七款健康好吃的冷冻食品

美国仓储式大卖场Costco（好市多）在全球拥有超过1亿会员，800多家分店，消费者可以在Costc...

2022-01-25

法国火腿意式火腿蜜汁火腿各种火腿怎么吃？

法国火腿意式火腿蜜汁火腿各种火腿怎么吃？

不论是节日聚会还是商务会餐，火腿几乎都是少不了的食材，有的时候甚至会见到好几种火腿。的确，超市里面火...

2022-01-24

简易沙拉搭配健康鸡肉能轻松做出的晚餐

简易沙拉搭配健康鸡肉能轻松做出的晚餐

使用制作贝果的香料是一种快速调味的方法，可以为鸡肉的面包屑外衣增加额外的脆性。如果你找不到任何预混合...

2022-01-24

这6种食物“新鲜吃” 反而不好

这6种食物“新鲜吃” 反而不好

我们都知道吃的食物，一定不要放久，放久不新鲜，口感也不那么好。吃新鲜的食物，营养才更丰富。但是也有...

2022-01-23

鸡蛋一天最多吃几个？1吃法让胆固醇过高

鸡蛋一天最多吃几个？1吃法让胆固醇过高

一天会吃几个鸡蛋呢？不少人担心鸡蛋吃多了会增加心血管风险，但问题不在于几个蛋，而是吃蛋的方式。一天...

2022-01-23

【美食天堂】最美味海鲜汤做法

【美食天堂】最美味海鲜汤做法

今年的农历新年是在2月1日。在这里祝大家新年快乐！为了庆祝这个特别的节日，今天我跟家乐合作，我会使用...

2022-01-23

生菜促凝血、控血糖 1招保存鲜脆不变色

生菜促凝血、控血糖 1招保存鲜脆不变色

生菜水分较多，口感鲜脆，常被误认为营养成分较少，但实际上它含有维生素K和膳食纤维等营养素，具有促凝血...

2022-01-21

做菜时辣椒放太多怎么补救？6招快速降辣度

做菜时辣椒放太多怎么补救？6招快速降辣度

辣味美食琳琅满目，挑动味蕾，像中国川菜、墨西哥料理、肯琼料理、韩国料理和泰国料理。冬天吃辣的食物让身...

2022-01-21

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