健康1+1直播

【健康1+1】天冷咳不停喝它润肺抗病毒

【健康1+1】天冷咳不停喝它润肺抗病毒

天冷咳不停、一咳就拖很久？来吃润肺抗病毒食疗，止咳、强化呼吸道防御力！【中医师吴宏干｜健康1+1 ...

2026-01-09

【健康1+1】失眠掉发医师揭自救关键

【健康1+1】失眠掉发医师揭自救关键

健康1+1 ·直播你也有这些困扰吗？晚上睡不好，白天靠咖啡硬撑；明明吃不多，却瘦不下来，特别是小腹...

2026-01-08

【健康1+1】洗错脸老十岁洗脸小心６地雷

【健康1+1】洗错脸老十岁洗脸小心６地雷

越认真洗脸，皮肤越糟糕？天天跑皮肤科？努力擦保养品也没用？【皮肤科医师蔡逸姗｜健康1+1 JoJo...

2026-01-07

【健康养成记】发育期最大禁忌按压长高两穴位

【健康养成记】发育期最大禁忌按压长高两穴位

提早发育反而让生长板钙化，长不高！？发育期最大禁忌！勤快按压长高两穴位！｜健康养成记小孩长高的发育...

2026-01-07

【健康1+1】３类人少吃香蕉一天吃几根最养生？

【健康1+1】３类人少吃香蕉一天吃几根最养生？

香蕉真的能降血压、防中风？一天吃几根最养生？【JoJo健康咖｜健康1+1】香蕉不只是甜甜的零食，它...

2026-01-03

【健康1+1】遇到攻击怎么活下来？

【健康1+1】遇到攻击怎么活下来？

｜健康1+1 · 直播台北市无差别攻击事件，让很多人开始害怕搭捷运、去人多的地方。但真正危险的，往...

2026-01-02

【健康1+1】2026大变局这类人是赢家

【健康1+1】2026大变局这类人是赢家

你以为2024、2025已经很乱了吗？但真正的关键年，是2026。 2026年是“九紫离火运”全面发...

2026-01-01

【健康1+1】便秘会伤脑？长期便秘是帕金森氏症警讯！

【健康1+1】便秘会伤脑？长期便秘是帕金森氏症警讯！

长期便秘不是小事！这可能是帕金森氏症“最早警讯”！【JoJo健康咖｜健康1+1】身体不会突然生病...

2025-12-31

【健康1+1】高丽菜这样搭提高免疫力

【健康1+1】高丽菜这样搭提高免疫力

高丽菜和这些菜煮一锅，冬天吃出免疫力！葱白、葱绿差很大，切青葱加一步骤，营养变多【营养师蔡宜方｜健...

2025-12-30

【健康1+1】兼顾身心女医吃喝保养术

【健康1+1】兼顾身心女医吃喝保养术

生活忙碌，多以外食为主的医生们，首度公开他们的点餐秘诀：为什么面食只选意大利面？为什么点汤回家的第...

2025-12-27

【健康1+1】医师真心话好想躺平怎么办?

【健康1+1】医师真心话好想躺平怎么办?

每天睁开眼就是工作、孩子、家务、责任，好像怎么努力都不够。本集邀请到三位女医生，她们不仅要看诊、做...

2025-12-25

【健康1+1】北捷攻击事件过后… 为什么我还是睡不着？

【健康1+1】北捷攻击事件过后… 为什么我还是睡不着？

看新闻看到睡不好？一直想起画面？为什么这起攻击让人特别不安？【JoJo健康咖｜健康1+1】暴力不能...

2025-12-24

【健康1+1】手麻非小事一秒分辨危不危险

【健康1+1】手麻非小事一秒分辨危不危险

手麻是中风还是神经出问题？医师教你快速自测！很多人神经被压迫，患上胸廓出口症候群【中医师王圣翔｜健...

2025-12-23

【健康1+1】头痛、耳鸣竟是咀嚼惹得祸

【健康1+1】头痛、耳鸣竟是咀嚼惹得祸

吃饭太快，竟吃出失智与肠躁？咀嚼少＝失智风险暴增：牙齿状况牵动脑、肠健康！【神经内科医师林邵臻｜健...

2025-12-20

【健康1+1】厨房这些东西不丢天天吃毒

【健康1+1】厨房这些东西不丢天天吃毒

越省越“不健康”：５种厨房用品不丢恐致癌！厨房囤这些东西伤肝肾！【肾脏科医师颜宗海｜家事达人陈映...

2025-12-19

【健康1+1】明星集体“回春” 材料哪里来？！

【健康1+1】明星集体“回春” 材料哪里来？！

明星集体“回春”换血、干细胞疗程：材料哪里来？！活摘器官新包装？【林晓旭博士｜健康1+1 JoJo】...

2025-12-18

【健康1+1】20年火运来袭保命自救指南

【健康1+1】20年火运来袭保命自救指南

香港大火警示：小失误成大灾难！九紫离火运20年火劫降临？当心身心健康易失控【中医师舒荣｜健康1+1...

2025-12-17

【健康1+1】单脚麻痛别轻忽是血管快堵住

【健康1+1】单脚麻痛别轻忽是血管快堵住

走路小腿就酸痛，停下来又好了？小心是血管“塞车”警讯！３分钟自测【中医师 Jonathan Liu｜...

2025-12-16

【健康1+1】真正解毒的 7种食物！

【健康1+1】真正解毒的 7种食物！

你真的有在排毒吗？别再乱补：真正解毒的7种食物！【JoJo健康咖｜健康1+1】肝脏其实是全身最大的...

2025-12-13

【健康1+1】心脏乱跳？小心致命大警讯

【健康1+1】心脏乱跳？小心致命大警讯

心脏快要跳出来？医师揭猝死前兆与良性心律不整的差异：心跳异常自救法！【心脏科医师刘中平｜健康1+1...

2025-12-12

【健康1+1】瘦子也会糖尿病一部位亮警讯

【健康1+1】瘦子也会糖尿病一部位亮警讯

看起来不胖却血糖失控？瘦瘦针能打吗？晚上这样睡竟然容易糖尿病！【肥胖症专科医师蔡明劼｜健康1+1 ...

2025-12-11

【健康1+1】手机壳暗藏毒素？4种款式最危险医师教你安全挑选！

【健康1+1】手机壳暗藏毒素？4种款式最危险医师教你安全挑选！

手机壳暗藏毒素？4种款式最危险，医师教你安全挑选！【JoJo健康咖｜健康1+1】手机壳是保护手机...

2025-12-10

【健康1+1】脾虚老得快中医养脾逆龄术

【健康1+1】脾虚老得快中医养脾逆龄术

脾虚老得快！脸黄、细纹、水肿都和脾胃有关！医师教你补脾回春【中医师吴建东｜健康1+1 JoJo】 ...

2025-12-09

【健康1+1】代糖让脑部退化速度快六成！

【健康1+1】代糖让脑部退化速度快六成！

【JoJo健康咖｜健康1+1】零卡饮料害你变笨？最新研究：代糖让脑部退化速度快六成！便利商店、健身...

2025-12-08

【健康1+1】开放注册期2026医保怎么选最划算？

【健康1+1】开放注册期2026医保怎么选最划算？

健保怎么选最省？医疗保险Essential Plan、医疗补助全解析！【第一保健亚裔市场经理陈美莺｜...

2025-12-06

【健康1+1】吃错燕麦咖啡血糖血脂飙危机

【健康1+1】吃错燕麦咖啡血糖血脂飙危机

吃燕麦就代表更健康、血糖更稳定？不一定！大多数的市售燕麦产品虽然看起来超健康，但有些加工程度高，当心...

2025-12-05

【健康1+1】于朦胧案烧不完换血返老还童？

【健康1+1】于朦胧案烧不完换血返老还童？

于朦胧案烧不完，Tank容光焕发背后的器官黑链！婴儿被迫抽脊髓？换血续命的延寿黑科技【器官移植关怀协...

2025-12-04

【健康1+1】一进补就口干饮食滋阴有诀窍

【健康1+1】一进补就口干饮食滋阴有诀窍

嘴巴干、眼睛干、皮肤干裂？别再乱补！滋阴润燥这样吃最有效！【中医师叶濡端｜健康1+1 JoJo】 ...

2025-12-02

【健康1+1】爱让我击退胃癌

【健康1+1】爱让我击退胃癌

“胃癌”初期无痛症状！39岁上班族如何面对检查、手术与化疗挑战？【JoJo健康咖｜健康1+1】 39...

2025-12-01

【健康1+1】华人胃癌高风险警讯致癌饮食！

【健康1+1】华人胃癌高风险警讯致癌饮食！

“胃癌”不是老年病！华人高危族群曝光：这样吃、这样做最容易得胃癌！医师揭5大危险因子与最新治疗突破【...

2025-11-29

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