健康1+1直播

【健康1+1】天冷咳不停喝它潤肺抗病毒

【健康1+1】天冷咳不停喝它潤肺抗病毒

天冷咳不停、一咳就拖很久？來吃潤肺抗病毒食療，止咳、強化呼吸道防禦力！【中醫師吳宏乾｜健康1+1 ...

2026-01-09

【健康1+1】失眠掉髮醫師揭自救關鍵

【健康1+1】失眠掉髮醫師揭自救關鍵

健康1+1 ·直播你也有這些困擾嗎？晚上睡不好，白天靠咖啡硬撐；明明吃不多，卻瘦不下來，特別是小腹...

2026-01-08

【健康1+1】洗錯臉老十歲洗臉小心６地雷

【健康1+1】洗錯臉老十歲洗臉小心６地雷

越認真洗臉，皮膚越糟糕？天天跑皮膚科？努力擦保養品也沒用？【皮膚科醫師蔡逸姍｜健康1+1 JoJo...

2026-01-07

【健康養成記】發育期最大禁忌按壓長高兩穴位

【健康養成記】發育期最大禁忌按壓長高兩穴位

提早發育反而讓生長板鈣化，長不高！？發育期最大禁忌！勤快按壓長高兩穴位！｜健康養成記小孩長高的發育...

2026-01-07

【健康1+1】３類人少吃香蕉一天吃幾根最養生？

【健康1+1】３類人少吃香蕉一天吃幾根最養生？

香蕉真的能降血壓、防中風？一天吃幾根最養生？【JoJo健康咖｜健康1+1】香蕉不只是甜甜的零食，它...

2026-01-03

【健康1+1】遇到攻擊怎麼活下來？

【健康1+1】遇到攻擊怎麼活下來？

｜健康1+1 · 直播台北市無差別攻擊事件，讓很多人開始害怕搭捷運、去人多的地方。但真正危險的，往...

2026-01-02

【健康1+1】2026大變局這類人是贏家

【健康1+1】2026大變局這類人是贏家

你以為2024、2025已經很亂了嗎？但真正的關鍵年，是2026。 2026年是「九紫離火運」全面發...

2026-01-01

【健康1+1】便祕會傷腦？長期便祕是帕金森氏症警訊！

【健康1+1】便祕會傷腦？長期便祕是帕金森氏症警訊！

長期便祕不是小事！這可能是帕金森氏症「最早警訊」！【JoJo健康咖｜健康1+1】身體不會突然生病...

2025-12-31

【健康1+1】高麗菜這樣搭提高免疫力

【健康1+1】高麗菜這樣搭提高免疫力

高麗菜和這些菜煮一鍋，冬天吃出免疫力！蔥白、蔥綠差很大，切青蔥加一步驟，營養變多【營養師蔡宜方｜健...

2025-12-30

【健康1+1】兼顧身心女醫吃喝保養術

【健康1+1】兼顧身心女醫吃喝保養術

生活忙碌，多以外食為主的醫生們，首度公開他們的點餐祕訣：為什麼麵食只選意大利麵？為什麼點湯回家的第...

2025-12-27

【健康1+1】醫師真心話好想躺平怎麼辦?

【健康1+1】醫師真心話好想躺平怎麼辦?

每天睜開眼就是工作、孩子、家務、責任，好像怎麼努力都不夠。本集邀請到三位女醫生，她們不僅要看診、做...

2025-12-25

【健康1+1】北捷攻擊事件過後… 為什麼我還是睡不著？

【健康1+1】北捷攻擊事件過後… 為什麼我還是睡不著？

看新聞看到睡不好？一直想起畫面？為什麼這起攻擊讓人特別不安？【JoJo健康咖｜健康1+1】暴力不能...

2025-12-24

【健康1+1】手麻非小事一秒分辨危不危險

【健康1+1】手麻非小事一秒分辨危不危險

手麻是中風還是神經出問題？醫師教你快速自測！很多人神經被壓迫，患上胸廓出口症候群【中醫師王聖翔｜健...

2025-12-23

【健康1+1】頭痛、耳鳴竟是咀嚼惹得禍

【健康1+1】頭痛、耳鳴竟是咀嚼惹得禍

吃飯太快，竟吃出失智與腸躁？咀嚼少＝失智風險暴增：牙齒狀況牽動腦、腸健康！【神經內科醫師林邵臻｜健...

2025-12-20

【健康1+1】廚房這些東西不丟天天吃毒

【健康1+1】廚房這些東西不丟天天吃毒

越省越「不健康」：５種廚房用品不丟恐致癌！廚房囤這些東西傷肝腎！【腎臟科醫師顏宗海｜家事達人陳映...

2025-12-19

【健康1+1】明星集體「回春」材料哪裡來？！

【健康1+1】明星集體「回春」材料哪裡來？！

明星集體「回春」換血、幹細胞療程：材料哪裡來？！活摘器官新包裝？【林曉旭博士｜健康1+1 JoJo】...

2025-12-18

【健康1+1】20年火運來襲保命自救指南

【健康1+1】20年火運來襲保命自救指南

香港大火警示：小失誤成大災難！九紫離火運20年火劫降臨？當心身心健康易失控【中醫師舒榮｜健康1+1...

2025-12-17

【健康1+1】單腳麻痛別輕忽是血管快堵住

【健康1+1】單腳麻痛別輕忽是血管快堵住

走路小腿就痠痛，停下來又好了？小心是血管「塞車」警訊！３分鐘自測【中醫師 Jonathan Liu｜...

2025-12-16

【健康1+1】真正解毒的 7種食物！

【健康1+1】真正解毒的 7種食物！

你真的有在排毒嗎？別再亂補：真正解毒的7種食物！【JoJo健康咖｜健康1+1】肝臟其實是全身最大的...

2025-12-13

【健康1+1】心臟亂跳？小心致命大警訊

【健康1+1】心臟亂跳？小心致命大警訊

心臟快要跳出來？醫師揭猝死前兆與良性心律不整的差異：心跳異常自救法！【心臟科醫師劉中平｜健康1+1...

2025-12-12

【健康1+1】瘦子也會糖尿病一部位亮警訊

【健康1+1】瘦子也會糖尿病一部位亮警訊

看起來不胖卻血糖失控？瘦瘦針能打嗎？晚上這樣睡竟然容易糖尿病！【肥胖症專科醫師蔡明劼｜健康1+1 ...

2025-12-11

【健康1+1】手機殼暗藏毒素？4種款式最危險醫師教你安全挑選！

【健康1+1】手機殼暗藏毒素？4種款式最危險醫師教你安全挑選！

手機殼暗藏毒素？4種款式最危險，醫師教你安全挑選！【JoJo健康咖｜健康1+1】手機殼是保護手機...

2025-12-10

【健康1+1】脾虛老得快中醫養脾逆齡術

【健康1+1】脾虛老得快中醫養脾逆齡術

脾虛老得快！臉黃、細紋、水腫都和脾胃有關！醫師教你補脾回春【中醫師吳建東｜健康1+1 JoJo】 ...

2025-12-09

【健康1+1】代糖讓腦部退化速度快六成！

【健康1+1】代糖讓腦部退化速度快六成！

【JoJo健康咖｜健康1+1】零卡飲料害你變笨？最新研究：代糖讓腦部退化速度快六成！便利商店、健身...

2025-12-08

【健康1+1】開放註冊期2026醫保怎麼選最划算？

【健康1+1】開放註冊期2026醫保怎麼選最划算？

健保怎麼選最省？醫療保險Essential Plan、醫療補助全解析！【第一保健亞裔市場經理陳美鶯｜...

2025-12-06

【健康1+1】吃錯燕麥咖啡血糖血脂飆危機

【健康1+1】吃錯燕麥咖啡血糖血脂飆危機

吃燕麥就代表更健康、血糖更穩定？不一定！大多數的市售燕麥產品雖然看起來超健康，但有些加工程度高，當心...

2025-12-05

【健康1+1】于朦朧案燒不完換血返老還童？

【健康1+1】于朦朧案燒不完換血返老還童？

于朦朧案燒不完，Tank容光煥發背後的器官黑鏈！嬰兒被迫抽脊髓？換血續命的延壽黑科技【器官移植關懷協...

2025-12-04

【健康1+1】一進補就口乾飲食滋陰有訣竅

【健康1+1】一進補就口乾飲食滋陰有訣竅

嘴巴乾、眼睛乾、皮膚乾裂？別再亂補！滋陰潤燥這樣吃最有效！【中醫師葉濡端｜健康1+1 JoJo】 ...

2025-12-02

【健康1+1】愛讓我擊退胃癌

【健康1+1】愛讓我擊退胃癌

「胃癌」初期無痛症狀！39歲上班族如何面對檢查、手術與化療挑戰？【JoJo健康咖｜健康1+1】 39...

2025-12-01

【健康1+1】華人胃癌高風險警訊致癌飲食！

【健康1+1】華人胃癌高風險警訊致癌飲食！

「胃癌」不是老年病！華人高危族群曝光：這樣吃、這樣做最容易得胃癌！醫師揭5大危險因子與最新治療突破【...

2025-11-29

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