【新唐人北京时间2026年08月25日讯】夜尿是洗肾前兆？半夜起床2次别再忍！太晚洗澡会夜尿？睡前抬腿有用吗？夜尿有改善方法
【 肾脏科医师 林轩任｜健康1+1 JoJo】
如果每晚都起来上厕所2次以上，问题可能不是水喝太多或摄护腺肥大，也可能是一些慢性病警讯。更令人困惑的是，有些人睡前完全不敢喝水，半夜却照样跑厕所两三次；有人吃了药，夜尿仍然没有改善。究竟问题是出在哪里？晚上少吃淀粉、提早洗澡、睡前抬腿一小时、补充南瓜子，真的有效吗？本集将破解夜尿最常见的迷思，也告诉你什么情况该看泌尿科、什么情况要找肾脏科，正确治疗，告别夜尿。
【今日专家】
林轩任
亚洲大学附属医院腹膜透析室主任
＋中国医药大学医学系
＋亚洲大学附属医院肾脏科主治医师、腹膜透析室主任
＋专长：急慢性肾脏病照护、血液透析与腹膜透析
＋创立“引人入肾”医学白话文卫教平台
美东时间早上9:00点：8/25周二9:00am
中港台时间晚上9::00点：8/25周二9:00pm
每周二-周六锁定直播：防疫身心灵
身处纷乱之世，心存健康之道，就看健康1+1
（责任编辑：刘明）
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