生活

血管堵塞的6個信號 4類食物奉勸你少吃

血管堵塞的6個信號 4類食物奉勸你少吃

心梗、腦梗等危及性命的疾病，其實就是血管堵塞了。血管，是如何一步步堵塞的？血管中的「垃圾」，如脂肪...

2021-01-23

動脈硬化會中風、影響視力這樣吃護血管

動脈硬化會中風、影響視力這樣吃護血管

全身都有血管，大小血管都可能發生動脈硬化。日常保養中，除了多喝水，還可從飲食保護血管，預防動脈硬化...

2021-01-23

【Beauty Within】21種護理工具及使用提示成就完美自我

【Beauty Within】21種護理工具及使用提示成就完美自我

在本期節目中，兩位主播Fel和Ro將帶您了解自我護理方面的工具，從護膚到安眠、美體，以及美髮，全程使...

2021-01-23

【美食天堂】鴛鴦火鍋做法

【美食天堂】鴛鴦火鍋做法

鴛鴦火鍋做法～麻辣火鍋湯底 & 牛肉火鍋湯底!

2021-01-23

醫生嘆息：2樣食物吃太多腸癌找上門

醫生嘆息：2樣食物吃太多腸癌找上門

一篇網文上有一個個案：平時身體健壯的29歲小萬（化名），幾個月前常感身體不適，經常腹瀉，猜想自己患上...

2021-01-22

老年痴呆「偏愛」4類人希望你不在列

老年痴呆「偏愛」4類人希望你不在列

出現老年痴呆的情況其實與上了年紀之後大腦功能下降有關，而且老年痴呆偏愛以下這幾類人。不妨一起來瞭解一...

2021-01-22

日本名醫獨創癌症食療法：8大飲食原則

日本名醫獨創癌症食療法：8大飲食原則

研究指出：35％～40％的癌症是「吃出來」的，68％的人每天都在食用誘發癌症的食物。只要我們注意日常...

2021-01-22

冬季養生：不喝「3水」不睡「3覺」

冬季養生：不喝「3水」不睡「3覺」

深冬時節，養生尤為重要。冬季養生不喝「3水」，不睡「3覺」，學起來！不喝「3水」 1、燙水中國人...

2021-01-22

【胡乃文】3飲料消水腫小腹全消失

【胡乃文】3飲料消水腫小腹全消失

遠離經痛，嬌豔如花！月經來腫一圈，喝3杯＋低卡食材，補鈣、消水腫、解便秘！3穴位＋腳踝運動，拯救經痛...

2021-01-22

6類人千萬要多喝水身體才健康有你嗎？

6類人千萬要多喝水身體才健康有你嗎？

正確喝水是健康生活的基礎，日常飲水量充足與否，會大大影響人體老化速度，尤其年長者，若長期飲水不足，身...

2021-01-21

臘肉好吃卻易「致癌」做到4點健康吃年味

臘肉好吃卻易「致癌」做到4點健康吃年味

離過年越來越近了，當然也想家裡的特色年味。你家的特色年味是什麼？很多南方朋友說是臘肉臘腸，恐怕也是聽...

2021-01-21

女性肚子痛可能是心肌梗塞 2類高危險群要留意

女性肚子痛可能是心肌梗塞 2類高危險群要留意

胸口悶痛是心肌梗塞的症狀之一，但部分高危險群容易出現非典型症狀，例如肚子痛、牙痛，使病情被忽視。醫師...

2021-01-21

大寒是吃種子最佳時節！腎虛者別錯過最後機會

大寒是吃種子最佳時節！腎虛者別錯過最後機會

大寒大約在每年的1月20日到來，是農曆年的最後一個節氣。大寒養生，除了抓住冬季最後的機會補腎，還要多...

2021-01-21

如何區分新冠肺炎、慢性咳嗽、過敏？2招判斷

如何區分新冠肺炎、慢性咳嗽、過敏？2招判斷

「咳！咳！咳！」在新冠肺炎疫情未歇之時，不停咳嗽總讓人擔心自己是否被傳染了新冠病毒。尤其已有慢性咳嗽...

2021-01-21

切爾西小圓麵包

切爾西小圓麵包

切爾西小圓麵包最早可追溯到1711年，在倫敦切爾西小圓麵包之家出售。它們可能被認為是人們排隊購買...

2021-01-20

血脂高了不要吃4種食物再愛吃也要忍一忍

血脂高了不要吃4種食物再愛吃也要忍一忍

所謂的高血脂症，就是指人體血中脂肪物質過高所產生的疾病，也就是膽固醇或是三酸甘油脂代謝異常的疾病，而...

2021-01-20

【Beauty Within】如何使用AHA、BHA和煙酰胺治療粉刺和色斑

【Beauty Within】如何使用AHA、BHA和煙酰胺治療粉刺和色斑

本期視頻中，主播Fel將作為我們的幫手、導師和指引者來介紹經驗，向大家解釋為什麼會形成那些再常見不過...

2021-01-20

每天喝一瓶啤酒對身體健康有多大影響？

每天喝一瓶啤酒對身體健康有多大影響？

現代社會各種壓力很大，許多中老人和年輕人都喜歡喝酒精類飲品來放鬆心情，在這些飲品中，最受到大家歡迎的...

2021-01-19

有一種累叫想太多

有一種累叫想太多

人往往最控制不住的，就是自己的思維。很多人都說自己過得不開心，但聽他們抱怨完才發現，他們根本不是遭...

2021-01-19

百搭食材帕爾瑪火腿包辦三餐從沙拉到雞肉捲

百搭食材帕爾瑪火腿包辦三餐從沙拉到雞肉捲

薄如紙片的義大利帕爾瑪火腿（Prosciutto di Parma或Parma Ham），承襲傳統技...

2021-01-19

逆轉糖尿病前期中醫3茶飲調體質改善高血糖

逆轉糖尿病前期中醫3茶飲調體質改善高血糖

糖尿病是近年來日趨嚴重的文明病，但在糖尿病前期，檢查發現高血糖時，是可以逆轉的。此時可從日常作息與飲...

2021-01-19

專家：抗疫或已走入一個誤區人類應反省自身

專家：抗疫或已走入一個誤區人類應反省自身

自新冠疫情爆發，全球醫學專家都竭盡全力，希望找到遏止病毒傳播或消滅病毒的醫療方法。但是現實是，無論是...

2021-01-19

自製燕麥薄脆餅

自製燕麥薄脆餅

來自英格蘭北部坎布里亞郡的薄脆餅，以及來自蘇格蘭的脆烤餅，做法是將麵粉和水混合在一起，做成球狀，拍成...

2021-01-18

失眠別怕 6種食療方助你緩解失眠

失眠別怕 6種食療方助你緩解失眠

現在的白領，上班工作的壓力很大，有的睡眠不是很好，尤其是晚上加完班回來之後還要想著明天的任務，還要總...

2021-01-18

中國人十大死因癌症第三排第一的要警惕

中國人十大死因癌症第三排第一的要警惕

談癌色變，預防癌症是很多人關心的養生保健課題：那種食物吃多了恐癌症，吃這個可以防癌……然而，被大家千...

2021-01-18

森林浴舒壓又抗癌實證3大療癒功效

森林浴舒壓又抗癌實證3大療癒功效

「森林浴」已是一項大眾化的休閒活動，也是醫學家熱衷研究的領域，在日本更有「森林醫學研究會」、「森林療...

2021-01-18

【胡乃文】穴位按摩消水腫除皺美白還能瘦腿

【胡乃文】穴位按摩消水腫除皺美白還能瘦腿

當你已經有水濕腫、水濕脹、水濕胖的時候，最簡單的方式就是按穴道了。

2021-01-18

兒童老人女人最易氣血不足該如何補氣血？

兒童老人女人最易氣血不足該如何補氣血？

很多時候，人體已經出現了氣血不足的症狀，但體檢並沒有發現器質性的疾病，即通常所說的亞健康狀態。兒童、...

2021-01-17

香醋燉菊苣

香醋燉菊苣

當吃新鮮的菊苣葉時，將它們與同樣份量的綠色和十字花科蔬菜混合起來，例如羽衣甘藍，紅捲心菜和菠菜。給...

2021-01-16

50歲後男性要注意容易得這「4大疾病」

50歲後男性要注意容易得這「4大疾病」

平時多吃含鈣豐富食物，補充維生素D，晒太陽，有助於鈣吸收。隨著年紀增長體質就會下降，機體各方面的循...

2021-01-16

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