生活

敲膽經能排毒、瘦腿女中醫教你這樣敲才有效

敲膽經能排毒、瘦腿女中醫教你這樣敲才有效

腿粗、皮膚差？每天睡前敲敲膽經，能幫你排毒、瘦腿又養顏。膽經究竟在哪裡、如何敲才有效？膽經是什麼...

2021-04-29

為何長子長女的性格與其他孩子不同？

為何長子長女的性格與其他孩子不同？

人們通常會認為，長子（女）會比弟弟或妹妹獨立，性格也有所不同。究竟出生排行會不會影響孩子的性格？如果...

2021-04-29

談古論今話中醫：水煮蛋的評價

談古論今話中醫：水煮蛋的評價

蛋是自然界所賦予的超完美食物，能提供新生命誕生所需的一切營養（含有豐富的維生素礦物質），不僅價格便宜...

2021-04-28

南加奇諾崗黃色花海吸引民眾賞花健行

南加奇諾崗黃色花海吸引民眾賞花健行

隨著加州各地逐漸復工，出遊民眾也越來越多。近期，大批遊客在南加奇諾崗州立公園（Chino Hills...

2021-04-28

人生有3個關鍵期做到「3防」延年益壽

人生有3個關鍵期做到「3防」延年益壽

長壽是人們嚮往的目標，而人隨著年齡的增長，身體機能會下降。人生中，有3個時期最為關鍵，好好調理，可能...

2021-04-28

這種豆功效好健腦抗癌治三高

這種豆功效好健腦抗癌治三高

蠶豆是我們日常生活中常見的一種食物，因其具有豐富的營養而受到眾多人的喜愛。經常食用蠶豆可以健腦抗癌...

2021-04-28

飲食清淡有益健康？醫師：也可能傷身

飲食清淡有益健康？醫師：也可能傷身

很多上了年紀的人，多多少少都有一些血脂、血壓方面的問題，於是很多人日常飲食特別講究清淡，不是清蒸就是...

2021-04-28

心臟驟停有3症狀 2招急救防猝死！急救方法全圖解

心臟驟停有3症狀 2招急救防猝死！急救方法全圖解

心臟驟停（cardiac arrest）又稱心搏停止、心臟停止，是指心臟突然間失去功能、停止跳動。患...

2021-04-28

【Beauty Within】調整日常護膚程序：我們在用哪些護膚品？

【Beauty Within】調整日常護膚程序：我們在用哪些護膚品？

本期節目，兩位主播Fel和Ro會談及日常護膚所用的護膚品，包括Beauty of Joseon、Th...

2021-04-28

【美食天堂】牛肉短肋骨燉馬鈴薯胡蘿蔔做法

【美食天堂】牛肉短肋骨燉馬鈴薯胡蘿蔔做法

我們今天一起動手做牛肉短肋骨燉馬鈴薯胡蘿蔔，真的是入口即化！我聽了就已經在流口水了，趕快看一看牛肉短...

2021-04-27

【重播】過敏怎麼救？擊退濕疹、鼻炎、蕁麻疹

【重播】過敏怎麼救？擊退濕疹、鼻炎、蕁麻疹

過敏性鼻炎、濕疹、蕁麻疹？簡單這樣做，擊退過敏！ 1個小偏方，根治鼻炎、流鼻水？ 2道天然食療，改善...

2021-04-27

氣血不足人衰老著名補氣血良方快收藏

氣血不足人衰老著名補氣血良方快收藏

人體從25歲左右就會進入衰老期，生長和老化同時進行，但老化的程度因人而異。當我們氣血不足的時候就老得...

2021-04-27

睡覺時總是流口水是身體哪裡出問題了？

睡覺時總是流口水是身體哪裡出問題了？

很多人大概都有這種經驗，第二天早晨醒來，發現枕頭上濕了一大片，這些狀況就是代表在睡眠時不自覺地流口水...

2021-04-27

防腦梗：常吃守護血管4大食物喝好3杯水

防腦梗：常吃守護血管4大食物喝好3杯水

腦梗是威脅中老年人健康的一大疾病，致殘率、死亡率都非常高。頸動脈是負責為大腦供血的主要血管，也是我們...

2021-04-27

食物發霉切掉再吃？4種情況別食用當心傷肝致癌

食物發霉切掉再吃？4種情況別食用當心傷肝致癌

發霉食物丟掉好浪費，可以切掉霉變部位再吃嗎？煮熟就沒有問題了？如果不小心吃下發霉食物怎麼辦？這些生活...

2021-04-27

桃園桐花滿開客家桐花祭登場

桃園桐花滿開客家桐花祭登場

桃園的桐花已滿開，近期又因東北季風影響，預估今年桐花季會提早結束，想賞花的民眾可把握最後這一兩週。

2021-04-26

誤會大了 5個「養生誤區」其實是傷身

誤會大了 5個「養生誤區」其實是傷身

對於養生，我們每天都可以接收到許多相關資訊，有些對身體健康很有益處，有些則似是而非，對某些人而言，甚...

2021-04-26

久坐久站腎虛腰痛這幾招防治腰肌勞損

久坐久站腎虛腰痛這幾招防治腰肌勞損

腰肌勞損，又稱功能性腰痛，是用力勞動者或坐姿錯誤者常見的腰痛病症。一旦患上，彎腰困難，不能久坐久站...

2021-04-26

養胃6大秘訣多吃2樣養胃食物

養胃6大秘訣多吃2樣養胃食物

胃病是一種文明病，舉凡是腹脹、腹痛、胃悶、胃痛、消化不良、胃酸過多、胃食道逆流、胃口不好，都屬於胃病...

2021-04-26

研究發現：可可能幫助肥胖者減肥

研究發現：可可能幫助肥胖者減肥

近日，賓夕法尼亞州立大學的研究人員對高脂肪餵養的小老鼠進行實驗，發現可可粉是一種潛在的神奇藥物，可以...

2021-04-26

微波爐有輻射危害嗎？ 2種錯誤用法要避免

微波爐有輻射危害嗎？ 2種錯誤用法要避免

微波爐是很方便的家電，可以簡單烹煮料理、加熱食物。但使用微波爐安全嗎？會不會有輻射危害？還有2種錯誤...

2021-04-25

血脂高不能吃雞蛋？這3物才是血脂加速器

血脂高不能吃雞蛋？這3物才是血脂加速器

雞蛋是富含營養的平價美食，許多人都有一個疑問：高血脂的人不能吃雞蛋嗎？雖然蛋黃中含大量膽固醇，但也含...

2021-04-24

血瘀氣滯易生病 4款食療活血化瘀

血瘀氣滯易生病 4款食療活血化瘀

許多白領在冷氣十足的辦公室加班久坐，缺乏適當的運動，又愛喝冷飲，或外出穿得單薄受寒，血液循環差，成了...

2021-04-24

近視眼能自癒嗎？2招改善視力、揮別眼疲勞

近視眼能自癒嗎？2招改善視力、揮別眼疲勞

近視眼只要及早保養治療，是可以自癒或治癒的。但隨著年紀變長、度數增加，痊癒就變得困難，但依然可以緩解...

2021-04-24

還在餐桌辦公嗎？9招升級在家工作舒適感

還在餐桌辦公嗎？9招升級在家工作舒適感

疫情期間，居家就業逐漸成為常態，多數人已能接受。不用通勤，工作時間有彈性，屬於個人的時間增加，工作與...

2021-04-24

功能太強大常喝咖啡有15個養生好處

功能太強大常喝咖啡有15個養生好處

現代社會喝咖啡的人口越來越多，喝咖啡的好處也廣為人知，例如：保護肝臟、緩解運動酸痛、防止放射線傷害、...

2021-04-24

萬紫千紅總是春比美意三國野花爭春

萬紫千紅總是春比美意三國野花爭春

在比利時首都布魯塞爾南邊15公里的地方，有一個非常著名的旅遊勝地——哈勒博斯森林。

2021-04-24

每天早上空腹吃一個蘋果身體竟有4個變化

每天早上空腹吃一個蘋果身體竟有4個變化

蘋果中含有原花青素、兒茶素、表兒茶素、綠原酸、槲皮素等多種多酚，有助於抗氧化、防止人體被活性氧傷害...

2021-04-23

日本研究：一個「動作」讓你更長壽別矜持

日本研究：一個「動作」讓你更長壽別矜持

俗話說「笑一笑，十年少」，一句俗語透露出中國人的養生長壽之道。情緒和人的健康息息相關，調查發現，不同...

2021-04-23

清蒸魚如何鎖住鮮甜？大廚：3個美味秘訣

清蒸魚如何鎖住鮮甜？大廚：3個美味秘訣

魚的營養豐富，脂肪含量低，經常吃也不會長胖，深受大眾喜愛。新鮮的魚只要簡單的清蒸或烘烤就很美味，如何...

2021-04-23

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