生活

免疫力是世上最好的醫生啟動要靠4大招

免疫力是世上最好的醫生啟動要靠4大招

免疫力是保障我們身體健康的重要基礎，但人體免疫功能會隨著年齡增長而有所下降，除了先天因素以外，後天因...

2021-04-06

跳繩燃脂效率超高短短30分鐘小腹、臀腿全瘦到

跳繩燃脂效率超高短短30分鐘小腹、臀腿全瘦到

許多名人都分享過跳繩瘦身的方法，例如韓國藝人金厲旭就靠每天跳繩至少1000下，瘦了22公斤。跳繩是高...

2021-04-06

椰奶萊姆汁烤蝦串度假的味道

椰奶萊姆汁烤蝦串度假的味道

此食譜有泰國風味。將蝦用萊姆，生薑和香菜醃製，然後穿上烤串進行燒烤。這就像在廚房裡度假。使用扁平...

2021-04-06

冬粉是減肥良伴！掌握2關鍵正確吃不挨餓就能瘦

冬粉是減肥良伴！掌握2關鍵正確吃不挨餓就能瘦

冬粉又稱粉絲，有些人認為它熱量低，但又有人說它是「很肥」的食物，為什麼冬粉的評價這麼兩極呢？這與冬粉...

2021-04-06

不只有保健功效蘋果醋7大神奇益處

不只有保健功效蘋果醋7大神奇益處

被廣泛宣傳為「萬靈藥」的蘋果醋被用在食品的製備、保存和健康方面已經有數百年歷史，它在家庭中有著七個令...

2021-04-05

脆皮大蒜蝦和鷹嘴豆經典西班牙小吃

脆皮大蒜蝦和鷹嘴豆經典西班牙小吃

脆皮大蒜蝦和鷹嘴豆，是經典的西班牙小吃，僅採用幾種簡單的食材，製作成高品質的美食。還可以撒一些紅...

2021-04-05

清明節氣養生不宜補肝？3種蔬菜水果要少吃

清明節氣養生不宜補肝？3種蔬菜水果要少吃

每年的陽曆4月5號前後（今年是4日），就迎來了清明節氣。很多人認為春天要補肝，其實在清明節氣，反而不...

2021-04-05

浴巾多久洗一次？4招不讓浴巾發黃、長細菌

浴巾多久洗一次？4招不讓浴巾發黃、長細菌

洗完澡後用來擦拭身體的浴巾，真的乾淨嗎？許多因素會造成浴巾孳生病菌，甚至引起傳染。浴巾要怎樣洗、多久...

2021-04-05

大法音樂《普度》救回精神分裂的兒子的命

大法音樂《普度》救回精神分裂的兒子的命

我是遼寧一個小城的大法弟子。下面寫的是發生在我家的一件驚心動魄卻又很神奇的真實故事。二零一九年八月...

2021-04-04

接種後還會傳播病毒嗎？聽聽專家怎麼說

接種後還會傳播病毒嗎？聽聽專家怎麼說

中共病毒（武漢肺炎）大流行看上去方興未艾。各國政府都在指望著通過疫苗來結束這場瘟疫。那麼，接種了疫苗...

2021-04-04

薺菜是「野菜之王」養肝、退燒還能止血

薺菜是「野菜之王」養肝、退燒還能止血

薺菜可以稱為野菜之王，在全世界很多溫帶地區都容易找到，它生長在田邊、花園裡、山坡上，尤其是春天，帶孩...

2021-04-04

6種食物護心通血管有效去除體內「垃圾」

6種食物護心通血管有效去除體內「垃圾」

心臟是人體的發動機，是支撐各個器官的原動力。只有心臟健康了，機體才會正常發揮各大功能。但是由於現在環...

2021-04-03

女性更年期體重增加？解決睡眠是關鍵

女性更年期體重增加？解決睡眠是關鍵

更年期的中年女性通常容易出現體重增加的問題，很多人將其歸咎於雌性激素水平的降低。一項研究發現，解決這...

2021-04-03

想做烘焙卻沒有酵母粉？這8種食材可替代

想做烘焙卻沒有酵母粉？這8種食材可替代

火爐上的蒸籠冒著熱騰騰的蒸氣，發酵麵糰淡淡的酒粕清香，不禁讓人想咬一口圓滾滾的熱饅頭，好香啊！包子、...

2021-04-03

【Beauty Within】4種控油祛斑亮白的護膚成分適用所有膚質

【Beauty Within】4種控油祛斑亮白的護膚成分適用所有膚質

本期節目中，兩位主播Fel和Ro將分享包含4種有效護膚成分（不易關注）的產品，非常有助於消炎祛斑、膚...

2021-04-03

【美食天堂】燒賣做法～美味蝦肉豬肉

【美食天堂】燒賣做法～美味蝦肉豬肉

每一次吃廣式點心，我一定會點燒賣，我們今天就來看看，怎麼樣可以簡簡單單的在家裡做燒賣。服務：24個...

2021-04-02

認識「乾燥症」！長期口腔、眼睛乾澀別輕忽

認識「乾燥症」！長期口腔、眼睛乾澀別輕忽

長期覺得眼睛乾澀、有異物感及灼熱感、怕光、容易眼睛疲勞；還有嘴巴乾燥、唾液腺體腫脹、較乾的食物難以下...

2021-04-02

4種晚餐最好別吃多吃一口多毀血管一分

4種晚餐最好別吃多吃一口多毀血管一分

血管指的是血液流通的管道，它遍布人體各個地方，血液輸送到身體各器官，進而維持正常的生理活動，可是在年...

2021-04-02

養肝護肝：警惕4種異常 2種食物快戒掉

養肝護肝：警惕4種異常 2種食物快戒掉

依照導致肝炎發生的不同原因，大略分為病毒性肝炎、酒精性肝炎、化學性肝炎和脂肪性肝炎4種。大部分的慢性...

2021-04-02

養生誤區：你以為的養生可能是「折壽」

養生誤區：你以為的養生可能是「折壽」

網絡時代，關於養生的資訊非常多，雖然聽起來頭頭是道，不過因為每個人身體狀況不同，適合別人的方法不一定...

2021-04-02

停水怎麼辦？選對容器 4招安全儲水

停水怎麼辦？選對容器 4招安全儲水

生活中有水使用是自然而然的事，但當水突然無法供應怎麼辦？台灣正因嚴重的旱情，多縣市將實施限水、停水...

2021-04-02

【慧聊養生】美尼爾氏綜合症中醫止眩防復發

【慧聊養生】美尼爾氏綜合症中醫止眩防復發

最近，接連有兩個患者因突發眩暈、天旋地轉而求診。一位是年輕的女子，早上起床時突然頭暈，感覺房子在轉...

2021-04-02

【胡乃文】1杯排毒水史上瘟疫頻發靠1招躲過劫難

【胡乃文】1杯排毒水史上瘟疫頻發靠1招躲過劫難

1杯排毒水，護肝養肺防三高，按4穴位聞1香物，不失眠強免疫力抗病毒。史上瘟疫頻發，他們靠1招躲過劫難...

2021-04-01

少量喝酒有益健康？專家：很多人想錯了

少量喝酒有益健康？專家：很多人想錯了

人類釀酒和喝酒的歷史已有數千年之久，大家都知道喝酒傷身，認為這句話通常是指長期大量飲酒和酗酒，可導致...

2021-04-01

歐芹核桃沙拉美味又清爽

歐芹核桃沙拉美味又清爽

歐芹核桃沙拉，既美味又清爽。做法很簡單。歐芹只用柔軟的葉子做沙拉。用濾器充分沖洗歐芹，剩下的莖...

2021-04-01

減重記住「三字經」大肚子不見了

減重記住「三字經」大肚子不見了

肥胖是人體過剩的熱量轉化為多餘脂肪並積聚在體內的一種狀態。人體脂肪堆積過多，超出正常比例，會使人的健...

2021-04-01

預防骨質疏鬆 4種天然「鈣片」每天吃一點

預防骨質疏鬆 4種天然「鈣片」每天吃一點

人的骨骼是不斷新陳代謝的組織，其中造骨細胞負責製造新的骨質，而蝕骨細胞則將老廢的骨質代謝掉，年輕時...

2021-04-01

研究發現：整脊治療可更好緩解背痛

研究發現：整脊治療可更好緩解背痛

最新研究發現，針對頸、背部疼痛，使用整脊治療結合傳統醫療具有更好的止痛效果。整脊治療的方法很多，其...

2021-03-31

喜慶的復活節蛋糕純粹的懷舊和樂趣

喜慶的復活節蛋糕純粹的懷舊和樂趣

對於復活節餐桌，這是一個純粹的懷舊蛋糕。復活節也許是我最喜歡的美食假期。這個蛋糕，是復活節餐桌...

2021-03-31

睡前吃香蕉、牛奶真能助眠？6大營養讓你迅速入睡

睡前吃香蕉、牛奶真能助眠？6大營養讓你迅速入睡

睡不著是許多人面臨的困擾，但可通過飲食補充色胺酸、維生素B群和好菌等6大助眠營養素，幫助體內自然合成...

2021-03-31

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