生活

減緩膝蓋衰老的10種方法

減緩膝蓋衰老的10種方法

膝蓋是身體的主要關節。它們被認為是身體的減震器。每走一步，它們吸收的重量是身體的1.5倍，當你跑或跳...

2021-04-23

【胡乃文】看手掌顏色知腸道健康

【胡乃文】看手掌顏色知腸道健康

大腸癌居癌症榜首！1處爆青筋，腸胃寒有毒素！狂吃菜還便秘？加它清宿便、防高血壓，寶特瓶上下滾，救腸胃...

2021-04-23

《黃帝內經》總結五臟五行詳解

《黃帝內經》總結五臟五行詳解

傳統中醫基礎博大精深，從預防、食療、按摩……為健康的身體打地基，「治未病」，舒緩疾病症狀，對症下藥...

2021-04-22

黃豆漿、黑豆漿、發芽豆漿哪一種最好？

黃豆漿、黑豆漿、發芽豆漿哪一種最好？

豆漿是傳統食物，便宜又營養，許多人在早餐時會喝上一碗。市售豆漿種類有黃豆漿、黑豆漿、發芽豆漿，喝哪一...

2021-04-22

疫情下很多人出現「封城腳」看看你有沒有

疫情下很多人出現「封城腳」看看你有沒有

針對中共肺炎（武漢肺炎）疫情爆發，世界各國紛紛採取封城措施，試圖遏止疫情的擴散。這一年來，這種措施不...

2021-04-22

人人體內都有癌細胞怎樣才能不患癌症？

人人體內都有癌細胞怎樣才能不患癌症？

癌症患者越來越多，治療癌症的手段也越來越多，但是癌症的復發率仍然居高不下。有的癌症患者不斷的和癌症鬥...

2021-04-21

歲月不敗美人氣質女年齡越長越有韻味

歲月不敗美人氣質女年齡越長越有韻味

女人可以不漂亮，但不可以沒氣質。有句話說：「歲月從不敗美人！」內外兼修的氣質美永不褪色，最能打動人心...

2021-04-21

美味泰式花生咖哩製作簡單

美味泰式花生咖哩製作簡單

在下面的咖哩食譜中，將所有備好的美味食材混合以製成新鮮的咖哩，這需要很多時間。但簡單的製作秘方是...

2021-04-21

美國農夫說雞蛋要這樣擺放才能保持新鮮

美國農夫說雞蛋要這樣擺放才能保持新鮮

人們通常會把買來的雞蛋以尖頭朝上的方式擺放在冰箱或蛋盒裡，但美國一名養雞的農夫表示，雞蛋擺放時應將尖...

2021-04-21

10年磨一劍馬來西亞農夫種出昂貴日本甜瓜

10年磨一劍馬來西亞農夫種出昂貴日本甜瓜

三位馬來西亞的農夫，花費10年時間，終於找到了正確的營養成分和處理方法，在馬來西亞炎熱的熱帶氣候中...

2021-04-21

【Beauty Within】試用護膚新品：包括The Inkey List等諸多品牌！

【Beauty Within】試用護膚新品：包括The Inkey List等諸多品牌！

本期節目試用的護膚新品有The INKEY List洗面奶，Laneige珠光唇膏，Glow Rec...

2021-04-21

【重播】超簡單方法降三高趕快學起來

【重播】超簡單方法降三高趕快學起來

高血壓、高血脂、高血糖不用怕，這樣做降三高，超簡單又有效！吃4大食物，降血脂、通血管，讓血管變年輕...

2021-04-20

電風扇正確又省電的使用技巧

電風扇正確又省電的使用技巧

已經接近5月，也就意味著夏天快到了，天氣也漸漸開始熱起來！氣溫上升時屋裡就會很悶熱，又是開空調電風扇...

2021-04-20

輕鬆開罐的4個妙招你會幾種？

輕鬆開罐的4個妙招你會幾種？

現在社會生活步調快，飲食也講究速戰速決，因此方便食用又能長期保存的罐頭食品，就受到很多家庭的歡迎，沒...

2021-04-20

穀雨節氣脾胃功能好 1道養生湯祛濕又減肥

穀雨節氣脾胃功能好 1道養生湯祛濕又減肥

穀雨是春季最後一個節氣，一般在4月20日左右到來。從這一天起，雨量將持續增多，氣溫快速上升。穀雨時節...

2021-04-20

睡覺抽筋是缺鈣？2秘訣補鈣比單喝牛奶更有效

睡覺抽筋是缺鈣？2秘訣補鈣比單喝牛奶更有效

鈣是人體含量最多的礦物質，卻也是現代人容易缺乏的營養素之一。缺鈣會造成骨質疏鬆，還會使身體出現其它問...

2021-04-19

吃晚餐有禁忌 6個短命的晚餐吃法快避開

吃晚餐有禁忌 6個短命的晚餐吃法快避開

現代人生活節奏非常快，有些人吃晚餐只是為了飽腹，趕時間匆忙草草解決。而有些人晚餐太豐盛，甚至吃飯時間...

2021-04-19

牙膏可淡化老年斑？教你3種方法去除

牙膏可淡化老年斑？教你3種方法去除

老年斑，全名稱為「老年性色素斑」，在醫學上的學名稱為老年疣，是指在老年人皮膚上出現的一種脂褐質，屬於...

2021-04-19

這些「長壽第一物」你家一定有第一種免費

這些「長壽第一物」你家一定有第一種免費

自古至今，眾人都想延年益壽，長壽的秘訣是什麼？決定壽命的一個重要因素就是——吃，這些「長壽第一物」你...

2021-04-19

魚蝦不要直接放冰箱？海鮮正確保存、挑選才新鮮

魚蝦不要直接放冰箱？海鮮正確保存、挑選才新鮮

魚、蝦、貝類、魷魚等海鮮味道鮮美，而且營養價值高，是桌上不可缺少的食物。但海產類本身帶有腥味，也容易...

2021-04-18

【生活嚮導】脊椎病年輕化專家教你如何保護好脊椎

【生活嚮導】脊椎病年輕化專家教你如何保護好脊椎

近十年來，脊椎病越來越年輕化，年僅16歲的青少年就出現骨質增生！到底是什麼原因呢？我們該怎麼做才能保...

2021-04-18

東勢林場螢火蟲季開跑吸引許多賞螢遊客

東勢林場螢火蟲季開跑吸引許多賞螢遊客

台灣台中市的東勢林場，有成千上萬隻螢火蟲，園區規劃了幾條賞螢步道，人們可以近距離看到螢火蟲的螢光，吸...

2021-04-17

女性氣血不足腰膝無力對症飲食是關鍵

女性氣血不足腰膝無力對症飲食是關鍵

女性如果氣血不足，會顯得面色蒼白，容顏黯淡，總是感到疲勞，頭暈耳鳴，說話有氣無力，腰膝無力，入睡困難...

2021-04-17

最傷胃的10種壞習慣你每天都在做？

最傷胃的10種壞習慣你每天都在做？

「民以食為天」，飲食是日常生活中的大事，而胃部又是人體重要的消化器官，非常容易得病，所以一定要好好保...

2021-04-17

疫情期乘坐飛機的22條禁忌

疫情期乘坐飛機的22條禁忌

武漢肺炎（又稱新冠病毒、COVID19）還在蔓延，尚無絕跡。在這特殊時期，我們盡量避免搭乘大眾交通運...

2021-04-17

閱讀永不嫌遲培養閱讀習慣從小處著手

閱讀永不嫌遲培養閱讀習慣從小處著手

雖然電子書流行，還是喜歡紙質書，懷念小時候新書的油墨香味。閒暇時泡杯茶，在窗前坐下，手指捻開書頁，平...

2021-04-17

【Beauty Within】敏感肌膚和初學者如何使用維A酸和維A醇？

【Beauty Within】敏感肌膚和初學者如何使用維A酸和維A醇？

在本期節目中，我們的主播Fel將會介紹3種護膚成分，可以以最溫和的方式帶來同樣亮白的護膚效果，而且沒...

2021-04-17

【美食天堂】香煎芙蓉蛋做法～西方人超愛吃！

【美食天堂】香煎芙蓉蛋做法～西方人超愛吃！

我們今天要做的是芙蓉蛋，這個芙蓉蛋不但我們華人愛吃，美國的西方人也非常的愛吃。今天我們來看看如果可以...

2021-04-17

如何判斷體內有濕氣？4種食物幫你除濕

如何判斷體內有濕氣？4種食物幫你除濕

人體濕氣主要有外濕（濕氣透過呼吸由口鼻進入，或透過肌膚滲透）和內濕（脾胃功能失職）兩種，而濕邪還具有...

2021-04-16

每天鍛練照常得病「一件事」比運動更重要

每天鍛練照常得病「一件事」比運動更重要

許多養生理論都強調「民以食為天」和「要活就要動」，沒錯，飲食和運動都是生活中必不可少的2項重要內容...

2021-04-16

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