生活

【重播】6大方法告別腰背痛

【重播】6大方法告別腰背痛

這些動作緩解腰背痛！經常腰背痛，家裡常備藥物有哪些？哪些人不能吃？幹細胞治療腰痛萬能？封閉療法、...

2021-09-07

如何找出旅館房間內的隱藏式攝影機？

如何找出旅館房間內的隱藏式攝影機？

外出旅遊或洽公，難免要住旅館、民宿或寄宿家庭提供的房間。如果你擔心房裡有安裝隱藏式攝影機，進而侵犯你...

2021-09-07

乾蘑菇與鮮蘑菇想做的料理用哪種菇好？

乾蘑菇與鮮蘑菇想做的料理用哪種菇好？

提到蘑菇，許多人會馬上想到「鮮美」。但是走進市場，種種看起來眼熟卻不太了解的蘑菇品種又會讓人撓頭：我...

2021-09-07

西紅柿桃子沙拉簡單美食充滿夏天味道

西紅柿桃子沙拉簡單美食充滿夏天味道

這個食譜適合於在水果旺季時做，簡單又美味。可以從你家菜園或當地農場採摘熟透的西紅柿和桃子。這些水果不...

2021-09-07

孩子開學返校家長需做哪些防疫準備？

孩子開學返校家長需做哪些防疫準備？

學校即將開學。往年家長都期待讓孩子們回到校園，今年由於新冠病毒的變種案例上升，許多家長對孩子即將返校...

2021-09-07

全台最美「維納斯海岸」日出玫瑰岩駱駝峰

全台最美「維納斯海岸」日出玫瑰岩駱駝峰

有著特殊景觀的駱駝峰，其實是因為岬角山稜被道路截斷而形成的，因山體含有鐵質的沙岩，經過長年的風化形成...

2021-09-06

枸杞護眼美膚又補腎名醫教你5種最佳吃法

枸杞護眼美膚又補腎名醫教你5種最佳吃法

枸杞又被稱為「神仙果」。古書中說，久服枸杞能輕身不老。氣色差、睡不好、腰酸、掉頭髮、近視、老花，用一...

2021-09-06

以色列成疫情慘重國疫苗防疫有6大問題

以色列成疫情慘重國疫苗防疫有6大問題

很早實施疫苗接種，被視為全球防疫典範的以色列，近期疫情卻急速飆升。面對新冠病毒，打疫苗已不能一勞永逸...

2021-09-06

一個常見烹飪錯誤讓你膽固醇升高

一個常見烹飪錯誤讓你膽固醇升高

人們知道多食水果、蔬菜，可以防止人體膽固醇過高。選擇自己煮食也是一種穩定膽固醇的好方法，只要你避免一...

2021-09-06

自製蔓越莓核桃燕麥棒香脆又健康

自製蔓越莓核桃燕麥棒香脆又健康

開學了，孩子們回到了學校。這些有嚼勁的格蘭諾拉燕麥棒(granola bar)是你烘焙菜單上的最佳選...

2021-09-06

生活中處處藏毒素黑豆、綠豆加1物解百毒

生活中處處藏毒素黑豆、綠豆加1物解百毒

生活中充斥各種毒素，例如不乾淨的水、含有鉛的食品容器、加了各式添加物的食品、被重金屬汙染的深海魚等等...

2021-09-05

【景端醫話】預防疫苗心肌炎魔鬼在細節裏

【景端醫話】預防疫苗心肌炎魔鬼在細節裏

一招預防疫苗心肌炎副作用！簡單的一次操作減少新冠病毒疫苗帶來的心肌炎、心包炎和血小板減少性血栓形成...

2021-09-04

遠離失智、憂鬱症！研究揭最佳睡眠時間

遠離失智、憂鬱症！研究揭最佳睡眠時間

你一天都睡幾小時？一項新研究指出，太短或太長的睡眠時間都不利大腦的健康，還會增加失智症風險。睡太少...

2021-09-04

空氣炸鍋做的這些蔬菜好吃得停不下來

空氣炸鍋做的這些蔬菜好吃得停不下來

空氣炸鍋是最近比較流行的烹飪廚具，主要特點是加工過程用油很少或不放油，可以做出油炸食品的酥脆口感。 ...

2021-09-04

不能粉刷公寓？試試替代油漆的五種方法

不能粉刷公寓？試試替代油漆的五種方法

對於第一次涉足房地產領域或搬到新地方的人來說，租一套公寓或房子是一種划算的選擇，因為不用花錢裝修，也...

2021-09-04

【胡乃文】5大白色食物強肺抗病增免疫

【胡乃文】5大白色食物強肺抗病增免疫

修護呼吸道破口！5大白色食物，強肺抗病，1甜物竟是化痰利器！喝胖大海潤肺開嗓，這種人不可常喝。打針結...

2021-09-04

【美食天堂】炸香脆五花肉做法~外酥里嫩不油膩！

【美食天堂】炸香脆五花肉做法~外酥里嫩不油膩！

炸香脆五花肉做法~外酥裡嫩不油膩！【美食天堂】家常料理食譜一學就會服務： 6 準備時間：20分鐘...

2021-09-04

充滿童年懷舊情結的冰淇淋蛋糕

充滿童年懷舊情結的冰淇淋蛋糕

如果你童年最喜歡的食物包括：包裝好的零食蛋糕——魔鬼狗（Devil Dogs）、約德爾蛋糕（Yode...

2021-09-03

雜草變藥草！自製蒲公英茶助消化、增強免疫力

雜草變藥草！自製蒲公英茶助消化、增強免疫力

你曾對著蒲公英許願，並吹散蒲公英，祈求願望實現嗎？或許蒲公英真能實現人們祈求身體健康的願望。生命力...

2021-09-03

巧妙設計打造超級實用的家庭小雜物間

巧妙設計打造超級實用的家庭小雜物間

家裡有一個地方常被人忽視，但又是最實用的一個房間，那就是雜物間。有一些東西我們平時用不到，但是丟掉又...

2021-09-03

上班族穿搭配件小心機別忽略自己的品味

每天早上醒來，想到又要決定穿什麼去上班，就覺得心情煩躁嗎？不想日複一日穿的一成不變，卻又不懂適合職場...

2021-09-03

醫生眼中最健康的5種食物很多人卻不愛吃

醫生眼中最健康的5種食物很多人卻不愛吃

市場上的各式各樣的蔬菜種類眾多，不同蔬菜顏色不同，營養也不同。大致上說，黃色蔬菜含胡蘿蔔素，能保護視...

2021-09-03

看了才知道原來旅客的行李箱這樣上飛機

看了才知道原來旅客的行李箱這樣上飛機

搭過飛機的人應該都知道，在航空公司的櫃台報到之後，就可以把行李箱交給地勤人員託運。所有旅客的行李箱會...

2021-09-02

改善五十肩 2動作拉開緊繃的肩關節

改善五十肩 2動作拉開緊繃的肩關節

五十肩的全名為「沾黏性肩關節囊炎」（Adhesive Capsulitis），患者的肩部關節或肌腱發...

2021-09-02

增強記憶力的7類食物

增強記憶力的7類食物

很多人都有這樣的經歷：剛剛還記得的事，轉個身就忘了。讓人懊惱的健忘，與一些不良的生活因素有關，有7類...

2021-09-02

天下第一補哈佛花14年研究中國人已喝千年

天下第一補哈佛花14年研究中國人已喝千年

中國人喝粥養生已經有數千年的歷史，《周書》中就提到「黃帝蒸穀為飯，烹穀為粥。」想要抗病保健，經常喝碗...

2021-09-02

水果越甜含糖量越高嗎？真相告訴你

水果越甜含糖量越高嗎？真相告訴你

眾所周知，多吃點水果蔬菜對身體好，但是很多人擔心水果吃太多血糖會升高，引發糖尿病，也有些人害怕水果吃...

2021-09-01

肌肉少易得糖尿病！醫師：控血糖最有效的運動

肌肉少易得糖尿病！醫師：控血糖最有效的運動

別小看肌肉流失，這不僅會讓人體力變差，還可能導致糖尿病。肌肉量與新陳代謝中的蛋白質儲存、血糖調整息息...

2021-09-01

一些「天然漱口水」殺菌又預防蛀牙

一些「天然漱口水」殺菌又預防蛀牙

除了早晚或餐後正常刷牙之外，漱口也能夠預防蛀牙、牙周病。鹽水、苦參液等天然漱口水預防蛀牙中國人...

2021-09-01

【Beauty Within】跟隨Eric Nam嘗試八步男士日常護膚程序

【Beauty Within】跟隨Eric Nam嘗試八步男士日常護膚程序

在我們本期「BW嘗試名人護膚品」系列節目中，兩位女主播Fel和Ro會按照韓國時尚明星Eric Nam...

2021-09-01

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