生活

不愛運動日本人為何最瘦最長壽？一字解惑

不愛運動日本人為何最瘦最長壽？一字解惑

日本是全球公認的長壽國家，近幾年來平均壽命一直排在世界第一，同時也是全世界肥胖率最低的國家之一，真讓...

2022-05-27

適合做早餐的5類食物營養又方便

適合做早餐的5類食物營養又方便

早上起床的時候，如果沒有補充足夠的能量的早餐，會很容易出現頭暈、無力、心慌甚至出虛汗的情況，那麼無論...

2022-05-27

【健康1+1】猴痘會是下一場流行？傳播途徑有哪些

【健康1+1】猴痘會是下一場流行？傳播途徑有哪些

為什麼疫情數字突然飆高？黑數存在會嚴重干擾對疫情的判斷嗎？ WHO緊急公布猴痘病毒，倒底什麼是猴痘...

2022-05-27

如何挑選煎鍋：鑄鐵鍋、不鏽鋼鍋、鋁鍋？

如何挑選煎鍋：鑄鐵鍋、不鏽鋼鍋、鋁鍋？

想必你最想要添購的鍋具是直徑3.5英寸、小巧可愛的迷你鑄鐵煎鍋。但就人體工學而言，那並不是最實用的...

2022-05-27

到遊輪上度假應該帶什麼東西？如何打包？

到遊輪上度假應該帶什麼東西？如何打包？

大多數人在一生中可能都沒有機會造訪遊輪，如果你很幸運能到遊輪上度假，你會想帶什麼東西？還有行李應該如...

2022-05-27

端午飄香腎臟病友也能安心吃的咖哩雞肉粽

端午飄香腎臟病友也能安心吃的咖哩雞肉粽

儘管端午節碰上疫情期間，仍不減民眾對於過節的熱愛。尤其疫情時間太長了，更想藉此機會找回過節的活力，好...

2022-05-27

【胡乃文】為什麼吹冷氣、咖啡酒喝太多神經系統會紊亂？

【胡乃文】為什麼吹冷氣、咖啡酒喝太多神經系統會紊亂？

記起來！這兩處別太亢奮，小病都有救！為什麼吹冷氣、咖啡、酒喝太多，神經系統會紊亂？這種花有效逆轉自律...

2022-05-27

北美最大鬱金香節重現花海人潮

北美最大鬱金香節重現花海人潮

來自四面八方的人們成群結隊，享受著久違的陽光、空氣、欣賞著美麗的鬱金香。

2022-05-27

【四維健康】猴痘病毒，有一類人容易感染

【四維健康】猴痘病毒，有一類人容易感染

猴痘病毒首次在非洲以外傳播，有一類人容易感染，要特別警惕。猴痘病毒在西班牙、北歐和北美等地相繼爆發...

2022-05-27

魚肉是營養佳品但「4種魚」儘量不要吃

魚肉是營養佳品但「4種魚」儘量不要吃

近年來，隨著養生意識加重，人們逐漸了解到，適當吃點白肉對身體有好處，像是我們經常見到的雞肉、鴨肉、魚...

2022-05-26

減重不用餓肚子 12種「吸脂食物」幫助你

減重不用餓肚子 12種「吸脂食物」幫助你

許多人都對自己的身材不滿意，尤其是女性朋友，經常覺得自己胖，總想著要減重，再瘦一些。不過，過瘦或過胖...

2022-05-26

瀉鹽幫你補鎂有九大健康益處

瀉鹽幫你補鎂有九大健康益處

想像一下，在漫長的一天結束後，緩緩浸入一個溫暖的浴缸，是不是感覺已經很棒了？如果在浴缸中再加入瀉鹽...

2022-05-26

【健康1+1】猴痘爆發疫苗能預防嗎？

【健康1+1】猴痘爆發疫苗能預防嗎？

猴痘歐美、澳洲迅速爆發！致命率多高？猴痘和天花病毒有關嗎？在這群人傳播高？疫苗能否預防猴痘、安全...

2022-05-26

曬太陽是防癌還是致癌？這種防曬霜較安全

曬太陽是防癌還是致癌？這種防曬霜較安全

隨著夏天的臨近，防曬霜的問題擺在面前。人們也許想知道，防曬霜應該多久使用一次？此外，還有其它疑問...

2022-05-26

記憶力下降是健忘、失智？6招逆轉大腦退化

記憶力下降是健忘、失智？6招逆轉大腦退化

生活中常有這樣的情景：每當忘東忘西時，就有人開完笑說，「你老了」。忘東忘西不代表老了，但隨著年紀增長...

2022-05-26

這種碗是「奪命碗」家裡有的趕緊扔

這種碗是「奪命碗」家裡有的趕緊扔

碗是不可缺少餐具之一。有的碗，材質看著美觀，但長期使用會對身體帶來很大的傷害，甚至會「奪命」。一起看...

2022-05-26

它是天然防血栓「葯」，睡前吃一顆，抗衰老，80歲血栓不來敲門

它是天然防血栓「葯」，睡前吃一顆，抗衰老，80歲血栓不來敲門

都說葯補不如食補，特別是對於血栓這種長期積累的病變，食物是更好的選擇，因為沒有副作用，安全，長期吃都...

2022-05-26

【Beauty Within】5天測試5款新防曬霜找出最適合您的那款！（2022）

【Beauty Within】5天測試5款新防曬霜找出最適合您的那款！（2022）

在今天的節目中，女主播Fel用一週的時間，為大家測試了5款她從未用過的防曬霜（包括新款和老款），並分...

2022-05-25

【健康1+1】不明肝炎激增預防有方法

【健康1+1】不明肝炎激增預防有方法

全球爆發不明原因肝炎，三方面看原因！疲勞、頭髮脫落、指甲縱紋、這些症狀表示肝有問題！預防有方法？...

2022-05-25

這道雞肉派做法超簡單一小時搞定

這道雞肉派做法超簡單一小時搞定

雞肉派是一道經濟實惠的餐點，適合全家人享用。你可以拿前一天吃剩的雞肉，搭配罐頭食品來做雞肉派，而派皮...

2022-05-25

吃剩飯安全嗎？這樣來判斷

吃剩飯安全嗎？這樣來判斷

有很多方法可以利用吃剩的食物，如吃剩的烤蔬菜可以放進煎蛋餅（omelet，西式蛋餅或稱歐姆蛋）裡，剩...

2022-05-25

20種降低大腸癌風險的食物

20種降低大腸癌風險的食物

高達90%的大腸癌病例與飲食有關。藥食同源，讓食物變成你的藥物。美國國家癌症研究所表示，大腸癌是美...

2022-05-25

7種體臭是疾病徵兆小心糖尿病、癌症

7種體臭是疾病徵兆小心糖尿病、癌症

當身體出現異常的體味、體臭，一定要留意，可能是細菌感染、肝腎疾病，甚至癌症的警訊。體味、體臭可能反...

2022-05-25

【健康1+1】打疫苗後損傷一大自癒方法

【健康1+1】打疫苗後損傷一大自癒方法

18歲女子打疫苗後癱瘓！疫苗新副作用？ 2021年後，VAERS疫苗死亡報告飆升！疫苗損傷自癒法...

2022-05-24

免疫學家：每晚做六件事睡更香增強免疫力

免疫學家：每晚做六件事睡更香增強免疫力

人體免疫系統對健康很重要，雖然遺傳、飲食和運動都在免疫反應中發揮作用，但免疫學家強調，睡眠是讓身體準...

2022-05-24

如何清除白色碗盤上的頑垢？

如何清除白色碗盤上的頑垢？

白色碗盤看起來潔白乾淨，用來盛裝各種菜餚，能給人一種賞心悅目的感覺，或許有助於增進食慾。然而，正如白...

2022-05-24

一人煮食如何省錢又好吃？備餐及儲存攻略

一人煮食如何省錢又好吃？備餐及儲存攻略

近年來盛行一人煮食，儘管外賣也很方便，但自己做飯有更多的好處，可以吃的更健康，有時候也更省錢，甚至很...

2022-05-24

素食者的7種最佳蛋白質來源

素食者的7種最佳蛋白質來源

「你不吃肉？那麼，你的蛋白質從哪裡來？」如果你是素食或純素食者，你可能已經聽到過這些疑問。大多數人...

2022-05-24

比單用抗生素有效？科學家發明抗超級細菌新方法

比單用抗生素有效？科學家發明抗超級細菌新方法

由莫納什大學（Monash University）研究人員領導的一項臨床前研究發現，一種療法可能是治...

2022-05-24

吃酪梨可以降低膽固醇嗎？

吃酪梨可以降低膽固醇嗎？

酪梨醬（guacamole）也能像堅果等全食物脂肪那樣，降低你的膽固醇嗎？「酪梨是含植物固醇最豐富...

2022-05-24

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