生活

美國松風莊櫻花節民眾領略東瀛文化之美

美國松風莊櫻花節民眾領略東瀛文化之美

「春雲淡淡日輝輝，晴風蕩漾落花飛」，在早春的季節裡，位於美國費城西郊的「費爾芒特」公園，迎來了一年一...

2022-04-20

【四維健康】怎樣選到好的心理醫生？催眠療法作用何在？

【四維健康】怎樣選到好的心理醫生？催眠療法作用何在？

越來越多的人通過心理諮詢和催眠，來解決自己的精神健康問題。那麼這兩種方式各有什麼利弊呢？應該選擇團體...

2022-04-20

【健康1+1】82歲的她照顧失智先生10年教你測試法

【健康1+1】82歲的她照顧失智先生10年教你測試法

面對阿茲海默失智症，照顧者該怎麼辦？長輩個性大變、對生活提不起興致？經常忘東忘西，記憶力變差的甚至...

2022-04-19

李子可養肝、增免疫力 1類人要少吃

李子可養肝、增免疫力 1類人要少吃

現在正是李子的盛產季節，你吃李子了嗎？李子有養肝、增強免疫力的好處，但有1類人不能吃太多。李子可增...

2022-04-19

告別便祕！煮一杯黑棗茶天天排便順暢

告別便祕！煮一杯黑棗茶天天排便順暢

便祕了怎麼辦？在西方，教人解決便祕的文章中多會提到一種水果，就是prune——加州黑棗。這種外型為橢...

2022-04-19

成功來自小改變高效人士都有這6個小習慣

成功來自小改變高效人士都有這6個小習慣

高效人士有一個共同點：穩定的日常作息來自各種良好的小習慣。這些小習慣幫助他們保持健康的心態和生活方式...

2022-04-19

什麼是瑞士甜菜？這樣料理最好吃

什麼是瑞士甜菜？這樣料理最好吃

春夏季節在食品雜貨店或農夫市集（或稱傳統市場，菜市場）閒逛時，你很可能會發現瑞士甜菜（Swiss c...

2022-04-19

腹部和背部減肥7個方法

腹部和背部減肥7個方法

許多人的腹部和背部都有多餘的脂肪，這會增加患2型糖尿病，心臟病的風險，並導致高血壓。要想擁有六塊腹肌...

2022-04-18

胡蘿蔔護眼防高血壓日本專家分享4道小菜做法

胡蘿蔔護眼防高血壓日本專家分享4道小菜做法

如果你的餐桌上還缺一份配菜，那麼來個胡蘿蔔小菜絕對不錯。胡蘿蔔護眼又防高血壓，生吃熟吃只需改變烹飪方...

2022-04-18

蜂蜜加咖啡勝過類固醇？研究：改善咳嗽很有效

蜂蜜加咖啡勝過類固醇？研究：改善咳嗽很有效

現代醫學最著名的「神藥」之一是類固醇，但一項研究發現，蜂蜜加咖啡在治療感染後持續咳嗽症狀方面的效果優...

2022-04-18

入不敷出？教你節流存錢的10個技巧

入不敷出？教你節流存錢的10個技巧

用瑪雅·安傑盧（Maya Angelou）的話來說，「憎恨在這個世界上製造了很多問題，但沒有解決任何...

2022-04-18

天天用吹風機好嗎？4要訣吹頭髮不傷髮

天天用吹風機好嗎？4要訣吹頭髮不傷髮

天天用吹風機吹頭髮會傷髮嗎？注意4個要訣，把頭髮吹乾又不傷髮質。洗完後不吹頭髮反而對頭皮不好有...

2022-04-18

加工肉製品會導致多少人罹患癌症？

加工肉製品會導致多少人罹患癌症？

直腸癌是癌症至死的第二大誘因，僅次於肺癌。 2018年，世界衛生組織下屬的國際癌症研究機構（IARC...

2022-04-18

千年古寺櫻晚開日本名勝盡春興

千年古寺櫻晚開日本名勝盡春興

世界文化遺產京都的仁和寺裡，正在舉辦「御室櫻花節」。以晚開聞名的「御室櫻」個頭較矮，十分適合近距離觀...

2022-04-17

【四維健康】夜尿怎麼辦？是身體原因還是心理原因？

【四維健康】夜尿怎麼辦？是身體原因還是心理原因？

夜尿的原因有很多。根據不同的原因，夜尿的治療方法也不一樣。那麼應該怎麼治療呢？中醫怎麼看待夜尿問題...

2022-04-16

【美食天堂】日式溏心蛋做法掌握祕訣零失敗

【美食天堂】日式溏心蛋做法掌握祕訣零失敗

日式溏心蛋做法～掌握祕訣，保證零失敗率！【美食天堂】家常料理食譜一學就會供應：5 準備時間：1...

2022-04-16

如何比較快通過機場安檢？專家分享祕訣

如何比較快通過機場安檢？專家分享祕訣

在機場搭乘飛機之前要先經過安全檢查，這通常會大排長龍，而且要花點時間。萬一被安全官員叫去一旁仔細搜查...

2022-04-16

早上10點肚子餓吃什麼點心最好？

早上10點肚子餓吃什麼點心最好？

你可能經歷過在早上10點左右感到肚子餓的情況。這時候距離午餐還有大約兩個小時的時間，如果要吃一些點心...

2022-04-16

地瓜的5個益處紫色、橙色都很好

地瓜的5個益處紫色、橙色都很好

吃地瓜能幫你頭腦清醒，還能增強免疫力。地瓜不僅僅是一種受歡迎的主食，也可以作為甜食開胃菜、配菜或零...

2022-04-16

凍豆腐是蛋白質之王！2個做法吃起來更像肉

凍豆腐是蛋白質之王！2個做法吃起來更像肉

在素食菜餚中，素有「植物肉」之稱的豆腐常被用來代替肉，但比起原始豆腐，凍豆腐含更多的蛋白質，而且有和...

2022-04-16

完美炒蛋的祕密：泡打粉

完美炒蛋的祕密：泡打粉

炒蛋是早餐的主食，似乎每個人都有做出完美炒蛋的偏好。從加水到奶油，你可以嘗試各種讓雞蛋輕盈蓬鬆的食材...

2022-04-16

6個不宜洗澡的時間點你知道嗎？

6個不宜洗澡的時間點你知道嗎？

洗澡是人體的清潔行為，也是許多人放鬆的時刻。關於洗澡的頻率與應該注意的事項是什麼，你知道嗎？洗澡頻...

2022-04-15

檸檬蛋糕食譜：採用主廚祕方更美味

檸檬蛋糕食譜：採用主廚祕方更美味

如果生活給了你檸檬，那就做檸檬水吧。（When life gives you lemons, mak...

2022-04-15

百吉餅中間為什麼有個洞？

百吉餅中間為什麼有個洞？

百吉餅（又譯貝果，bagel）是你到紐約一定要品嘗的食物之一。對於百吉餅中間的洞有多種解釋。其中的一...

2022-04-15

囤糧到底囤什麼？這些食物耐放又增免疫力

囤糧到底囤什麼？這些食物耐放又增免疫力

中共當局的極端防疫政策下，上海封城鬧飢荒，不僅上海冰櫃銷量翻倍，北京、廣州等多地民眾也急忙儲存糧食...

2022-04-15

冰箱越滿人越窮？專家：4招買菜省錢還吃得健康

冰箱越滿人越窮？專家：4招買菜省錢還吃得健康

今年以來，人們明顯感受到物價的上漲，採買民生必需品——食物時，如何買得划算，變得更重要。林口長庚臨床...

2022-04-15

紐約國際車展電動汽車成為熱門趨勢

紐約國際車展電動汽車成為熱門趨勢

紐約國際車展因疫情停擺兩年後，現在正式回歸，吸引了包括賓利、勞斯萊斯、蘭博基尼、通用汽車、福特、現代...

2022-04-15

【胡乃文】免補藥！10物幫你強筋骨

【胡乃文】免補藥！10物幫你強筋骨

免補藥！10物幫你強筋骨。拿雨傘當拐杖？小心！身體歪掉。坐椅子拉筋扭扭腰，解痠痛。這樣深蹲，練出緊...

2022-04-15

【健康1+1】70歲老人關節年輕20歲的祕訣

【健康1+1】70歲老人關節年輕20歲的祕訣

疼痛、聲響、僵硬、腫脹4症狀，小心關節「老」了！退化性關節炎發生四部曲解析！居家保養關節，復健超簡...

2022-04-14

龍捲風馬鈴薯：在家也可以做的市集美食

龍捲風馬鈴薯：在家也可以做的市集美食

有時候，只會做普通的烤土豆是不夠的。如果你想把縣市集的美味帶進週四的晚餐中，就要做一個龍捲風馬鈴薯（...

2022-04-14

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