生活

專家透露人們在烤肉時最常犯這個錯誤

專家透露人們在烤肉時最常犯這個錯誤

烤肉雖然有趣，但它是「玩火」的行為，一不小心就會失敗，食物可能烤焦或是半生不熟，甚至讓人吃了生病。這...

2022-05-31

常常腰痛小心腰椎滑脫！1招復位、不用手術

常常腰痛小心腰椎滑脫！1招復位、不用手術

台灣資深藝人羅大佑透露，他因為長期姿勢不良，出現了腰椎滑脫的症狀，一直有腰痛、坐骨神經痛的問題。幾年...

2022-05-31

越南白龍橋創記錄世界最長玻璃橋開放

越南白龍橋創記錄世界最長玻璃橋開放

5月28日，越南新景點「白龍玻璃橋」對公眾開發。它的長度，超過了中國張家界大峽谷的玻璃橋，全球最長。

2022-05-31

羽衣甘藍菜4種烹調法簡單又美味

羽衣甘藍菜4種烹調法簡單又美味

羽衣甘藍菜（kale）是超市裡常見，而且比較便宜的綠葉蔬菜。但是它的口感可一點也不Cheap！與其它...

2022-05-30

莓果營養高熱量低避開8誤區延長美味保鮮期

莓果營養高熱量低避開8誤區延長美味保鮮期

莓果（又稱漿果）季節又來了！小巧的莓果像草莓、藍莓、覆盆子和黑莓，不僅超級美味，更是營養高、熱量低的...

2022-05-30

紫外線加速皮膚老化防曬霜你用對了嗎?

紫外線加速皮膚老化防曬霜你用對了嗎?

對於女性而言，紫外線是導致皮膚老化的重要原因之一。日本一項調查統計顯示，近90%的女性都有不經意間被...

2022-05-30

早餐吃啥？五種食物讓大腦敏銳防痴呆

早餐吃啥？五種食物讓大腦敏銳防痴呆

很多人擔心會患上失智症（痴呆症），也不知道何時可能會罹患這種隨著年齡增長越來越普遍的疾病，對如何預防...

2022-05-29

【美食天堂】菲律賓炸春捲做法～超級酥脆

【美食天堂】菲律賓炸春捲做法～超級酥脆

Lumpia是菲律炸賓春捲。今天跟大家分享的是我的版本的菲律賓春捲。它們的外面是超級的酥脆，而裡...

2022-05-29

【健康1+1】男性排尿不順不是小事當心前列腺

【健康1+1】男性排尿不順不是小事當心前列腺

男性排尿不順，不是小事！頻尿、小便無力、排尿困難，當心前列腺疾病已經找上門！骨頭疼痛難忍，竟然是前...

2022-05-28

常吃這「6種食物」有助遠離癌症

常吃這「6種食物」有助遠離癌症

現代社會癌症高發，罹癌令人心驚，但也有許多人經過治療和調整生活、飲食習慣後，癌細胞全部消除，身體經過...

2022-05-28

為什麼運動後感覺不舒服？專家解釋原因

為什麼運動後感覺不舒服？專家解釋原因

有些人想運動健身，但卻在運動之後出現頭暈或有噁心感等不適狀況。儘管這只是暫時的，卻也令人感覺不舒服...

2022-05-28

5個時間管理祕訣讓你專注力倍增

5個時間管理祕訣讓你專注力倍增

當今，大多數的公司都離不開科技，但科技產品也是令人分心的東西。有人說，人人都擺脫不了科技，用不著苛責...

2022-05-28

蒲公英：煩心雜草 vs 養生良藥

蒲公英：煩心雜草 vs 養生良藥

在北美，家家戶戶的草坪都是非常漂亮的，這得益於人們精心的打理。可是有一種雜草非常地令人心煩，它從春天...

2022-05-28

新技術用納米機器人可深度清潔牙齒細菌

新技術用納米機器人可深度清潔牙齒細菌

科學家發明了一種微小的納米機器人，在外部磁場的控制下可以進入牙齒深處清除細菌，保證根管治療的成功。 ...

2022-05-28

專家：許多人缺乏維生素D而不自知

專家：許多人缺乏維生素D而不自知

維生素 D 缺乏症被認為是全世界最常見的疾病之一，儘管健康的陽光照射和適當的均衡飲食可以提供維生素D...

2022-05-28

夏天飲食謹記「4多吃3少吃」越吃越健康

夏天飲食謹記「4多吃3少吃」越吃越健康

進入夏天，天氣越來越熱了，飲食方面需要多注意，切不可太隨性，要知道什麼該吃什麼不該吃，方可順利度過夏...

2022-05-27

滑手機恐導致9大危害很多人還不知道

滑手機恐導致9大危害很多人還不知道

手機已經成了人們聯繫和溝通的一個重要方法，並且滲透進生活的各個角落，我們經常可以看到不少人坐車、走路...

2022-05-27

不愛運動日本人為何最瘦最長壽？一字解惑

不愛運動日本人為何最瘦最長壽？一字解惑

日本是全球公認的長壽國家，近幾年來平均壽命一直排在世界第一，同時也是全世界肥胖率最低的國家之一，真讓...

2022-05-27

適合做早餐的5類食物營養又方便

適合做早餐的5類食物營養又方便

早上起床的時候，如果沒有補充足夠的能量的早餐，會很容易出現頭暈、無力、心慌甚至出虛汗的情況，那麼無論...

2022-05-27

【健康1+1】猴痘會是下一場流行？傳播途徑有哪些

【健康1+1】猴痘會是下一場流行？傳播途徑有哪些

為什麼疫情數字突然飆高？黑數存在會嚴重干擾對疫情的判斷嗎？ WHO緊急公布猴痘病毒，倒底什麼是猴痘...

2022-05-27

如何挑選煎鍋：鑄鐵鍋、不鏽鋼鍋、鋁鍋？

如何挑選煎鍋：鑄鐵鍋、不鏽鋼鍋、鋁鍋？

想必你最想要添購的鍋具是直徑3.5英寸、小巧可愛的迷你鑄鐵煎鍋。但就人體工學而言，那並不是最實用的...

2022-05-27

到遊輪上度假應該帶什麼東西？如何打包？

到遊輪上度假應該帶什麼東西？如何打包？

大多數人在一生中可能都沒有機會造訪遊輪，如果你很幸運能到遊輪上度假，你會想帶什麼東西？還有行李應該如...

2022-05-27

端午飄香腎臟病友也能安心吃的咖哩雞肉粽

端午飄香腎臟病友也能安心吃的咖哩雞肉粽

儘管端午節碰上疫情期間，仍不減民眾對於過節的熱愛。尤其疫情時間太長了，更想藉此機會找回過節的活力，好...

2022-05-27

【胡乃文】為什麼吹冷氣、咖啡酒喝太多神經系統會紊亂？

【胡乃文】為什麼吹冷氣、咖啡酒喝太多神經系統會紊亂？

記起來！這兩處別太亢奮，小病都有救！為什麼吹冷氣、咖啡、酒喝太多，神經系統會紊亂？這種花有效逆轉自律...

2022-05-27

北美最大鬱金香節重現花海人潮

北美最大鬱金香節重現花海人潮

來自四面八方的人們成群結隊，享受著久違的陽光、空氣、欣賞著美麗的鬱金香。

2022-05-27

【四維健康】猴痘病毒，有一類人容易感染

【四維健康】猴痘病毒，有一類人容易感染

猴痘病毒首次在非洲以外傳播，有一類人容易感染，要特別警惕。猴痘病毒在西班牙、北歐和北美等地相繼爆發...

2022-05-27

魚肉是營養佳品但「4種魚」儘量不要吃

魚肉是營養佳品但「4種魚」儘量不要吃

近年來，隨著養生意識加重，人們逐漸了解到，適當吃點白肉對身體有好處，像是我們經常見到的雞肉、鴨肉、魚...

2022-05-26

減重不用餓肚子 12種「吸脂食物」幫助你

減重不用餓肚子 12種「吸脂食物」幫助你

許多人都對自己的身材不滿意，尤其是女性朋友，經常覺得自己胖，總想著要減重，再瘦一些。不過，過瘦或過胖...

2022-05-26

瀉鹽幫你補鎂有九大健康益處

瀉鹽幫你補鎂有九大健康益處

想像一下，在漫長的一天結束後，緩緩浸入一個溫暖的浴缸，是不是感覺已經很棒了？如果在浴缸中再加入瀉鹽...

2022-05-26

【健康1+1】猴痘爆發疫苗能預防嗎？

【健康1+1】猴痘爆發疫苗能預防嗎？

猴痘歐美、澳洲迅速爆發！致命率多高？猴痘和天花病毒有關嗎？在這群人傳播高？疫苗能否預防猴痘、安全...

2022-05-26

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