健康

蘋果搭配紅棗這樣吃減肥效果好

蘋果搭配紅棗這樣吃減肥效果好

節日聚餐增多，是不是肚子上的贅肉多起來了？今天就用蘋果和紅棗，和大家分享一道刮油減脂的美食，非常簡單...

2023-02-01

【健康1+1】病毒入侵抗體增強免疫狀態

【健康1+1】病毒入侵抗體增強免疫狀態

疫情海嘯，醫院到處排隊，這次疫情3年，到底喪失多少生命？在亞洲的一種高度傳染疾病！【今日專家】鄭...

2023-01-31

黑木耳營養豐富可抗腫瘤防血栓但3類人不要吃

黑木耳營養豐富可抗腫瘤防血栓但3類人不要吃

黑木耳為餐桌上常見的菜餚，近幾年來它已成爲備受青睞的保養品之一。黑木耳富含各種維生素、鈣質、鐵質，有...

2023-01-31

牙周病或致胃癌、失智專家教你如何預防

牙周病或致胃癌、失智專家教你如何預防

牙周病是細菌感染牙齦，損害軟組織所致，若不治療，會破壞支撐牙齒的骨骼，最終導致牙齒鬆動或脫落。一些慢...

2023-01-30

舌頭發硬是腦梗先兆？中醫師教你預防腦梗妙招

舌頭發硬是腦梗先兆？中醫師教你預防腦梗妙招

腦梗是指大腦中的某個組織區域出現壞死情況。大腦供應血液和氧氣的動脈阻塞或狹窄，就會導致血液供應受限...

2023-01-30

【健康1+1】喝錯水！5大喝水常犯錯誤

【健康1+1】喝錯水！5大喝水常犯錯誤

不少人胃不適，因為喝水錯誤，脾胃是怎麼受傷的？飲食調養脾胃；晨起喝一大杯水防止便秘嗎？【今日專家】...

2023-01-28

【健康1+1】AI替醫生開藥方 2種情況要小心！

【健康1+1】AI替醫生開藥方 2種情況要小心！

馬斯克又一力作ChatGPT？機器人可以做家庭醫生？機器人開藥方？機器人可以幫你寫文章、畫畫；機器人...

2023-01-27

最便宜的營養品香蕉的6大好處

最便宜的營養品香蕉的6大好處

香蕉香甜可口、營養豐富，深受小孩與大人的喜愛，它也是各種纖維素和微量元素等的重要來源。香蕉的另一好處...

2023-01-27

裙帶菜富含礦物質常吃帶來5好處

裙帶菜富含礦物質常吃帶來5好處

裙帶菜被譽爲「海藻之王」，它含有豐富的礦物質，具有多種保健功能。日本調查證實，常吃裙帶菜的地區，長壽...

2023-01-27

【胡乃文】減肥？泡菜＋它消肚腩防便祕

【胡乃文】減肥？泡菜＋它消肚腩防便祕

一週瘦回來！醫師教你做減肥泡菜，防便祕感冒。飲料改喝它，甩開大肚腩。吃太撐不舒服？按手1穴。記起來...

2023-01-27

【健康1+1】臉腫、嘴歪最新5病毒後遺症

【健康1+1】臉腫、嘴歪最新5病毒後遺症

疫情起起伏伏，轉陰後留下了反覆發燒的病症，也有的人留下了面癱、水腫等症狀，陽康後的中醫治療法。針對疫...

2023-01-26

年節零食「堅果」保護心血管、抗癌 3類人要留意

年節零食「堅果」保護心血管、抗癌 3類人要留意

逢年過節，人們都會吃各種堅果並以它來招待親友，例如花生、腰果、核桃、開心果、杏仁和瓜子。堅果的營養價...

2023-01-26

女性停經容易骨質疏鬆 8天然食物維持骨骼健康

女性停經容易骨質疏鬆 8天然食物維持骨骼健康

女性在停經後，骨質密度會急劇下降，造成30%以上的停經女性患上骨質疏鬆症，症狀包括腰酸背痛和骨折。研...

2023-01-26

【健康1+1】做好一件事終結疫情海嘯！

【健康1+1】做好一件事終結疫情海嘯！

疫情海嘯升溫，很多人陽康後又再次染疫，三次染疫，這個疫情到底什麼時候是個頭？全方位幫您檢視健康，如何...

2023-01-25

皮膚癌有哪些症狀？攝取維生素B3可預防！

皮膚癌有哪些症狀？攝取維生素B3可預防！

皮膚癌是一種生長在皮膚上的癌症，它是由異常的細胞發展而來，甚至有可能會侵犯擴散到身體不同部位。皮膚癌...

2023-01-25

LED藍光傷害視網膜 9類食物保護眼睛

LED藍光傷害視網膜 9類食物保護眼睛

現代人離不開手機和電腦，但LED屏幕發出的藍光會對視網膜傷害很大，引起黃斑部病變。爲了保護我們的靈魂...

2023-01-25

【健康1+1】130多種毒株這一祕笈全解

【健康1+1】130多種毒株這一祕笈全解

這一輪疫情的毒株裡面有猩紅熱嗎？鏈球菌容易傳染給什麼人呢，咽喉炎的症狀是什麼，阿莫西利抗生素治療猩紅...

2023-01-24

年節吃喝 NG飲食腸胃不適中醫教你快速緩解

年節吃喝 NG飲食腸胃不適中醫教你快速緩解

黃曆新年期間，大家很容易因大吃大喝而發生消化不良、胃脹氣的症狀。這裡為大家整理了一些過年期間最常犯的...

2023-01-23

血管堵塞易造成中風吃7種食物讓血管保持年輕

血管堵塞易造成中風吃7種食物讓血管保持年輕

人體的血管如果不能正常工作，就無法將血液輸送到身體各部位維持健康。隨著年齡增長，血管會形成脂肪痕，造...

2023-01-22

【健康1+1】病毒擦肩而過這類人「0」感染

【健康1+1】病毒擦肩而過這類人「0」感染

疫情當前，如何提升人體免疫力，人體挑戰實驗，結果令人驚嘆，有人生目標的人免疫力如何？病毒史無前例，這...

2023-01-21

呼吸道傳染病盛行除夕圍爐應做好預防措施

呼吸道傳染病盛行除夕圍爐應做好預防措施

黃曆新年期間，圍爐團聚是亞裔民眾的必要習俗。醫學博士范大立建議，過年過節也不要忘了做好健康防護措施。

2023-01-21

【健康1+1】坊間盛傳抗疫「神藥」有效對抗11種傳染性病毒

【健康1+1】坊間盛傳抗疫「神藥」有效對抗11種傳染性病毒

中國疫情海嘯攀升，科學研究已經找到應對方法？醫護人員的研究數據，它減少83%的新冠！ ———————...

2023-01-20

缺鎂可導致憂鬱和糖尿病這類食物鎂含量高

缺鎂可導致憂鬱和糖尿病這類食物鎂含量高

鎂的功效是維持心臟和肌肉正常運作、改善消化功能、疏解壓力，以及強健骨骼等。人體缺乏鎂將引起噁心、疲勞...

2023-01-20

【胡乃文】太香了！炒臘肉＋它 1水果解毒力強

【胡乃文】太香了！炒臘肉＋它 1水果解毒力強

放心吃！買臘肉這樣挑，降低致癌率！炒1菜放上桌，爸媽都說讚。飯後1水果，去除亞硝酸鹽。胡太太做臘肉吐...

2023-01-20

【健康1+1】疫情何時好轉？五運六氣這一節點！

【健康1+1】疫情何時好轉？五運六氣這一節點！

癸卯年將至，在這辭舊迎新的時刻，我們都期望兔年有好的五運六氣，榮醫生將給您講述中國古老的科學，期望您...

2023-01-19

如何在過年吃得健康？ 5招避免腸胃不適與肥胖

如何在過年吃得健康？ 5招避免腸胃不適與肥胖

過年時與親朋好友團聚，總少不了大魚大肉、大吃大喝，最終導致腸胃不適或年後肥了一圈。這裡為大家帶來一些...

2023-01-19

心肌梗塞年輕化降低壞膽固醇是關鍵

心肌梗塞年輕化降低壞膽固醇是關鍵

心肌梗塞俗稱心臟病發作（heart attack），成因是心血管堵住了，心臟缺血、缺氧，心肌開始壞死...

2023-01-19

【健康1+1】薑加上它是新冠剋星！

【健康1+1】薑加上它是新冠剋星！

疫情當前，有什麼好辦法可以緩解新冠症狀嗎？不吃藥，增加人體免疫力的好辦法；無症狀感染的2種情況【今...

2023-01-18

【Beauty Within】新手指南：適用所有膚質的實惠日常護膚品

【Beauty Within】新手指南：適用所有膚質的實惠日常護膚品

在本期視頻中，主播Fel將用最新、實惠、亮眼的$35以下的護膚品，重塑日常護膚流程。您或許會特想把它...

2023-01-18

降低心血管病與癌症營養師常吃的5類地中海食物

降低心血管病與癌症營養師常吃的5類地中海食物

地中海飲食是一種健康飲食計劃，以素食爲主並融合地中海地區的傳統烹調方法和口味。地中海飲食始於1950...

2023-01-18

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