健康

人人必讀：空腹時不應做的9件事

人人必讀：空腹時不應做的9件事

西方有句諺語「You are what you eat」，意思是「人如其食」。不過，吃飯前做的事情對...

2017-09-01

控制高血壓飲食法醫學博士告訴你

控制高血壓飲食法醫學博士告訴你

高血壓是現代人當中非常普遍的問題。高血壓會導致腦中風、心肌梗塞、心臟衰竭、動脈瘤破裂、慢性腎臟病等疾...

2017-09-01

韓國嬰兒頭型矯正專用枕問世

韓國嬰兒頭型矯正專用枕問世

剛出生的嬰兒絕大多數的時間就是用在睡眠上。頭骨還很軟的嬰兒如果以同樣的姿勢睡得太久，就很有可能長成扁...

2017-09-01

妳小腹上的那點肥肉不是壞事，剛剛好！

妳小腹上的那點肥肉不是壞事，剛剛好！

對於那些終生追求小腹平坦的女人來說，該放鬆身心了，愛上妳強壯而健康的身體吧。事實證明，像洗衣板一樣超...

2017-08-31

臭蟲逆襲都會區紐約排第四洛城第六

臭蟲逆襲都會區紐約排第四洛城第六

近期，位於洛杉磯西北方的伯班克的一間兒童圖書館，5月傳出臭蟲叮咬員工和家長後，便開始進行清潔，還僱用...

2017-08-30

瘦身解密從選對食物開始

瘦身解密從選對食物開始

肥胖與糖尿病、高血壓、慢性心血管疾病等都有很大的關聯。世界華人工商婦女企管協會，近日在洛杉磯舉辦了一...

2017-08-30

年齡增長並非容易累的主因而是取決於個人生活習慣

年齡增長並非容易累的主因而是取決於個人生活習慣

醫學專家認為只要改變生活習慣，便能打造慢老、不易疲勞的體質。東京女子醫科大學醫院內科醫生太田和史繪說...

2017-08-29

活到105歲日本長壽專家分享祕訣（下）

活到105歲日本長壽專家分享祕訣（下）

甫於7月以高齡105歲過世的日野原重明（Shigeaki Hinohara），是日本醫生暨長壽專家...

2017-08-28

只要這樣站1分鐘等於步行50分鐘（視頻）

只要這樣站1分鐘等於步行50分鐘（視頻）

平時注意鍛鍊下半身，使肌肉有力，最能有效燃脂、不發胖，而且三高慢性病不上身。最簡單動作就可以做到。日...

2017-08-26

最新研究：手機藍光會降低睡眠質量

最新研究：手機藍光會降低睡眠質量

您有沒有這種習慣，睡覺前拿出手機上上網，刷刷朋友圈，等再看時間時已經是凌晨一兩點了。最近的一項研究表...

2017-08-25

大多病患末期才發現防腸癌從飲食著手

大多病患末期才發現防腸癌從飲食著手

癌症已連續數十年成為台灣人十大死因之首，而在各式癌症中，罹患人數最多的就是腸癌。雖然腸癌容易發生於4...

2017-08-25

預防失智、提升記憶力、安定血壓動動手指做起來（視頻）

預防失智、提升記憶力、安定血壓動動手指做起來（視頻）

根據國際失智症協會的研究指出，2010年全球約有3,600萬的失智人口，2050年將以3倍的成長達1...

2017-08-24

獼猴桃帶皮吃更營養？專家這樣說！

獼猴桃帶皮吃更營養？專家這樣說！

如果一個人在你面前吃不削皮的獼猴桃，你會不會嚇一跳？想像一下那毛茸茸的口感……但很多營養學家說，其實...

2017-08-24

人人都要知道的猝死急救法關鍵時或救人一命（視頻）

人人都要知道的猝死急救法關鍵時或救人一命（視頻）

台灣心臟外科醫師楊智鈞教大家如何正確學會CPR急救法，提高心肌梗塞存活率！楊醫師介紹，許多名人，無論...

2017-08-24

白內障手術很可怕？微創手術免打針之痛

白內障手術很可怕？微創手術免打針之痛

美國40歲以上人口中，約17%的人有白內障的苦惱。有些人想要去做手術，但回想起多年前長輩做手術的畫面...

2017-08-24

減肥超有效！香蕉加黑糖讓你快瘦16斤

減肥超有效！香蕉加黑糖讓你快瘦16斤

喝水也肥的朋友有福了，今天給大家介紹一個簡單、廉價、有效的減肥方法。下面來看看來自《愛經驗》報導的黑...

2017-08-23

日研究：多咀嚼可提高30%記憶力

日研究：多咀嚼可提高30%記憶力

細嚼慢嚥會讓餐後血糖值和中性脂肪值比較不容易上升。在中性脂肪的數值上，比起只咀嚼了5次，咀嚼了30次...

2017-08-22

選這個時間吃奇異果可保持血管年輕

選這個時間吃奇異果可保持血管年輕

日本瘦身專家和田清香，推薦夜晚奇異果瘦身法，透過奇異果的營養，活化腸胃蠕動，輕鬆打造易瘦體質！日本營...

2017-08-22

暈眩不一定是大病六到七成的暈眩都來自於耳朵

暈眩不一定是大病六到七成的暈眩都來自於耳朵

許多人有嚴重暈眩感時，第一個想法都是血壓過高、腦梗塞或是中風，不過日本東海大學醫學部附屬醫院耳鼻咽喉...

2017-08-22

家中變「蒸籠」浴室最危險！「防中暑寶貝」你知道嗎？

家中變「蒸籠」浴室最危險！「防中暑寶貝」你知道嗎？

日本每年的中暑病患有八成皆為60歲以上高齡者，出乎意料的是，其中更有將近5成的中暑是發生在室內。民眾...

2017-08-21

不看不知道祛濕它比薏米好

不看不知道祛濕它比薏米好

不少人覺得身體不適，四肢乏力、易睏倦，去看中醫，被說：「有濕氣。」此時，人們可能馬上想到薏米、紅豆...

2017-08-21

研究發現年長者晚上運動能增加肌肉

研究發現年長者晚上運動能增加肌肉

隨著年歲的增加，很多事情會開始不一樣，覺得身體狀況大不如前就是很直接的體會了。其中，肌肉量變少，或說...

2017-08-21

起床下地腳跟痛你可能患了足底筋膜炎

起床下地腳跟痛你可能患了足底筋膜炎

當早間起床後，雙腳踩到地板時，感到腳跟疼痛，或是久坐之後站起來，也有同樣感覺的朋友，那麼您很可能是患...

2017-08-21

塵蟎的排泄物令人過敏預防用這招

塵蟎的排泄物令人過敏預防用這招

塵蟎最喜歡生活在攝氏20度至30度，濕度60％到80％的環境，塵蟎、蟑螂、黴菌、二手菸、粉塵、化學塗...

2017-08-19

帶菌的牙刷會讓心臟病風險提高這種牙刷不能用

帶菌的牙刷會讓心臟病風險提高這種牙刷不能用

每天早晚刷牙洗漱可保健牙齒，然而，每天早晚放入口中的牙刷，真的乾淨安全嗎？牙周病患者如果疏忽了牙刷的...

2017-08-19

農藥殘留最多的水果和蔬菜？看2017年榜單

農藥殘留最多的水果和蔬菜？看2017年榜單

又到了一年一度，瞭解我們常見的種植水果和蔬菜「真面目」的時候。用現有方法種植的蔬果有多「髒」、其中哪...

2017-08-18

「恢復視力」的神奇秘方，不知道太可惜了

「恢復視力」的神奇秘方，不知道太可惜了

戴眼鏡的人越來越多，近視的人群每年都不斷的飆升著，甚至有些4-5歲的小孩都已經出現近視的問題，造成近...

2017-08-18

可樂會使身體發生哪些變化？結果令人震驚！

可樂會使身體發生哪些變化？結果令人震驚！

現代人在吃某些東西的時候總是喜歡配上可樂，雖然我們也都知道可樂其實對人體是不健康的，但你知道可樂會對...

2017-08-17

基因檢測知風險改變習慣保健康

基因檢測知風險改變習慣保健康

現代生活有太多誘惑，明知對身體健康不好，又難以控制和戒掉。怎麼辦？如果妳的身體細胞，告訴你可能存在健...

2017-08-17

醫生：失去聽力救不回小心保護！

醫生：失去聽力救不回小心保護！

為提供僑民更多健康資訊，南加中國大專校友會近日（8月12日）舉辦了包括七大主題的健康講座，來了解一下...

2017-08-16

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