健康

日本研究：每天喝咖啡和綠茶就可防中風

日本研究：每天喝咖啡和綠茶就可防中風

日本研究指出，每天攝取咖啡和綠茶就可以預防中風，研究刊登在Ame-rican Heart Assoc...

2017-09-14

很容易累、焦慮可能是血管力低落醫師教你這樣調節

很容易累、焦慮可能是血管力低落醫師教你這樣調節

有些人早上很難起床、很容易累、焦慮，原因可能正是血管力低落！血管力低落不只讓人容易疲倦，還會造成動脈...

2017-09-14

「下肢靜脈瘤」症狀只要正確走路就能改善

「下肢靜脈瘤」症狀只要正確走路就能改善

無論是平常走路還是健走運動，都要注意保持正確的姿勢。因錯誤的走路姿勢會損害健康，正確的走路姿勢可以增...

2017-09-13

運動前30分鐘喝咖啡讓你燃脂事半功倍

運動前30分鐘喝咖啡讓你燃脂事半功倍

咖啡愛好者遍布全球，香濃可口的咖啡是許多人每天的必喝飲品，並不是因為可以預防疾病，而是因為好喝又提神...

2017-09-13

優格晚上吃更好瘦身助眠又防中風的食物

優格晚上吃更好瘦身助眠又防中風的食物

優格、味噌、納豆等發酵食品，以及蔬果所含的各種植化素，對於身體的各種好處都深受大家喜愛。日本健康網站...

2017-09-13

1個香蕉輕鬆降血壓心血管權威醫師教給你

1個香蕉輕鬆降血壓心血管權威醫師教給你

根據世界衛生組織指出，全球有13%的死亡，都是高血壓所惹的禍，罹患心臟病、腦中風、腎臟病的機率也較一...

2017-09-12

晚上吃不胖的食物！你吃過嗎？

晚上吃不胖的食物！你吃過嗎？

可能很多人為了減重，怕吃太多會胖，晚上肚子空空想吃東西也不敢吃。美國健康網站「Beauty high...

2017-09-12

常常想吃冰？可能是缺鐵！

常常想吃冰？可能是缺鐵！

如果你有常常想吃冰的念頭，可能是「食冰癖」造成。日本女性生活與育兒情報網站mamatenna提醒，隨...

2017-09-11

營養師：補鐵、補鈣食物要吃對

營養師：補鐵、補鈣食物要吃對

知名營養師李婉萍在《吃對營養順序孕媽咪好孕又快瘦》一書中指出，牛奶喝多很容易導致肥胖，反而影響鈣質的...

2017-09-11

便秘較易引發大腸瘜肉、大腸癌營養師教你預防

便秘較易引發大腸瘜肉、大腸癌營養師教你預防

什麼是便秘？如果一個人攝取高渣飲食後，三天以上才排便就可稱為便秘；如果排便次數一週中少於三次也是便秘...

2017-09-11

紐約國際素食節了解健康飲食與健康生活

紐約國際素食節了解健康飲食與健康生活

正在曼哈頓舉行的第二十五屆「紐約國際素食節」，不僅為人們帶來健康的飲食，還有更多健康生活方式的介紹和...

2017-09-10

蘋果可預防關節炎這幾種天然食物保養膝蓋

蘋果可預防關節炎這幾種天然食物保養膝蓋

年紀大了關節也會因過度使用而老化，退化性膝關節炎相當常見，剛開始時只有在某種情況下才會覺得疼痛難受...

2017-09-09

90歲保持健康秘訣在於每天的「五體散步」

90歲保持健康秘訣在於每天的「五體散步」

日本著名的語言學家、評論家和散文家外山滋比谷，今年已超過90歲了，但是其健康檢查報告每一項都得到最高...

2017-09-09

申俊湜訪港韓醫展奇效患者迅速扔拐杖

申俊湜訪港韓醫展奇效患者迅速扔拐杖

韓國脊椎醫學大師申俊湜，日前到香港推廣韓醫文化，他運用獨創的療法，讓患者在20分鐘之內丟掉拐杖，正常...

2017-09-08

皮膚長小肉芽一般不需處理但這4種情況需求診

皮膚長小肉芽一般不需處理但這4種情況需求診

如果發現頸部或腋下附近的皮膚，在不知不覺中冒出了許多小小的肉粒，醫學上稱為皮膚贅疣、垂疣、皮膚息肉、...

2017-09-08

腳臭、香港腳怎麼辦用這個來泡腳滅菌

腳臭、香港腳怎麼辦用這個來泡腳滅菌

日常生活中腳部的保健很重要，如果照護不當、穿著不合適的鞋襪，都可能使雙腳產生水泡、疼痛、臭味、甚至是...

2017-09-08

美研究：每天吃這個水果壞膽固醇減少40%

美研究：每天吃這個水果壞膽固醇減少40%

自古以來中西方都流傳著「一天一蘋果，醫生遠離我。」這句諺語。美國的大學研究指出，蘋果的確能有效降低壞...

2017-09-08

中醫師：三種常見食材遠離尿道炎

中醫師：三種常見食材遠離尿道炎

現代人一忙起來就忘記喝水、三不五時就憋尿的壞習慣，長此以往，很容易導致膀胱小便疼痛、頻尿、尿量變少...

2017-09-08

冬瓜止咳防癌預防脂肪生成

冬瓜止咳防癌預防脂肪生成

冬瓜不僅營養豐富，其藥用價值也很高。中醫認為，冬瓜味甘淡，性微寒，有清熱解毒、利水消腫、化痰鎮咳、清...

2017-09-07

感冒咽喉疼痛用這個食療方法

感冒咽喉疼痛用這個食療方法

當傷風感冒、麻疹、急慢性咽炎和喉炎、扁桃體炎等都可以出現咽喉疼痛。氣候乾燥、喝水少、過度疲勞或某些物...

2017-09-07

多年的頭痛、賴床都是因為缺少這個東西多吃這類食物獲得大改善

多年的頭痛、賴床都是因為缺少這個東西多吃這類食物獲得大改善

日本醫師姬野友美在《超人氣身心科名醫的活腦力飲食》一書中指出，許多造成身體不適的症狀，如容易疲勞、掉...

2017-09-06

蒸生薑健康法效果增強20倍

蒸生薑健康法效果增強20倍

日本醫學博士、食品醫學研究所所長平柳要指出，薑能改善手腳冰冷、強化免疫能力、解毒殺菌、對抗過敏與減重...

2017-09-06

不抽菸的肺癌類型亞裔女性風險高

不抽菸的肺癌類型亞裔女性風險高

目前已知，肺癌不論在男性或女性中都是第一致死癌症。吸菸易導致肺癌，這一點普遍已被認知。不過，有一種因...

2017-09-05

感冒和流感的區別流感是全身肌肉酸痛和疲倦

感冒和流感的區別流感是全身肌肉酸痛和疲倦

流行性感冒，是人體被特殊的「流感病毒」感染而引起的急性呼吸道疾病，最常在秋、冬時造成季節性流行。流感...

2017-09-05

柳葉魚竟媲美燕窩增強免疫力

柳葉魚竟媲美燕窩增強免疫力

研究發現，古代中國貴族最喜愛的燕窩之所以能夠養身健體，就是因為內含的成分能夠有效修復受損的聚醣。醫學...

2017-09-04

快要感冒時這個天然食材可將感冒壓下去

快要感冒時這個天然食材可將感冒壓下去

如果感覺自己快感冒了，又想快點把感冒壓下去。日本營養管理士圓尾和紀表示，感覺快感冒時，可積極補充三種...

2017-09-04

心肌炎初期症狀似感冒死亡率卻超過50％

心肌炎初期症狀似感冒死亡率卻超過50％

十分容易誤以為只是小感冒的心肌炎，初期症狀與普通感冒非常相似，臨床上甚至有沒有任何症狀就猝死的案例...

2017-09-04

為什麼傷口結痂會很癢不宜吃辛辣食物

為什麼傷口結痂會很癢不宜吃辛辣食物

大家都知道，受傷後不論是大傷口還是小傷口，只要到結痂的時候，傷口周圍必然會很癢，有的人可能會把已經結...

2017-09-02

這幾類人食用大蒜要小心造成損傷

這幾類人食用大蒜要小心造成損傷

大蒜豐有營養價值，又可以用作殺菌、預防各種疾病。對於患有肺結核、癌症、以及高血壓、動脈硬化等心血管疾...

2017-09-02

女人常喝神奇萬用湯瘦身、養顏防癌樣樣齊

女人常喝神奇萬用湯瘦身、養顏防癌樣樣齊

黑木耳紅棗湯是一款養生美容湯品。它的作用強大，可瘦身、補血、養顏、排毒、護肝、防輻射、防癌、抗癌、降...

2017-09-02

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