健康

芭樂吃過量糖尿病患血糖值飆高

芭樂吃過量糖尿病患血糖值飆高

詹男罹患糖尿病，接受例行追蹤檢查時發現，糖化血色素過高，詹男以為吃不甜的芭樂沒有關係，醫師解釋，芭樂...

2019-07-17

成功人士早起床的驚人好處晚起的人永遠不會知道（視頻）

成功人士早起床的驚人好處晚起的人永遠不會知道（視頻）

五個早上5:30起床的驚人好處五大排名： 5: 創意時間 4: 時間提升 3: 規律性健身 2: ...

2019-07-15

5個錯誤的喝水方式容易損害身體健康（視頻）

5個錯誤的喝水方式容易損害身體健康（視頻）

5個錯誤的喝水方式，容易損害身體健康。五大排名： 5: 大口喝水 4: 站著喝水 3: 飯後立馬喝...

2019-07-13

健身新體驗赤足健走機獲獎

健身新體驗赤足健走機獲獎

跑步有益健康，但跑步卻也讓膝蓋容易受到衝擊，赤足健走機發明人曾明國表示，全世界最健康的運動是快步行走...

2019-07-10

少吃肉不过饱 9条饮食原则帮您延年益寿

少吃肉不过饱 9条饮食原则帮您延年益寿

千百年来，人类对长寿秘诀的探寻，从未间断。西方人向往青春之泉，东方人琢磨不老仙丹。但衰老仍是无法抗拒...

2019-07-09

揭開食品真相背後隱藏黑暗的祕密（視頻）

揭開食品真相背後隱藏黑暗的祕密（視頻）

化學添加物的食品你敢吃嗎？看完後將不會再購買的食品。五大排名： 5: 豬骨濃湯 0:22 4: 熱...

2019-07-09

水喝太多當心水中毒這樣喝水才正確（視頻）

水喝太多當心水中毒這樣喝水才正確（視頻）

喝飲料不等於喝水，白開水更健康。一起看看譚敦慈的喝水小撇步。以下YouTube視頻示範： htt...

2019-07-08

夏天悶熱流汗中醫師5秘方去煩燥養心

夏天悶熱流汗中醫師5秘方去煩燥養心

酷熱屬火的夏天，人常覺得燥熱煩悶，而且容易流汗，耗氣又傷陰。中醫的養心祕方可以讓亢奮狀態緩和下來，補...

2019-07-05

研究：牙周病不利於治療高血壓

研究：牙周病不利於治療高血壓

一項最新研究發現，如果高血壓患者擁有良好的口腔健康，那麼服用降壓藥就能獲得更好的療效。據healt...

2019-07-04

印度中學六百師生煉法輪功源於校長神奇經歷

印度中學六百師生煉法輪功源於校長神奇經歷

在印度一所英語學校裡流傳著關於校長的一件神奇事。很久以前，校長曾做過一個非常清晰的夢。在夢裡，他看...

2019-07-04

5個可能救你一命的生活知識（視頻）

5個可能救你一命的生活知識（視頻）

5個未來能救你一命的生活知識五大排名： 5: 三秒膠 4: 椰子水 3: 深傷口 2: 指南針 1...

2019-07-01

驚呆了！比吸煙還可怕的九大愛好

驚呆了！比吸煙還可怕的九大愛好

美國《細胞代謝》雜誌刊登南加州大學一項新研究發現，中年時大量攝入動物蛋白的人群，日後癌症死亡率比同齡...

2019-06-30

隔夜水千滾水不能喝？真正不能喝的水是它(組圖)

隔夜水千滾水不能喝？真正不能喝的水是它(組圖)

喝水看似一件小事，但我們常聽說：千滾水致癌，隔夜水有毒，陰陽水有害等等，讓人心生警惕。其實，真正傷害...

2019-06-26

科學發現：寂靜對人的大腦來說非常重要

科學發現：寂靜對人的大腦來說非常重要

2011年，芬蘭旅遊局開展了一場以寂靜作為主題的旅遊營銷活動。他們試圖吸引人們前往芬蘭，體驗這片寧靜...

2019-06-26

【生活廣角鏡】頭痛時常有原因不可忽視

【生活廣角鏡】頭痛時常有原因不可忽視

頭痛是常見的症狀，幾乎每個人都曾經有頭痛的現象。頭痛分為非器質性與器質性。

2019-06-23

常見有毒假食物真的會害死人（視頻）

常見有毒假食物真的會害死人（視頻）

5個吃了會害死人的常見黑心假食物 5 雞蛋 4 米 3 豆腐 2 胡椒 1 小籠包以下YouTub...

2019-06-19

科學證實：「7個習慣」讓你老得很健康(圖)

科學證實：「7個習慣」讓你老得很健康(圖)

多吃蔬果能維持健康，但隨著時間流逝，年齡增長，受傷和慢性疾病風險增加，光靠飲食不足以維持健康。有7件...

2019-06-17

室內空氣比室外還要髒？養這些植物可改善家中80％空氣品質（視頻）

室內空氣比室外還要髒？養這些植物可改善家中80％空氣品質（視頻）

養一盆植物，可改善家中80％空氣品質。 1.吊蘭 2.綠蘿 3.常春藤 4.波斯頓腎蕨 5.白掌 6...

2019-06-17

黃金排毒湯三大食材幫助腸道大掃除（視頻）

黃金排毒湯三大食材幫助腸道大掃除（視頻）

洋蔥、牛蒡、舞菇三大材料黃金排毒湯，幫助腸道大掃除。材料：洋蔥皮1.2g 牛蒡40g 舞菇13g...

2019-06-17

打坐的好處和正確方法

打坐的好處和正確方法

打坐的好處和正確方法相關視頻： ──轉自《欣然》（責任編輯：嘉欣）

2019-06-17

沒時間鍛練？專家：一招降低糖尿病心臟病癌症風險

沒時間鍛練？專家：一招降低糖尿病心臟病癌症風險

現代人工作忙碌，許多人說沒有時間鍛練身體。美國運動醫學專家說，只要每天堅持站立3個小時，便可降低患糖...

2019-06-14

最新研究揭秘：人為何在新環境第一夜睡眠不好？

最新研究揭秘：人為何在新環境第一夜睡眠不好？

當我們入住酒店或其他不熟悉的環境的時候，第一個夜晚總是很煩躁，輾轉反側，心中警惕，不能正常入睡。最新...

2019-06-14

7個症狀警告你攝取太多糖分了

7個症狀警告你攝取太多糖分了

身體內的過量糖分會轉換成脂肪，別小看這些脂肪，它們不只讓我們變胖，還會填塞在體內其他器官如：肝臟。脂...

2019-06-13

研究：降低變胖風險女性睡覺最好關燈

研究：降低變胖風險女性睡覺最好關燈

美國醫學會內科醫學期刊（JAMA Internal Medicine）對近4萬4000名美國女性進行...

2019-06-11

武術與中醫養生李有甫分享養生道德觀

武術與中醫養生李有甫分享養生道德觀

李有甫表示，養生並不是盲目跟從，首先要會分辨善、惡，才能找出適合自己的養生方法，如果選擇善的，將進一...

2019-06-10

過瘦傷身「肌肉」是長壽本錢 2個字太重要！(組圖)

過瘦傷身「肌肉」是長壽本錢 2個字太重要！(組圖)

現代人大多以瘦為美，尤其愛美的年輕人盲目減肥。殊不知，瘦身的同時也影響了健康。眾多研究發現，從年輕時...

2019-06-10

這些是醫生不愛買的食物趕緊記下來 (組圖)

這些是醫生不愛買的食物趕緊記下來 (組圖)

醫生上街去採買，以下這些食物他們很少會買。無論是上菜市場買菜，還是逛超市，我們都要注意，醫生不愛買的...

2019-06-09

夏季養生身體最怕6件事避開保平安(組圖)

夏季養生身體最怕6件事避開保平安(組圖)

中國古人重視的養生乃建立在「天人合一」的基礎下。中醫養生強調「順四時」（按：四時指春、夏、秋、冬）...

2019-06-08

6個壞習慣易變老第一條98%的人都做錯了

6個壞習慣易變老第一條98%的人都做錯了

愛美之心人皆有之，身材容貌除了基因遺傳影響外，後天的生活習慣及心態也會起非常重要的作用。下面幾個壞習...

2019-06-05

「比鈣片強10倍」4種完美的補鈣蔬食要多吃

「比鈣片強10倍」4種完美的補鈣蔬食要多吃

人體有99%鈣質都在骨頭中,而人的身體無法自行製造鈣，必須從食物中攝取。骨質流失速度還會隨年齡增長不...

2019-06-03

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