健康

眼科醫師推薦三大護眼食物想不到第一名是它（視頻）

眼科醫師推薦三大護眼食物想不到第一名是它（視頻）

眼科醫師推薦三大食物，其中水煮蛋護眼營養素極佳。三大排名： 1.水煮蛋 2.鮭魚 3.綠花椰菜以...

2019-08-22

4大防便秘水果加強腸道保健（視頻）

4大防便秘水果加強腸道保健（視頻）

營養師推薦4大防便秘水果 1.火龍果 2.蘋果 3.百香果 4.木瓜以下YouTube視頻示範： ...

2019-08-21

日本整療師教你瘦小腹輕鬆擁有好身材（視頻）

日本整療師教你瘦小腹輕鬆擁有好身材（視頻）

小腹凸凸怎麼辦？日本整療師教你瘦小腹。一、放鬆筋膜二、和緩鍛鍊三、每天適度增加次數一起跟著視...

2019-08-20

自製冬瓜茶祛濕、清熱、消暑、美顏（視頻）

自製冬瓜茶祛濕、清熱、消暑、美顏（視頻）

冬瓜茶祛濕、清熱、消暑、美顏。六碗份量 Makes 6 bowls 湯包淨重150克 Soup p...

2019-08-19

5G輻射更強專家警告：對兒童健康傷害大

5G輻射更強專家警告：對兒童健康傷害大

越來越多的研究顯示，無線網路、手機和各種智能裝置的電磁輻射，對人體健康有負面影響，現在信號更強、更密...

2019-08-18

讓凸腹與肚子贅肉消失睡前30秒鍛鍊（視頻）

讓凸腹與肚子贅肉消失睡前30秒鍛鍊（視頻）

睡前30秒鍛鍊大腿內收肌群，輕鬆瘦小腹。 1.坐地下將背貼牆上，立起雙膝。 2.單手握拳，夾在膝蓋中...

2019-08-17

中醫師談頸後肥大如何緩解

中醫師談頸後肥大如何緩解

中醫師陳祥琳表示，頸後肥大形成是因爲我們的頸部過度前傾而慢慢形成的脂肪墊。

2019-08-16

名醫的早餐都吃什麼防癌抗老最無敵讓血管更年輕（視頻）

名醫的早餐都吃什麼防癌抗老最無敵讓血管更年輕（視頻）

醫學博士的早餐，防癌抗老最無敵，讓血管更年輕。好吃又健康的沙拉做法，以下材料適量：花椰菜高麗菜...

2019-08-16

韓國名醫徐孝錫抵美舉辦「扁康療法」專題講座

週三（8月14日），著名韓醫、扁康丸創始人徐孝錫院長，抵達美國紐約，睽違四年再度來到美國進行巡迴演講...

2019-08-16

怎麼運動效率最高？醫師教訓練訣竅（視頻）

怎麼運動效率最高？醫師教訓練訣竅（視頻）

醫師教訓練訣竅，一次替你解答！先重訓再有氧： 1、徒手訓練 2、器材訓練有氧運動： 1、走跑步機...

2019-08-15

甩肉關鍵 211平衡餐盤輕鬆減肥不反彈（視頻）

甩肉關鍵 211平衡餐盤輕鬆減肥不反彈（視頻）

醫師推211平衡餐盤可減肥，意思是將一個餐盤分成四等分，二分之一蔬菜，四分之一蛋白質，四分之一澱粉...

2019-08-14

肩頸背痛如影隨形？中西醫師教你一招緩解疼痛（視頻）

肩頸背痛如影隨形？中西醫師教你一招緩解疼痛（視頻）

緩解肩頸背痛怎樣做？肩、頸、腰、背疼痛，每個人或多或少都有過，有的人甚至如影隨形。到底怎樣才能一...

2019-08-14

立秋後是「養肺關鍵期」做好4件事可護肺

立秋後是「養肺關鍵期」做好4件事可護肺

立秋已經過了，白天依然是比較炎熱的，但是早晚還是有些涼意的，也需要注意一下。一般來說，立春、立秋前後...

2019-08-13

上班族如何提升免疫力如何減緩過敏（視頻）

上班族如何提升免疫力如何減緩過敏（視頻）

現代人免疫力越來越差，如何減緩過敏？關於腸道過敏又如何改善？醫師帶你一起了解。以下YouTub...

2019-08-13

降低膽固醇、養血管吃地瓜5大要點（視頻）

降低膽固醇、養血管吃地瓜5大要點（視頻）

降低膽固醇、養血管，吃地瓜5大要點： 1.不生吃。 2.不空腹吃。 3.中午前吃。 4.挑選沒有發芽...

2019-08-12

科學家警告：5G高強輻射增癌症風險

無線通訊、WIFI給我們的生活帶來了極大的方便，但多年來科學家也在警告電磁波輻射給人類健康帶來的影響...

2019-08-11

防霾口罩應該戴哪一種 3大注意事項要知道（視頻）

防霾口罩應該戴哪一種 3大注意事項要知道（視頻）

防霾口罩應該戴醫療口罩？布口罩？還是N95口罩？合格的PM2.5口罩需注意3大事項：第一：標記有...

2019-08-10

日本10大抗老食材第一名是它（視頻）

日本10大抗老食材第一名是它（視頻）

日本10大抗老食材 10.杏仁 9.酪梨 8.莓果類水果 7.綠茶 6.大豆 5.蕎麥麵 4.大蒜、...

2019-08-09

吃香蕉配咖啡有效穩血壓（視頻）

吃香蕉配咖啡有效穩血壓（視頻）

1根香蕉＋1杯咖啡，有效穩血壓。吃香蕉配咖啡，防止血糖飆升。以下YouTube視頻示範：（責任...

2019-08-08

味噌醫界推薦的健康食材（視頻）

味噌醫界推薦的健康食材（視頻）

味噌，醫界推薦的腸道健康食材。味噌是調味料，是公認的健康食材，能預防心肌梗塞、中風等。以下You...

2019-08-06

早起喝這杯解決便秘同時控血糖（視頻）

早起喝這杯解決便秘同時控血糖（視頻）

黃豆粉暢便飲材料：黃豆粉 1大匙牛奶 180ml 蜂蜜適量做法：以上材料混合均勻加溫水...

2019-08-05

染髮會傷身三個關鍵解決白髮問題（視頻）

染髮會傷身三個關鍵解決白髮問題（視頻）

染髮會傷身怎麼辦？決白髮問題，三個關鍵一起來了解： 1.飲食：均衡飲食補充。 2.作息：避免熬夜。 ...

2019-08-01

陽氣足人長壽 5個方法幫你補充「陽氣」(組圖)

陽氣足人長壽 5個方法幫你補充「陽氣」(組圖)

中醫認為，陽氣是人體物質代謝以及生理功能的原動力，我們的身體的「能源」就是陽氣。《黃帝內經･素問...

2019-07-31

高溫油炸易致癌健康烹調這樣做（視頻）

高溫油炸易致癌健康烹調這樣做（視頻）

高溫油炸易致癌，健康烹調這樣做。 1.控制溫度料理。 2.加水比用油溫度來得低。 3.用蒸煮方式。 ...

2019-07-31

全天然吸管可重複使用還可咀嚼清牙齒（視頻）

全天然吸管可重複使用還可咀嚼清牙齒（視頻）

越南發明的全天然吸管，還可咀嚼清牙齒！植物吸管可生物分解、不添加化學物，還可以重複使用。以下Yo...

2019-07-30

消除痘痘的水果天然又健康（視頻）

消除痘痘的水果天然又健康（視頻）

5種消除痘痘的水果，天然又健康的選擇。五大排名： 5: 草莓 4: 蘋果 3: 木瓜 2: 檸檬 ...

2019-07-29

芥花油植物油中的佼佼者專家教你這樣選（視頻）

芥花油植物油中的佼佼者專家教你這樣選（視頻）

專家教你這樣選好油芥花油有三大優點： (1)不飽和脂肪酸含量佳 (2)美國協會的推薦食用油 (3)...

2019-07-27

每日運動方法簡單伸展操在家就能做（視頻）

每日運動方法簡單伸展操在家就能做（視頻）

沒時間也能做的簡單運動，在家做家務或看孩子就可以做。 1、做家事的空檔做單腳跳繩 2、走路代替坐車 ...

2019-07-26

植牙過程大揭密植牙手術原來是這樣進行的！

植牙過程大揭密植牙手術原來是這樣進行的！

植牙手術原來是這樣進行的！網友驚呼到底要鑽幾次？鑽頭還一個比一個粗呀！驚呆！

2019-07-25

完美的有氧運動減掉肚腩增加新陳代謝（視頻）

完美的有氧運動減掉肚腩增加新陳代謝（視頻）

完美的減脂肪有氧運動，燃燒卡路里，迅速增加新陳代謝。如果你真的想減掉肚腩和減肥，試試這些全身運動。 ...

2019-07-25

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