健康

立秋後是「養肺關鍵期」做好4件事可護肺

立秋後是「養肺關鍵期」做好4件事可護肺

立秋已經過了，白天依然是比較炎熱的，但是早晚還是有些涼意的，也需要注意一下。一般來說，立春、立秋前後...

2019-08-13

上班族如何提升免疫力如何減緩過敏（視頻）

上班族如何提升免疫力如何減緩過敏（視頻）

現代人免疫力越來越差，如何減緩過敏？關於腸道過敏又如何改善？醫師帶你一起了解。以下YouTub...

2019-08-13

降低膽固醇、養血管吃地瓜5大要點（視頻）

降低膽固醇、養血管吃地瓜5大要點（視頻）

降低膽固醇、養血管，吃地瓜5大要點： 1.不生吃。 2.不空腹吃。 3.中午前吃。 4.挑選沒有發芽...

2019-08-12

科學家警告：5G高強輻射增癌症風險

無線通訊、WIFI給我們的生活帶來了極大的方便，但多年來科學家也在警告電磁波輻射給人類健康帶來的影響...

2019-08-11

防霾口罩應該戴哪一種 3大注意事項要知道（視頻）

防霾口罩應該戴哪一種 3大注意事項要知道（視頻）

防霾口罩應該戴醫療口罩？布口罩？還是N95口罩？合格的PM2.5口罩需注意3大事項：第一：標記有...

2019-08-10

日本10大抗老食材第一名是它（視頻）

日本10大抗老食材第一名是它（視頻）

日本10大抗老食材 10.杏仁 9.酪梨 8.莓果類水果 7.綠茶 6.大豆 5.蕎麥麵 4.大蒜、...

2019-08-09

吃香蕉配咖啡有效穩血壓（視頻）

吃香蕉配咖啡有效穩血壓（視頻）

1根香蕉＋1杯咖啡，有效穩血壓。吃香蕉配咖啡，防止血糖飆升。以下YouTube視頻示範：（責任...

2019-08-08

味噌醫界推薦的健康食材（視頻）

味噌醫界推薦的健康食材（視頻）

味噌，醫界推薦的腸道健康食材。味噌是調味料，是公認的健康食材，能預防心肌梗塞、中風等。以下You...

2019-08-06

早起喝這杯解決便秘同時控血糖（視頻）

早起喝這杯解決便秘同時控血糖（視頻）

黃豆粉暢便飲材料：黃豆粉 1大匙牛奶 180ml 蜂蜜適量做法：以上材料混合均勻加溫水...

2019-08-05

染髮會傷身三個關鍵解決白髮問題（視頻）

染髮會傷身三個關鍵解決白髮問題（視頻）

染髮會傷身怎麼辦？決白髮問題，三個關鍵一起來了解： 1.飲食：均衡飲食補充。 2.作息：避免熬夜。 ...

2019-08-01

陽氣足人長壽 5個方法幫你補充「陽氣」(組圖)

陽氣足人長壽 5個方法幫你補充「陽氣」(組圖)

中醫認為，陽氣是人體物質代謝以及生理功能的原動力，我們的身體的「能源」就是陽氣。《黃帝內經･素問...

2019-07-31

高溫油炸易致癌健康烹調這樣做（視頻）

高溫油炸易致癌健康烹調這樣做（視頻）

高溫油炸易致癌，健康烹調這樣做。 1.控制溫度料理。 2.加水比用油溫度來得低。 3.用蒸煮方式。 ...

2019-07-31

全天然吸管可重複使用還可咀嚼清牙齒（視頻）

全天然吸管可重複使用還可咀嚼清牙齒（視頻）

越南發明的全天然吸管，還可咀嚼清牙齒！植物吸管可生物分解、不添加化學物，還可以重複使用。以下Yo...

2019-07-30

消除痘痘的水果天然又健康（視頻）

消除痘痘的水果天然又健康（視頻）

5種消除痘痘的水果，天然又健康的選擇。五大排名： 5: 草莓 4: 蘋果 3: 木瓜 2: 檸檬 ...

2019-07-29

芥花油植物油中的佼佼者專家教你這樣選（視頻）

芥花油植物油中的佼佼者專家教你這樣選（視頻）

專家教你這樣選好油芥花油有三大優點： (1)不飽和脂肪酸含量佳 (2)美國協會的推薦食用油 (3)...

2019-07-27

每日運動方法簡單伸展操在家就能做（視頻）

每日運動方法簡單伸展操在家就能做（視頻）

沒時間也能做的簡單運動，在家做家務或看孩子就可以做。 1、做家事的空檔做單腳跳繩 2、走路代替坐車 ...

2019-07-26

植牙過程大揭密植牙手術原來是這樣進行的！

植牙過程大揭密植牙手術原來是這樣進行的！

植牙手術原來是這樣進行的！網友驚呼到底要鑽幾次？鑽頭還一個比一個粗呀！驚呆！

2019-07-25

完美的有氧運動減掉肚腩增加新陳代謝（視頻）

完美的有氧運動減掉肚腩增加新陳代謝（視頻）

完美的減脂肪有氧運動，燃燒卡路里，迅速增加新陳代謝。如果你真的想減掉肚腩和減肥，試試這些全身運動。 ...

2019-07-25

五個簡單的居家運動鍛鍊出結實的腹肌（視頻）

五個簡單的居家運動鍛鍊出結實的腹肌（視頻）

5種鍛鍊出結實腹肌的居家運動 1.進階仰臥起坐1:52 2.進階抬腿3:33 3.核心旋轉4:45 ...

2019-07-24

27個升級你房間的簡單方法健康家居瞬間擁有明亮色彩（視頻）

27個升級你房間的簡單方法健康家居瞬間擁有明亮色彩（視頻）

27個升級你房間的簡單方法，便宜又健康的家居。時間戳: 00:10便宜的設計理念 00:30擁有明...

2019-07-22

姿勢不良導致頭痛、便秘中醫師教你改善（視頻）

姿勢不良導致頭痛、便秘中醫師教你改善（視頻）

姿勢不良導致頭痛、頭暈怎麼辦？皮拉提斯訓練告別頭痛、便秘！以下YouTube視頻示範：（責任編輯...

2019-07-19

你會呼吸嗎？專家：這樣呼吸才不容易老

你會呼吸嗎？專家：這樣呼吸才不容易老

現代社會生活節奏快，上班族經常加班甚至熬夜、壓力大，造成交感神經亢進，使呼吸變得短而急促。很多人失眠...

2019-07-17

芭樂吃過量糖尿病患血糖值飆高

芭樂吃過量糖尿病患血糖值飆高

詹男罹患糖尿病，接受例行追蹤檢查時發現，糖化血色素過高，詹男以為吃不甜的芭樂沒有關係，醫師解釋，芭樂...

2019-07-17

成功人士早起床的驚人好處晚起的人永遠不會知道（視頻）

成功人士早起床的驚人好處晚起的人永遠不會知道（視頻）

五個早上5:30起床的驚人好處五大排名： 5: 創意時間 4: 時間提升 3: 規律性健身 2: ...

2019-07-15

5個錯誤的喝水方式容易損害身體健康（視頻）

5個錯誤的喝水方式容易損害身體健康（視頻）

5個錯誤的喝水方式，容易損害身體健康。五大排名： 5: 大口喝水 4: 站著喝水 3: 飯後立馬喝...

2019-07-13

健身新體驗赤足健走機獲獎

健身新體驗赤足健走機獲獎

跑步有益健康，但跑步卻也讓膝蓋容易受到衝擊，赤足健走機發明人曾明國表示，全世界最健康的運動是快步行走...

2019-07-10

少吃肉不过饱 9条饮食原则帮您延年益寿

少吃肉不过饱 9条饮食原则帮您延年益寿

千百年来，人类对长寿秘诀的探寻，从未间断。西方人向往青春之泉，东方人琢磨不老仙丹。但衰老仍是无法抗拒...

2019-07-09

揭開食品真相背後隱藏黑暗的祕密（視頻）

揭開食品真相背後隱藏黑暗的祕密（視頻）

化學添加物的食品你敢吃嗎？看完後將不會再購買的食品。五大排名： 5: 豬骨濃湯 0:22 4: 熱...

2019-07-09

水喝太多當心水中毒這樣喝水才正確（視頻）

水喝太多當心水中毒這樣喝水才正確（視頻）

喝飲料不等於喝水，白開水更健康。一起看看譚敦慈的喝水小撇步。以下YouTube視頻示範： htt...

2019-07-08

夏天悶熱流汗中醫師5秘方去煩燥養心

夏天悶熱流汗中醫師5秘方去煩燥養心

酷熱屬火的夏天，人常覺得燥熱煩悶，而且容易流汗，耗氣又傷陰。中醫的養心祕方可以讓亢奮狀態緩和下來，補...

2019-07-05

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