健康

每天爬樓梯10分鐘有意想不到的好處

每天爬樓梯10分鐘有意想不到的好處

日日埋首於工作，很少有時間外出運動或上健身房的上班族，其實有許多運動機會。回家、上下班或通勤時，可以...

2019-09-15

睡前八分鐘訓練看看一個月後的變化（視頻）

睡前八分鐘訓練看看一個月後的變化（視頻）

睡前的八分鐘訓練，看看一個月的變化時戳: 暖身 0:41 深蹲 2:20 驢子踢腿 3:42 伏地...

2019-09-14

一周5款低醣便當意想不到的豐富又健康（視頻）

一周5款低醣便當意想不到的豐富又健康（視頻）

脂肪50%，碳水化合物20%，蛋白質30%，意想不到的豐富喔！ ★執行低醣生酮飲食必備！ ★便當的...

2019-09-13

中秋美食熱量高營養師教你3招不發胖

中秋美食熱量高營養師教你3招不發胖

中秋佳節除了全家團圓，當然也少不了烤肉、月餅、還有柚子，可能一不小心就吃多了。要如何在慶祝佳節的同...

2019-09-13

糖尿病博覽會專家現場測血糖

糖尿病博覽會專家現場測血糖

據2015年統計，全美三千多萬人罹患糖尿病，佔總人口的9.4%，為此獅子會4-L2區總會將在蒙特貝羅...

2019-09-13

柚子皮妙用多！天然防蚊液自己做

柚子皮妙用多！天然防蚊液自己做

中秋節，少不了的應景水果是柚子。柚子的妙用很多，除了有豐富的維他命C，富含膳食纖維有清腸的作用，專家...

2019-09-13

中醫：睡前1招趴著消脹氣、防癌（視頻）

中醫：睡前1招趴著消脹氣、防癌（視頻）

睡前1招趴著消脹氣以下YouTube視頻示範：（責任編輯：張信燕）

2019-09-12

享壽103歲陳立夫公開長壽養生之道

享壽103歲陳立夫公開長壽養生之道

陳立夫享壽103歲辭世，他的長壽祕訣曾引起外界好奇，陳立夫也曾公開自己的養生方法。陳立夫說，他的長壽...

2019-09-12

瘦身瘦肚子簡單高C精力湯早晚喝一杯（視頻）

瘦身瘦肚子簡單高C精力湯早晚喝一杯（視頻）

想瘦身、瘦肚子、消水腫？早晚喝這一杯。以下YouTube視頻示範：（責任編輯：張信燕）

2019-09-11

中秋吃柚子要注意別和這6種藥一起吃（視頻）

中秋吃柚子要注意別和這6種藥一起吃（視頻）

中秋節快到了，吃柚子要注意，別和降血壓藥一起吃。以下YouTube視頻示範：（責任編輯：張信燕...

2019-09-11

簡單動作左右畫5圈輕鬆燃脂、凍齡（視頻）

簡單動作左右畫5圈輕鬆燃脂、凍齡（視頻）

左右畫5圈就能瘦以下YouTube視頻示範：（責任編輯：張信燕）

2019-09-10

扁康丸傳統醫學奇蹟-健康分享（一）

扁康丸傳統醫學奇蹟-健康分享（一）

住在俄亥俄州的江先生，今年68歲。從27歲開始患上過敏性鼻炎，40多歲開始出現秋季過敏現象，每年都會...

2019-09-10

談古論今話中醫：慢性發炎不可輕忽

談古論今話中醫：慢性發炎不可輕忽

談古論今話中醫（470）慢性發炎不可輕忽「慢性發炎」表示抵抗力下降，如果長時間置之不理，免疫系統也...

2019-09-09

補氣要吃什麼醫師教你養成補氣體質（視頻）

補氣要吃什麼醫師教你養成補氣體質（視頻）

養成補氣體質最重要以下YouTube視頻示範：（責任編輯：張信燕）

2019-09-09

白露時節早晚溫差大非常容易感冒中醫師教你一杯茶調節（視頻）

白露時節早晚溫差大非常容易感冒中醫師教你一杯茶調節（視頻）

白露時節，中醫師推薦一款茶。以下YouTube視頻示範：（責任編輯：張信燕）

2019-09-08

用微波爐加熱會損失大量營養？營養師闢謠：結果恰恰相反

一到夏天，很多人都發愁自帶飯菜。可吃外面的飯菜又不習慣，這該怎麼辦呢？最近的一個說法，就讓人更害怕了...

2019-09-08

有效清牙菌斑牙醫一次告訴你（視頻）

有效清牙菌斑牙醫一次告訴你（視頻）

有效清牙菌斑以下YouTube視頻示範：（責任編輯：張信燕）

2019-09-06

遠離高血糖醫師教你這樣做（視頻）

遠離高血糖醫師教你這樣做（視頻）

遠離高血糖，曾雲璿醫師教你這樣做。以下YouTube視頻示範：（責任編輯：張信燕）

2019-09-06

談古論今話中醫：中醫緩解「便秘」之苦

談古論今話中醫：中醫緩解「便秘」之苦

現代人工作壓力大，多坐少動，肉食吃得多，蔬菜水果攝取不夠，飲食膏粱厚味，又嗜食辛辣刺激食物，使得身體...

2019-09-05

英國女士祕魯探險偶遇大法後改變人生

英國女士祕魯探險偶遇大法後改變人生

來自英國的羅斯·格迪斯（Rose Geddes）女士參加了8月31日在倫敦召開的法輪大法歐洲法會，她...

2019-09-04

新加坡《大紀元時報》主辦「吳林高手」健康講座

新加坡《大紀元時報》主辦「吳林高手」健康講座

8月24日，由新加坡《大紀元時報》主辦的「吳林高手」健康講座，在富麗華城市中心大飯店舉行。在十幾位商...

2019-09-02

中醫師談針灸治療痛症可代替鴉片

中醫師談針灸治療痛症可代替鴉片

中醫師程冠穎表示，主流醫學由於用鴉片類藥物治療疼痛的副作用偏大，目前也開始注重了針灸治療疼痛問題。

2019-08-30

日本腸道權威：香蕉這樣吃，減肥還能瘦小腹（視頻）

日本腸道權威：香蕉這樣吃，減肥還能瘦小腹（視頻）

想要減肥，晚上吃香蕉更有效。日本腸道權威指出，香蕉晚上吃最好，減掉的體重不容易復胖還能瘦小腹。快...

2019-08-28

每天訓練4分鐘日本男半年大肚變6塊肌（視頻）

每天訓練4分鐘日本男半年大肚變6塊肌（視頻）

一名日本網友近期在推特上分享自己的減肥健身經驗，公開了一種高強度間歇性健身訓練的方法。該網友聲稱，只...

2019-08-28

護眼保健刻不容緩太陽眼鏡這樣選（視頻）

護眼保健刻不容緩太陽眼鏡這樣選（視頻）

護眼之道：選擇這款太陽眼鏡。從日常生活中好好保護，吃綠色蔬菜很重要，同時選擇太陽眼鏡也一定要注意...

2019-08-27

天然無毒漂白泛黃衣服只需3個步驟（視頻）

天然無毒漂白泛黃衣服只需3個步驟（視頻）

衣服泛黃怎麼辦？日本家事達人教你漂白3步驟，天然、健康、無毒。 1.用天然的檸檬很健康 2.平常清洗...

2019-08-26

一顆水煮蛋的魅力堅持10天瘦下2公斤健康自然的瘦身法（視頻）

一顆水煮蛋的魅力堅持10天瘦下2公斤健康自然的瘦身法（視頻）

早餐吃一顆水煮蛋，堅持下來，10天輕鬆瘦2公斤。健康自然的瘦身法。電鍋水煮蛋： 1. 在電鍋裡鋪上...

2019-08-24

踮踮腳尖就能瘦連小腹凸出也解決（視頻）

踮踮腳尖就能瘦連小腹凸出也解決（視頻）

踮踮腳尖，3個月瘦下24公斤。太棒了！連小腹凸出、漏尿等問題也能解決！一、毛巾摺成厚度約七公分...

2019-08-23

牙醫師：牙周病人要用牙間刷清除牙垢

牙醫師：牙周病人要用牙間刷清除牙垢

隨着年齡的增長口水會變少，因此他提醒民衆要經常吃水果，以幫助身體分泌出正常的口水。

2019-08-23

談古論今話中醫：風為百病之长如何驅風

談古論今話中醫：風為百病之长如何驅風

夏天即使天氣很熱，但是可以體會涼風的自在，心靜自然涼。風，有甚麼作用呢，對人體是好還是壞？

2019-08-22

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