健康

每天爬楼梯10分钟有意想不到的好处

每天爬楼梯10分钟有意想不到的好处

日日埋首于工作，很少有时间外出运动或上健身房的上班族，其实有许多运动机会。回家、上下班或通勤时，可以...

2019-09-15

睡前八分钟训练看看一个月后的变化（视频）

睡前八分钟训练看看一个月后的变化（视频）

睡前的八分钟训练，看看一个月的变化时戳: 暖身 0:41 深蹲 2:20 驴子踢腿 3:42 伏地...

2019-09-14

一周5款低糖便当意想不到的丰富又健康（视频）

一周5款低糖便当意想不到的丰富又健康（视频）

脂肪50%，碳水化合物20%，蛋白质30%，意想不到的丰富喔！ ★执行低糖生酮饮食必备！ ★便当的...

2019-09-13

中秋美食热量高营养师教你3招不发胖

中秋美食热量高营养师教你3招不发胖

中秋佳节除了全家团圆，当然也少不了烤肉、月饼、还有柚子，可能一不小心就吃多了。要如何在庆祝佳节的同...

2019-09-13

糖尿病博览会专家现场测血糖

糖尿病博览会专家现场测血糖

据2015年统计，全美三千多万人罹患糖尿病，占总人口的9.4%，为此狮子会4-L2区总会将在蒙特贝罗...

2019-09-13

柚子皮妙用多！天然防蚊液自己做

柚子皮妙用多！天然防蚊液自己做

中秋节，少不了的应景水果是柚子。柚子的妙用很多，除了有丰富的维他命C，富含膳食纤维有清肠的作用，专家...

2019-09-13

中医：睡前1招趴着消胀气、防癌（视频）

中医：睡前1招趴着消胀气、防癌（视频）

睡前1招趴着消胀气以下YouTube视频示范：（责任编辑：张信燕）

2019-09-12

享寿103岁陈立夫公开长寿养生之道

享寿103岁陈立夫公开长寿养生之道

陈立夫享寿103岁辞世，他的长寿秘诀曾引起外界好奇，陈立夫也曾公开自己的养生方法。陈立夫说，他的长寿...

2019-09-12

瘦身瘦肚子简单高C精力汤早晚喝一杯（视频）

瘦身瘦肚子简单高C精力汤早晚喝一杯（视频）

想瘦身、瘦肚子、消水肿？早晚喝这一杯。以下YouTube视频示范：（责任编辑：张信燕）

2019-09-11

中秋吃柚子要注意别和这6种药一起吃（视频）

中秋吃柚子要注意别和这6种药一起吃（视频）

中秋节快到了，吃柚子要注意，别和降血压药一起吃。以下YouTube视频示范：（责任编辑：张信燕...

2019-09-11

简单动作左右画5圈轻松燃脂、冻龄（视频）

简单动作左右画5圈轻松燃脂、冻龄（视频）

左右画5圈就能瘦以下YouTube视频示范：（责任编辑：张信燕）

2019-09-10

扁康丸传统医学奇迹-健康分享（一）

扁康丸传统医学奇迹-健康分享（一）

住在俄亥俄州的江先生，今年68岁。从27岁开始患上过敏性鼻炎，40多岁开始出现秋季过敏现象，每年都会...

2019-09-10

谈古论今话中医：慢性发炎不可轻忽

谈古论今话中医：慢性发炎不可轻忽

谈古论今话中医（470）慢性发炎不可轻忽 “慢性发炎”表示抵抗力下降，如果长时间置之不理，免疫系统也...

2019-09-09

补气要吃什么医师教你养成补气体质（视频）

补气要吃什么医师教你养成补气体质（视频）

养成补气体质最重要以下YouTube视频示范：（责任编辑：张信燕）

2019-09-09

白露时节早晚温差大非常容易感冒中医师教你一杯茶调节（视频）

白露时节早晚温差大非常容易感冒中医师教你一杯茶调节（视频）

白露时节，中医师推荐一款茶。以下YouTube视频示范：（责任编辑：张信燕）

2019-09-08

用微波炉加热会损失大量营养？营养师辟谣：结果恰恰相反

一到夏天，很多人都发愁自带饭菜。可吃外面的饭菜又不习惯，这该怎么办呢？最近的一个说法，就让人更害怕了...

2019-09-08

有效清牙菌斑牙医一次告诉你（视频）

有效清牙菌斑牙医一次告诉你（视频）

有效清牙菌斑以下YouTube视频示范：（责任编辑：张信燕）

2019-09-06

远离高血糖医师教你这样做（视频）

远离高血糖医师教你这样做（视频）

远离高血糖，曾云璿医师教你这样做。以下YouTube视频示范：（责任编辑：张信燕）

2019-09-06

谈古论今话中医：中医缓解“便秘”之苦

谈古论今话中医：中医缓解“便秘”之苦

现代人工作压力大，多坐少动，肉食吃得多，蔬菜水果摄取不够，饮食膏粱厚味，又嗜食辛辣刺激食物，使得身体...

2019-09-05

英国女士秘鲁探险偶遇大法后改变人生

英国女士秘鲁探险偶遇大法后改变人生

来自英国的罗斯·格迪斯（Rose Geddes）女士参加了8月31日在伦敦召开的法轮大法欧洲法会，她...

2019-09-04

新加坡《大纪元时报》主办“吴林高手”健康讲座

新加坡《大纪元时报》主办“吴林高手”健康讲座

8月24日，由新加坡《大纪元时报》主办的“吴林高手”健康讲座，在富丽华城市中心大饭店举行。在十几位商...

2019-09-02

中医师谈针灸治疗痛症可代替鸦片

中医师谈针灸治疗痛症可代替鸦片

中医师程冠颖表示，主流医学由于用鸦片类药物治疗疼痛的副作用偏大，目前也开始注重了针灸治疗疼痛问题。

2019-08-30

日本肠道权威：香蕉这样吃，减肥还能瘦小腹（视频）

日本肠道权威：香蕉这样吃，减肥还能瘦小腹（视频）

想要减肥，晚上吃香蕉更有效。日本肠道权威指出，香蕉晚上吃最好，减掉的体重不容易复胖还能瘦小腹。快...

2019-08-28

每天训练4分钟日本男半年大肚变6块肌（视频）

每天训练4分钟日本男半年大肚变6块肌（视频）

一名日本网友近期在推特上分享自己的减肥健身经验，公开了一种高强度间歇性健身训练的方法。该网友声称，只...

2019-08-28

护眼保健刻不容缓太阳眼镜这样选（视频）

护眼保健刻不容缓太阳眼镜这样选（视频）

护眼之道：选择这款太阳眼镜。从日常生活中好好保护，吃绿色蔬菜很重要，同时选择太阳眼镜也一定要注意...

2019-08-27

天然无毒漂白泛黄衣服只需3个步骤（视频）

天然无毒漂白泛黄衣服只需3个步骤（视频）

衣服泛黄怎么办？日本家事达人教你漂白3步骤，天然、健康、无毒。 1.用天然的柠檬很健康 2.平常清洗...

2019-08-26

一颗水煮蛋的魅力坚持10天瘦下2公斤健康自然的瘦身法（视频）

一颗水煮蛋的魅力坚持10天瘦下2公斤健康自然的瘦身法（视频）

早餐吃一颗水煮蛋，坚持下来，10天轻松瘦2公斤。健康自然的瘦身法。电锅水煮蛋： 1. 在电锅里铺上...

2019-08-24

踮踮脚尖就能瘦连小腹凸出也解决（视频）

踮踮脚尖就能瘦连小腹凸出也解决（视频）

踮踮脚尖，3个月瘦下24公斤。太棒了！连小腹凸出、漏尿等问题也能解决！一、毛巾折成厚度约七公分...

2019-08-23

牙医师：牙周病人要用牙间刷清除牙垢

牙医师：牙周病人要用牙间刷清除牙垢

随着年龄的增长口水会变少，因此他提醒民众要经常吃水果，以帮助身体分泌出正常的口水。

2019-08-23

谈古论今话中医：风为百病之长如何驱风

谈古论今话中医：风为百病之长如何驱风

夏天即使天气很热，但是可以体会凉风的自在，心静自然凉。风，有什么作用呢，对人体是好还是坏？

2019-08-22

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