健康

縮小腹部的15分鐘按摩非常簡單有效（視頻）

縮小腹部的15分鐘按摩非常簡單有效（視頻）

縮小腹部的15分鐘腹部按摩時戳：關於一般按摩的訣竅2:35 預備動作和期望效果3:28 第1步4...

2019-09-26

5分鐘日式臉部按摩讓你年輕5歲（視頻）

5分鐘日式臉部按摩讓你年輕5歲（視頻）

做這個5分鐘日式臉部按摩，會讓你年輕5歲時間軸: 臉頰拉提 1:50 前額滑壓 2:18 臉頰按壓...

2019-09-26

10種不能放入冰箱存放的水果和蔬菜

10種不能放入冰箱存放的水果和蔬菜

冰箱在現代人的日常生活中必不可少，但要注意不是所有東西都應該放進冰箱。某些食物，尤其是某些水果和蔬菜...

2019-09-26

為什麽日本人如此苗條？他們吃的什麽食物呢？（視頻）

為什麽日本人如此苗條？他們吃的什麽食物呢？（視頻）

為什麽日本人如此苗條？他們吃的什麽食物呢？時間戳：膳食0:50 少吃零食1:39 速食2:02 ...

2019-09-25

9種對身體有好處的「壞食物」罐裝蔬菜提供的營養有多少（視頻）

9種對身體有好處的「壞食物」罐裝蔬菜提供的營養有多少（視頻）

9種對身體有好處的「壞食物」，原來罐裝蔬菜提供的營養和新鮮蔬菜一樣多，只是添加劑對人體有害，選擇罐裝...

2019-09-25

每天吃一顆水煮蛋對健康有什麼益處（視頻）

每天吃一顆水煮蛋對健康有什麼益處（視頻）

試著每天吃一顆水煮蛋，看看會有什麼變化？對健康有什麼益處？時間戳: 雞蛋含有什麼物質? 0:46 ...

2019-09-24

快速消除腹部脂肪 8種不用跑步節食也能瘦腹的運動（視頻）

快速消除腹部脂肪 8種不用跑步節食也能瘦腹的運動（視頻）

8種不用跑步節食也能瘦腹的運動時戳：運動＃1：伏地挺身0:30 運動＃2：波比跳1:26 運動＃...

2019-09-24

每天赤腳走5分鐘身體會有驚人變化還有更多好處（視頻）

每天赤腳走5分鐘身體會有驚人變化還有更多好處（視頻）

每天赤腳走5分鐘，看看你的身體會有什麼驚人變化時間戳: 你的平衡感會更好 0:23 更棒的肌肉輪廓...

2019-09-23

談古論今話中醫：睡仙的睡眠養生術

談古論今話中醫：睡仙的睡眠養生術

今天讓我們來了解一下古代仙人陳搏老祖的《睡經》中的學問，睡仙的睡眠養生術。

2019-09-22

掉髮怎麼辦？預防之道：常吃這5種食物(組圖)

掉髮怎麼辦？預防之道：常吃這5種食物(組圖)

頭髮會出現在家裡的每個地方，枕頭上、浴室裡、梳子上、地板上。就是不會安分的待在頭上。異常掉髮是許多現...

2019-09-22

笑是最天然的解藥！科學證實有8大好處

笑是最天然的解藥！科學證實有8大好處

俗話說：「一笑煩惱跑；二笑怒氣消；三笑憾事了；四笑病魔逃；五笑永不老；六笑樂逍遙。時常開口笑；壽比南...

2019-09-21

30種你一直錯誤存放的食物保存不當會被當做垃圾丟掉（視頻）

30種你一直錯誤存放的食物保存不當會被當做垃圾丟掉（視頻）

30種你一直錯誤存放的食物時戳：番茄0:24 洋蔥和大蒜1:03 馬鈴薯1:21 蘑菇1:46 ...

2019-09-21

吃完大餐消化不良胃脹氣？1味茶飲去油消脹氣

吃完大餐消化不良胃脹氣？1味茶飲去油消脹氣

中秋節假期間，在月餅、大餐及烤肉的應景下，若是沒有節制地吃，就容易出現消化不良、胃脹氣等腸胃症狀。飯...

2019-09-20

一早別做這10件事情會毀掉你的一天（視頻）

一早別做這10件事情會毀掉你的一天（視頻）

這10個早晨習慣會毀掉你的一天時間戳記：按下鬧鐘貪睡按鈕 0:32 查看手機 1:38 起床後喝...

2019-09-20

這種肥胖是濕氣引起的中醫4味茶飲健脾減重

這種肥胖是濕氣引起的中醫4味茶飲健脾減重

有許多人體重增加，怎麼減都減不下來時，常說一句話：「我連喝水都會胖！」其實這種肥胖，並不是體脂肪增加...

2019-09-20

「增壽」4大行為運動第4 第1個很少人做到

「增壽」4大行為運動第4 第1個很少人做到

多年來，研究人員一直試圖找到長壽、健康生活背後的原因。雖然答案很可能是好的基因、飲食和運動的混合，但...

2019-09-19

年紀輕輕長白髮先別染幾種食物讓頭髮黑回來

年紀輕輕長白髮先別染幾種食物讓頭髮黑回來

許多人總認為，只有老人才會長白頭髮，出現白髮的問題，相對來說有一些比較年輕的人其實也有白頭髮的現象...

2019-09-19

每天吃一顆柳橙看身體會有何變化（視頻）

每天吃一顆柳橙看身體會有何變化（視頻）

每日吃一柳橙，看身體會有何變化時戳: 體重減輕2:23 健康的肌膚 2:51 思緒不再迷茫 3:5...

2019-09-19

扁康丸傳統醫學奇蹟-健康分享（三）

扁康丸傳統醫學奇蹟-健康分享（三）

扁康丸使全世界15萬鼻炎、哮喘和異位性皮膚炎患者恢復健康

2019-09-19

【曉天訪談】電子煙危害浮現美多州禁止醫學博士勸遠離

【曉天訪談】電子煙危害浮現美多州禁止醫學博士勸遠離

近期，在美國33個州內，已經確診了超過450例嚴重呼吸道疾病，包括至少6起死亡個案，患者都與近日吸食...

2019-09-19

美食當前中國人的鹽食用量世界最高

世界健康組織建議，人每天鹽攝入量不超過5克，口味較重的中國人不要超過6克。

2019-09-19

9個纖細腰部的運動（視頻）

9個纖細腰部的運動（視頻）

9個纖細腰部的運動時間軸戳記：擋風玻璃雨刷片 0:17 側夾刀 1:16 海星仰臥起坐 2:29...

2019-09-18

脖子、肩膀和背部痠痛？有效代替按摩的運動（視頻）

脖子、肩膀和背部痠痛？有效代替按摩的運動（視頻）

有效代替按摩的運動時間戳: 貓頭鷹勢 0:32 脖子向前彎曲 1:34 鷹勢 2:34 90/90...

2019-09-18

每天喝一杯大蒜水意想不到的事情發生了（視頻）

每天喝一杯大蒜水意想不到的事情發生了（視頻）

每天喝一杯大蒜水時間戳記：你的腎臟會變健康 0:25 你的血脂會降低 1:08 你的血糖會得到控...

2019-09-17

如果你完全不做運動會怎樣（視頻）

如果你完全不做運動會怎樣（視頻）

如果你完全不做運動會怎樣時間軸: 氣色不佳 0:28 發癢 0:48 呼吸急促 1:14 無精打采...

2019-09-17

遠離婦科腫瘤中醫流傳至今的女性養生良方

遠離婦科腫瘤中醫流傳至今的女性養生良方

編者按：子宮肌瘤、卵巢囊腫等婦科腫瘤，都是女性十分常見的病症。雖然這些腫瘤多數是良性，但可能引起腹痛...

2019-09-17

扁康丸傳統醫學奇蹟-健康分享（二）

扁康丸傳統醫學奇蹟-健康分享（二）

。每到冬天就感冒，引發肺炎，就要服用抗生素。從2010年開始每年都會得兩次肺炎。2017年冬天，由感...

2019-09-17

紅藜養生鍋台灣雜糧百變上桌

紅藜養生鍋台灣雜糧百變上桌

國人飲食習慣多元化，造成稻米供過於求，農糧署輔導農民轉作種植雜糧，還推出「大糧倉計劃」，推廣國人多食...

2019-09-16

馬桶不是你家最髒的地方（視頻）

馬桶不是你家最髒的地方（視頻）

馬桶不是你家最髒的地方時間戳: 咖啡機水箱0:35 冰箱把手1:01 檯面1:20 切菜板1:47...

2019-09-16

1招救命？國寶中醫傳授急救祕訣一看就會

1招救命？國寶中醫傳授急救祕訣一看就會

大家都知道CPR是西醫的心肺復甦急救法，但你可能不知道，中醫也有「CPR急救術」。高齡84歲、被稱為...

2019-09-16

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