美食

4種減肥食品全面瘦身效果好(圖)

4種減肥食品全面瘦身效果好(圖)

1、紅薯紅薯的熱量是很低的，大約只有同等份量饅頭的一半多。紅薯是大家十分熟悉的食物，特別受歡迎...

2020-06-03

餐後血糖降不下，配上它，放心吃飯！(圖)

餐後血糖降不下，配上它，放心吃飯！(圖)

這篇文章最適合：糖人（特別是餐後血糖不好的），要減肥的人看。在日常吃飯的方法中就把血糖更加安全的控制...

2020-06-03

飲食需有節制常吃哪些食物會引發糖尿病？(組圖)

飲食需有節制常吃哪些食物會引發糖尿病？(組圖)

一般人在進食之後，食物在消化分解的過程中會產生葡萄糖，胰臟感受到葡萄糖的刺激，就會分泌「胰島素」讓葡...

2020-06-02

胃不好忌3物養胃2種「超級食物」找到了(組圖)

胃不好忌3物養胃2種「超級食物」找到了(組圖)

現代社會許多人工作繁忙，壓力大，三餐不定時，容易罹患胃病，雖然胃病發作的時候不舒服，但是平時沒有異狀...

2020-06-02

煎蛋化身卡通人物日本媽媽創意便當走紅

日本一位媽媽將做便當當成藝術創作，在煎蛋上製作出各式各樣的卡通人物，看起來既可愛又美味。

2020-06-02

養生食療：常吃6種食物有助預防心臟病(組圖)

養生食療：常吃6種食物有助預防心臟病(組圖)

現代社會，一些人因為工作或學習壓力過大，精神高度緊張，喜好吃高膽固醇食物，這些因素都會影響心臟。日積...

2020-06-01

世界上最健康的民族吃的是什麽食物？(組圖)

世界上最健康的民族吃的是什麽食物？(組圖)

世界上有各種奇特的民族，有許多令人驚奇的特徵。罕薩人聚集在巴基斯坦西北角和帕米爾接壤的喜馬拉雅山深谷...

2020-06-01

不想痛風發作別碰5種食物 4個方法可防治(組圖)

不想痛風發作別碰5種食物 4個方法可防治(組圖)

痛風發作起來是令人難以承受的痛！多見於體形較為肥胖的中老年男性和絕經期後的婦女。男性40歲以後，比較...

2020-05-30

4種饅頭吃一口離癌近一步別再買回家了(組圖)

4種饅頭吃一口離癌近一步別再買回家了(組圖)

饅頭口味多樣，營養好吃，是中國人自古以來餐桌上常見的食物，不過，有一些饅頭吃下肚反而傷身，吃一口離癌...

2020-05-29

盤點晚上不宜吃的6類食物你踩線了嗎？(組圖)

盤點晚上不宜吃的6類食物你踩線了嗎？(組圖)

很多人忙了一天之後，總喜歡晚上大吃大喝，殊不知，有些食物會加重你的腸胃負擔，影響睡眠，甚至引發疾病...

2020-05-29

5件事耗損陽氣夏天少做！補回陽氣3大招(組圖)

5件事耗損陽氣夏天少做！補回陽氣3大招(組圖)

陽氣是身體健康的根本和能量的來源，中國傳統醫學上講究培植先天陽氣，素有「陽強則壽長，陽衰則早夭」一說...

2020-05-28

為何有「加齡臭」？做到這3點到老沒臭味(組圖)

為何有「加齡臭」？做到這3點到老沒臭味(組圖)

「加齡臭」是日本學者給老年人身上特有的味道所起的一個名字，意思是隨著年齡增長就會產生出的臭味。日常生...

2020-05-28

比泡麵還「傷胃」的4種早餐盡量少吃(組圖)

比泡麵還「傷胃」的4種早餐盡量少吃(組圖)

營養學研究證明，早餐是一天中最重要的一餐。營養豐富的早餐，可以讓人精力充沛，將學習與工作的效率提高...

2020-05-27

脫髮是身體暗示5件事常喝「一茶」防脫髮(組圖)

脫髮是身體暗示5件事常喝「一茶」防脫髮(組圖)

脫髮原因很多。頭髮的生長除了需要血液供給養分，還會受神經影響。神經控制頭髮的新陳代謝，壓力大時頭皮的...

2020-05-27

早餐換吃它降三高除濕氣健脾補腎又養肺(組圖)

早餐換吃它降三高除濕氣健脾補腎又養肺(組圖)

早餐吃什麼好？各地域有不同的習慣，每個人的喜好也不相同，早餐換吃「它」，營養豐富，清蒸、煮粥，都很方...

2020-05-26

你的碗裡藏著一生的福報(圖)

你的碗裡藏著一生的福報(圖)

有句話說：「飯桌見人品」。一日三餐，看似是簡單平凡的事情，但從中往往能夠顯示出一個人的本性；平常普通...

2020-05-26

月底救星！越南1公尺「巨無霸麵包」走紅

月底救星！越南1公尺「巨無霸麵包」走紅

法國長棍麵包口感外酥內軟，受到很多人喜愛。而越南安江省（An Giang）一家麵包店特產的長1公尺、...

2020-05-26

吃多少肉才健康？聰明吃肉減少血脂致癌物(組圖)

吃多少肉才健康？聰明吃肉減少血脂致癌物(組圖)

每天偏愛吃大量肉食，或怕肥胖只吃素食，都不利於健康。營養學家指出，肉食富含諸多有益健康的物質來，完全...

2020-05-25

每天吃3片益壽保健康不勞醫生開藥方(組圖)

每天吃3片益壽保健康不勞醫生開藥方(組圖)

俗話說「早吃薑，補藥湯」，生薑是廚房常見的食材，也是養生好幫手。「醋泡薑」泡製方法簡單，具有多種養生...

2020-05-25

買枇杷，不要貪大，記住這3點，個個鮮嫩多汁，香甜可囗

買枇杷，不要貪大，記住這3點，個個鮮嫩多汁，香甜可囗

枇杷是我們生活中經常吃到的一種水果，它鮮嫩多汁，香甜可口，深受人們的喜愛。在購買時，我們應該怎樣挑選...

2020-05-24

魚油、B群怎麼吃？5種保健食品正確吃法(組圖)

魚油、B群怎麼吃？5種保健食品正確吃法(組圖)

現代人普遍經濟富裕，雖然多數並不缺乏食物，但因為飲食精緻化，導致熱量攝取過多，但營養卻攝取不足，許多...

2020-05-23

這是最好的「抗癌藥」 5招保護你的免疫力(組圖)

這是最好的「抗癌藥」 5招保護你的免疫力(組圖)

免疫系統好比駐紮在身體裡的軍隊，在和外界病毒、細菌作戰的時候，負擔主要的防禦任務。更重要的是，人體時...

2020-05-23

避開高血糖風險醫生：3葷2素盡量不要吃(組圖)

避開高血糖風險醫生：3葷2素盡量不要吃(組圖)

今年是相當不平靜的一年，年初爆發的武漢肺炎疫情不但打亂了過年的節日氣氛，還使全球陷入一片恐慌哀號當中...

2020-05-22

愛喝茶但不想腎臟受傷 3種情況下別喝(組圖)

愛喝茶但不想腎臟受傷 3種情況下別喝(組圖)

有很多人都愛喝茶，茶水本身就起源於中國，茶文化根深蒂固，通過飲茶不僅僅能夠以茶會友，同時還能夠起到靜...

2020-05-22

華人注意：這10類從中國出口的食品千萬別吃(圖)

華人注意：這10類從中國出口的食品千萬別吃(圖)

一家頗受人們歡迎的英文網站（www.betterbe.co)列出了10類從中國進口的食物，並說明這些...

2020-05-21

不能放進微波爐的10種東西(組圖)

不能放進微波爐的10種東西(組圖)

對於現在家庭來說，微波爐幾乎是家家戶戶必備的廚房家電之一。因為微波爐加熱的速度非常快，短短1～２分鐘...

2020-05-21

吃醬油皮膚會變黑？想皮膚白少吃這些食物(組圖)

吃醬油皮膚會變黑？想皮膚白少吃這些食物(組圖)

油鹽醬醋，是我們廚房中必備的調味品，足夠的調味品才能使得菜餚更加的美味，但是在我們在生活中應該會經常...

2020-05-20

酸辣土豆絲教你一招不粘鍋(組圖)

酸辣土豆絲教你一招不粘鍋(組圖)

土豆（馬鈴薯）是大家都非常熟悉的蔬菜，營養豐富，烹飪方法多樣，價格也非常便宜，深受大眾喜愛。土豆可...

2020-05-19

平凡瓠瓜帶來的小驚喜(組圖)

平凡瓠瓜帶來的小驚喜(組圖)

瓠瓜餃子的材料：瓠瓜1顆半、夾心肉1斤半、餃子皮2包、紅蘿蔔半條(配色)及蔥花少許，加上調味料有醬油...

2020-05-19

養生智慧：做到「三多三少」健康常伴左右(組圖)

養生智慧：做到「三多三少」健康常伴左右(組圖)

養生有方法，日常生活就是人生的道場，修心養性，減少口腹之欲，多運動健身等等，做到「三多三少」，健康就...

2020-05-16

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